#BEZPIECZNIK

Joanna Jurga

#BEZPIECZNIK to podcast o tym, jak przestrzeń wpływa na nasze poczucie bezpieczeństwa. Razem z ekspertami, naukowcami i projektantami dr Joanna Jurga odkrywa, co sprawia, że człowiek czuje się dobrze i spokojnie — od architektury i natury, przez światło, dźwięk i dotyk, aż po emocje, rytm dnia i relacje. To rozmowy i refleksje o neuroarchitekturze, projektowaniu dla zmysłów, technologii wspierającej dobrostan i o tym, jak budować środowiska – fizyczne i emocjonalne – które wspierają zdrowie psychofizyczne. https://joannajurga.com/

  1. S07E01 #Bezpiecznik | Którędy po spokój. Czyli gdzie, kiedy, po co i do kogo po diagnozę?

    5D AGO

    S07E01 #Bezpiecznik | Którędy po spokój. Czyli gdzie, kiedy, po co i do kogo po diagnozę?

    Witam Was w 7. sezonie podcastu #Bezpiecznik! W tej serii wychodzimy poza ramy czysto medycznego podejścia do neuroatypowości i sprawdzamy, jak świat – od biur po szpitale – wpływa na dobrostan osób z neuromniejszości. Co piąty z nas przetwarza świat inaczej, a zrozumienie tych różnic to klucz do budowania inkluzywnego społeczeństwa. Zaczynamy od fundamentu: diagnozy. Dla wielu osób to moment, w którym „rozproszone klocki układają się w całość”, a chaos codzienności zastępuje zrozumienie własnych potrzeb sensorycznych. Moją pierwszą gościnią jest Katarzyna Wróbel – psycholożka, terapeutka i diagnostyka z zespołu AUTYZM-Startup!, która od lat związana jest także z Fundacją SYNAPSIS. Pomaga dorosłym i młodzieży z neuromniejszości odnaleźć drogę do poznania i zrozumienia siebie. W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego coraz więcej dorosłych szuka odpowiedzi na pytanie o spektrum autyzmu czy ADHD, jak wygląda proces diagnostyczny i czy sama diagnoza może być narzędziem do lepszego projektowania własnego życia i przestrzeni. Zapraszam na odcinek, który jest mapą w drodze po spokój. Menu wiedzy od Kasi:  Książki: Anita Wojtkiewicz „Cykle. O życiu w spektrum autyzmu i z ADHD”  Sedgewick Felicity, Douglas Sarah „Autyzm. Miłość, przyjaźń, relacje”,  Ewa Furgał „Dziewczyna w spectrum“ i „Autentyczna w spektrum”   Clara Tornval „Autystki. O kobietach w spektrum” l Hendrickx Sarah „Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu. Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości”  Luke Jackson „Seks, prochy i Zespół Aspergera. Przewodnik po dorosłości dla dorosłych osób z zespołem Aspergera”  Felicity Sedgewick, Laura Hull, Helen Ellis „Autism and Masking”  Cynthia Kim „Nieśmiali, skryci i społecznie niedostosowani”  Jenara Nerenberg „Neuroróżnorodne. Jak żyć w świecie skrojonym nie na naszą miarę”  Rudy Simone „Aspergirls. Siła kobiet z zespołem Aspergera.”  Cleo Ćwiek „Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym”  Dorota Kotas „Cukry”  Jacek Hołub „Wszystko mam bardzie”  Joanna Jurewicz „Pod lodem”  Davida Hartman, Tara O’Donnell-Killen, Jessica K. Doyle, Maeve Kavanagh, Anna Day, Juliana Azevedo „Diagnoza autyzmu u dorosłych. Model afirmatywny”  Kasia Mazur „Zamaskowana. Z pamiętnika autyski”  Monika Szubrycht „Za dobrze się maskowałam. Rozmowy o doświadczeniach kobiet w spektrum autyzmu“   Eliza Kącka „Wczoraj byłaś zła na zielono“ dr Megan Anna Neff „Self- Care dla osób w spektrum autyzmu“  Anita Widman-Drzwiecka i Jacek Gierus „Oswajanie autyzmu. Autybiogrfia“ Katarzyna Kachel „Atypowa głowa. Moje życie w spektrum Rozmowy o neuroróżnorodnosci“  Warto sprawdzić: https://autyzm-startup.pl/  ważne linki w temacie: Fundacja Dziewczyny w Spektrum: https://dziewczynywspektrum.pl/  Psycholog na spektrum: https://www.facebook.com/Psycholognaspektrum  O dorosłości w neuroróżnorodności: https://www.facebook.com/o.doroslosci.w.neuroroznorodnosci  PIMP MY MIND: https://www.facebook.com/profile.php?id=61551477268432  Ida rozmawia: https://www.youtube.com/@idarozmawia  Fundacja SYNAPSIS: https://synapsis.org.pl/  Autyzm wprowadza zmysły w błąd: https://www.youtube.com/watch?v=AuB1lsHPAkw  Fundacja Autism TEAM: https://autismteam.pl/  Fundacja dla neurokultury https://atypika.org/  Stowarzyszenie Mary i Max: https://maryimax.pl/  Fundacja ALEKalsa: https://fundacja-aleklasa.eu/  Atypowa dziewczyna: https://atypowadziewczyna.wordpress.com/  Autyzm po ludzku: https://www.autyzmpoludzku.pl/  🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!  #Bezpiecznik  #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #dom #komfort #Neuroróżnorodność #Neuroatypowość #Diagnoza #SpektrumAutyzmu #ADHD #ZdrowiePsychiczne #Autyzm #Neuroarchitektura #AutyzmStartup #ZrozumiećSiebie #Dobrostan #Inkluzywność

