40+

Athens Voice podcast
  • 0.0(0개의 평가)
  • 건강 및 피트니스
  • 매일 업데이트

Το εβδομαδιαίο podcast από την Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν γυναίκες. Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι... Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

  1. 2일 전

    Τελικά η ηλικία και ο χρόνος είναι απλώς αριθμοί;

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Ελένη Ψυχούλη και η Μανίνα Ζουμπουλάκη συζητούν τη γοητεία αλλά και το βάρος του να ξέρει κάποιος τα πάντα. Μέσα από προσωπικές εμπειρίες και παραδείγματα φίλων, αναδεικνύουν πώς η γνώση πολλών πρακτικών θεμάτων —από ιατρικά μέχρι καθημερινά— μπορεί να είναι χρήσιμη αλλά και πιεστική. Επισημαίνουν τη διαφορά ανάμεσα στον «ξερόλα», που προσπαθεί να τα ξέρει όλα και γίνεται συχνά ελεγκτικός ή ανταγωνιστικός, και στον μαθητή ή τον απελευθερωμένο που ομολογεί «δεν ξέρω», αφήνοντας χώρο για περιέργεια, μάθηση και απρόσμενες ανακαλύψεις. Η συζήτηση εκτείνεται από προσωπικές καθημερινές καταστάσεις μέχρι δημιουργικές διεργασίες, υπογραμμίζοντας ότι η ζωή γίνεται πιο πλούσια όταν αφήνουμε την αβεβαιότητα και την περιέργεια να μας καθοδηγούν, αντί να κυνηγάμε την ολοκληρωτική γνώση. Συντελεστές: Sound design, Ηχοληψία: Στέφανος ΑνδριτσόπουλοςΗ ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

    23분

  2. 2월 21일

    Όλα τα ξέρεις πια; Η περιέργεια vs το σύνδρομο του ξερόλα

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Ελένη Ψυχούλη και η Μανίνα Ζουμπουλάκη συζητούν τη γοητεία αλλά και το βάρος του να ξέρει κάποιος τα πάντα. Μέσα από προσωπικές εμπειρίες και παραδείγματα φίλων, αναδεικνύουν πώς η γνώση πολλών πρακτικών θεμάτων —από ιατρικά μέχρι καθημερινά— μπορεί να είναι χρήσιμη αλλά και πιεστική. Επισημαίνουν τη διαφορά ανάμεσα στον «ξερόλα», που προσπαθεί να τα ξέρει όλα και γίνεται συχνά ελεγκτικός ή ανταγωνιστικός, και στον μαθητή ή τον απελευθερωμένο που ομολογεί «δεν ξέρω», αφήνοντας χώρο για περιέργεια, μάθηση και απρόσμενες ανακαλύψεις. Η συζήτηση εκτείνεται από προσωπικές καθημερινές καταστάσεις μέχρι δημιουργικές διεργασίες, υπογραμμίζοντας ότι η ζωή γίνεται πιο πλούσια όταν αφήνουμε την αβεβαιότητα και την περιέργεια να μας καθοδηγούν, αντί να κυνηγάμε την ολοκληρωτική γνώση. Συντελεστές: Sound design, Ηχοληψία: Στέφανος Ανδριτσόπουλος. Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

    17분

  3. 2월 14일

    Η ενηλικίωση… πότε έρχεται;

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη μοιράζονται αναμνήσεις και σκέψεις για την ενηλικίωση, από την εφηβεία μέχρι τη ζωή ως ενήλικες. Συζητούν πώς οι πρώτες επιθυμίες και τα όνειρα –όπως η ελευθερία, η οικονομική ανεξαρτησία και η δυνατότητα να ζεις σύμφωνα με τις επιλογές σου– καθόρισαν τον δρόμο τους, παρά τις κοινωνικές και οικογενειακές πιέσεις. Η συζήτησή τους αγγίζει τον φεμινισμό, τις φιλίες, τη μητρότητα και τις προσωπικές επιλογές, αποκαλύπτοντας ότι η ενηλικίωση δεν είναι μια στιγμή, αλλά μια συνεχής διαδικασία ωρίμανσης και υπευθυνότητας. Με χιούμορ και αμεσότητα, μιλούν για την αναδυόμενη ενηλικίωση, τα προσωπικά και επαγγελματικά όρια, και τη σημασία να κρατάς ζωντανό ένα κομμάτι παιδικής αθωότητας, αποδεικνύοντας ότι η ενηλικίωση έχει πολλές όψεις και έρχεται σταδιακά, μέσα από τις εμπειρίες και τις επιλογές της ζωής. Συντελεστές: Sound design, Ηχοληψία: Στέφανος Ανδριτσόπουλος. Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

    19분

  4. 2월 7일

    Εφαρμογές γνωριμιών: Όταν το swipe αντικαθιστά τη σπίθα

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Ελένη Ψυχούλη και η Μανίνα Ζουμπουλάκη πιάνουν το θέμα των εφαρμογών γνωριμιών (dating apps)μέσα από προσωπικές ιστορίες, φίλες και πολλές μικρές αλήθειες που δύσκολα λέγονται σοβαρά. Μιλούν για ραντεβού-ρουτίνα, σεξ χωρίς προσμονή, ψεύτικα προφίλ, ghosting και την απουσία εκείνης της σπίθας που κάποτε έκανε την καρδιά να χτυπάει λίγο πιο δυνατά. Μήπως τελικά η λύση δεν είναι η εφαρμογή, αλλά η επιστροφή στο φυσικό φλερτ, στις παρέες, στα κοινά ενδιαφέροντα και στις συναντήσεις που αφήνονται λίγο στην τύχη; Συντελεστές: Sound design, Ηχοληψία: Στέφανος Ανδριτσόπουλος Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

