Der Ousia Code - Breathwork Reloaded

Tanja und Julian / Ousia Breath Academy
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Der Ousia Code - Breathwork Reloaded Podcast

Wir helfen dir mit Breathwork, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen

  1. 1 DAY AGO

    33 - Zum Erfolg Atmen – Breathwork für Fokus & Flow im Profisport

    21 Tage Atem-Upgrade Code "MASK" nur bis zum zum 22.09! https://elopage.com/s/growthset/21-tage-atem-upgrade Julian ist Breath Coach von MMA Pro Fighter Niklas Stolze. In dieser Episode nehmen wir dich mit hinter die Kulissen einer intensiven und neuartigen Vorbereitung, die Niklas zum Sieg bei Oktagon 60 geführt hat. In dieser Folge spricht er über der Rettung der Nashörner, seinem neuen Team, und das emotionale Management als Profisportler. Ousia begleitet Niklas auf seinem Weg der nächste OKTAGON MMA Champion zu werden und setzt dabei unter anderem auf ein Tool: Breathwork. Niklas Youtube: https://www.youtube.com/@niklasgreenmaskstolze Niklas Instagram: https://www.instagram.com/greenmaskmma?igsh=MTA1cmM2MnIxbzJxaQ== RHINOS RETTEN: https://www.instagram.com/sentinelofnature?igsh=MW5vNnhnMHBzNHJycg== Produktionsstudio: https://www.instagram.com/zerofgivenpro?igsh=MWdibHczNmRvZ3poZQ== ✨ Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET". Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche. 🪐 Schreibe uns deine Impulse und Fragen auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ousia.breath.academy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    55 min

  2. SEP 10

    32 - Die Macht des Vagusnervs: Atemübungen für tiefe Entspannung und innere Balance

    Willst du mehr? Wir empfehlen dir die Level 1 Atemreisen aus unserer Migliedschaft: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass⁠⁠⁠⁠⁠⁠ In dieser Folge geht es in eine aktive Übung zur Aktivierung des Vagusnervs – unseren inneren Schlüssel zu tiefer Entspannung und emotionaler Balance. Wir tauchen ein in eine geführte Atemübung, die speziell darauf ausgelegt ist, den Vagusnerv zu stimulieren und unser Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Für alle, die sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag sehnen. Für Menschen, die Stress reduzieren und ihre emotionale Balance stärken möchten. Für alle, die die Verbindung zwischen Körper, Geist und Atmung vertiefen wollen. ✨ Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET". Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche. 🪐 Schreibe uns deine Impulse und Fragen auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ousia.breath.academy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    22 min

  3. SEP 3

    31 - Emotionale Prozesse alleine halten

    Es ist an der Zeit, die Kontrolle über deine Gefühlswelt zu übernehmen und dir selbst zum besten Begleiter zu werden – für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben. ➡️ Probiere jetzt unsere Mitgliedschaft "OUSIA Masterpass" jetzt bist zum 07.09. kostenfrei aus und erlebe unsere unterstützende Community bei 6 Atemreisen, sowie 2 vertiefenden Trainings unseres Themas im September: Feel good Flow 💫 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass⁠⁠⁠⁠ ✨ Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET". Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche. 🪐 Schreibe uns deine Impulse und Fragen auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ousia.breath.academy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    13 min
  4. 30 - NEU: ☀️ Rising Star Isabel 🌈 Erlebe den Feel Good Glow im September

    AUG 27

    30 - NEU: ☀️ Rising Star Isabel 🌈 Erlebe den Feel Good Glow im September

    ➡️ Probiere unsere Mitgliedschaft "OUSIA Masterpass" jetzt bist zum 07.09. kostenfrei aus und erlebe nicht nur die inspirierende Atemreise von Isabel sondern auch 5 weitere Atemreisen von Julian und Tanja, sowie 2 vertiefende Trainings unseres Themas im September: Feel good Flow 💫 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass⁠⁠⁠ ☀️🌈🌟💫🌸 Als Breath Coach und Gründerin von MOVE kombiniert Isabel Atemtechniken mit Bewegung, um Menschen zu einem bewussteren und erfüllteren Leben zu inspirieren. Mit MOVE stellt ihr Team und Isabel Events auf die Beine, die Körper, Geist bewegen und dabei Achtsamkeit cool machen! ➡️ ⁠Mehr zu MOVE.⁠ ✨ Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET". Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche. 🪐 Schreibe uns deine Impulse und Fragen auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ousia.breath.academy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    41 min

