Codice Massimo

Massimo Filippi
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  • HẰNG TUẦN

Il podcast tenuto dal Dott.Massimo Filippi, esperto di biohacking, recupero attivo ed autoguarigione. In questo podcast parliamo di tutte le tecniche per raggiungere la massima condizione fisica e mentale, ottimizzare il nostro corpo e migliorare la nostra salute tutti i giorni

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  1. 12/02/2023

    Stanchezza e Sonnolenza - Ecco come avere più energia fisica e mentale

    In questo episodio parliamo di stanchezza. Molte persone soffrono ogni giorno di cali di energia, appanamento mentale e affaticabilità cronica. In questo episodio vedremo cos'è l'energia fisica e mentale, quali sono le cause della stanchezza cronica e tutte le tecniche di biohacking per migliorarla definitivamente.

    1 giờ 25 phút

  2. 11/02/2023

    Digiuno e Autofagia: come funzione e come praticarlo

    Il digiuno funziona davvero? In questa puntata parliamo di questi argomenti: I benefici del digiuno Principio di Autofagia e come scatenarlo I diversi tipi di digiuno Quali cibi interrompono il digiuno Come praticarlo correttamente

    1 giờ 8 phút
  • 2 tập

Giới Thiệu

Il podcast tenuto dal Dott.Massimo Filippi, esperto di biohacking, recupero attivo ed autoguarigione. In questo podcast parliamo di tutte le tecniche per raggiungere la massima condizione fisica e mentale, ottimizzare il nostro corpo e migliorare la nostra salute tutti i giorni

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