EP935 - 幸福小書籤 - Ella老師的5678：讓孩子說出自信力 ft.林依柔

在《Ella老師的5678》，Simon 與 Ella邀請聲音表達訓練專家、《讓孩子說出自信力》作者依柔老師，從「玩中學」談到「可被拆解的表達力」。如何把“原來我可以”變成孩子的底氣？口罩世代的語言倒退、家庭的讚美語庫、低門檻的舞台實踐，一集帶你補回聲音與自信的「肌肉記憶」。
訪談重點：

1. 自信的最小單位＝「原來我可以」
2. 把成功拆到能復刻：一次一小步，把「可以」的次數疊起來，孩子就長出底氣與耐受力。
3. 玩，才是孩子的最高效率
4. 道具、手卡、情境與角色代入，把上台焦慮轉為遊戲任務；先讓專注與快樂進場，技巧才有容身之地。
5. 從鋼琴到朗讀：方法可遷移
6. 「可被拆解」是萬用鑰匙：節拍器→錄音回聽→精修細節；表達訓練也能用同一套自我教練流程。
7. 口罩世代的語言後座力
8. 看不見口型＋聲音被悶＝理解下降、耐心下降；解方是「示範先行」：老師與家長先脫口罩、示範清楚友善的說話。
9. 安全感先於高標準
10. 舞台要分級：一對一→熟人小圈→不露臉配音→公開分享。把「害羞」拆成可練的情境，而非貼固定標籤。
11. 家庭語境是孩子的發音室
12. 兩步驟打造自信：①具體看見（行為與特質）②具象說出（精準形容詞＋情境）。用「一百句讚美語庫」把好感受說到位。
13. 表達不是比賽，是一生的生活術
14. 比技巧更重要的是「風格感」與「對象感」。場合、目的、受眾不同，聲音的節奏、停頓與能量就該跟著換檔。

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