Existo, Luego Pienso

Existo, Luego Pienso
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Esto es Existo, Luego Pienso.Un podcast sobre la vida, los pensamientos, y las crisis de estar en tus veintes. No sabemos lo que hacemos, pero la experiencia nos muestra el camino. 

  1. 1D AGO

    ELP 156. ¿Qué quería ser de grande, en qué momento lo solté? La versión de ti que dejaste pendiente

    ¿Qué querías ser de grande… y por qué lo soltaste? En este episodio reflexionamos sobre los intereses de la infancia, las decisiones que tomamos al crecer y cómo volver a conectar con lo que realmente nos mueve, sin romantizar el pasado ni huir del presente. 🎙️ Escucha el episodio completo y atrévete a recordar quién eras antes de aprender a conformarte. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: - Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz - TikTok: @sumecogito

    34 min

  2. FEB 9

    ELP 155. Lo Que No Se Traduce: La Forma En Que El Chino Me Enseñó a Mirar La Vida

    Crecí escuchando palabras que no se traducen del todo. En este episodio exploramos los conceptos chinos con los que crecí y cómo, sin darme cuenta, moldearon mi forma de relacionarme con el amor, el dolor, la paciencia y la incertidumbre. No como filosofía lejana, sino como herencia emocional. El idioma no solo sirve para comunicar ideas. Te enseña qué ideas existen. Cuando aprendes otro idioma, no solo aprendes palabras: aprendes otra manera de estar en el mundo. Crecí hablando un idioma que nombra el destino, la pérdida y el tiempo de una forma distinta. Palabras que no buscan explicar la vida ni ordenarla, sino mirarla desde otro ángulo. Donde no todo es causa-efecto, donde perder no siempre es perder, y donde el control no es la meta. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: - Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz - TikTok: @sumecogito

    21 min

  3. FEB 2

    ELP 154. Pensar en pasos: gracias cubo Rubik

    Aprender a resolver un cubo Rubik no es un truco de memoria ni un talento especial. Es un ejercicio de paciencia, método y pensamiento estratégico.En este episodio, Alonso usa el Rubik como excusa para hablar de algo más grande: cómo dejamos de intentar resolver cosas cuando parecen demasiado complejas, y cómo casi cualquier problema se vuelve manejable cuando lo divides en pasos. No se trata de velocidad ni de ser brillante, sino de confiar en el proceso, aceptar que al inicio no entiendes nada, y seguir avanzando aunque no veas el resultado inmediato.Este capítulo es una reflexión sobre aprender a pensar, tolerar la frustración y darte permiso de ser principiante sin juzgarte. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: IG @existoergopienso, @jessiechenc, @alonso.gzTT @sumecogito

    26 min

  4. JAN 26

    ELP 153. El Amor No Se Demuestra Sufriendo

    ¿Te sientes culpable por poner límites a tu familia? ¿Crees que amar significa aguantarlo todo? En este episodio cuestionamos la creencia de que tu sufrimiento demuestra amor. Te damos pasos concretos para sanar, poner límites y amar sin borrarte en el proceso. 🎙️ Escucha el episodio completo y empieza a practicar un amor más libre, más sano y más tuyo. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:

    33 min

  5. JAN 19

    ELP 152. La Línea Invisible Entre Cuidarte y Esconderte

    Hoy exploramos la línea fina entre descansar con honestidad y caer en la mediocridad disfrazada de self-care. Hablamos de cómo distinguir entre recarga y evitación, por qué la narrativa del “solo haz lo que te haga bien” puede limitarte, y cómo crear un descanso que sostenga tu visión sin sacrificar tus estándares. 🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a descansar sin abandonar tu crecimiento. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:

    32 min

  6. JAN 12

    ELP 151. Cuando la Terapia No Es Suficiente

    En este episodio hablamos con Lucero, creadora de Haciendo Tierra, sobre cómo reencontrarte contigo, usar el coaching como herramienta real de transformación, y atreverte a construir una vida más alineada—even cuando da miedo.Exploramos:✨ Cómo nació Haciendo Tierra✨ La diferencia entre terapia y coaching (y por qué se necesitan ambos)✨ El salto valiente de dejarlo todo por un proyecto propio✨ Nuestros pilares para mantenernos sanas y felices🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo aterrizar tu vida, tomar decisiones más conscientes y sostener tus propios procesos con más claridad.📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:- Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz @haciendotierra93- TikTok: @sumecogito

    1h 3m

  7. JAN 5

    ELP 150. Menos ‘sí’, más paz: Cómo Poner Límites en un Mundo que Exige Demasiado

    ¿Por qué nos cuesta tanto decir no? En este episodio, hablamos sobre el poder de poner límites y cómo dejar de vivir para complacer a los demás. Aprenderás estrategias prácticas para decir no sin culpa, proteger tu tiempo y enfocarte en lo que realmente importa. 🎙️ Escucha el episodio completo y empieza a tomar control de tu vida. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: - Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz - TikTok: @sumecogito

    25 min

  8. 12/29/2025

    ELP 149. Nos hacemos las Preguntas Más Incómodas de la Psicología (y por qué deberías hacerlas), p.2

    En este capítulo nos aventamos a un lugar incómodo, pero necesario: las preguntas que normalmente evitamos porque nos muestran partes de nosotros que preferimos no enfrentar. Las que revelan heridas, hábitos, miedos, y patrones que seguimos en automático. No buscamos respuestas perfectas — buscamos honestidad radical, aunque duela. Estas preguntas funcionan como un espejo que no suaviza nada, pero que abre la puerta a la versión más consciente de ti. Porque a veces crecer no es agregar más… es dejar de mentirte. 🎙️ Escucha el episodio completo y descubre qué cambia cuando te atreves a verte sin filtros. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: - Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz - TikTok: @sumecogito

    45 min
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Esto es Existo, Luego Pienso.Un podcast sobre la vida, los pensamientos, y las crisis de estar en tus veintes. No sabemos lo que hacemos, pero la experiencia nos muestra el camino. 

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  • Creator
    Existo, Luego Pienso
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    157
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Existo, Luego Pienso
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