RUNNEA Podcast

Gorka Cabañas

🎙️Podcast de running, trail running y trekking. Escúchanos cuando salgas a correr o caminar. Bienvenidos a Runnea Podcast, un espacio para runners y trail runners que está pensado para que lo escuches cuando sales a correr. Lío y Gorka te traen cada semana un nuevo episodio en el que queremos conocer a personajes relevantes a los que les encanta correr. También hablamos de zapatillas running, tecnología, entrenamiento, nutrición o recuperación. ¿Runneas con nosotros? 👉 https://www.runnea.com

  1. #248 I Desayunamos con Emelie Forsberg y corrimos 73 km en La Palma: Así vivimos Transvulcania 2026

    3H AGO

    #248 I Desayunamos con Emelie Forsberg y corrimos 73 km en La Palma: Así vivimos Transvulcania 2026

    Raúl Lozano llegó a La Palma para correr la Ultramaratón de Transvulcania y volvió con la voz tocada, las piernas en modo supervivencia y una conclusión bastante clara: esta carrera pide volver. Lo cuenta en el nuevo episodio del podcast de RUNNEA, y lo cuenta como solo se cuenta una ultra cuando aún duele.La prueba del 7 al 9 de mayo de 2026 tuvo 73,06 kilómetros y 4.350 metros de desnivel positivo según LiveTrail. En papel, ya es exigente. Sobre el terreno volcánico de La Palma, con subidas que van del nivel del mar hasta los 2.400 metros y una bajada de 17 kilómetros y más de 2.000 negativos desde el Roque de los Muchachos hasta el Puerto de Tazacorte, se convierte en otra cosa. Esa bajada llega cuando ya llevas más de 50 km en las piernas, y ahí es donde Transvulcania decide quién ha llegado preparado y quién ha llegado con esperanza.Raúl compitió con las La Sportiva Prodigio Pro, las mismas que ha rodado en Lavaredo y parte del UTMB. Tenía previsto cambiar a las NNormal Kjerag para la bajada, pero al final no lo hizo: iba cómodo, y en una ultra eso es suficiente argumento. El cambio de zapatilla es una puerta que a veces conviene no abrir.Imanol Urrestarazu, otro miembro del RUNNEA Trail Team, corrió la Media Maratón (24,80 km, 2.097 m+) con zapatilla de Salomon de la línea Kilian Jornet. Una prueba más explosiva, con terreno volcánico y necesidad real de tracción, donde firmó una gran actuación.La edición de 2026 dejó ocho récords en las pruebas principales. David Sinclair ganó la Ultramaratón en 6h32:24 y Blandine L'Hirondel lo hizo en 7h43:47. Emelie Forsberg acabó tercera en categoría femenina en su regreso a larga distancia en la isla. Raúl e Imanol coincidieron con ella en el hotel y pudieron cruzar unas palabras antes de la carrera. Esa es una de las peculiaridades del trail que pocas disciplinas pueden presumir: puedes compartir desayuno con alguien que luego gana o podio en la misma prueba donde tú intentas acabar.El podcast incluye también entrevistas con Borja Fernández e Inés Astrain antes de competir. Borja venía de un cuarto puesto en Transgrancanaria Classic (130 km) sin tiempo para una preparación específica de La Palma, con el foco ya puesto en UTMB, su primera 100 millas. Inés llegaba después de una deshidratación fuerte en Penyagolosa y corría con las Joma TR-6000, buscando seguridad en bajadas técnicas sobre roca volcánica.La Palma funciona bien como destino de trail running, y Raúl lo dice sin venderlo: carreteras lentas, subidas sin piedad, terreno que cambia de pinar a lava en pocos kilómetros y una isla que vive Transvulcania como algo propio, no como un evento que pasa por allí. La organización aguantó bien: autobuses a la salida, avituallamientos correctos, equipos de rescate en zonas comprometidas.El episodio acaba mirando a lo que viene. Raúl estará en Zegama con Jon Mikel, y después llega UTMB Val d'Aran, donde el RUNNEA Trail Team tendrá presencia amplia y habrá RUNNEA House.El episodio completo, en todas las plataformas de podcast.🎙 En este episodio:-Crónica completa de la Ultramaratón (73,06 km / 4.350 m+)-La bajada a Tazacorte: por qué decide la carrera-Emelie Forsberg, David Sinclair y Blandine L'Hirondel: la edición de los 8 récords-Zapatillas: La Sportiva Prodigio Pro, NNormal Kjerag y Joma TR-6000 a examen-Borja Fernández: entre Transgrancanaria y UTMB-Inés Astrain: volver a competir tras una deshidratación fuerte en Penyagolosa-La Palma como destino de trail running: lo que nadie te cuenta antes de irPróximas citas: Zegama · UTMB Val d'Aran · RUNNEA House🎙 Suscríbete para no perderte ningún episodio📍 RUNNEA.com | @runnea en Instagram#Transvulcania #TrailRunning #RUNNEA #LaPalma #Ultramaratón #EmilieForsberg #UTMB

