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Este espacio está destinado a conseguir que te enamores de personas que te permitan ser tu.
Hablaremos de como subir tu autoestima, patrones y relaciones de pareja.
Apego ansioso-apego evitativo

ESCUELA DE AMOR DEPENDIENTE Montse Galán Consulting | Escuela de amor dependiente

    • Education

Este espacio está destinado a conseguir que te enamores de personas que te permitan ser tu.
Hablaremos de como subir tu autoestima, patrones y relaciones de pareja.
Apego ansioso-apego evitativo

    E11 Cómo eliminar los pensamientos negativos | ESCUELA DE AMOR DEPENDIENTE

    E11 Cómo eliminar los pensamientos negativos | ESCUELA DE AMOR DEPENDIENTE

    Vivir con pensamientos negativos es perjudicial para tu bienestar mental y emocional. Estos pensamientos te desgastan, minan tu autoestima y pueden destruir tus relaciones al generar desconfianza, conflictos y aislamiento.

    ¿Te identificas con ellos?

    • 33 min
    E10.- Cómo superar los celos y confiar en tu pareja | Montse Galán Consulting

    E10.- Cómo superar los celos y confiar en tu pareja | Montse Galán Consulting

    Los celos son un gran lastre en las relaciones de pareja y suelen hacer pasar malas jugadas.

    Hay dos tipos de celos, los reales, la persona que te gusta coquetea con todo el mundo. Los imaginados por inseguridad a que te deje, buscas continuamente evidencias que eso es así. Es importante aprender a deshacerse de ellos, ganando seguridad en ti. Porque es muy dificil sostener las relaciones que sienten que en cualquier momento serán abandonados por su pareja por sentirse inferiores.


    Conoce mucho más en el audio. Si estas viviendo este tipo de situaciones te recomiendo mucho Mi escuela de amor dependiente.

    CON SUSCRIPCIÓN MENSUAL por tan solo 28€ al mes. Pero tengo una promoción para todos los que os apunteis diciendo que habeis escuchado el podcast.

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    Pagarás tan solo 12,10€. ¿Te animas a probar? no tienes nada que perder y puedes encontrar muchas respuestas a tus problemas.

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    También puedes avanzar con los libros de autoayuda "Mujeres que se enamoran del hombre equivocado"

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    • 35 min
    E9.- Cuando mi pareja se enfada no me habla-Ley del Hielo | Montse Galán Consulting

    E9.- Cuando mi pareja se enfada no me habla-Ley del Hielo | Montse Galán Consulting

    Cuando mi pareja se enfada no me habla, es un tema muy frecuente en las sesión de terapia de pareja que hago. La conocida Ley del hielo, es una situación que se da de manera habitual en parejas que no son capaces de afrontar sus conflictos y terminan siendo mucho más grandes por la entrada del Ego y una mala gestión emocional. Pero esto también se aprende a gestionar. Hay que conocer el origen de tanto sufrimiento para que deje de castigar.

    Si vives esta situación con tu pareja, te recomiendo esta lectura, un libro de autoayuda "Ya no me enfado", no trabaja las emociones de la ira o la rabia, se centra en conocer los motivos que hace que se dispare el enfado, conocer el origen te ayudará a que puedas reconducir las situaciones y comprender que la historia inicial no va contigo sino con tu pareja.

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    Es una situación que duele mucho a los dos miembros de la situación, uno de ellos se siente poco valorado e ignorado y el otro no sabe como expresarse.

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    • 14 min
    E8.- Meditación para calmar la ansiedad | Montse Galán Consulting

    E8.- Meditación para calmar la ansiedad | Montse Galán Consulting

    Cuando vives con ansiedad cuesta mucho sentirse bien con uno mismo. Estás en una lucha continua que no te permite poder concentrarte, te sientes irritable y tienes miedo a enfermar.
    Esta meditación pretende ayudarte a sentirte mejor, poder canalizar poco a poco ese malestar para saber que te quiere decir la ansiedad.
    También te pueden interesar estos temas:
    Si estas viviendo este tipo de situaciones te recomiendo mucho
    👉🎓 Mi escuela de amor dependiente. Con más de 70 lecciones que especializadas para salir del sufrimiento y la dependencia emocional. Cada mes hay clases nuevas.

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    Si vives con frustración y enfado amenundo te recomiendo el libro de autoayuda "Ya no me enfado"

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    • 25 min
    E7.- Cuando la Ansiedad es tu pesadilla | Montse Galán Consulting

    E7.- Cuando la Ansiedad es tu pesadilla | Montse Galán Consulting

    Este Episodio quiero acercarnos más a la Ansiedad, reconocer sus características, cómo se activa y como poder superarla.

    Cuando sufres ansiedad te afecta en todos los campos, pero sobretodo cuando estamos en pareja.

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    • 13 min
    E6.- ¿Por qué me duele tanto si apenas nos conocemos? | Montse Galán Consulting

    E6.- ¿Por qué me duele tanto si apenas nos conocemos? | Montse Galán Consulting

    Parece raro que podamos sentir tanto dolor con una persona, si apenas nos conocemos. Pero probablemente, te estás quedando en el plano superficial.

    Una relación de este tipo suele ser muy intensa y fugaz. Una de las dos personas se encapricha o enamora y la otra no.

    Por eso mismo es tan complicada y difícil de soltar.

    Escucha el podcast, para conocer los motivos y soluciones.

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    • 30 min

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