Corrida Matinal

Rádio Jornal do Centro

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건강 및 피트니스
완결

A preparação para o exercício físico começa aqui. Rubrica com o personal trainer Ricardo Silvestre

2021. 06. 22.

Ep67 | Recuperar jogadores após uma derrota

Entre a derrota da seleção portuguesa de futebol e o jogo decisivo com a França, a conversa com o preparador físico Ricardo Silvestre anda à volta da recuperação. "Um jogo com intensidade brutal causa desgaste físico e mental. É importante que a recuperação aconteça o mais rápido possível", confirma Ricardo Silvestre.

14분
2021. 06. 15.

Ep66 | O Europeu de futebol, os médicos heróis e a seleção de Portugal

Corrida Matinal

14분
2021. 06. 08.

Ep65 | O talento no futebol português

No rescaldo da final do campeonato europeu de futebol sub-21, Ricardo Silvestre sublinha a confirmação de alguns jovens talentos do futebol português.

16분
2021. 06. 01.

Ep64 | Sucessos de Vizela e Arouca

Rubrica com o personal trainer Ricardo Silvestre

14분
2021. 05. 25.

Ep63 | Futebol feminino

Corrida Matinal

16분
2021. 05. 18.

Ep62 | O risco do regresso em força das competições na formação

Corrida Matinal

12분
2021. 05. 04.

Ep61 | O final de carreira

Será que os finais de carreira é uma preocupação para os atletas? Para ouvir as respostas de Ricardo Silvestre, treinador e preparador físico de alta performance, com experiência inclui o desenvolvimento de jogadores de futebol profissionais e de formação.

18분
2021. 04. 27.

Ep60 | Liberdade de movimentos

Corrida Matinal

12분

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A preparação para o exercício físico começa aqui. Rubrica com o personal trainer Ricardo Silvestre

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방송 연도

2021년
에피소드

24
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