    39 min
  2. RUNNEA se mete dentro del Trail Camp de El Corte Inglés: 3 días de trail en la sierra de Guara

    1D AGO

    RUNNEA se mete dentro del Trail Camp de El Corte Inglés: 3 días de trail en la sierra de Guara

    En este nuevo episodio del podcast de RUNNEA nos metemos desde dentro en el Trail Camp de El Corte Inglés, una experiencia de tres días en La Pedanía, en plena sierra de Guara, Huesca, donde Fred Urrutia ha probado material de trail running, ha compartido kilómetros con corredores populares y ha hablado con marcas, atletas y especialistas. Durante el camp, los participantes completaron cerca de 40 km y 2.000 metros de desnivel positivo, probando zapatillas, relojes, auriculares, nutrición deportiva y herramientas de recuperación en terreno real. Porque no es lo mismo mirar una ficha técnica que correr con una zapatilla por senderos, subidas, bajadas y zonas técnicas.En este episodio hablamos con Mariano Ontañón, embajador de El Corte Inglés, guía de montaña y nutricionista deportivo, para conocer cómo nació esta experiencia y por qué el Trail Camp se ha convertido en una oportunidad única para probar material antes de comprar.También analizamos algunos de los modelos más interesantes del momento junto a sus marcas:👟 adidas Terrex Agravic Speed 2👟 HOKA Speedgoat 7👟 Salomon Ultra Glide 4⌚ Suunto y sus relojes GPS para trail running🎧 Auriculares Suunto para correr por montaña🥤 Nutrición deportiva con 226ERS💆 Recuperación con TherabodyAdemás, hablamos de nutrición para trail running, del papel de los carbohidratos en deportes de resistencia, de cómo adaptar el entrenamiento al ciclo menstrual y de la importancia de elegir bien el material según tu perfil, tu terreno y tus objetivos.Un episodio para trail runners, corredores populares, triatletas que quieren dar el salto a la montaña y cualquier persona que quiera entender mejor cómo elegir zapatillas, relojes y accesorios para correr por senderos.👉 Si te gusta el trail running, las zapatillas de montaña y las experiencias donde se prueba el material de verdad, este podcast te interesa.Suscríbete al canal de RUNNEA para descubrir entrevistas, reviews de zapatillas de running y trail, análisis de material deportivo y conversaciones con los protagonistas del deporte popular.#TrailRunning #RUNNEA #ElCorteInglés #TrailCamp #ZapatillasTrail #AdidasTerrex #HOKA #Salomon #Suunto #226ERS #Therabody #Running

    41 min
  3. MAY 8

    Descubrimos las mejores zapatillas running Skechers 2026 y hablamos con el marchador Diego García

    Skechers quiere jugar fuerte en running. Y en este nuevo episodio del podcast de RUNNEA hablamos con Helena Ballestero, directora de marketing de Skechers España, para analizar el cambio de rumbo de la marca americana: zapatillas más modernas, diseños más atractivos, una apuesta más decidida por el performance running y modelos como las Skechers Aero Razor, una de las zapatillas más versátiles y con mejor relación calidad-precio del momento.La Skechers Aero Razor llega como una opción muy interesante para runners populares que buscan una zapatilla ligera, cómoda y rápida para entrenamientos, rodajes alegres, cambios de ritmo, 10K y media maratón. Una zapatilla que no pretende ser la más radical del mercado, pero sí una de las más útiles para correr sin complicarse.Y como en RUNNEA también nos gusta tomarnos el running con humor, el podcast arranca con una batalla de chistes entre Helena Ballestero y Lionel Nattes. Sí, has leído bien. Skechers, running y chistes malos. ¿Quién gana?En la segunda parte del episodio hablamos con Diego García Carrera, marchador internacional, atleta Skechers y Deputy Chair de la Comisión de Atletas de World Athletics. Con él analizamos el momento actual del atletismo español, la crisis de la cantera, la dificultad para atraer jóvenes al deporte, el papel de los entrenadores y por qué países como Italia están consiguiendo más medallas que España en grandes campeonatos.Un episodio sobre zapatillas de running, pero también sobre el futuro del atletismo, la evolución de Skechers y el papel de las marcas en el deporte popular y profesional.👟 Compara precios de las Skechers Aero Razor en RUNNEA:https://www.runnea.com/zapatillas-running/skechers/aero-razor/1061985/🎙️ En este podcast hablamos de:Skechers running, Skechers Aero Razor, zapatillas para correr, zapatillas versátiles para 10K y media maratón, atletismo español, Diego García Carrera, Helena Ballestero, World Athletics, cantera del atletismo y el futuro del running.Suscríbete al canal de RUNNEA para descubrir entrevistas, reviews de zapatillas de running, análisis de material deportivo y conversaciones con los protagonistas del deporte.#Skechers #RUNNEA #Running #SkechersAeroRazor #ZapatillasRunning #Atletismo #DiegoGarciaCarrera #HelenaBallestero #PodcastRunning #WorldAthletics

    59 min
  4. #245 I Viajamos a Madrid para probar las Adidas Hyperboost Edge y la Adios Pro EVO 3, zapatilla sub 2 horas

    APR 28

    #245 I Viajamos a Madrid para probar las Adidas Hyperboost Edge y la Adios Pro EVO 3, zapatilla sub 2 horas

    Viajamos a Madrid en plena semana de la Zurich Maratón para grabar un episodio muy especial de RUNNEA. Lo hacemos desde dentro. Desde el Adidas Run Hub. Un espacio donde se respira running, innovación y producto del que no pasa desapercibido. 👉 https://www.runnea.com/zapatillas-running/adidas/hyperboost-edge/1063765/ Nada más llegar nos encontramos con una de esas zapatillas que marcan época. La nueva adidas Adizero Adios Pro Evo 3. Menos de 100 gramos. Diseño extremo. Y el gran titular: es la zapatilla con la que se ha logrado bajar de las 2 horas en maratón. Tenerla en la mano ya impresiona. Entender lo que supone, todavía más. Pero este podcast no va solo de élite. Va de lo que viene después. De lo que tú y yo nos ponemos en el día a día. 👉 La gran protagonista del episodio es la adidas Hyperboost Edge Una zapatilla que cambia el enfoque de adidas en el entrenamiento. Más ligera que una Ultraboost. Más reactiva. Y, sobre todo, pensada para todo: rodajes, tiradas largas, días tranquilos y también cuando quieres apretar un poco sin recurrir a placa de carbono. Hablamos con Carlos Hernández, responsable de producto de adidas Iberia, y analizamos a fondo: Qué hay detrás de la nueva espuma HyperboostPor qué adidas decide reinventar la UltraboostPara qué tipo de runner está pensada la Hyperboost EdgeCómo se posiciona frente a modelos como ASICS SuperblastDurabilidad, sensaciones y uso real tras los primeros kilómetrosHacia dónde va el futuro del running en adidasAdemás, compartimos nuestras sensaciones reales tras probarla. Sin filtros. Desde el punto de vista del runner popular que entrena, compite… o simplemente quiere volver a disfrutar corriendo. 📍 Grabado en el Adidas Run Hub (Madrid) ☕ Con café de por medio y muchas ganas de hablar de zapatillas 🎙️ Esto es RUNNEA, Running The Business Dale al play y cuéntanos en comentarios: ¿Eres más de zapatillas versátiles o de rotación completa?

    38 min
  5. APR 23

    #244 I Nike Pegasus 42, Superblast 3 y sorteo de un Huawei GT Runner 2

    Gorka Cabañas y Gorka Sedano analizan en el RUNNEA Lab todo el material que ha llegado este mes: zapatillas de entrenamiento, super trainers, auriculares, pistola de recuperación y gadgets de running. Más de una hora de análisis con kilómetros reales detrás de cada producto. Amaia Cabezudo se incorpora para repasar eventos y redes sociales, y hay sorpresa: sorteamos un Huawei Watch GT Runner 2. 🎽 PARTNER DEL PODCASTNew Balance | segunda temporada apoyando el podcast de RUNNEA👟 ZAPATILLAS ANALIZADAS EN ESTE EPISODIO ⏱ 00:00 – Intro y bienvenida ⏱ 06:43 – Nike Pegasus 42 | Air Zoom curvado de longitud completa, 140€, primeras impresiones ⏱ 17:54 – New Balance Ellipse | Fresh Foam X, perfil lifestyle-running, 150€ ⏱ 22:31 – Adidas Hyperboost Edge | Nueva espuma Hyperboost Pro, 200€, lanzamiento en Santa Mónica ⏱ 28:04 – Puma Deviate Nitro 4 | Placa de carbono flexible, PUMAGRIP, 170€ (desde 110€ en RUNNEA) ⏱ 34:32 – ASICS Superblast 3 | FF Leap, +300 km testeados, 220€, zapatilla ilegal para competir 🎧 GADGETS ⏱ 40:34 – Soundcore AeroFit 2 Pro | Primer auricular open-ear con ANC, 149€ con código en RUNNEA ⏱ 45:39 – Wellbeinn 3D Pro Advance | Pistola de recuperación española con terapia calor/frío 🎽 EVENTOS Y REDES SOCIALES con Amaia Cabezudo ⏱ 49:30 – Social Run con Mizuno Accera en Peñas Negras, Vizcaya ⏱ 54:09 – Miguel Manso, nuevo colaborador en Madrid | Skechers Aero Razor ⏱ 56:40 – Nicole Douglas, nueva colaboradora en Barcelona | Under Armour Velociti Distance ⏱ 59:15 – Penyagolosa con Kailas Fufa X Pro ⏱ 1:01:06 – Documental Rossignol Vercors en Montebeluna, Italia ⏱ 1:02:49 – SORTEO Huawei Watch GT Runner 2 🎁 SORTEO HUAWEI WATCH GT RUNNER 2 Para participar: ✔ Sigue a @runnea en Instagram ✔ Sigue a @HuaweiMobileES en Instagram ✔ Comenta a quién le regalarías este relojEl sorteo se realiza en Instagram. Atentos a nuestra cuenta para el post oficial. ☕ CAFÉ DE ORIGENCafé de especialidad, partner del podcast de RUNNEA. 🔍 ENCUENTRA LOS MEJORES PRECIOS EN RUNNEA Compara precios de todas las zapatillas mencionadas en este episodio y consulta a RUNNEA AI, nuestra inteligencia artificial especializada en running. 👉 www.runnea.com 📲 SÍGUENOSInstagram: @runnea YouTube: RUNNEA TikTok: @runnea Web: www.runnea.com

