Hjerteenergi

Jenny Moen

0.0(0개의 평가)
정신 건강
매월 업데이트

finne veien til enkel hverdagsglede, og hvordan forstå følelser og tanker

1월 16일

2026-1 Ønskeliste

Hva ønsker du deg for dette nye året ? Jeg har ingen nyttårsforsett, men jeg har skrevet meg en ønskeliste.

12분
2023. 10. 10.

E7 Høst og mental helse

Den 10. oktober er det verdensdagen for Mental Helse og jeg deler noen av mine tanker og følelser rundt temaet

28분
2023. 08. 11.

E6 - sensommertanker - en sommer oppsummert

Hvordan har din sommer vært ? Har du fått gjort det du drømte om ? Er du klar for hverdagen igjen?

13분
2023. 06. 27.

E5 - sommerpust

En liten avspennings og hvilesekvens om du trenger å hente deg inn litt i mellom alt som skal skje eller ikke skjer i disse sommerukene … husk å ta deg en god pustepause !

6분
2023. 06. 26.

E4- sommerglede, sommerstress og sommerdepresjon

Er du klar for sommerferie ? Syns du sommerferie er ensidig positivt ? Klarer du å holde deg selv flytende og hodet over vann hele sommeren ?

20분
2023. 05. 22.

E3 sommerfugler, skaller og kroner

Klarer du å se det vakre rundt deg? Jeg tenker på spesielle ting når jeg ser sommerfugler, skaller og kroner. Bli med å hør mine tanker.

15분
2023. 04. 04.

E2 - Skam & sårbarhet

For å finne de gode tingene i livet som gir «Hjerteenergi» må man også være klar over hva som gjør vondt. Da må man dykke ned i dypet og lære seg selv å kjenne på de vonde følelsene.

15분
2023. 01. 28.

- enkel hverdagsglede

Jeg vil gjerne dele min vei til å finne enkel hverdagsglede, og jeg føler det begynner med å være åpen og ærlig. Om du tenker du er klar for litt tanker og meninger om følelser og livet, så vil jeg gjerne at du tar følge med meg.

10분

8개의 에피소드

finne veien til enkel hverdagsglede, og hvordan forstå følelser og tanker

제작진

Jenny Moen
방송 연도

2023년 - 2026년
에피소드

8
등급

전체 연령 사용가
저작권

© Jenny Moen
웹사이트 보기

Hjerteenergi