202 episodes

En öppenhjärtig podd med äkta känslor mitt i livet. Jag delar mina tankar och väljer ämnen längs min egen resa. Jag och mina gäster delar med oss för att DU ska känna igen dig och inte känna dig ensam. Vi pratar om allt vi möts av i livet och hur vi kommer framåt tillsammans mot den vi vill vara. Syftet är att lyfta det vi gömmer bakom våra fasaden och prata om det vi delar, för sundare relationer med oss själva och andra.

Redigering: Helenah Persélius
Introt är skapat https://www.youtube.com/channel/UCWtFgusZT03fNCqtPBrhh9g, redigerat av Gustav Näslund.
Outro komponerat av Planet Skyblue

Bakom Fasadenpodden Helenah Persélius

    • Health & Fitness

En öppenhjärtig podd med äkta känslor mitt i livet. Jag delar mina tankar och väljer ämnen längs min egen resa. Jag och mina gäster delar med oss för att DU ska känna igen dig och inte känna dig ensam. Vi pratar om allt vi möts av i livet och hur vi kommer framåt tillsammans mot den vi vill vara. Syftet är att lyfta det vi gömmer bakom våra fasaden och prata om det vi delar, för sundare relationer med oss själva och andra.

Redigering: Helenah Persélius
Introt är skapat https://www.youtube.com/channel/UCWtFgusZT03fNCqtPBrhh9g, redigerat av Gustav Näslund.
Outro komponerat av Planet Skyblue

    144.SÄSONGSAVSLUTNING- David Amir Persson om authentic relating, mansgrupper och att släppa fasaden

    144.SÄSONGSAVSLUTNING- David Amir Persson om authentic relating, mansgrupper och att släppa fasaden

    För er som följer mig på Instagram @bakomfasadenpodden och för er som är trogna lyssnare är David inte en helt okänd person. Sedan jag upptäckte Authentic Relating på en workshop som han leder så har jag pratat en hel del om både honom, konceptet och i sommar även är med och arrangerar en AR workshop med David. Men vem är han och hur har han tagit sig till dit han är idag? Hur är han så trygg och en förebild för andra män, som han är?

    I dagens samhälle där osund (sk. toxisk) maskulinitet ofta premieras och syns mest, vill jag härmed börja visa upp sund maskulinitet och det bästa exemplet jag vet är just min vän David.

    Vill du komma på vår workshop så titta på datum, info och biljetter HÄR: https://www.slpp-fasaden.com/

    Vill du ha mer information om mansgrupperna som David har eller prata direkt med honom om annat så hittar du honom på Instagram @davidamirpersson eller efter 19/7 på www.davidamirpersson.



    Tack för denna säsong, vi hörs vidare i höst!

    • 1 hr
    143. Den modigaste jag känner om att gå emot normer - med Charlie

    143. Den modigaste jag känner om att gå emot normer - med Charlie

    Min vän Charlie är den modigaste jag vet. Hen är också en själ i en människokropp som lever sitt syfte. Även om samhället inte alltid förstår, är hen fast övertygad om att möta okunskap med kärlek och att dela med sig av sina gåvor till oss andra. Hur blev det så? Var hittar hen sitt mod och övertygelse?

    Vi pratar om det och mycket med i detta näst-sista avsnitt för säsongen och Charlie delar med sig väldigt öppet och med mycket hjärta. Varmare, klokare, roligare person är svårt att hitta!

    Du hittar däremot Charlie på Instagram genom att gå till @charlie.dandelion

    TACK!

    • 1 hr 19 min
    142. Är det nu det tar slut?

    142. Är det nu det tar slut?

    I ett öppet samtal till dig som lyssnar delar jag med mig av status på allt. Är detta sista avsnittet?

    Missa inte!



    https://www.slpp-fasaden.com/

    • 49 min
    141. Trygg relation och anknytning - Strongmind’s Paula & Henric

    141. Trygg relation och anknytning - Strongmind’s Paula & Henric

    Ni har träffat Paula Rostedt i avsnitt 118. Trauma lagras i kroppen från 2023. Nu får ni höra hur hon hittade en sådan relation hon längtat efter, en sund relation som fick växa fram i en lugn takt. Hon mötte Henric Fransson, som efter en lång relation bestämt sig för att leva ensam. Och i en varm vänskap fick deras kärlek sätta frö och växa fram.
    De berättar om sina egna resor och hur deras relation idag gjort dem trygga i sina anknytningar, hur de jobbar på sig själva och sin relation och hur de idag också jobbar rent bokstavligen tillsammans där de kan hjälpa dig.

    Stort tack!
    För att ta kontakt med dem: https://strongmind.se/
    https://www.instagram.com/strongmindsv/

    • 1 hr 3 min
    140. TAROT -flummigt fuffens eller friendly fun? Gäst: Kimberly Santana

    140. TAROT -flummigt fuffens eller friendly fun? Gäst: Kimberly Santana

    Kimberly, en otrolig kvinna som gästat 134 Astrolgi-avsnittet är tillbaka och nu pratar vi om tarot!
    Hur började hon med det?
    Vad är det egentligen att vara medial?
    Är tarot alltid allvar?
    Hon berättar och tar oss med i en väldigt sund syn på det hela och vi landar i att det även måste få vara bara kul också!
    Sådana ”vägledare” som pratar om twinflames, död och demoner..DET är flummigt FUFFENS.
    Kursen finns här: https://kimberly-santana.newzenler.com/courses/tpstz2sf Du når hennne på www.kimberlysantanakbt.se eller Instagram: @kimberlysantana

    • 1 hr 4 min
    139. Hur mår du på jobbet? - med Jill Westny

    139. Hur mår du på jobbet? - med Jill Westny

    Ett avsnitt där vi vänder oss till alla, varesig du är arbetstagare, egenföretagare, eller företagsledare. Hur vi mår på vårt arbete är så enormt viktigt, vi spenderar större delen av vår vakna tid där! Stresscoach Jill Westny är tillbaka och berättar om sin utbildning inom arbetshälsa och vi går in på;
    - hur vi (vi som i människor i Sverige) mår på våra arbetsplatser
    - vad är arbetshälsa?
    -hur skapar vi en bra balans?
    -hur skapar vi som ledare en sund arbetsmiljö och hur kan vi förbättra den som vi har idag?
    För att ta hjälp av Jill:¨
    @wellbeing.by.westny på Instagram
    www.wellbeingbywestny.se - hemsida
    Boka stresscoaching, rådgivning eller varför inte en föreläsning ut på ditt företag?
    Vårt första avsnitt hittar du som nr 131. När stressen tar över.

    • 1 hr 2 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The School of Greatness
Lewis Howes
Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier

You Might Also Like

Happy Dating
Linnea Molander
Lyckopodden
Agnes Sjöström
Prestationspodden
Caroline Norbelie
Så in i Själen
Acast
Skilsmässopodden
Marit D & Magnus A
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen