Be Free and Fly High. そろそろあなた全部で生きたくない？

Kazue Wells-Fallon
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Have you ever heard about Breathwork? ブレスワークは世界で最も成長しているHealing Modalityです。その証拠として、世界のNikeでは専属ブレスワークトレーナーがているほど。どれだけの人が思考の声に囚われ、その声が真実の声だと思い込んでいるのでしょうか？ Everybody has Traumas. 誰もがトラウマを持っています。そして、そのトラウマはあなたのリアリティを創っていることはご存知ですか？ 世界にはコーチやメンターやヒーラーやセラピストがたくさん存在します。近年、ブレスワークは４００％の需要として上昇していますが、その中でもたったの４％しかこの素晴らしいModalityを使っていないのが現実です。 あなたの呼吸をあなたの体が見つけてくれます。そして、今まで思考優位に生きてきたあなたをあなたの体の知恵に繋げてくれる素晴らしい生命力の原点となるのが呼吸です。 Your Body holds the truth. Your Body knows everything. You are the drug. ブレスワークの素晴らしい世界へようこそ。 人は情報が欲しいわけではなくて、本当のトランスフォメーションがほしいのです。 I teach you how to heal yourself.

  1. 1D AGO

    148. 委ねた瞬間、人生が動き出す─ 呼吸・神経系・マニフェステーションの真実

    今回のエピソードでは、 「委ねる」というスピリチュアルの真髄 となぜブレスワークがマニフェステーションを動かすのかについて深くお話しします。 私たちは “自分でなんとかしよう” と頑張るほど、人生の本来の流れから遠ざかってしまうことがあります。 実は、、、人生のほとんどは私たちの力ではコントロールできない。呼吸も、出会いも、タイミングも、魂の契約も。私たちはすでに 大きな流れの中に生きている んです。 そして、ブレスワークは身体が自然にサレンダーする唯一の道具。コントロールを手放し、本来の vibration に戻るとき、人生は静かに、でも確かに動き始めます。 このエピソードの最後では、Kintsugi がどのように “ソマティックなマニフェステーションの場” として働いているのかもお話しします。 深呼吸ひとつで、あなたの未来は変わり始める。そんな時間を一緒に過ごせたらうれしいです。

    36 min

  2. 4D AGO

    147. ひとりで抱えてきたあなたへ：神経系が求めている本当のサポートとは

    今日のエピソードは、「自分で何とかしなきゃ」「ひとりで頑張るのが普通」そんな風に生きてきた人のためのものです。 神経系の視点から見ると、この“ひとりで抱える”というパターンは、弱さではなく、あなたを守ってきたサバイバル戦略。 でも、同じパターンのままでは越えられない壁があります。 このエピソードでは、 なぜ私たちはひとりで抱えてしまうのか 助けを求めることが怖い理由 神経系が本当に求めている安全とは 「共にいること」でしか起きない癒しと変容 について優しくお話ししています。 あなたは、もう全部ひとりで背負わなくていい。どうか深呼吸しながら、お聴きください。 💌Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter 🌕Kintsugiメンバーシップ（価格改定中：月＄６８→月＄４４） https://kintsugi-breathwork.thinkific.com

    20 min

  3. DEC 1

    146. 思考から感覚へ ─ わたしたちのWisdomトーク (Vol.3)

    このエピソードは、それぞれのWisdomを持ち寄り、“内側に戻ること”について語り合った対談の第３弾です。 最近、多くの人が「自分と向き合う」という言葉を使うようになりました。けれど、その言葉が本当に意味しているもの、そしてその深さがどれほど“身体の声”とつながっているのかは、まだ語られきれていないのかもしれません。 この対談では、● 自己探求の本質● ヒューマンデザインが教えてくれる“自分の仕組み”● 神経系から見た「向き合う力」● 今わたしたちが通っているアップグレードの流れ● 思考ではなく感覚で進むこと…そんなテーマが自然と重なり合い、まるでひとつのWisdom Circleのような時間になりました。 あなたの中の“静かな真実”に触れるヒントになりますように 今回のテーマに深く響く内容が、Emiさんの🔑非公開Podcast “Dear Unbecoming You.” に込められています。 8つの鍵を持つエピソードは、今日の気づきをそのまま深く体の内側へ導いてくれるはずです。 ⁠こちら⁠から登録してください。 💌Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） ⁠https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter⁠

