Amigo Runner

Rodrigo García Martín
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  • Thể dục
  • Hằng tuần

Este programa pretende ser un apoyo desde la experiencia de cara a runners de todos los niveles. Cuenta el día a día de un corredor habituado dando pequeños tips y consejos y haciendo recomendaciones o contando su experiencia personal.

  1. 27 thg 4

    Resumen de la Maratón de Madrid

    Os traigo el resumen de mi Maratón de Madrid, con todas las vivencias, todo lo ocurrido y todo lo que pasó km a km...Ahora toca a recuperar las piernas unos días y volvernos a poner en marcha en breve!!!

    21 phút

  2. 19 thg 4

    Previa Maratón de Madrid

    En este episodio os cuento los últimos detalles e inquietudes antes de la Maratón, YA SOLO QUEDA UNA SEMANA!!!!

    12 phút

  3. 12 thg 4

    14 días para la Maratón de Madrid

    Ya solo quedan 14 días para la Maratón de Madrid y en este episodio analizamos el recorrido de la maratón km a km, incluyendo todos sus desniveles y todas las bajadas. YA NO QUEDA NADA!!!

    16 phút

  4. 5 thg 4

    21 días para la Maratón de Madrid

    Ya solo nos quedan 21 días para la Maratón de Madrid, aun así os traigo algo más personal, os doy feedback de mi semana y ya empezamos a planear la maratón... Ya no queda nadaaaa

    15 phút

  5. 29 thg 3

    A por la cuarta semana pre Maratón de Madrid

    En este nuevo episodio os cuento las vivencias previas a la cuarta semana de preparación de la Maratón de Madrid.

    13 phút

  6. 22 thg 3

    Semana 3 a por la Maratón de Madrid

    Semana 3 de la preparación de la Maratón de Madrid, vuelta a los ruedos, recuperación de Alcalá y algún consejo y recomendación para la fatiga. A por la Maratón!!!

    12 phút

  7. 15 thg 3

    Semana 2 Para la Maratón y Media Maratón de Alcalá

    Esta semana ha sido la segunda semana de preparación para la Maratón de Madrid, nos recuperamos de la enfermedad y hemos corrido la Media Maratón de Alcalá de Henares, os cuento sensaciones de la carrera y resumen de como ha sido mi experiencia.

    13 phút

  8. 8 thg 3

    Preparando la Maratón de Madrid Semana 1

    En este episodio os cuento un poco una semana oficial de preparación real, os cuento mis sensaciones y mis problemas, y, sobre todo os cuento algún detalle sobre como estamos trabajando y como se vive una carpa de élite desde dentro.

    13 phút
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Giới Thiệu

Este programa pretende ser un apoyo desde la experiencia de cara a runners de todos los niveles. Cuenta el día a día de un corredor habituado dando pequeños tips y consejos y haciendo recomendaciones o contando su experiencia personal.

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Rodrigo García Martín
  • Năm hoạt động
    2025 - 2026
  • Tập
    25
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