El Saludable

Abdiel Colón
  • 5,0 (1)
  • Самосовершенствование

Aquí podrás aprender sobre cómo llevar una vida saludable a través de las emociones la alimentación y el ejercicio. Daremos técnicas, herramientas, consejos, información todo con el fin de crear una comunidad de personas que quieren tener una mejor calidad de vida.

Выпуски

  1. 13.05.2020

    ¿Quieres hacer una rutina de ejercicios general completa? Sigue estos pasos

    Comenzamos a entrenar y muchas veces no sabemos que hay que hacer primero al entrenar... si estirar, correr, calentar... acá te dejo saber el orden que debes hacer la rutina y el porque.

  2. 29.04.2020

    EP 01: La fabrica de pensamientos

    Los pensamientos definen quién eres... conoce como funcionan y como puedes mejorarlos

  3. 18.04.2020

    Episodio 0: La introducción!

    En esta introducción conocerás porque hago esto y que espero que suceda en este podcast.

  4. Трейлер

    Introduccion

    El Saludable

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Об этом подкасте

Aquí podrás aprender sobre cómo llevar una vida saludable a través de las emociones la alimentación y el ejercicio. Daremos técnicas, herramientas, consejos, información todo con el fin de crear una comunidad de personas que quieren tener una mejor calidad de vida.

Информация

  • Автор
    Abdiel Colón
  • Годы выхода
    2020
  • Выпуски
    4
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Abdiel Colón
  • Сайт подкаста
    El Saludable