Что нужно для того, чтобы начать бегать? Как подготовить свое тело, разум, дух и мышцы к первой пробежке? Советы и рекомендации опытного бегуна и тренера Андрея Кравченко. Детали - в нашем телеграм-канале "Бежим с понедельника"
Информация
- Подкаст
- ЧастотаЕженедельная серия выпусков
- Опубликовано9 марта 2025 г. в 17:00 UTC
- Длительность32 мин.
- Сезон1
- Выпуск4
- ОграниченияБез ненормативной лексики