    1h 6m
  6. The Running Boy, la historia de la marca de running ubicada en Galicia y creada por un ex Nike

    MAR 27

    The Running Boy, la historia de la marca de running ubicada en Galicia y creada por un ex Nike

    The Running Boy: cómo se construye una marca de running desde cero con 10.000 euros — con Raúl Fernández, ex Nike ¿Se puede crear una marca de running desde un pueblo de A Coruña, sin inversores, con 10.000 euros y competir en un mercado dominado por Nike, Adidas u On Running? Raúl Fernández cree que sí, y en este episodio de Running, the Business explica exactamente cómo lo está haciendo. Fernández es corredor de toda la vida, con marcas de 2h27' en maratón y 8'26" en 3.000 metros. Pero es más conocido por haber pasado 23 años dentro de Nike, los últimos seis como director de marketing de running para España, Portugal, Italia y Grecia. En 2021 salió de la empresa tras una reestructuración global y empezó un camino diferente: publicó un libro, fundó una consultora de marketing deportivo y, el 1 de marzo de 2026, lanzó oficialmente The Running Boy, la primera marca pensada específicamente para el momento after run. La propuesta es tan sencilla como difícil de rebatir: el tú de después de correr es siempre mejor que el tú de antes de haber salido. Esa es la base de toda la identidad de marca, y en este episodio Raúl explica de dónde viene esa idea, qué dice la ciencia sobre lo que le ocurre al cuerpo y a la mente después de correr, y por qué ninguna marca grande había ocupado ese territorio hasta ahora. Lo que vas a escuchar en este episodio: El origen de The Running Boy: un muñequito corriendo que era su firma personal desde joven y que acabaron tatuándose en la piel más de doce personas de su comunidad. Ese fue el primer indicador de que había algo real detrás. El proceso completo de crear una marca de ropa desde cero: cómo validar la idea antes de invertir un euro, por qué registrar la marca es lo primero que hay que hacer, cómo encontrar fabricantes cuando tus volúmenes son pequeños, y qué pasa cuando las fábricas del norte de Portugal te dicen que su mínimo son 300 unidades por prenda. Los números reales: una inversión inicial de aproximadamente 10.000 euros, 50 unidades vendidas en preventa en menos de 72 horas en diciembre, 220 productos vendidos en las primeras semanas tras el lanzamiento oficial del 1 de marzo, y una segunda colección en producción para el 23 de junio, fabricada íntegramente en el noroeste de la península. El modelo de negocio: ediciones limitadas numeradas a mano antes del envío, producción local en Galicia y Portugal, precio de entre 45 y 79 euros por prenda, y un sistema de preventa que financia la producción siguiente y elimina el riesgo de sobrestock. El fenómeno de las marcas independientes de running: ¿por qué están apareciendo tantas ahora mismo? Hablamos de Rocket, la marca de Pitufollos, de Sara Baceiredo y de lo que está pasando en el running más allá del rendimiento. Fernández analiza desde su experiencia en Nike qué separa una marca con identidad real de una marca que solo es un logo en una camiseta. A dónde aspira The Running Boy: desde colaboraciones con marcas grandes hasta expandir el concepto del after run más allá del running hacia cualquier actividad física. Y la pregunta directa sobre si hay negocio real y sostenible detrás de todo esto. ¿Por qué escuchar este episodio? Porque si eres corredor, emprendedor, trabajas en la industria del running o simplemente te interesa entender cómo se construye una marca desde cero en 2026, este episodio tiene más información útil y honesta que la mayoría de contenidos sobre emprendimiento que encontrarás. Sin postureo, sin números inflados, con los errores incluidos. Running, the Business es el podcast de RUNNEA sobre la industria del running: marcas, negocio, personas y proyectos que están construyendo este deporte desde dentro. 🎽 The Running Boy en Instagram: @therunningboy.debrand🌐 therunningboy.com🎙️ RUNNEA: https://www.runnea.com

