Celle que tu deviens

Valérie Busque
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Updated Daily

Celle que tu deviens, c’est ton moment de pause.Un rendez-vous doux, chaque semaine, pour revenir à toi.À travers ma voix, je te partage des histoires vraies. Des réflexions, des passages, des élans de cœur. Ce que j’ai vécu… et ce que tu vis peut-être, toi aussi.Parce qu’au fond, ce n’est pas mon histoire que tu écoutes.C’est la tienne, à travers la mienne.Ici, on parle de transformation, de courage, de recommencements. D’espace. De vérité. De douceur.Tu n’as rien à faire. Juste écouter. Respirer. Te déposer.Bienvenue dans l’univers de Celle que tu deviens.➝ Pour découvrir l’expérience immersive Presencia au Mexique : https://www.valeriebusque.com/presencia ➝ Pour vivre l'expérience breathwork Fresh Start - Presencia : https://www.valeriebusque.com/offers/gzu9LXS7/checkout ➝ Pour recevoir gratuitement par courriel La Voix de Presencia : https://www.valeriebusque.com/la-voix-de-presencia

  1. 5d ago

    La solitude n'est pas ce que tu penses

    Celle que tu deviens, le podcast pour te déposer et revenir dans ta présence. Un nouvel épisode est ajouté chaque semaine. Et si la solitude n'était pas ce que tu penses? On pense souvent que la solitude, c'est un problème à régler. Qu'être seule un vendredi soir, c'est un signe que quelque chose ne va pas. Et si c'était plutôt une des plus grandes ressources qu'on ait? Dans cet épisode, je te parle d'une solitude différente de celle à laquelle tu penses peut-être. Pas une solitude qui isole, mais plutôt une qui nourrit, qui construit et qui recharge. Je te partage mon propre chemin. Comment j'ai longtemps cru que j'étais purement extravertie, avant de réaliser que mon besoin de silence était aussi ma fondation. On explore : - La différence entre l'isolement et la solitude choisie - Pourquoi le silence est une ressource et non une menace - Comment commencer, même petit, à te réapproprier du temps seule avec toi C'est un épisode pour te rappeler que tu as la permission de te choisir avant de choisir le bruit du monde extérieur. Pour plus de contenu entre les épisodes, rejoins moi sur Instagram : https://www.instagram.com/valeriebusque/ Si cet épisode a résonné en toi, partage-le avec une femme à qui tu penses en ce moment. Et si tu sens l'appel d'aller plus loin, la liste d'attente pour PRESENCIA t'attend : https://www.valeriebusque.com/liste-d-attente-presencia

  2. Jul 8

    Je ne veux plus bâtir une entreprise et une vie qui m'épuise

    Celle que tu deviens, le podcast pour te déposer et revenir dans ta présence. Un nouvel épisode est ajouté chaque semaine. Est-ce qu'on peut réussir sans s'épuiser? Pendant presque vingt ans, j'ai bâti ma vie autour de l'idée que la réussite demandait un sacrifice. Que plus je voulais quelque chose, plus fallait que ce soit difficile. Aujourd'hui, je n'en veux plus de ça. Le prix à payer est trop cher et il n'y a pas assez de retour vers moi. Dans cet épisode, je te parle de ce moment où j'ai réalisé que le problème n'avait jamais été le manque d'argent, de visibilité ou de clients. Le vrai problème, c'était la façon dont je vivais le chemin, toujours dans le prochain résultat, jamais dans le moment présent. Je te partage aussi comment un événement récent m'a rappelé ce qui reste vraiment quand on enlève le rendement, les chiffres et l'ego. On explore :  - La différence entre l'effort et l'épuisement  - Pourquoi ralentir n'est pas un échec, mais un espace pour se révéler  - Comment construire quelque chose qui soutient ta vie, plutôt que quelque chose qui la dévore C'est un épisode pour te rappeler que si la réponse à "dans cinq ans, vas-tu encore aimer la vie que tu es en train de construire" est non, c'est peut-être pas ton rêve qu'il faut abandonner. Peut-être que c'est juste la façon de le poursuivre qu'il faut transformer. Pour plus de contenu entre les épisodes, rejoins moi sur Instagram : https://www.instagram.com/valeriebusque/ Si cet épisode a résonné en toi, partage-le avec une femme à qui tu penses en ce moment. Et si tu sens l'appel d'aller plus loin, la liste d'attente pour PRESENCIA t'attend : https://www.valeriebusque.com/liste-d-attente-presencia

  3. Jun 11

    Pourquoi je ne sais plus où est chez moi...

    Depuis plusieurs mois, une question me suit : Où est chez moi ? Et si le problème n’était pas que nous sommes perdues… Et si nous étions simplement en expansion ? Dans cet épisode, je parle de liberté, d’identité et de cette sensation étrange quand notre ancienne vie ne nous ressemble plus, mais que la nouvelle n’est pas encore complètement née.