    52 min
  2. S06E10 Miasto na bieżni. Urban wellness czyli architektura do sportu.

    JAN 5

    S06E10 Miasto na bieżni. Urban wellness czyli architektura do sportu.

    Witajcie w podcaście #Bezpiecznik. Dziś nadszedł wielki finał naszego cyklu o przestrzeniach publicznych! Tym razem zajmiemy się obiektami sportowymi i pogadamy o tym, co dzieje się, gdy architektura spotyka się z energią sportu, rekreacją i przestrzenią publiczną – szczególnie w kontekście młodzieży w mieście, która bardzo często nie ma dla siebie miejsca i jest traktowana jak zło konieczne. Moim gościem jest dr Monika Wróbel, badaczka, architektka i urbanistka, która specjalizuje się w projektowaniu przestrzeni aktywujących społeczności i przynoszących realne korzyści zdrowotne. Monika, jako współzałożycielka Fundacji Skwer Sportów Miejskich i wie, jak tworzyć miejsca, które są user-friendly i dbają o zdrowie publiczne tych młodych i trochę starszych, będąc demokratyczną przestrzenią do ruchu. Menu wiedzy: ●      Książki: ○      City of New York "Active Design Guidelines"chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.nyc.gov/assets/planning/download/pdf/plans-studies/active-design-guidelines/adguidelines.pdf ○      David Sim "Soft City" ○      Tim Gill "Urban Playground: How Child-Friendly Planning and Design Can Save Cities" ○      Jonathan F.P. Rose "The Well-Tempered City" ○      Jenny Roe i Layla McCay  "Restorative Cities: Using Urban Design to Improve Mental Health and Wellbeing" ●      Warto sprawdzić: ○      https://www.skwer.eu/ ○      https://www.instagram.com/skwer 🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! #podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #przestrzeńpubliczna #sport #urbanwellness

    41 min
  3. S06E09: Krawężnik jako mur. O mieście bez barier.

    12/22/2025

    S06E09: Krawężnik jako mur. O mieście bez barier.

