CAZANDO ESTILO

CLAUDIA GARCIA - PERSONAL SHOPPER
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Un podcast para ayudarte a ser tu mejor versión. Estilo y belleza. Consejos e historias que nos inspiran a crecer juntas. 

  1. 2025. 02. 26.

    Mi relación con la comida: el cambio que lo cambió todo

    En los últimos meses, muchas me han preguntado cómo bajé de peso tan rápido. ¿Me puse inyecciones? ¿Hice algo extremo? Hoy les cuento la verdad. Siempre tuve una relación con la comida marcada por la ansiedad. Comía por estrés sin darme cuenta de cuánto me afectaba. Tenía dolores, contracturas, inflamación y reflujo… hasta que en noviembre de 2024 me harté y decidí hacer un cambio drástico. En este episodio, les comparto mi experiencia personal, lo que aprendí sobre mi cuerpo y cómo ajustar mi alimentación cambió mi bienestar. ⚠️ IMPORTANTE: Esto NO es un plan alimenticio. Cada cuerpo es diferente, y lo que me funciona a mí no necesariamente te funcionará a ti. Antes de hacer cambios en tu alimentación, consulta con un especialista. Si tienes un TCA (trastorno de la conducta alimentaria), te recomiendo evitar este episodio. 📲 Instagram @clau.personalshopper

    1시간

  2. 2024. 11. 11.

    ¿Se me ve gorda? Rompe las reglas y libérate.

    ¿Te preguntas ‘¿Se me ve gorda?’ cada vez que te vistes? En este episodio de CAZANDO ESTILO, te invito a romper con los complejos y disfrutar la moda sin límites. Hablamos sobre liberarnos de los estándares, aceptar nuestra silueta y vestirnos para nosotras mismas. ¡Es momento de que la moda sea una aliada y no una limitación! IG @CLAU.PERSONALSHOPPER @CAZANDOESTILO

    8분

  3. 2024. 07. 22.

    MENTA NIGHT

    Estuve invitada al MENTA NIGHT junto a Pamela Diaz, mi amiga y artista favorita.  Esta es una conversación de amigas que les comparto, por si se la perdieron.

    1시간 10분

  4. 2024. 06. 04.

    Los tips de Nancy

    Entrevisté a mi madre, quién me enseñó tantas cosas sobre la imagen personal.

    31분

  5. 2024. 05. 12.

    Las madres en mi vida

    Este capítulo está dedicado a las mujeres en mi familia que son madres y a quienes admiro muchísimo.  Gracias por enseñarme tanto y ser mi ejemplo de fortaleza.  Feliz día de las madres para ellas, para las mamis que escucharon este capítulo.  Y feliz día a mí!. Estoy feliz de ser mamá. No cambiaría esto por nada. Sígueme en mis redes @clau.personalshopper @cazandoestilo

    57분

  6. 2024. 01. 18.

    2024 para tu mejor versión

    Cuáles son tus metas para este año. El 2023 nos enseñó mucho y este 2024 está para tomar acción.  Tu mejor versión no se construye sola, pero juntas podemos ir paso a paso. Te cuento más en este capítulo. Recuerda seguirme en mis redes sociales  @clau.personalshopper

    45분

  7. 2023. 11. 07.

    Belleza Digital

    Cómo las redes sociales moldean nuestra idea de belleza.  Comenta qué opinas sobre este tema  @clau.personalshopper . Pd. Si tienes problemas con estos temas de peso y estereotipos de cuerpo, omite este capítulo.

    29분

  8. 2023. 09. 12.

    Date una Pausa

    Una pausa para ti y tus pensamientos. Analiza qué quieres realmente y cambia todo lo que te haga ruido. Cuántas veces nos dejamos por atender a otros. Es momento de atenderte a ti misma. Coméntame en @clau.personalshopper

    33분
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소개

Un podcast para ayudarte a ser tu mejor versión. Estilo y belleza. Consejos e historias que nos inspiran a crecer juntas. 

정보

  • 제작진
    CLAUDIA GARCIA - PERSONAL SHOPPER
  • 방송 연도
    2022년 - 2025년
  • 에피소드
    23
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    © 2025 CAZANDO ESTILO
  • 웹사이트 보기
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