  4. Jun 2

    Let them, Let me : pourquoi je ne veux plus convaincre personne

    Pendant longtemps, j’ai cru que ma paix dépendait des autres. De leurs réponses. De leurs choix. De leur compréhension. Puis j’ai découvert un concept aussi simple que puissant : Let Them. Dans cet épisode, je ne vous fais pas un résumé du livre de Mel Robbins. Je vous partage plutôt comment cette idée est en train de transformer ma propre vie. On parle de relations, d’entrepreneuriat, de liberté, de contrôle, d’attentes et de cette tendance que nous avons parfois à vouloir convaincre les autres de nous comprendre, de nous choisir ou de voir ce que nous voyons. Et si la véritable liberté commençait lorsque nous arrêtions d’essayer de contrôler ce qui ne nous appartient pas? Un épisode profondément personnel sur la reprise de pouvoir, la paix intérieure et la femme que nous devenons lorsque nous choisissons enfin notre propre chemin. Bonne écoute.

  5. May 19

    J'ai un cancer stade 4, et j'ai choisi de reprendre mon pouvoir, avec Isabelle Fournier

    Celle que tu deviens

  6. Apr 21

    Pourquoi les femmes se déconnectent de leur puissance - et surtout, comment revenir à soi?

    Il y a des moments dans la vie où tout semble “correct”… mais à l’intérieur, quelque chose est flou. Dans cet épisode, je t’amène dans une conversation vraie, simple et profondément humaine sur la déconnexion. Pas comme un problème à régler. Mais comme un passage. Je te partage un moment que j’ai moi-même vécu récemment au Mexique — où, malgré la beauté autour de moi, je ne me sentais pas pleinement connectée. Et surtout… je te parle de ce qu’on oublie souvent : Se reconnecter à soi, ce n’est pas quelque chose qui arrive. C’est quelque chose qu’on choisit. À travers cet épisode, je t’amène 3 pistes concrètes pour revenir à toi : – Revenir dans ton corps – Remettre du vivant dans ton quotidien – T’écouter pour vrai (même quand ça dérange) C’est un épisode doux, honnête, sans pression. Un espace pour ralentir… et te retrouver. Et si tu sens que t’as envie d’aller plus loin dans ce chemin-là, la liste d’attente pour PRESENCIA est maintenant ouverte. Un espace que j’ai créé pour revenir au corps, à soi, à l’essentiel.  https://www.valeriebusque.com/liste-d-attente-presencia

  7. Apr 14

    Et si t'avais jamais eu à choisir une version de toi?

    On t’a peut-être appris à te définir. À choisir une direction. À être cohérente. À faire du sens. Mais si cette pression-là… c’était justement ce qui te coupait de toi? Dans cet épisode, on vient déconstruire une croyance profondément ancrée : celle que tu dois choisir une seule version de toi pour être “alignée”. On parle de : – pourquoi la cohérence peut devenir une prison – comment on apprend à se réduire sans s’en rendre compte – le moment où quelque chose en toi dit “c’est plus ça” – la peur d’être multiple… et ce qu’elle cache vraiment – et surtout, la permission de revenir à toutes les parts de toi Un épisode pour la femme qui se sent parfois “trop”, contradictoire, ou difficile à définir… …alors qu’en réalité, elle est simplement en expansion. Parce que t’as jamais eu à choisir qui tu es.

  8. Apr 8

    Créer une vie où tu te sens vivante

    Il y a une différence entre avoir une vie qui “fonctionne”… et une vie où tu te sens réellement vivante. Dans cet épisode, je t’amène dans une réflexion simple mais essentielle : est-ce que tu te sens vivante, pour vrai ? Pas occupée. Pas productive. Vivante. Je te partage : le moment où on réalise qu’on s’est un peu oubliéepourquoi cette sensation ne revient pas toute seuleet surtout, 3 questions puissantes pour revenir à toi Un épisode doux, accessible, mais profondément vrai — pour ralentir, ressentir… et te reconnecter. Je t’ouvre aussi la porte sur l’univers de PRESENCIA, un espace que j’ai créé pour revenir dans le corps, dans le moment présent… et à soi. Si tu souhaites plus de détails sur PRESENCIA, écris-moi simplement sur facebook ou instagram et on pourra se faire un appel pour en discuter. 🎧 Bonne écoute

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Celle que tu deviens, c’est ton moment de pause.Un rendez-vous doux, chaque semaine, pour revenir à toi.À travers ma voix, je te partage des histoires vraies. Des réflexions, des passages, des élans de cœur. Ce que j’ai vécu… et ce que tu vis peut-être, toi aussi.Parce qu’au fond, ce n’est pas mon histoire que tu écoutes.C’est la tienne, à travers la mienne.Ici, on parle de transformation, de courage, de recommencements. D’espace. De vérité. De douceur.Tu n’as rien à faire. Juste écouter. Respirer. Te déposer.Bienvenue dans l’univers de Celle que tu deviens.➝ Pour découvrir l’expérience immersive Presencia au Mexique : https://www.valeriebusque.com/presencia ➝ Pour vivre l'expérience breathwork Fresh Start - Presencia : https://www.valeriebusque.com/offers/gzu9LXS7/checkout ➝ Pour recevoir gratuitement par courriel La Voix de Presencia : https://www.valeriebusque.com/la-voix-de-presencia

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    Valérie Busque
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    2021 - 2026
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