El Saludable

Abdiel Colón
  • 5.0(1개의 평가)
  • 자기 계발

Aquí podrás aprender sobre cómo llevar una vida saludable a través de las emociones la alimentación y el ejercicio. Daremos técnicas, herramientas, consejos, información todo con el fin de crear una comunidad de personas que quieren tener una mejor calidad de vida.

에피소드

  1. 2020. 05. 13.

    ¿Quieres hacer una rutina de ejercicios general completa? Sigue estos pasos

    Comenzamos a entrenar y muchas veces no sabemos que hay que hacer primero al entrenar... si estirar, correr, calentar... acá te dejo saber el orden que debes hacer la rutina y el porque.

  2. 2020. 04. 29.

    EP 01: La fabrica de pensamientos

    Los pensamientos definen quién eres... conoce como funcionan y como puedes mejorarlos

  3. 2020. 04. 18.

    Episodio 0: La introducción!

    En esta introducción conocerás porque hago esto y que espero que suceda en este podcast.

  4. 예고편

    Introduccion

    El Saludable

예고편

평가 및 리뷰

소개

Aquí podrás aprender sobre cómo llevar una vida saludable a través de las emociones la alimentación y el ejercicio. Daremos técnicas, herramientas, consejos, información todo con el fin de crear una comunidad de personas que quieren tener una mejor calidad de vida.

정보

  • 제작진
    Abdiel Colón
  • 방송 연도
    2020년
  • 에피소드
    4
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Abdiel Colón
  • 웹사이트 보기
    El Saludable