FLORA's Fabuleringer

Flora

Inspirerende og berigende samtaler med rod i mindfulness, compassion og livsbevidsthed. Samtaler om småt. Og om stort. Om livet og det, livet bringer. Og det, som beriger.

  1. FLORA's Fabulering med Nicoline Olesen - Samtaler om det gode liv

    7h ago

    FLORA's Fabulering med Nicoline Olesen - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail Bæredygtighed er ikke et spørgsmål om strategi. Det er et spørgsmål om forbundethed Samtale med Nicoline Olesen I denne udgave af FLORA's Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om noget, jeg ikke tidligere har haft så meget fokus på i Fabuleringerne, men som ligger mig dybt på sinde: Bæredygtighed, forandring og det, der reelt skal til, for at vi som mennesker og virksomheder kan finde en anden vej frem. Min gæst er Nicoline Olesen, partner og strategisk rådgiver i forandringsplatformen Märk, som hun var med til at stifte for ti år siden. Sammen med sine kolleger har Nicoline introduceret begrebet "samfundsambition": Virksomhedens kald til at bruge sin forretning som en drivkraft for det, verden har brug for. Nicoline er desuden i familie med mig og hendes far var mit store idol, da jeg var barn. Vi taler om, hvordan sproget om bæredygtighed har flyttet sig gennem de seneste ti år, fra meningsfulde og formålsdrevne virksomheder over bæredygtighed og verdensmål til det nyeste ord, regenerativ. Men Nicolines pointe er skarp: Det er ikke ordene, der skaber forandringen. Det er mennesker, og hvis de mennesker ikke trives, forstår eller tør, sker der ingen forandring, uanset hvor mange strategier vi lægger. Samtalen bevæger sig ind i det, Nicoline kalder krisen under alle kriserne: En forbindelseskrise. Klimakrise, tillidskrise og mental krise er i hendes optik symptomer på, at vi har mistet forbindelsen, først til os selv, dernæst til hinanden og til den natur, vi er en del af. Som hun siger det: Vi kan ikke passe på det, vi ikke føler os forbundet til. Vi taler om essens og omsorg som to centrale begreber i hendes arbejde. Om at en virksomheds essens aldrig kan adskilles fra essensen hos de mennesker, der leder den, og om at meningen opstår netop i mellemrummet mellem, hvem vi er, og hvad vi ønsker at give omsorg. Nicoline deler sin passion for samtalen som redskab, blandt andet gennem konceptet samtalekaffe, hvor mennesker mødes uden dagsorden, uden powerpoints og uden et forudbestemt resultat, bare for at tale sammen om det, der virkelig betyder noget. Vi taler om, hvorfor nærvær er den største gave, vi kan give hinanden, og hvorfor vi ikke kan tilbyde andre et nærvær, vi ikke selv rummer. Vi kommer også omkring hjemkomsten til os selv: Hvordan vi som mennesker har adskilt arbejde fra liv, økonomi fra etik og individ fra fællesskab, og hvor meget kraft der ligger i at turde forestille sig noget andet end det, vi allerede kender. Det er en samtale om, hvad det vil sige at være gode forfædre for dem, der kommer efter os. Om at turde de svære samtaler, før vi kaster os over strategier og målsætninger. Og om, at den forandring, verden har allermest brug for, starter dybt inde i os selv. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Nicoline Olesen og Märk her   Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    50 min
  2. FLORA's Fabulering med Anja Steensig - Samtaler om det gode liv

    3d ago

    FLORA's Fabulering med Anja Steensig - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail Overgivelse er ikke at give op - det er at give slip Samtale med Anja Steensig I denne udgave af FLORA's Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der tager os helt ind til hjertet af det, jeg tror mange af os søger mest i disse år: Kontakten til noget, der er større end os selv og modet til at lade det bære os. Min gæst er Anja Steensig, åndelig vejleder, forfatter og foredragsholder. Mange kender hende fra tv-skærmen, men Anja lever i dag et radikalt anderledes liv i Kærlighedens tjeneste, som hun selv siger det. Hun er aktuel med sin nye bog Jeg overgiver mig, og vi taler også om hendes første bog, En lille bog til mørke dage, som ligger mig meget nær. Vi taler om vejen fra tv-darling og højt præsterende mediepersonlighed til den dybe depression, der i 2011 vendte alt på hovedet. Ikke som en katastrofe, men som livets største invitation. En tilstand, der skrællede alt overflødigt væk og efterlod noget rent og sandt. Samtalen bevæger sig ind i det, vi begge er optaget af: Den modsætning, der lever i os alle, mellem frygt og kærlighed. Anja beskriver det som et spektrum, vi bevæger os på hele livet og hun deler sin forståelse af, at frygten ikke skal fjernes, men beroliges. Den må gerne sidde på bagsædet. Men det er ikke den, der kører. Vi taler om overgivelse - ikke som svaghed, men som den dybeste form for tillid. Om bøn som en daglig dialog med livet. Om, at vi faktisk allerede er omgivet af kærlighed, men at vi måske har glemt at lægge mærke til den. Og vi taler om noget, der rørte mig meget: Idéen om at gå på skattejagt i hverdagen. At stoppe op ved de øjeblikke, hvor hjertet åbner sig: En sang, en solnedgang, to hundehvalpe... og anerkende: Her er jeg. Her er kærligheden. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Anja Steensig her   Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    54 min
  3. FLORA's Fabulering med Betina Løfgren - Samtaler om det gode liv

    Jun 28

    FLORA's Fabulering med Betina Løfgren - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail Fra selvdestruktion til selvkærlighed — vejen går gennem kroppen FLORA’s Fabuleringer med Betina Faurbye Løfgren I denne udgave af FLORA's Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der bevæger sig langt ind i det, der sker, når vi for alvor tør mærke livet - ikke bare det lette, men det hele. Min gæst er Betina Faurbye Løfgren, holistisk terapeut og grundlæggeren af Blooming Circle. Betina faciliterer ceremonier, forløb, 1:1 sessioner og workshops i selvkærlighed - med kroppen, åndedrættet og det indre nærvær som omdrejningspunkt. Vi taler om Betinas egen rejse, der begyndte i en spiseforstyrrelse som 8-årig og i næsten 20 år styrede hendes liv. En rejse, der kulminerede med en deltagelse i Miss Universe 2006 og en dyb fornemmelse af indre tomhed midt i det, der burde være sejren. Det var her, livet inviterede hende til at stoppe op. Samtalen bevæger sig ind i det år, Betina tilbragte på et privat behandlingshjem i Nordsjælland, hvor hun langsomt lærte at mærke igen. Ikke at tænke sig til svar, men at trække vejret, gå en tur, lægge mærke til spirerne i græsset og solen mod kinderne. At tillade livet at blive mærkebart igen. Vi taler om det at stå midt i en stor livskrise som voksen og alligevel holde fast i en indre kerne. Betina deler åbent om den proces hun er i nu, og om, hvordan bevægelse og åndedræt er hendes medicin i det, der er svært og uforståeligt. Samtalen berører det vigtige, og for mig dybe, perspektiv: at mine børn udtrykker det, jeg undertrykker. Og om det at turde vise sin egne svære følelser som forælder - ikke for at belaste sine børn, men for at lære dem, at det er menneskeligt at have det svært. Vi taler om forskellen på at søge meningen med det, der sker - og i stedet at lære sig tillid til livet, som det udfolder sig. Betina er et levende eksempel på, at vejen ind i selvkærlighed ikke er en omvej uden om smerten, men netop igennem den. Og at kroppen, åndedrættet og det blide nærvær med os selv er det stærkeste redskab, vi har. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Betina Faurbye Løfgren og Blooming Circle her Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    52 min
  4. FLORA's Fabulering med Lotte Weaver - Samtaler om det gode liv

    Jun 5

    FLORA's Fabulering med Lotte Weaver - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail Helingstilstanden bor ikke i hjernen — den bor i kroppen FLORA’s Fabuleringer med Lotte Weaver I denne udgave af FLORA's Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om noget, der ligger mig meget på sinde: Traumer, kroppen og den heling, der kun kan finde sted, når vi tør bevæge os ned under ordene. Min gæst er Lotte Weaver - stifter af EMBOLC, traumeterapeut, forfatter og underviser. Lotte uddanner behandlere, terapeuter og psykologer i et helhedsorienteret arbejde med traumeheling, og hun har netop udgivet bogen Det Glemte Skridt, hvor hun deler sin faglige indsigt og sin personlige rejse. Vi taler om, hvorfor det ikke er nok at sætte ord på det svære. Og om, at kroppen og nervesystemet holder på historien på måder, vi aldrig vil nå frem til ved udelukkende at tale om den. Samtalen bevæger sig ind i nervesystemets tilstande: kampen, flugten, frysningen og ikke mindst det sted, vi så sjældent taler om: Helingstilstanden. Den indre ro og hvile, som er den eneste tilstand, kroppen rent faktisk kan hele i. Vi taler om, hvad det vil sige at skabe tryghed - ikke som noget ydre, men som en indre tilstand, der er forskellig fra menneske til menneske. Og om, hvordan vi som hjælpere er nødt til at kende vores egne tilstande, inden vi kan holde rum for andres. Lotte deler sin vision med EMBOLC - et navn hentet fra en keltisk lysfestival, der fejrer lysets tilbagevenden efter en lang, mørk vinter. Det er præcis den metafor, der bærer hele hendes arbejde: at lyset og foråret altid vender tilbage. Vi kommer også ind på kroppens fysiske dimension: fordøjelse, vagusnerven og kostens betydning for vores psykiske tilstand. For det, der sætter sig som et traume i kroppen, sætter sig bogstaveligt talt også i maven og bevæger sig derfra op. Og så taler vi om det, vi måske glemmer at sige: at heling ikke handler om at fjerne det, der var. Det handler om at lære at være med det. Ikke at fikse - men at rumme. Det er en samtale om sårbarhed og styrke. Om at møde hinanden i øjenhøjde. Og om, at den dybeste heling finder sted, når vi bliver genkendt - ikke som den, vi burde være, men som den, vi altid har været. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Lotte Weaver her Du kan købe Lotte Weavers bog DET GLEMTE SKRIDT her Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    1 hr
  5. FLORA's Fabulering med Lotus Turéll - Samtaler om det gode liv

    May 23

    FLORA's Fabulering med Lotus Turéll - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail Healing er ikke et quickfix - det er en praksis I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om traumer, kroppen, essens - og om den dybe bevægelse hjem i os selv. Min gæst er Lotus Turéll, som er traumeterapeut, essensterapeut, meditationsguide, underviser og forfatter. Hun arbejder med traumeterapi som et kropsligt og sjæleligt arbejde, hvor det, der engang blev frosset fast, nænsomt kan få lov til at bevæge sig igen. Sammen taler vi om, hvad traumer egentlig er - ikke kun som noget, der “skete engang”, men som noget, der kan leve videre i kroppen, nervesystemet og vores måde at være i relationer på. Vi taler om essens. Om den dybe tilstand af ro, tryghed og hjemlighed, som vi alle på en måde kommer fra, men som livet, opvæksten og vores overlevelsesstrategier kan føre os væk fra. Lotus deler sit blik på heling som en daglig praksis. Ikke som noget, vi kan få overstået i en enkelt session, men som en levende bevægelse, hvor vi igen og igen øver os i kontakt, nærvær og villighed til at være med det, der er. Vi taler også om kroppen som vejviser. Om hvorfor traumer ikke kun kan forstås med hovedet, og hvorfor det ofte er kroppen, der bærer de historier, vi endnu ikke helt kan sætte ord på. Samtalen bevæger sig ind i det, vi kalder en ny tids terapi, hvor målet ikke først og fremmest er at fikse, korrigere eller gøre noget forkert væk, men at skabe kontakt. Kontakt til kroppen. Kontakt til det svære. Kontakt til hjertet. Og kontakt til den del af os, der stadig kan finde hjem. Det er en nænsom, dyb og håbefuld samtale om traumer, heling, grounding, kropslig visdom og om at opdage, at vi ikke behøver gå i stykker, når noget gammelt bliver vækket i os. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Lotus Turéll her Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    1 hr
  6. FLORA's Fabulering med Torben Frank Andersen - Samtaler om det gode liv

    May 15

    FLORA's Fabulering med Torben Frank Andersen - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail Allergi som kroppens alarm: Når hjernen tror, at pollen er farligt I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om allergi, kroppen, immunforsvaret og de små alarmprogrammer, der kan ligge dybt i vores system. Min gæst er Torben Frank Andersen, stifter og ejer af AllergiKompagniet, PhD i biologi, RAB-godkendt behandler, underviser og hovedforfatter til bogen Allergiens Gåde er Løst! Han har arbejdet med allergibehandling i mere end 20 år og har ifølge AllergiKompagniet haft over 18.000 klienter siden 2005. Sammen taler vi om, hvad allergi egentlig er og Torben beskriver det som en slags kemisk fobi, hvor hjernen begynder at tolke noget naturligt som farligt. Det kan være pollen, støv, dyr, fødevarer eller andre sanseindtryk, som kroppen på et tidspunkt har koblet sammen med alarm, utryghed eller stress. Vi taler også om allergi i relation til nervesystemet, tidlige livserfaringer, stress og kroppens alarmberedskab. Om hvorfor allergier nogle gange først bryder ud senere i livet, for eksempel efter stress, graviditet eller andre fysiologiske belastninger. Torben folder også sammenhængen mellem allergi, slimhinder, tarmflora og candida ud og forklarer, hvorfor han ser slimhinderne som kroppens “firewall”. For hvis slimhinderne er svækkede, kan kroppen blive langt mere reaktiv over for det, den møder. Vi taler om kost, penicillin, mikrobiom, ultraforarbejdet mad, børn født ved kejsersnit og om hvorfor variation, kostfibre og en stærk tarmflora kan have stor betydning for kroppens balance. Det er en spændende og tankevækkende samtale om allergi som mere end blot pollen og piller. En samtale om kroppen som et intelligent system og om hvordan vi måske kan begynde at forstå allergi som et signal, der både handler om immunforsvar, slimhinder, nervesystem og livserfaring. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til AllergiKompagniet og Torben Frank Andersen her   Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    47 min
  7. FLORA's Fabulering med Charlotte Ljunggren - Samtaler om det gode liv

    May 9

    FLORA's Fabulering med Charlotte Ljunggren - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail Når kroppen råber det, vi ikke selv kan høre I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om kroppen, symptomerne – og alt det, vores system forsøger at fortælle os, når vi ikke selv lytter. Min gæst er Charlotte Ljunggren, autoriseret psykolog, yogalærer og skriveterapeut. Charlotte har 18 års klinisk erfaring med mennesker i alle aldre og arbejder i dag med en holistisk tilgang, hvor krop, psyke, følelser og nervesystem ikke kan skilles ad. Samtalen tager afsæt i Charlottes egen historie. I 2016 gik hun ned med alvorlig stress og fik samtidig en kronisk diagnose - en oplevelse, der blev begyndelsen på en dyb udviklingsrejse, både som menneske og som psykolog. Sammen taler vi om, hvad der sker, når kroppen begynder at tale gennem symptomer. Om stress, frygt, gamle overbevisninger og diagnoser. Om hvordan kroppen kan blive ved med at råbe, indtil vi stopper op og begynder at lytte. Vi taler også om, hvordan en diagnose både kan give mening og samtidig risikere at blive en identitet. Om håb, selvhelbredelse, kropslig hukommelse og de fortællinger, vi bærer med os helt tilbage fra barndommen. Charlotte stiller spørgsmål ved den måde, vi ofte forstår kronisk sygdom på, og skriver selv om vigtigheden af at se symptomer som hjælpere frem for fjender. Det er en modig, ærlig og håbefuld samtale om kroppen som budbringer og om at spørge: Hvad prøver min krop egentlig at fortælle mig? God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Charlotte Ljunggren her: https://psykologcharlotte.dk/ Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    1h 4m

About

Inspirerende og berigende samtaler med rod i mindfulness, compassion og livsbevidsthed. Samtaler om småt. Og om stort. Om livet og det, livet bringer. Og det, som beriger.

You Might Also Like