Balance

Andrea Aya
  • 5.0 (1)
  • Mental Health

En este espacio encontrarás diferentes herramientas para conectarte con tu interior. Por medio de meditaciones y ejercicios cortos te guiaré en tu camino de sanación. Nos veremos pronto. Andrea Aya Contacto +57-350-778-8351

Episodes

  1. 09/04/2020

    El Poder de la Pausa

    El poder de la Pausa! Tienes 3 minutos? Te regalo esta corta meditación para que te recargues, sueltes el estrés, y puedas continuar tu día con la mejor energía ✨

    3 min

  2. 08/19/2020

    Sueño Psíquico

    Que es y para que sirve? . El sueño psíquico es una técnica de relajación y meditación. . Una hora de yoga nidra representa 4 horas de sueño por la noche. . Trabaja las tensiones musculares, emocionales y mentales. . Alivia el estrés, depresión, ansiedad, insomnio, cefalea, fibromialgia, fatiga crónica, hipertensión . Limpia el subconsciente y memorias limitantes . Te invito a vivir esta hermosa experiencia! . Te recomiendo la práctica JUSTO ANTES DE DORMIR 😴 “El yoga nidra aumenta la capacidad del cerebro y crea una condición sátvica (equilibrio); en el estado de receptividad creado por esta práctica se pueden corregir patrones negativos preexistentes en el cerebro”. Swami Satyananda Saraswati.

    15 min

  3. 08/01/2020

    Meditación para el perdón

    En esta meditación podrás perdonar y liberarte del pasado. Recuerda siempre puedes salir de una situación que no sirve a tu mayor bien ✨ el perdón es para ti, para que vivas más liger@ y más feliz! Perdóname, te perdono, gracias, te amo Puedes repetir esta meditación la veces que necesites 🧘🏻‍♀️

    9 min

  4. 07/23/2020

    Meditación de Sanación

    Les comparto esta meditación de Sanación. Sanación para ti, tu familia, amigos, los enfermos, para todo el planeta. Recuerda siempre que lo que das recibes 💓 Entrega sanación y recibe sanación 🧘🏻‍♀️

    8 min

  5. 07/20/2020

    Tu También puedes Sanar

    Tú también puedes sanar! En este episodio te cuento un poco de mi historia de sanación. Ansiedad, depresión, enfermedades psicosomáticas, depresión post-Parto, sobrepeso e ideas suicidas pueden ser superadas cuando te conectas con tu verdad ✨ no importa la situación en la que estés tienes LUZ dentro de ti! Únicamente necesitas conectar con ella! Te envío mucho amor y ESPERANZA para ti y la humanidad 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️

    8 min

  6. 07/15/2020

    Meditación Para la Ansiedad

    Hoy te entrego una meditación para la ansiedad que puedes hacer en cualquier momento del día para re-conectar, moderar tu estrés y sentirte plen@. Práctica este corto Hoponopono ✨para soltar y confiar. Nos vemos pronto!

    9 min

  7. 07/12/2020

    Meditación Para Dormir Profundo

    Te regalo esta meditación para que duermas profundo y descanses en paz.

    11 min

  8. 07/08/2020

    Meditación de Proteccion

    Práctica esta meditación para cuidarte y protegerte. Puedes hacerlo antes de salir de tu casa o tener contacto con personas externas. Cuida tu energía y vive en paz y armonía. Nos vemos pronto. Andrea Aya

    7 min
  9. Meditación de Arraigo

    07/08/2020

    Meditación de Arraigo

    Te regalo esta meditación para conectar con tu presente. Toma estos minutos para volver a ti, encontrar tu ancla y continuar con tu día de manera más consciente. Andrea Aya

    6 min
  • 9 Episodes

About

En este espacio encontrarás diferentes herramientas para conectarte con tu interior. Por medio de meditaciones y ejercicios cortos te guiaré en tu camino de sanación. Nos veremos pronto. Andrea Aya Contacto +57-350-778-8351

Information

  • Creator
    Andrea Aya
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Andrea Aya
  • Show Website
    Balance