AR SOFIA Podcast

Kalin Stoyanov
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة واللياقة
  • يتم التحديث شهريًا

„AR SOFIA Podcast” е подкаст, който цели да даде и обогати знанията на всеки, интересуващ се от спорт и по-конкретно бягане на дълги разстояния. В подкаста може да разберете всичко за спецификите на бягането, важна информация и съвети как да спортувате правилно.

الحلقات

  1. ٢٣‏/٠٦‏/٢٠٢٢

    AR Sofia Podcast S01E02 | Възстановяване

    Във втория епизод на AR SOFIA Podcast ще си говорим за възстановяването след тренировка и състезания от типа на проведеното през уикенда В100. Ще дадем дефиниция на възстановяването и ще разгледаме факторите, които му влияят. Накрая ще дадем и няколко съвета за това как да се възстановяваме по-бързо и качествено.

    AR Sofia Podcast S01E02 | Възстановяване

  2. ٠٥‏/٠٢‏/٢٠٢٢

    AR Sofia Podcast S01E01 | Особености на бягането в студено време

    В първия епизод на AR SOFIA Podcast ще си говорим за бягането в зимни условия. Ще научите за спецификите, за това как реагира тялото ни на студа, за проблеми по време на тренировъчния процес и как да се предпазим от контузии.

    AR Sofia Podcast S01E01 | Особености на бягането в студено време
  • ٢ حلقة

حول

„AR SOFIA Podcast” е подкаст, който цели да даде и обогати знанията на всеки, интересуващ се от спорт и по-конкретно бягане на дълги разстояния. В подкаста може да разберете всичко за спецификите на бягането, важна информация и съвети как да спортувате правилно.

المعلومات

  • صناع العمل
    Kalin Stoyanov
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٢
  • الحلقات
    ٢
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Kalin Stoyanov 2022
  • موقع البرنامج على الويب
    AR SOFIA Podcast