AR SOFIA Podcast

Kalin Stoyanov

„AR SOFIA Podcast” е подкаст, който цели да даде и обогати знанията на всеки, интересуващ се от спорт и по-конкретно бягане на дълги разстояния. В подкаста може да разберете всичко за спецификите на бягането, важна информация и съвети как да спортувате правилно.

에피소드

  1. 2022. 06. 23.

    AR Sofia Podcast S01E02 | Възстановяване

    Във втория епизод на AR SOFIA Podcast ще си говорим за възстановяването след тренировка и състезания от типа на проведеното през уикенда В100. Ще дадем дефиниция на възстановяването и ще разгледаме факторите, които му влияят. Накрая ще дадем и няколко съвета за това как да се възстановяваме по-бързо и качествено.

    AR Sofia Podcast S01E02 | Възстановяване

  2. 2022. 02. 05.

    AR Sofia Podcast S01E01 | Особености на бягането в студено време

    В първия епизод на AR SOFIA Podcast ще си говорим за бягането в зимни условия. Ще научите за спецификите, за това как реагира тялото ни на студа, за проблеми по време на тренировъчния процес и как да се предпазим от контузии.

    AR Sofia Podcast S01E01 | Особености на бягането в студено време
  • 2개의 에피소드

소개

„AR SOFIA Podcast” е подкаст, който цели да даде и обогати знанията на всеки, интересуващ се от спорт и по-конкретно бягане на дълги разстояния. В подкаста може да разберете всичко за спецификите на бягането, важна информация и съвети как да спортувате правилно.

정보

  • 제작진
    Kalin Stoyanov
  • 방송 연도
    2022년
  • 에피소드
    2
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Kalin Stoyanov 2022
  • 웹사이트 보기
    AR SOFIA Podcast