    1h 4m

  4. NOV 18

    145. AIでは触れられない“身体の安全”と体感の真実 with Emi (Vol.2)

    今回のエピソードは、前回に続く “Unbecoming＝本来の自分に還る旅” の第二弾です。 今回、私とメンターEmiさんが深く話したのは、AIでは絶対に生み出せない “身体の安全” と “体感の知性” について。 AIがどれだけ進化しても、私たちの身体が見せてくれる微細なサインには触れられません。 胸のつかえがほどける瞬間、涙の前に訪れる静かな揺らぎ、呼吸が震えながら広がるあの感覚──それは、身体だけが知っている“本物の癒し”のプロセス。 でも今の時代、情報だけが簡単に手に入りすぎるからこそ、自分の身体が発する声を置き去りにしてしまう人が増えています。頭ではわかった気になっているのに、体感が伴っていない。そこに大きなズレが生まれる。 今回の対話では、 ・身体が安心を思い出すとはどういうことか ・AIではつくれない“内側の安全基地”・Unbecomingと体感の関係そんな深いテーマをじっくり語り合いました。 癒しは、体で生まれるもの。体感のない理解では、変容は起きない。それが、今日のエピソードの中心にあるメッセージです。 あなたの身体が、静かに“今ここ”へ戻っていく感覚を少しでも取り戻せますように。 今回のテーマに深く響く内容が、Emiさんの🔑非公開Podcast “Dear Unbecoming You.” に込められています。 8つの鍵を持つエピソードは、今日の気づきをそのまま深く体の内側へ導いてくれるはずです。 こちらから登録してください。 💌Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

    48 min

  5. NOV 13

    144. Unbecoming＝本来の自分に還る旅 with Emi (Vol.1)

    このエピソードでは、メンターのエミさんと共に、 “Unbecoming＝本来の自分に還る旅”について語り合います。 違う季節を生きながらも、どこかでシンクロし、 深いエネルギーのシフトが起きている今。 それは「軽くなる」ことではなく、 一本の根がさらに深く降りていくような感覚。 そして、ずっと心の奥で叫んでいた魂の声が、ようやく響きはじめる──。 In this episode, I sit down with my mentor, Emi, for a heartfelt conversation on unbecoming — the journey of returning to who we truly are. Though we’re walking through different seasons of life, our souls are mirroring each other, moving through a profound energetic shift. It’s not about becoming lighter or better. It’s about letting the roots grow deeper. It’s about remembering — the soul has been speaking all along. 🎙️Emi's Podcast : 転換期の女性たちへ THE SPACE BETWEEN SUCCESS Apple Podcast Spotify 非公開エピソード　８つの鍵付きPodcast ：DEAR UNBECOMING YOU → こちらから

    52 min

  6. NOV 6

    143.　昔、メンヘラだった私は２つの時間の間を生きていた。

    私、実は“メンヘラ”でした。相手の一言や返信の遅れに心が揺れ、安心を求めて、相手の反応に自分を合わせて生きていた。 でも、その不安や依存の裏には——「過去の痛みを今だと勘違いしている身体」がいました。 トラウマとは、出来事ではなく“パターン”を記憶すること。似たような声や沈黙に触れたとき、身体があの時の痛みを再生してしまう。それが“トリガー”。 でもね、トリガーされることは、壊れているサインではない。それは、身体が「まだここに痛みがあるよ」と教えてくれる癒しへの招待。 このエピソードでは、私自身がブレスワークとソマティックワークを通して“トラウマインフォームド”な癒しの道に出会った過程を語っています。 Kintsugi（キンツギ）は、壊れた器を美しくつなぐ哲学。その哲学を、呼吸と身体のワークで生きる場所です。 トリガーを責めるのではなく、“呼吸を通して受け入れる”という新しい選択を——。 🌕Kintsugi メンバーシップ（只今、価格改定中！） https://kintsugi-breathwork.thinkific.com/ 💌Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

