Besin Piramidi Bora Demircioğlu
-
- Health & Fitness
ACE Sertifikalı Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzmanı Bora Demircioğlu' ndan sağlıklı beslenmeyle ilgili bir podcast
-
Bölüm 688: Deca-Durabolin (Nandrolone)
70 ve 80li yıllardaki vücut geliştirmeciler arasında çok popüler olan ve hacim kazandırıcı etkileriyle öne çıkan bu steroidle ilgili her şey.
-
Bölüm 687: Katı VS Esnek Diyet
Hangi yaklaşımla daha fazla kilo veririz?
-
Bölüm 686: Winstrol (Stanozolol)
Genellikle keskin bir görüntü elde etmek için kullanılan ve özellikle sporcular/aktörler arasında çok popüler olan bu steroidle ilgili her şey.
-
Bölüm 685: Steroidler/Anlatılması gereken bir hikâye
Vücut geliştirmeci Scott Abel'in kendisinin ve köpeğinin kafasına silah dayanmasını da içeren süreçler sonucunda gelişen steroidlerden kurtuluş hikâyesi.
-
Bölüm 684: Isomaltulose
"Yağ yakan şeker" olarak da anılan bu disakkarit sportif performansı ne şekillerde artırabilir?
-
Bölüm 683: Arimidex (Anastrozole)
Temelde menopoz sonrası kadınlarda gelişen kanser tedavisinde yer verilen fakat steroid kullanımı sebebiyle ortaya çıkan jinekomastiyi de engellediği için vücut geliştirmeciler tarafından da sıkça kullanılan bu ilaçla ilgili her şey.