EP168 《從心理到大健康：打開心就能遇見新的自己》

幸福號列車🚄EP168

LE 人生體驗所系列

嘉賓：D姐 教育博主

30年資深心理師

健康品牌策劃與運營專家

《從心理到大健康：打開心，就能遇見新的自己》

你有沒有想過，長期的肩頸痠痛、失眠，或是莫名的疲憊，可能不是身體的問題，而是心裡的負荷太沉重？

D姐說：「情緒如果沒有出口，身體會替你承受。」癌症不是一天形成的，它可能是十幾二十年壓力的最終形態。

本集邀請到深耕心理諮商三十年的 D姐與我們進行一場深度對話。你將聽到：

🔗 一個顛覆認知的真相： 心理與身體健康之間，那條看不見卻堅固的連結。

🧬 情緒如何一步步成為病根： 理解這個過程，就是療癒的開始。

🌍 跨文化的智慧： 學會用「理解」取代「批判」，讓關係更自在。

🤖 給現代人的提醒： 在AI時代，我們為何更要學會「打開心」？

💡 一句暖心的話： 點亮你的希望，為明天帶來全新的勇氣。

D姐送給我們一句話：「不要再用舊腦袋走新路。」當我們願意敞開，接受新的可能，生命自會帶來新的機會與福報。

這是一段能讓你感受到理解、療癒與力量的對話。

願我們為明天的自己帶來一份全新的勇氣。

#podcast

#選擇

#正能量

#更好的自己

#身心靈覺察

請看留言區⬇️

Youtube收看:

https://www.youtube.com/watch?v=5acJxSuQJR8&t=148s

Podcast收聽:

https://open.spotify.com/episode/3HApR204qtP8TvAqtMf1Rz?si=0b80f340635c40c3

🔻🔻

每週五上架，馬上收聽！

Spotify Podcast ➡️ https://reurl.cc/nEvlzd

Apple Podcast ➡️ https://reurl.cc/NplgW5

Google Podcast ➡️ https://reurl.cc/7e4Wpl

SoundOn Podcast ➡️ https://reurl.cc/mGxgpY

幸福號列車的旅客，

讓我們由愛出發，

享受身心靈探索的旅程，

連結內在智慧的無窮力量，

一起創造自己真心嚮往的幸福人生。

探索更多有關幸福號列車

https://www.facebook.com/groups/happytrainpodcast/?ref=share_group_link https://linktr.ee/HAPPYTRAIN

Instagram：happytrain_podcast

happytrainlj@gmail.com