  5. AUG 20

    29 - Atem & Zyklus: Wege zur Linderung von PMS, PCOS und Endometriose

    In dieser Podcastepisode erfährst du, wie du die Herausforderungen von PMS, PCOS und Endometriose ganzheitlich und gezielt angehen kannst. Wir stellen dir zwei effektive Atemtechniken und die dazugehörigen Ousia Möglickheiten vor, die dir helfen, menstruationsbedingte Symptome zu lindern. Durch die Kraft der Atemarbeit lernst du, Stress abzubauen, deine hormonelle Balance zu fördern und deinen Körper in Einklang zu bringen. Gemeinsam erkunden wir Wege, um deine Lebensqualität zu verbessern und dich wieder mit deiner natürlichen, femininen Energie zu verbinden. Dein Zyklus, deine Gesundheit, deine Balance. ✨ Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET". Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche. 🪐 Schreibe uns deine Impulse und Fragen auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ousia.breath.academy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪐 21-Tage Atemupgrade mit tiefer Bauchatmung & Euphorischer Atemroutine https://elopage.com/s/growthset/21-tage-atem-upgrade 🪐 Komm in unsere Mitgliedschaft: "Masterpass" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass 🪐 Studienzusammenfassung: https://nancysnookendo.com/endometriosis-and-exercise/

    57 min

  6. AUG 13

    28 - Mut zum Sprung: Entscheidungen, die unser Leben veränderten

    In dieser Folge sprechen wir über die Kraft, mutige Entscheidungen zu treffen, auch wenn sie Angst machen. Wir teilen unsere persönliche Geschichte der Auswanderung und wie das Universum uns auf die Probe gestellt hat, um sicherzustellen, dass wir unsere Entscheidung ernst nehmen. Lass dich inspirieren, den Mut zu finden, die Veränderungen anzugehen, die dein Leben wirklich transformieren können. ✨ Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET". Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche. 🪐 Schreibe uns deine Impulse und Fragen auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ousia.breath.academy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪐 Finde die kostenfreie Atmosphärische 9D Atemreise bei Elopage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/9D-Breathwork-Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪐 Komm in unsere Mitgliedschaft: "Masterpass" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass

    26 min

  7. AUG 6

    27 - Mit Breathwork vom stillen Mäuschen zur selbstbewussten Unternehmerin

    In dieser inspirierenden Episode haben wir Celine zu Gast, die uns von ihrer bemerkenswerten Transformation erzählt. Einst ein zurückhaltendes und schüchternes "stilles Mäuschen", hat Celine durch die Praxis des Breathwork und die Teilnahme an unseren Retreats und der Breathwork-Ausbildung ihre Stimme gefunden. Heute teilt sie selbstbewusst ihre Gaben mit der Welt. Hört zu, wie Breathwork ihr Leben verändert hat und wie sie jetzt anderen hilft, ihre eigene innere Kraft zu entdecken. Finde Celine auf Instagram: https://www.instagram.com/gluecklichlieben/ ✨ Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET". Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche. 🪐 Schreibe uns deine Impulse und Fragen auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ousia.breath.academy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪐 Finde die kostenfreie Atmosphärische 9D Atemreise bei Elopage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/9D-Breathwork-Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪐 Komm in unsere Mitgliedschaft: "Masterpass" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass

    24 min

  8. JUL 30

    26 - 5 Fragen für mehr Klarheit

    Heute gibt dir Julian 5 einfache und sehr wichtige Fragen mit auf den Weg, damit du jetzt mehr Klarheit für dein Zukunft, deine Entscheidungen und dein Selbst erlangen kannst. Erkenne, welche Informationen gerade für dich relevant sind, anstatt immer noch mehr Bücher zu lesen, Podcasts anzuhören oder Webinare anzuschauen aber immer noch nicht in die Umsetzung getreten zu sein. Du brauchst nicht mehr Informationen sondern mehr Richtung. ✨ Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET". Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche. 🪐 Schreibe uns deine Impulse und Fragen auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ousia.breath.academy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪐 Finde die kostenfreie Atmosphärische 9D Atemreise bei Elopage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/9D-Breathwork-Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪐 Komm in unsere Mitgliedschaft: "Masterpass" ⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass

    7 min
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Information

  • Creator
    Tanja und Julian / Ousia Breath Academy
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    33
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Tanja und Julian / Ousia Breath Academy
  • Show Website
    Der Ousia Code - Breathwork Reloaded

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