    Witajcie w podcaście #Bezpiecznik. Dziś poruszamy temat, który jest być może najważniejszy w całym cyklu o przestrzeniach publicznych – temat dostępności i inkluzywności. Zazwyczaj mówimy o estetyce, oświetleniu czy wpływie zieleni na nasz mózg, ale co, jeśli miasto, które powinno być dla wszystkich, nagle staje się przeszkodą, którą trzeba pokonać siłą woli i determinacją? Moją dzisiejszą gościnią jest kobieta, której historia wstrząsa i inspiruje. Joanna Chruściel -ekonomistka z wykształcenia, entuzjastka dobrego życia z zamiłowania, mama z wyboru. Od pięciu lat żyje z niepełnosprawnością ruchową, a od dwóch lat w BGK edukuje innych w temacie dostępności – pokazując, że prawdziwa dostępność zaczyna się w głowach, nie tylko w budynkach.​​​​​​​​​​​​​​​​ Jej życie zmieniło się diametralnie w wyniku rozległego udaru, który przeszła zaledwie trzy tygodnie po porodzie. Od tego momentu Asia wytrwale walczy o powrót do zdrowia, jednocześnie pokazując jak wyglądają realia życia z niepełnosprawności, rodzicielstwo i ile trzeba mieć poczucia humoru, aby przetrwać w często niesprzyjającym okolicznościom.Dziś Asia porusza się o lasce, a jej osobiste doświadczenie sprawiło, że zpełną mocą działa na rzecz dostępności w polskiej przestrzeni publicznej. Menu wiedzy: ●      Książki: ○      Sigríður Hagalín Björnsdóttir “Wyspa” ○       Sara Hendren  "What Can a Body Do? How We Meet theBuilt World" ○      "Projektowanie uniwersalne.Udostępnianie otoczenia osobom o szczególnych potrzebach" – praca zbiorowa (wyd. Ministerstwo Rozwoju i Technologii) https://niepelnosprawni.gov.pl/baza-wiedzy/publikacje/projektowanie-uniwersalne/○      Fundacja Integracja  "Standardy dostępności budynków" https://www.gov.pl/web/archiwum-inwestycje-rozwoj/standardy-dostepnosci-budynkow-dla-osob-z-niepelnosprawnosciami●      Portale: ○      "Kulawa Warszawa" – portal i raporty (Bartłomiej Skrzyński / Fundacja Polska Bez Barier) https://www.kulawawarszawa.pl/●      TED: ○       Sara Hendren: "All Technology is Assistive" ●      Warto sprawdzić: ○      https://www.instagram.com/asienka__chrusciel/   🎧Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! #podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #przestrzeńpubliczna #krawężnik #miastobezbarier

    42 min
  4. S06E08 Co, kto i dlaczego uważa za przestrzeń publiczną i jaka ona powinna być?

    12/08/2025

    S06E08 Co, kto i dlaczego uważa za przestrzeń publiczną i jaka ona powinna być?

    Dziś w kolejnym odcinku podcastu #Bezpiecznik, zanurkujemy w temat, który dotyczy każdego z nas, niezależnie od tego, czy mieszkamy w wielkim mieście, czy w małej miejscowości. Porozmawiamy o przestrzeni publicznej. Czym ona tak naprawdę jest? Kto ją kształtuje? I jaka powinna być, byśmy czuli się w niej nie tylko bezpiecznie, ale i komfortowo, w zgodzie z potrzebami naszego mózgu i zmysłów? Moim dzisiejszym gościem jest ekspert, którego głos od lat kształtuje debatę o architekturze i urbanistyce w Polsce – Artur Celiński, redaktor naczelny magazynu "Architektura-Murator".Arturze, bardzo dziękuję, że przyjąłeś moje zaproszenie. Menu wiedzy: ●      Lektury: ○      "Jak przetworzyć miejsce. Podręcznik kreowania udanych przestrzeni publicznych" – Project for Public Spaces (PPS) https://www.academia.edu/31333904/Jak_przetworzy%C4%87_miejsce_Podr%C4%99cznik_kreowania_udanych_przestrzeni_publicznych   ○      Monika Trojanowska "Projektowanie zielonych przestrzeni publicznych" ○       Jeff Speck „Walkable City: How Downtown Can Save America, One Step at a Time" ○       Filip Springer "Wanna z kolumnadą" ○      Agata Twardoch "Architektki. Czy kobiety zaprojektują lepsze miasta?" ○       Kevin Lynch „Obraz miasta" ●      Warto sprawdzić: ○      https://architektura.muratorplus.pl/ 🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! #podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #przestrzeńpubliczna

    49 min
  5. S06E07 Przestrzenie, które nie/leczą, co nie/działa w polskich szpitalach?

    11/24/2025

    S06E07 Przestrzenie, które nie/leczą, co nie/działa w polskich szpitalach?

