Hemtonkine Hemrick

Dans ce nouvel épisode je vous parle des infiltrations ! Quand la réaliser? Comment éviter le classique "ça m'a fait du bien mais c'est revenu" ou encore "Est-ce vraiment utile ?" Je vous répond dans cette vidéo.
Dites moi en commentaire si vous avez déjà vécu ca et partagez la à quelqu'un qui sera aidé !

0:00 - Introduction
0:32 - Qu'est ce qu'une infiltration ?
1:18 - Quand se faire infiltrer ?
2:02 - Comprendre la douleur inflammatoire ou mécanique
5:10 - ATTENTION
5:25 - Un exemple concret de l'erreur à ne pas faire !
6:40 - Donc quand faire une BONNE infiltration ?
7:15 - Les effets délétères de l'infiltration
8:23 - Conclusion

Aujourd’hui je suis avec Barbara personnal trainer et nutritionniste, spécialisé dans le cycle de la femme et ces spécificités .
Cet épisode est décomposé en 3 parties :

Dans un premier temps Barbara nous explique la base du fonctionnement du cycle féminin, on vous a évidemment facilité la compréhension mais c’est nécessaire pour comprendre le fond de ce podcast.

Dans un 2e temps on vous expliquera comment ces variations hormonales peuvent expliquer une adaptation de l’entrainement chez la femme par rapport à l’homme et ce qu’il faut ou non prendre en compte

Et enfin on parlera des pathologies et blessures qui peuvent être spécifiques aux femmes mais aussi au sport et donc aux hommes

Avant de vous lancer, merci pour votre soutien et si l’épisode vous plait, pensez à mettre 5 étoiles sur votre application ou en vous abonnant au podcast hemtonkiné C’est important pour soutenir mon travail mais aussi pour ne pas louper les prochains épisodes, bonne écoute

Aujourd’hui je suis avec Athanas Ingénieur en biomécanique, Aurelien Broussal préparateur physique et Alexandre kiné pour vous parler de prévention des blessures. Sportif ou thérapeute, cet épisode va vous expliquer les éléments à prendre en compte suite à une blessure. Proprioception, vitesse, force musculaire, comprenez comment ne plus vous blesser et limiter la récidive ! Merci Kinvent de sponsorisé cet épisode.

Aujourd’hui je suis avec Sean :du compte Upside strength préparateur physique spécialisé en conditionnant pour parler entrainement mais surtout CARDIO.

Depuis quelques années on entend beaucoup parler sur les réseaux sociaux de « développer sa zone 2 »
Que cela signifie-t-il exactement ? Qui doit en bénéficier mais surtout quels sont les avantages pour la santé ?

A travers cet épisode Sean nous explique comment développer une santé et des compétences physiques sur le long terme, que l’on soit sportif professionnel ou sédentaire.
Il nous parlera donc d’entrainement, de récupération mais aussi de l’interet de certains outils comme les montres connectés.

Avant de vous lancer, merci pour votre soutien et si l’épisode vous plait, pensez à mettre 5 étoiles sur votre application ou en vous abonnant au podcast hemtonkiné C’est important pour soutenir mon travail mais aussi pour ne pas louper les prochains épisodes, bonne écoute

Aujourd’hui je suis avec Athanas Ingénieur, Aurelien Broussal préparateur physique et Alexandre kiné pour vous parler d’EMG, pour nous permettre de faire évoluer nos prises en charges en kiné. Activation musculaire, prise en charge, douleur d’épaule ou ligamentoplastie de genoux, comment ces technologies vont faire évoluer nos pratiques ? Vous le saurez dans cet épisode. Merci Kinvent de sponsorisé cet épisode.

Aujourd’hui je suis avec Bazinga ancien kinésithérapeute qui a arrête de pratiquer après quelques années pour se lancer dans l’entreprenariat.

Il possède aujourd’hui une marque de vêtement et crée aussi du contenu sport et entreprenariat sur les réseaux

Dans cette épisode nous allons parler de la kinésithérapie et de son évolution

Vous allez comprendre pourquoi il existe une aussi grande inégalité de soins en France et pourquoi vous pouvez tomber sur un kiné exceptionnel mais aussi sur des charlatans.

On parlera des formations de la rémunération de l’évolution du métier et de la télé consultation et Baz nous expliquera pourquoi il a décider de ne plus pratiquer ce métier