Equilibradamente

Laena Portela

4.0(1개의 평가)
대인관계

Podcast com dicas para ter a mente mais equilibrada, técnicas de psicologia, desenvolvimento pessoal e práticas mindfulness.

2025. 01. 28.

Será que estou mantendo minha mente equilibrada?

Aqui neste episódio tem 5 sinais e exercícios práticos para você cuidar da sua mente!

15분
2024. 12. 16.

Maternidade e Puerpério

Uma conversa sobre a maternidade e todos os desafios dessa fase!

13분
2024. 07. 11.

Especial Abraço Negro: Protagonizar Carreiras

Link da Cartilha: https://drive.google.com/file/d/1TuwhLkdim0k6kBBVamN3-ErQ-GExKCBW/view?usp=drive_link

55분
2024. 04. 05. · 비디오

Especial Abraço Negro: Histórias Inspiradoras, Rafaela Basto

Um bate papo super interessante com a Historiadora Rafaela Basto sobre a vida acadêmica no Amazonas e outras curiosidades!

36분
2024. 03. 18.

É terapêutico mas não é terapia!

Um bate papo super interessante com a artista Gabriella Dias, que também é minha professora de canto sobre as aulas e sobre o poder do autocuidado emocional.

31분
2023. 12. 11.

Especial Abraço Negro: Retrospectiva 2023

Vem fazer parte do nosso bate papo sobre o ano de 2023 e compartilha com quem você achar que faz sentido!

1시간 15분
2023. 11. 28.

Protagonizar 2024

Eu quero muito que você seja o protagonista da sua vida em 2024, então vamos conversar sobre isso neste episódio!

15분
2023. 08. 29.

Como promover saúde mental no ambiente de trabalho?

O que fazer nas empresas para que sejam ambientes mais saudáveis emocionalmente?

11분

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Podcast com dicas para ter a mente mais equilibrada, técnicas de psicologia, desenvolvimento pessoal e práticas mindfulness.

제작진

Laena Portela
방송 연도

2020년 - 2025년
에피소드

49
등급

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저작권

© laenaportela
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Equilibradamente