    Witam Was w kolejnym odcinku podcastu #Bezpiecznik, w jesiennym cyklu o wpływie przestrzeni publicznej na nasz dobrostan. Dziś będziemy gościć w szpitalach – potencjalnie w przestrzeniach, do których nikt nie chce trafić, ale czasem jednak trzeba. Moją gościnią jest architektka, która dedykuje swoją pracę naukową właśnie obiektom do zdrowienia, Marta Wysocka. Zajmuje się badaniem przestrzeni szpitali i jej wpływu na użytkownika oraz jego zdrowie. Interesuje ją, jak architektura wpływa na samopoczucie i poziom stresu zarówno pacjenta, jak i lekarza. Na co dzień prowadzi Studio Wysocka. Menu wiedzy: ●      Książki: ○      Agata Gawlak “Mieszkanie dla zdrowia przyszłych seniorów.” ○      Victor Papanek “Dizajn dla realnego świata.” ○      Kuang Cliff Fabricant Robert “User Friendly. Jak niewidoczne zasady projektowania zmieniają nasze życie, pracę i rozrywkę.” ○      Piotr Gerber “Ochrona i modernizacja zabytkowych szpitali.” ○      red. Kacper Kępiński, Adrian Krężlik. “Anthropocen w stronę architektury regenerującej.” ●      Warto sprawdzić: ○      https://www.studiowysocka.com/ ○      https://www.instagram.com/arch.wysocka/ 🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! #podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #szpital #HealingEnvironment #zdrowie

    59 min
  6. S06E06 Czy ludzie boją się drzew? O bezpieczeństwie, cieniu i zieleni w mieście.

    11/10/2025

    S06E06 Czy ludzie boją się drzew? O bezpieczeństwie, cieniu i zieleni w mieście.

    Cześć, witam Was w kolejnym odcinku podcastu #Bezpiecznik, jesiennego cyklu o wpływie przestrzeni publicznej na nasz dobrostan. Dziś zagłębiamy się w świat, który jest kluczowy dla naszego zdrowia i poczucia bezpieczeństwa: miejska zieleń. Razem z moją gościnią, Julią Kończak, leśniczka, teriolożka i arborystka. Prowadzi firmę Przyroda Projekt, w której zajmuje się m.in. badaniem stanu drzew w przestrzeni publicznej, ochroną drzew w procesie inwestycyjnym oraz szkoleniemo siedliskowej roli drzew weterańskich i sędziwych. Razem rozłożymy na czynniki pierwsze sekretne życie drzew. Porozmawiamy o tym, dlaczego arborystyka to zawód przyszłości, jakie mamy braki w podstawowej wiedzy o biologii roślin oraz co musimy zmienić w naszych myślokształtach (i w fizycznej przestrzeni), aby nasze miasta były zdrowsze, chłodniejsze i bardziej zielone. Zastanowimy się też nad zaskakującym fenomenem: Dlaczego ludzie boją się drzew? Menu wiedzy: ●     Książki: ○      Poradnik Przyjaciół Drzew https://drzewa.org.pl/publikacja/poradnik-przyjaciol-drzew-iii-edycja/ ○      Drzewa w krajobrazie. Podręcznik praktyka https://drzewa.org.pl/publikacja/drzewa-krajobrazie-podrecznik-praktyka/ ○      Drzewa w cyklu życia. Europejscy praktycy na rzecz arborystyki https://drzewa.org.pl/publikacja/drzewa-cyklu-zycia-europejscy-praktycy-rzecz-arborystyki/ ●      Podcasty: ○      Za 5 dwunasta https://open.spotify.com/show/1NvAHQV7rBmywHJ3pjZJKC?si=58556751334846df ○      The Meaning of Trees Podcast https://open.spotify.com/show/1EwcxSx4EBu0Zk6KFxJbh6?si=83e3df2b28f94ae5 ○      Tree Lady Talks https://open.spotify.com/show/4BzsgbiYxLGEtf8X4gd475?si=2cccdb0368cd44b9 ●    Inne: ○      Blog Instytutu Drzewa https://instytut-drzewa.pl/my-blog-page/ ●      Warto sprawdzić: ○      https://przyrodaprojekt.pl/ ○      https://www.facebook.com/przyrodaprojekt ○   https://linktr.ee/jojurga   🎧Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! #podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #drzewa #las

    52 min
  7. S06E05 Kawiarnia – trzecia przestrzeń.

    10/27/2025

    S06E05 Kawiarnia – trzecia przestrzeń.

