32 episodes

Healthy Digest เรื่องราวสุขภาพ ฟังอร่อย ย่อยง่าย

We’re here to motivate, entertain and support your healthy lifestyle. Update on health trend that already DIGESTED for you!

Healthy Digest Health Addict

    • Health & Fitness

Healthy Digest เรื่องราวสุขภาพ ฟังอร่อย ย่อยง่าย

We’re here to motivate, entertain and support your healthy lifestyle. Update on health trend that already DIGESTED for you!

    Healthy Digest EP32 | ทำไมคนเราถึง 'หาว' ตามกัน?

    Healthy Digest EP32 | ทำไมคนเราถึง 'หาว' ตามกัน?

    หรือการ 'หาว' จะเป็นโรคติดต่อ?

    • 2 min
    Healthy Digest EP31 | Alter Ego เทคนิคสร้างตัวตน เสริมความมั่นใจ

    Healthy Digest EP31 | Alter Ego เทคนิคสร้างตัวตน เสริมความมั่นใจ

    มาทำความรู้จักกับ Alter Ego หรือจิตวิทยาการสร้างตัวตนใหม่ เอาไว้เผชิญหน้ากับสถานการณ์ยากๆ หรือเอาไว้เสริมความมั่นใจในยามที่เราวิตกกังวลกัน

    • 4 min
    Healthy Digest EP30 | Carcolepsy อาการของคนขึ้นรถปุ๊บ…นอนหลับปั๊บ

    Healthy Digest EP30 | Carcolepsy อาการของคนขึ้นรถปุ๊บ…นอนหลับปั๊บ

    มีใครเป็นบ้าง เวลาขึ้นรถแล้วเหมือนโดนคำสาป แค่รถเริ่มออกตัวสตาร์ท เหมือนถูกปิดสวิซให้หลับทันที แม้ว่าเราจะนอนหลับมาเพียงพอแล้วก็ตาม ซึ่งอาการนี้เขามีชื่อเรียกด้วยนะ

    • 3 min
    Healthy Digest EP29 | ถอดรหัสคนชอบดูหนังเรื่องเดิมซ้ำๆ กับเหตุผลทางจิตวิทยา

    Healthy Digest EP29 | ถอดรหัสคนชอบดูหนังเรื่องเดิมซ้ำๆ กับเหตุผลทางจิตวิทยา

    นักจิตวิทยาอธิบายว่าการดูหนังเรื่องเดิมซ้ำๆ อาจสะท้อนสภาพจิตใจว่าลึกๆ แล้วเรากำลังโหยหาในสิ่งที่ ‘คาดการณ์ได้’ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่กำลังมีความวิตกกังวล

    • 2 min
    Healthy Digest EP28 | เมาจนภาพตัด อาการนี้เกิดได้ยังไง?

    Healthy Digest EP28 | เมาจนภาพตัด อาการนี้เกิดได้ยังไง?

    เมื่อคืนปาร์ตี้สนุกสุดเหวี่ยง ตื่นขึ้นมาอีกที่…เอ๊ะ เราว๊าปมาอยู่นี่ได้ไง?

    มาทำความเข้าใจ ‘อาการเมาจนภาพตัด’ เกิดขึ้นได้ยังไง และมันเกิดอะไรกับสมองของเราบ้าง

    • 3 min
    Healthy Digest EP27 | อย่าสับสน…ยาแก้อักเสบไม่ใช่ยาฆ่าเชื้อ

    Healthy Digest EP27 | อย่าสับสน…ยาแก้อักเสบไม่ใช่ยาฆ่าเชื้อ

    หลายคนเข้าใจว่ายาแก้อักเสบฆ่าเชื้อโรคได้ และ ยาฆ่าเชื้อก็สามารถรักษาอาการอักเสบได้ ซึ่งทั้ง 2 อย่างนี้...เป็นความเชื่อที่ผิด!

    มาดูกันว่ายา 2 กลุ่มนี้แตกต่างกันยังไง เอาแบบเคลียร์ๆ ชัดๆ ให้เข้าใจกันเลย

    • 4 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The Dr. John Delony Show
Ramsey Network
Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Perform with Dr. Andy Galpin
Dr. Andy Galpin
Health Hacks with Mark Hyman, M.D.
OpenMind