    22분

  5. 1월 31일

    Γιατί η τροφή έγινε πολυτέλεια;

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη ανοίγουν μια μεγάλη συζήτηση γύρω από την τροφή: γιατί έχει γίνει τόσο ακριβή, τι σημαίνει αυτό για τις οικογένειες και πώς συνδέεται με τους αγρότες, την παγκόσμια οικονομία και το περιβάλλον; Μέσα από προσωπικά παραδείγματα και καθημερινές εικόνες, αναδεικνύεται το παράδοξο ότι τα ρούχα είναι πλέον φθηνότερα από το φαγητό, ενώ η ποιότητά του συχνά υποβαθμίζεται. Η κουβέντα αγγίζει τον ρόλο των μεσαζόντων, τη χρηματιστηριοποίηση της τροφής, την εξάρτηση από εισαγωγές, τις διεθνείς συμφωνίες, αλλά και την καταστροφή της πρωτογενούς παραγωγής, της αλιείας και των φυσικών πόρων. Το επεισόδιο κλείνει με έναν προβληματισμό: πόση δύναμη έχουμε ως καταναλωτές και πώς, μέσα από τις επιλογές μας, μπορούμε να στηρίξουμε την ποιότητα, την υγεία και την τοπική παραγωγή. Συντελεστές: Sound design, Ηχοληψία: Στέφανος Ανδριτσόπουλος. Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

    27분

  6. 1월 24일

    Σύνδρομο hoarding: Γιατί κρατάμε σακούλες, τάπερ και σαβούρα

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη μιλούν για το hoarding, το σύνδρομο αποθησαύρωσης, μια σχετικά πρόσφατα αναγνωρισμένη αγχώδη διαταραχή που αφορά την παθολογική συσσώρευση αντικειμένων χωρίς πραγματική χρηστική ή συναισθηματική αξία. Μέσα από παραδείγματα φίλων, προσωπικές εμπειρίες και ακραίες περιπτώσεις, εξηγούν τη διαφορά ανάμεσα στη λογική αποθήκευση, τη συλλογή και το hoarding, το οποίο τελικά καθιστά το σπίτι μη λειτουργικό και οδηγεί σε απομόνωση. Πώς συνδέεται το σύνδρομο αυτό με φόβο απώλειας και θανάτου, άγχος, κατάθλιψη, ΔΕΠΥ και μοναξιά, ιδιαίτερα στην τρίτη ηλικία. Γιατί η «βοήθεια» απ’ έξω συχνά επιδεινώνει το πρόβλημα και γιατί η απόρριψη αντικειμένων προκαλεί έντονο στρες. Μήπως το hoarding μπορεί να εμφανιστεί και ψηφιακά, μέσω της συσσώρευσης πληροφοριών;

    28분

  7. 1월 17일

    Μετανιώνω; Όχι, απλώς το έζησα

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη συζητούν για το θέμα της μετάνοιας. Μέσα από προσωπικές ιστορίες για σχέσεις, δουλειές, επιλογές ζωής και «χαμένες» ευκαιρίες, αμφισβητούν την ίδια τη χρησιμότητα του «μετανιώνω». Υποστηρίζουν ότι κάθε απόφαση γίνεται με βάση τον άνθρωπο που ήμασταν τότε και τα δεδομένα της στιγμής, άρα δεν μπορεί να κριθεί εκ των υστέρων. Τα λεγόμενα λάθη αντιμετωπίζονται ως μαθήματα, όχι ως αποτυχίες, ενώ η εμμονή στο παρελθόν θεωρείται σπατάλη ενέργειας. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στο ότι οι πιο βαριές μεταμέλειες αφορούν όσα δεν τολμήσαμε ποτέ. Και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι μετά τα 40 η ζωή θέλει τόλμη, αυτογνωσία και λιγότερη αυτομαστίγωση.

    18분

  8. 1월 10일

    Μνήμη, αφηρημάδα και ηλικία: Τι ξεχνάμε και γιατί

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Ελένη Ψυχούλη και η Μανίνα Ζουμπουλάκη συζητούν τα καθημερινά κενά μνήμης που εμφανίζονται όσο μεγαλώνουμε, επιχειρώντας να τα απομυθοποιήσουν. Μέσα από προσωπικά περιστατικά –ξεχασμένα μάτια κουζίνας, ονόματα, κλειδιά, λέξεις ή ακόμη και ολόκληρες ημέρες– εξερευνούν τη διαφορά ανάμεσα στη φυσιολογική αφηρημάδα και τις πραγματικά ανησυχητικές καταστάσεις. Μήπως οι «διαλείψεις» οφείλονται σε στρες, έλλειψη ύπνου, multitasking, ορμονικές αλλαγές, φάρμακα ή απλώς στην επιλεκτική λειτουργία του εγκεφάλου που κρατά τα ουσιώδη και διαγράφει τα ασήμαντα; Και τελικά, η μνήμη δεν χάνεται αλλά επιβραδύνεται και το σημαντικό είναι πως, εφόσον δεν υπάρχει παθολογία, οι άνθρωποι θυμούνται τελικά ό,τι έχει πραγματική αξία στη ζωή τους.

    18분
모두 보기(121개)

소개

Το εβδομαδιαίο podcast από την Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν γυναίκες. Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι... Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

정보

  • 제작진
    Athens Voice podcast
  • 방송 연도
    2023년 - 2026년
  • 에피소드
    121
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    © Athens Voice podcast
  • 웹사이트 보기
    40+

좋아할 만한 다른 항목