46 episodes
A Ruota Libera... �� Luigi Vergari
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- Sports
A Ruota Libera è il primo podcast dedicato al ciclismo pedalato e sensoriale.
Sono Luigi Vergari.
La passione per questo splendido sport mi spinge prima di tutto a pedalare e anche a ricercare sempre le novità e scoprire le innovazioni che girano attorno al mondo del ciclismo.
In più farò interviste a ciclisti che hanno una grande storia alle spalle.
Tutto questo lo metto a tua disposizione settimanalmente nei podcast.
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Massimo Salmaso, a testa bassa contro la disabilità
Massimo come gli altri atleti di obiettivo3 ha incrociato la sua strada con Alex Zanardi, si... le loro strade si sono incrociate per caso, e non è una metafora.
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Motivazione: la strada per raggiungere i tuoi obiettivi
Un ciclista può allenarsi con costanza ed essere in splendida forma. Tuttavia, ciò non lo difende dai cali di motivazione.
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La sella e il ciclista comoda bugia o scomoda verità?
Come ho gestito il problema selle-culo, un rapporto difficile per molti cislisti.
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Annalisa Baraldo Sfida la fatica e la sclerosi a colpi di pedale!
Nel momento più difficile della sua vita, non si è data per vinta, non ha tirato i remi in barca ma ha iniziato a remare ancora più forte!
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Stretching e flessibilità nel ciclismo. Come, quando e perché (non) farlo
È fondamentale per il ciclista conoscere i principali esercizi di allungamento muscolare, affinché possa eliminare o limitare i traumi dovuti alla prolungata permanenza in bicicletta.
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Paola Giambellini: “Il vento in faccia è il sogno che mi ha regalato Obiettivo3”
I sogni non hanno età e Paola Giambellini n'è la prova vivente. Con Obiettivo3 ha realizzato un suo sogno che aveva da quarant'anni, quando un tumore raro gli ha impedito di fare continuare a fare sport.
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