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Der Podcast der ganzheitlichen Persönlichkeitstrainerin und Expertin für körperlich-seelische Gesundheit Heike Holz.
Persönlichkeitsentwicklung. Ganz anders. Mit der KNIPS DEIN LICHT AN-Methode. Lass' sich durch meine Podcasts inspirieren, wie du fit wirst für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden. Erlebe mit mir, wie du als aktiver Gestalter deines Lebens deine vollkommene Persönlichkeit und dein in dir schlummerndes Potential entfaltest.

Charisma und Persönlichkeit Heike Holz

    • Education

Der Podcast der ganzheitlichen Persönlichkeitstrainerin und Expertin für körperlich-seelische Gesundheit Heike Holz.
Persönlichkeitsentwicklung. Ganz anders. Mit der KNIPS DEIN LICHT AN-Methode. Lass' sich durch meine Podcasts inspirieren, wie du fit wirst für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden. Erlebe mit mir, wie du als aktiver Gestalter deines Lebens deine vollkommene Persönlichkeit und dein in dir schlummerndes Potential entfaltest.

    194 Das Positive im Negativen

    194 Das Positive im Negativen

    Nichts ist so negativ, dass es nicht auch eine positive Seite in sich birgt. Besonders in Zeiten einer Krise ist besonders wichtig, den Fokus auch auf das Positive zu lenken, auf mögliche Chancen und auf neue Möglichkeiten. Auf das Licht im Schatten sozusagen. Werfen wir heute einen Blick auf die positiven Veränderungen sowohl im gesellschaftlichen also auch beruflichen wie auch im Umweltbereich, die ein Shut down in diesem Ausmaß bereits schon jetzt aufzeigt.

    • 9 min
    193 Mit Resililienz durch die Krise

    193 Mit Resililienz durch die Krise

    Die psychische Widerstandsfähigkeit(=Resilienz) zu erhöhen, das ist besonders wichtig in Zeiten einer Krise. Was kannst du zur Stärkung deiner Resilienz tun? Welche Chancen bietet dir eine Krise? Lerne die verschiedenen Gefühlsphasen kennen, die fast alle Menschen während einer stürmischen Zeit durchleben und erfahre, wie du schnell ins positive TUN kommst. Erfahre, warum es genau jetzt wichtig ist, einen klaren Kopf zu bewahren.

    • 12 min
    192 Mit Unsicherheit umgehen

    192 Mit Unsicherheit umgehen

    Schwierige Zeiten sind oft von Unsicherheit, Angst und sogar auch Panik geprägt. Doch gerade diese Zeitqualität bietet eine große Entwicklungschance. Du kannst ruhig, besonnen, und mental/emotional stark bleiben- oder diese Eigenschaften erlernen. Erfahre in diesem Podcast, wie du mehr Gelassenheit aufbauen und ins Vertrauen gehen kannst. Angst lähmt und führt oft zu falschen Entscheidungen. Angst macht krank und schwächt dein Immunsystem. Lass dich inspirieren, wie du dein gesamtes System auf allen Ebenen stärken kannst, um die Zeit möglichst gesund, mutig und innerlich ruhig für dich zu nutzen.

    • 16 min
    191 Mehr Orientierung und Klarheit durch innere Bilder

    191 Mehr Orientierung und Klarheit durch innere Bilder

    In der heutigen Zeit wird durch die vielen äußeren Einflüsse, durch Hektik, Stress etc. der Zugang zu unseren inneren Bildern verschüttet. Oft träumen wir nachts nicht mehr, wir nehmen immer weniger wahr, was unsere Seele eigentlich will.

    Die Folge ist das Gefühl der Orientierungslosigkeit, der Zerstreuung, der Verwirrung - wir werden unzufrieden - und wissen oft gar nicht, warum.

    Erfahre in diesem Podcast, wie du den Zugang zu diesen innren (Seelen-)BIldern wieder herstellen und verbessern kannst.

    • 12 min
    190 Der Partner als Spiegel

    190 Der Partner als Spiegel

    Das Gesetz der Resonanz in der Praxis

    Eine Klientin – nennen wir sie Jutta – kam vor ein paar Monaten zu mir. Einerseits wütend, voller Aggression – andererseits auch sehr traurig, hilflos – als wäre ich ihr letzter Strohhalm, an den sie sich klammern könnte. Sie erzählt: “Ich habe das Gefühl, von meinem Partner ständig abgelehnt zu werden. Er hält mich hin. Unsere Beziehung ist ein dauerndes On-Off-Arrangement....

    Erfahre in diesem Podcast, wie sich Schlüsselthemen in allen Lebensbereichen zeigen können - wie sich das Thema über die Partnerschaft und über den Job erstreckt.

    • 8 min
    189 Beziehungen verbessern mit dem Gesetz der Resonanz

    189 Beziehungen verbessern mit dem Gesetz der Resonanz

    “Das Gesetz der Anziehung wird am besten verstanden, wenn du dich selbst als einen Magneten siehst, der mehr und mehr von dem erhält, was er fühlt.” (Abraham Hicks)

    Alles, was im Außen ist, was Du im Außen erlebst, ist für uns ein Spiegel. Besonders, wenn sich bestimmte Themen wiederholen, ist es besonders sinnvoll, sich diese Themen einmal näher anzuschauen.

    Wenn Dir immer wieder dieselbe Thematik begegnet, hat es etwas mit Dir zu tun. Dann soll Dir etwas damit aufgezeigt werden, Du wirst sozusagen mit der Nase darauf gestoßen. Dahinter steckt das Gesetz der Anziehung, der Resonanz.

    • 6 min

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