Was hat eine über 2.000 Jahre alte Philosophie mit modernem Coaching zu tun? In dieser Folge sprechen Björn und Jan mit dem Coach, Berater und Stoa-Experten Alexander Zock über den Stoizismus als Lebensphilosophie, über innere Freiheit, Werte, Erfolg – und darüber, warum gute Coaches oft heimliche Stoiker sind. Zum allerersten Mal in der Geschichte von „Coach & Coach" begrüßen Björn und Jan einen Gast – und machen daraus kurzerhand „Coach & Coach & Coach". Mit dabei: Alexander Zock, seit 15 Jahren selbstständiger Coach, Organisations- und Teamentwickler, Co-Host des Podcasts „Der Weg der Stoa" und Autor des Buches „Der Weg der Stoa in der Führung". Gemeinsam tauchen die drei in eine Philosophie ein, die viel mehr ist als das, was im Volksmund unter „stoisch" verstanden wird. Du erfährst, woher die Stoa stammt, was ihre Grundgedanken ausmacht und wie sich diese erstaunlich aktuelle Lebensphilosophie ganz konkret im Coaching, in der Führung und im eigenen Alltag nutzen lässt. Themen & Zeitmarken 00:00 Begrüßung und Vorstellung des Gastes Alexander Zock01:44 Wie Alexander zur Stoa kam – vom Methoden-Sammeln zur Lebensphilosophie04:10 Was ist Stoizismus eigentlich? Ursprung, Zenon von Kition und die bunte Säulenhalle06:26 Wie erkennt man einen „stoischen Weisen"? Innere Haltung statt Verhalten08:54 Die vier Kardinaltugenden: Weisheit, Gerechtigkeit, Tapferkeit, Mäßigung10:21 Warum die Stoa eine Systemphilosophie ist – Logik, Physik, Ethik13:09 Die Dichotomie der Kontrolle und der Wert eines geschärften Blicks im Coaching15:26 „Nicht klagen" – warum Klagen Selbstwirksamkeit kostet (mit einer Anlehnung an Jens Korssen)17:23 Stoa als Coaching-Rahmen oder als persönliche Orientierung?18:34 Sokratisches Fragen statt Konfrontation – wie man Glaubenssätze sanft öffnet21:00 Virginia Satirs starker Satz: „Eine Schwäche ist nichts anderes als eine im Kontext verrutschte Stärke"21:43 Werte, Wertespannungen und warum Übertreibung gefährlich wird22:48 Erfolg und Reichtum aus stoischer Sicht – ein gelassener Umgang mit dem Außen24:29 Die Kreise des Hierocles: Verantwortung in konzentrischen Sphären denken28:32 Renaissance der Stoa: Modern Stoicism, Stoicon und neue Communities29:30 Die dunkle Seite: Wenn Stoizismus von der Manosphere und „Broicism" missbraucht wird33:17 Alexanders Meetup-Gruppe: Originaltexte gemeinsam lesen36:06 Persönliche Motivation: Vom Physiker zur stoischen Lebensphilosophie38:52 Hatten Stoiker Sendungsbewusstsein? Warum Lebensphilosophie keine Dogmatik ist41:26 Praktische Anwendung: Wie kommt man im Alltag an die Stoa heran?42:06 Die innere Reflexionsinstanz – der „kleine Sokrates auf der Schulter"44:52 Disziplin des Begehrens, Disziplin des Handelns, Disziplin der Zustimmung47:01 Leitbild der Kosmopolis: Anderen so begegnen, als wären sie stoische Weise48:37 Buch- und Podcast-Tipp von Alexander Zock49:25 Verabschiedung und Outro Drei Gedanken zum Mitnehmen Das einzig wirklich Kontrollierbare ist nicht das, was draußen passiert, sondern wie Du innerlich damit umgehst.Eine Schwäche ist oft nur eine Stärke, die im falschen Kontext gelandet ist – das gilt für Werte ebenso.Stoa ist kein Rückzug aus der Welt, sondern ein Kompass mitten in ihr – auch und gerade für Menschen mit Verantwortung.Über unseren Gast Alexander Zock arbeitet seit mehr als 15 Jahren als selbstständiger Organisationsberater, Teamentwickler und Führungskräfte-Coach in unterschiedlichen organisationalen Settings. Vor seiner Selbständigkeit arbeitete er im Luftverkehrssektor als Manager und zuletzt als Geschäftsführer eines Forschungsinstitutes. Neben seiner beruflichen Tätigkeit betreibt er mit seiner Co-Hostin Anne Gehrmann den Podcast „Der Weg der Stoa“ (https://weg-der-stoa.de) und ist Community Host der von ihm gegründeten Meetup-Community „Der Weg der Stoa“. Sein erstes Buch hat er 2024 unter dem Titel „Der Weg der Stoa in der Führung“ veröffentlicht im RedLine Verlag veröffentlicht (https://weg-der-stoa.de/weg-der-stoa-in-der-fuehrung/). Unter dem Begriff der „systemischen Kohärenzdynamik“ entwickelt er aktuell die Ideen der antiken Stoiker in Verbindung mit den systemtheoretischen Gedanken Niklas Luhmanns, dem syntaktischen Denken von Matthias Varga von Kibed und dem Prozessdenken von Martin Permantier zu einem integrierten Entwicklungsansatz für Organisationen, Teams und Personen weiter (https://vimeo.com/1075462390?fl=tl&fe=ec). Links & Empfehlungen aus der Folge Podcast von Alexander Zock & Anne Germann: „Der Weg der Stoa"Buch von Alexander Zock: „Der Weg der Stoa in der Führung"Buch von Anne Germann: „Die Stoikerin"Klassische Quellen: Marc Aurel („Selbstbetrachtungen"), Seneca (Briefe), Epiktet („Handbüchlein der Moral")Modern Stoicism: jährliche Stoicon-Konferenz und regionale StoaX-Treffen, u. a. die StoikonX in HannoverDu willst mit uns in den Dialog? Schreib uns gerne einen Kommentar unter die Folge -wir freuen uns über Feedback, Themenwünsche und natürlich, wenn Du „Coach & Coach" abonnierst und weiterempfiehlst. Bis zum nächsten Mal! https://bobach-coaching.dehttps://jangustavfranke.de
