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EP226 「鯨千割法」讓願景不是白日夢!心智教練曾荃鈺教你「閱讀」職場賽‪局‬ 職涯診所

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世足賽,看阿根廷從首戰輸球到最後奪冠;大滿貫,看費德勒精準預測對手落點宛如神通。當你讚嘆頂尖運動員判斷精準、臨危不亂,是否也希望自己工作上能如此俐落冷靜?心智教練曾荃鈺曾教柔道男神楊勇緯「鯨千割法」,逐步實現偉大目標;他觀察王牌足球員吳俊青從「閱讀球賽」中布局團隊;他看柔道冠軍廖宇蓉直面困境的矛盾力。這一集,帶你看大局、不失常,找出勝率最高的職涯賽道!

【本集來賓】
曾荃鈺,中區50嵐集團企業關係部副執行長,進入組織前為運動員生涯規劃師、心智圖教練與台體大講師,有長達十年自由工作者經驗,著有《場外人生:運動員送給迷惘的我們20種力量》。

【本集重點】
2:44 運動員生涯三大風險:不持久、沒想像、高風險
3:28 運動員平均33歲退休 專注練習鮮少關注場外
7:17 求職不是有一口飯吃就好 思考個人與社會的關係
8:44 目標力:大谷翔平、楊勇緯都在用的「目標設定九宮格」
10:50 「鯨千割法」把遠大目標 切成1000個每日落實小部分
14:49 佈局力:長期鋪陳創關鍵陣式 練習「閱讀球賽的能力」
16:45 台灣頂尖足球員吳俊青:懂捨棄部分自我團隊才會贏
18:46 佈局力三大重點:觀察全局、理解訊號、判斷合理性
22:28 矛盾力:預防性的負面思考 最糟如此未來不會更壞了
24:45 女子柔道台灣第一廖宇蓉:直面困難 反而更冷靜面對
25:21 矛盾力三道步驟:承認困境、區分可控、發展對策
27:47 國際巨星費德勒如何做到退役但影響力不減?
28:14 高格局:退役戰選擇雙打 舞台傳承給伙伴
30:24 多段式規劃:拉長個人品牌 做好未來投資
33:41 【粉絲敲碗】如何在這殘酷的職場,將殘破的自信心補回來?

▍向運動員學工作哲學?你還需要聽這些

EP225 把企業牢籠變生涯跳板!心智教練曾荃鈺freelancer入職的適者生存學
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Easy Lemon by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon
License: https://filmmusic.io/standard-license

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