Amigo Runner

Rodrigo García Martín
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  • Фитнес
  • Еженедельно

Este programa pretende ser un apoyo desde la experiencia de cara a runners de todos los niveles. Cuenta el día a día de un corredor habituado dando pequeños tips y consejos y haciendo recomendaciones o contando su experiencia personal.

  1. 27 апр.

    Resumen de la Maratón de Madrid

    Os traigo el resumen de mi Maratón de Madrid, con todas las vivencias, todo lo ocurrido y todo lo que pasó km a km...Ahora toca a recuperar las piernas unos días y volvernos a poner en marcha en breve!!!

    21 мин.

  2. 19 апр.

    Previa Maratón de Madrid

    En este episodio os cuento los últimos detalles e inquietudes antes de la Maratón, YA SOLO QUEDA UNA SEMANA!!!!

    12 мин.

  3. 12 апр.

    14 días para la Maratón de Madrid

    Ya solo quedan 14 días para la Maratón de Madrid y en este episodio analizamos el recorrido de la maratón km a km, incluyendo todos sus desniveles y todas las bajadas. YA NO QUEDA NADA!!!

    16 мин.

  4. 5 апр.

    21 días para la Maratón de Madrid

    Ya solo nos quedan 21 días para la Maratón de Madrid, aun así os traigo algo más personal, os doy feedback de mi semana y ya empezamos a planear la maratón... Ya no queda nadaaaa

    15 мин.

  5. 29 мар.

    A por la cuarta semana pre Maratón de Madrid

    En este nuevo episodio os cuento las vivencias previas a la cuarta semana de preparación de la Maratón de Madrid.

    13 мин.

  6. 22 мар.

    Semana 3 a por la Maratón de Madrid

    Semana 3 de la preparación de la Maratón de Madrid, vuelta a los ruedos, recuperación de Alcalá y algún consejo y recomendación para la fatiga. A por la Maratón!!!

    12 мин.

  7. 15 мар.

    Semana 2 Para la Maratón y Media Maratón de Alcalá

    Esta semana ha sido la segunda semana de preparación para la Maratón de Madrid, nos recuperamos de la enfermedad y hemos corrido la Media Maratón de Alcalá de Henares, os cuento sensaciones de la carrera y resumen de como ha sido mi experiencia.

    13 мин.

  8. 8 мар.

    Preparando la Maratón de Madrid Semana 1

    En este episodio os cuento un poco una semana oficial de preparación real, os cuento mis sensaciones y mis problemas, y, sobre todo os cuento algún detalle sobre como estamos trabajando y como se vive una carpa de élite desde dentro.

    13 мин.
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Об этом подкасте

Este programa pretende ser un apoyo desde la experiencia de cara a runners de todos los niveles. Cuenta el día a día de un corredor habituado dando pequeños tips y consejos y haciendo recomendaciones o contando su experiencia personal.

Информация

  • Автор
    Rodrigo García Martín
  • Годы выхода
    2025 - 2026
  • Выпуски
    25
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Rodrigo García Martín
  • Сайт подкаста
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