    W tej rozmowie podcastu #Bezpiecznik weźmiemy pod lupę kawiarnie – miejsca, które są czymś więcej niż tylko lokalami gastronomicznymi. Porozmawiamy o koncepcji „trzeciej przestrzeni”, która staje się pomostem między domem a pracą, tworząc idealne warunki do spotkań, odpoczynku i pracy w otoczeniu innych ludzi. Zastanowimy się, jak historia i ewolucja kawiarni ukształtowały ich dzisiejszy charakter, oraz jak architektura, wystrój i atmosfera wpływają na poczucie bezpieczeństwa.  Partnerem tego odcinka jest CoffeeDesk – miejsce, które łączy wszystko to, co dobre: zapach świeżo mielonej kawy, piękne akcesoria i uważność na jakość. To właśnie w ich kawiarni na Wilczej w Warszawie lubię wpadać na matche na grochu. Ale CoffeeDesk to też sklep, z którego regularnie korzystam. Chcąc uzupełnić zapasy ulubionej kawy mojego męża, kupić dla siebie matchę lub zieloną herbatę, a czasami coś ekstra, czyli akcesoria.  A tymczasem zapraszam na rozmowę z mojąfantastyczna gościnią Olgą Drendą. Olga Drenda – antropolożka, pisarka,eseistka i tłumaczka. Autorka książek „Duchologia polska”, „Wyroby”,"Słowo humoru", a także „Czyje jest nasze życie” z Bartłomiejem Dobroczyńskim i "Książki o miłości" z Małgorzatą Halber.Zajmuje się antropologią codzienności, kulturą materialną i przemianamispołecznymi po 1989 roku. Laureatka Nagrody Literackiej Gdynia i finalistkaPaszportów „Polityki”. Menu wiedzy: ●      Książki: ○       Ray Oldenburg “The Great Good Place: Cafes, Coffee Shops, Bookstores, Bars, Hair Salons, and Other Hangouts at the Heart of a Community” ○       Mark Pendergrast “Uncommon Grounds: The History of Coffee and How It Transformed Our World.” ○       Aytoun Ellis  ”The Penny Universities: A History of the Coffee-Houses” ○       Liz Clayton i Avidan Grossman “Where to Drink Coffee“ ○       James Hoffmann “The World Atlas of Coffee: From Beans to Brewing” ●      Warto sprawdzić: ○      https://www.coffeedesk.pl/ ○ https://linktr.ee/jojurga 🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! #podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #kawiarnia #kawa

    40 min
  8. S06E04 Biuro idealne.

    10/13/2025

    S06E04 Biuro idealne.

    W kolejnym odcinku podcastu #Bezpiecznik zagłębiamy się w świat, którym ⅓ społeczeństwa spędza 30% swojego życia – biuro! Razem z wyjątkowymigośćmi, architektami Pawłem Garusem i Jerzym Woźniakiem ze studia Mode:lina, zastanowimy się, czy biuro idealne w ogóle istnieje, a jeśli tak, to jak je zaprojektować? Porozmawiamy o tym, jak architektura i design mogą opowiadać historię firmy, budować jej tożsamość i angażować pracowników na poziomie, który wykracza poza standardowe metry kwadratowe.Będzie o zmysłach w pracy, znaczeniu detalu i o tym, jak biuro może stać sięnaturalnym pomostem między pracą, relaksem a budowaniem autentycznej wspólnoty i czy to w ogóle możliwe? Bo może jest tak, że biuro nie zaspokajać wszystkich naszych potrzeb a jedynie stanowić zoptymalizowaną przestrzeń do wykonywania określonych zadań? Menu wiedzy: ●      Książki: ○      Thomas Heatherwick "Humanise" ○       Rick Rubin "The Creative Act" ○       Jason Fried, David Heinemeier Hansson "It doesn't have to be crazy at work"●      Podcast: ○       Mikael Colville-Andersen "100 Things I'll Miss When I'm Dead" ○       Jason Fried, David Heinemeier Hansson "ReWork" ●      Warto sprawdzić: ○      https://modelina-architekci.com/ ○      https://www.instagram.com/_jerzywozniak_/ ○     https://www.instagram.com/modelina_architekci/   🎧Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! #podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka #miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #openspace #biuroidealne

    58 min

About

#BEZPIECZNIK to podcast o tym, jak przestrzeń wpływa na nasze poczucie bezpieczeństwa. Razem z ekspertami, naukowcami i projektantami dr Joanna Jurga odkrywa, co sprawia, że człowiek czuje się dobrze i spokojnie — od architektury i natury, przez światło, dźwięk i dotyk, aż po emocje, rytm dnia i relacje. To rozmowy i refleksje o neuroarchitekturze, projektowaniu dla zmysłów, technologii wspierającej dobrostan i o tym, jak budować środowiska – fizyczne i emocjonalne – które wspierają zdrowie psychofizyczne. https://joannajurga.com/

You Might Also Like