AR SOFIA Podcast

Kalin Stoyanov
  • 0,0 (0)
  • Saúde e fitness
  • Mensal

„AR SOFIA Podcast” е подкаст, който цели да даде и обогати знанията на всеки, интересуващ се от спорт и по-конкретно бягане на дълги разстояния. В подкаста може да разберете всичко за спецификите на бягането, важна информация и съвети как да спортувате правилно.

Episódios

  1. 23/06/2022

    AR Sofia Podcast S01E02 | Възстановяване

    Във втория епизод на AR SOFIA Podcast ще си говорим за възстановяването след тренировка и състезания от типа на проведеното през уикенда В100. Ще дадем дефиниция на възстановяването и ще разгледаме факторите, които му влияят. Накрая ще дадем и няколко съвета за това как да се възстановяваме по-бързо и качествено.

    AR Sofia Podcast S01E02 | Възстановяване

  2. 05/02/2022

    AR Sofia Podcast S01E01 | Особености на бягането в студено време

    В първия епизод на AR SOFIA Podcast ще си говорим за бягането в зимни условия. Ще научите за спецификите, за това как реагира тялото ни на студа, за проблеми по време на тренировъчния процес и как да се предпазим от контузии.

    AR Sofia Podcast S01E01 | Особености на бягането в студено време
  • 2 episódios

Sobre

„AR SOFIA Podcast” е подкаст, който цели да даде и обогати знанията на всеки, интересуващ се от спорт и по-конкретно бягане на дълги разстояния. В подкаста може да разберете всичко за спецификите на бягането, важна информация и съвети как да спортувате правилно.

Informações

  • Criado por
    Kalin Stoyanov
  • Anos de atividade
    2022
  • Episódios
    2
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Kalin Stoyanov 2022
  • Site do podcast
    AR SOFIA Podcast