    54 min

  7. NOV 5

    142. 帰る場所を、もう一度整える—金継ぎ3年目の祈りと決断

    今月、金継ぎは3年目を迎えます。そして私自身も11月生まれ。“金継ぎの誕生日”と“自分の誕生日”が重なるこの季節、私は静かに、数ヶ月間、自分と深く対話をしてきました。 「この場所をどう守りたいのか」「どんな波で循環していきたいのか」 数ヶ月にわたるその対話の先で、私は金継ぎの“価格”を改定する決断をしました。でもそれは、数字の話ではありません。防衛ではなく信頼から、分断ではなくつながりから生まれた、“在り方”の変化でした。このエピソードでは、金継ぎがどのようにして「帰る場所」として成長してきたのか、そして、なぜ今「循環としての豊かさ」を選んだのか——その背景にある想いや、呼吸の中で受け取った神様からのメッセージをお話しします。 3年前に始まった小さな光が、今、屋根の下に集うたくさんの呼吸へと広がっている。そのあたたかい波を、あなたの胸の中にも感じてもらえたら嬉しいです。 🌕Kintsugi Houseサイト https://kintsugi-breathwork.thinkific.com/ 💌Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

    28 min

  8. NOV 3

    141. 空中で釣り糸を投げていませんか？ —言葉の前に、エネルギーが届いている

    犬の心理学を勉強していた時期があり、その頃出会った大尊敬する世界のカリスマ、Dog トレーナーとして知られるシーザー・ミラン。 犬の態度は、その人の神経系の状態そのもの。 —言葉の前に、エネルギーが届いている。 「セッションに入る前に“間”をとっていますか？」 呼吸も整えず、沈黙もなく、話しのままの流れでセッションに入っていく。 それはまるで、魚釣りに行って、餌を水の中に沈めずに、空中に向かって釣り糸を投げているようなもの。 シーザー・ミランは言います。「悪い犬はいない。ただ、バランスを失っているだけだ。」 犬の態度は飼い主のエネルギーを映す鏡。 そしてそれは、私たち人間の間でもまったく同じ。 人は、言葉よりも先にエネルギーを感じている。 セッションが浅く終わるのは、技術のせいではありません。あなたの神経系の状態＝在り方が、すでにクライアントに届いているから。 Calm & Assertive。静かで揺るがないエネルギーこそが、相手の神経系に“安全”を届け、真実を引き出していく。 このエピソードでは、🫁 ブレスワークファシリテーションの本質🐕 シーザーミランのエネルギー理論🌿 言葉の前に整えるという実践 を交えながら、深く届くセッションの鍵を静かに語ります。 沈黙と呼吸のその先にこそ、本当の導きがある。 整えようとしない整えが、深い信頼と再生を生み出す—— そんな世界を一緒に思い出していきましょう。 そして、メルマガでこれから大切なお知らせがあります！ぜひ呼ばれた方はそっとお入りください❤️ Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

    57 min
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Have you ever heard about Breathwork? ブレスワークは世界で最も成長しているHealing Modalityです。その証拠として、世界のNikeでは専属ブレスワークトレーナーがているほど。どれだけの人が思考の声に囚われ、その声が真実の声だと思い込んでいるのでしょうか？ Everybody has Traumas. 誰もがトラウマを持っています。そして、そのトラウマはあなたのリアリティを創っていることはご存知ですか？ 世界にはコーチやメンターやヒーラーやセラピストがたくさん存在します。近年、ブレスワークは４００％の需要として上昇していますが、その中でもたったの４％しかこの素晴らしいModalityを使っていないのが現実です。 あなたの呼吸をあなたの体が見つけてくれます。そして、今まで思考優位に生きてきたあなたをあなたの体の知恵に繋げてくれる素晴らしい生命力の原点となるのが呼吸です。 Your Body holds the truth. Your Body knows everything. You are the drug. ブレスワークの素晴らしい世界へようこそ。 人は情報が欲しいわけではなくて、本当のトランスフォメーションがほしいのです。 I teach you how to heal yourself.

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