55. Мышление о похудении. Что можно узнать о себе, разобравшись со своим питанием

Будьте первыми, кто узнает о новом фокусе и возможностях, которые мы уже совсем скоро откроем на 2026 год:  https://wa.me/46760236746?text=Запустить_бот
__________________________________________________________________________________

Этот эпизод актуален не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто хочет получше понять и укрепить отношения с собой.

В 55 эпизоде мы обсудим:

• Как перестать думать о еде и делать её смыслом жизни
• Вопрос веса через призму мышления
• Причины, почему у многих ментальные или реальные проблемы с весом
• Как мы используем тему чувств при работе с весом
• Мысли, которые мешают сбросить вес и спокойно ко всему этому относиться

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена