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  • علوم حياة

Dicas e exercícios para manter ou restaurar a saúde pélvica e sistêmica.

الحلقات

  1. ١٩‏/٠٩‏/٢٠٢٢

    Treinamento Pélvico Sala Sensorial

    Uma série de treinamento de força muscular gravado para a experiência de conexão pélvica do Simpósio Norte Nordeste de Estomaterapia

    ٥ د

  2. ١٩‏/٠٩‏/٢٠٢٢

    Meditação de Relaxamento e Conexão

    Áudio produzido para a vivência da sala sensorial de conexão pélvica do Simpósio Norte Nordeste de Estomaterapia

    ١٠ د

  3. ٠٤‏/٠٢‏/٢٠٢١

    Meditação Santuário Interior com Gisela Assis

    .

    ١٥ د

  4. ٠٤‏/٠٢‏/٢٠٢١

    Desafio sete dias de meditaçao - com Drielle Arruda

    .

    ١١ د

  5. ٢٨‏/١١‏/٢٠٢٠

    Treinamento Muscular Pélvico - Exercícios de Sustentação

    O treinamento muscular é importante para manter um bom funcionamento pelvico, evitando a incontinência urinária e anal, constipação intestinal e melhorando a função sexual. Exercícios de força e de sustentação são igualmente importantes e devem compor os programas de treinamento. Neste segundo episódio você poderá evoluir nos exercícios iniciados no episódio anterior.

    ١١ د

  6. ٢٦‏/٠٦‏/٢٠٢٠

    Treinamento Pélvico - Os primeiros passos.

    Neste episódio você encontra uma explicação a respeito da função do assoalho pelvico e aprende a movimentar essa musculatura para prevenir problemas como incontinência urinária, retenção urinária e disfunções sexuais.

    ٧ د
  • ٦ حلقة

حول

Dicas e exercícios para manter ou restaurar a saúde pélvica e sistêmica.

المعلومات

  • صناع العمل
    Instituto Fluir
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٠ - ٢٠٢٢
  • الحلقات
    ٦
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Instituto Fluir
  • موقع البرنامج على الويب
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