    52 min
  7. La historia de Fanté, suplementos nuticionales made in Spain, a partir de fruta del Mediterráneo

    MAR 17

    La historia de Fanté, suplementos nuticionales made in Spain, a partir de fruta del Mediterráneo

    En este episodio del podcast de RUNNEA hablamos con Luis Martínez, cofundador de Fanté, una marca española de suplementación deportiva natural que está dando mucho que hablar en el mundo del running, el trail running y el triatlón. Descubrimos cómo nació Fanté, cuál es su filosofía de producto y por qué apuesta por una nutrición deportiva basada en ingredientes naturales, fruta de proximidad, formulación rigurosa y asesoramiento nutricional para deportistas. Una charla muy interesante para corredores y corredoras que quieren entender mejor qué hay detrás de los geles energéticos, las gomitas deportivas, los recuperadores y otros productos clave para entrenar y competir mejor. En esta entrevista hablamos de temas como: La historia de Fanté y cómo se crea una marca española de nutrición deportiva desde cero Cómo se formulan geles energéticos para running, trail y triatlón Diferencias entre geles tradicionales, productos real food y suplementación natural Qué debe tener un buen gel energético para maratón, media maratón o trail running El papel de la evidencia científica en la nutrición deportiva Conservantes, sabores, textura, sodio, cafeína y absorción de carbohidratos Cómo elegir suplementación deportiva si eres corredor popular Productos destacados de Fanté para maratón, entrenamientos largos y recuperación Si te interesa la nutrición para runners, los geles para maratón, la suplementación para trail running, la estrategia nutricional en carrera o simplemente quieres conocer la historia de una marca española que está creciendo con fuerza, este episodio te va a interesar. 👉 En RUNNEA seguimos analizando las marcas, productos y tendencias que están marcando el presente y el futuro del running. #Fanté #nutricióndeportiva #gelesenergéticos #running #trailrunning #triatlón #suplementación #maratón #podcastrunning #RUNNEA

    49 min
  8. RUNNEA Podcast viaja a Barcelona para vivir desde dentro la nueva apuesta de Puma por el running y Hyrox

    MAR 16

    RUNNEA Podcast viaja a Barcelona para vivir desde dentro la nueva apuesta de Puma por el running y Hyrox

    Puma montó su Run House en el Paseo Marítimo de Barcelona, con vistas directas a la Barceloneta y a las torres olímpicas de fondo. El espacio sirvió de escenario para un episodio especial del podcast de RUNNEA en el que se presentaron los dos grandes lanzamientos de la marca para esta temporada. Hablamos también del fenómeno Hyrox y del running social, y Gorka y Lionel charlaron con una de las fondistas más prometedoras del atletismo español, Carla Gallardo.Puma Deviate Nitro 4 y Deviate Nitro Elite 4: dos zapatillas, un mismo argumentoLa gran novedad del evento son dos modelos que se complementan y que Puma presenta como las dos caras del mismo concepto: democratizar el rendimiento. La Deviate Nitro Elite 4 es la zapatilla de competición. Pesa 170 gramos en talla 42,5, lleva placa de carbono completa (Power Plate) y una espuma Nitro Elite de densidad superior a la habitual en este segmento. Esa mayor firmeza es precisamente lo que la diferencia: es estable para ser una zapatilla voladora, lo que amplía el perfil de corredor que puede sacarle partido. No exige técnica de élite ni un peso específico. PVP: 250 euros. La Puma Deviate Nitro 4 es el modelo de entrenamiento diario con placa. 250 gramos, misma placa de carbono pero con un perfil de flexión más amigable, espuma Nitro estándar y suela Puma Grip completa, un detalle especialmente valorado en condiciones de lluvia. Versátil de verdad: sirve para el rodaje del domingo y para las series del martes. PVP: 170 euros, aunque en grandes retailers ya se puede encontrar por 130-140 euros. Javier Alfonso, Senior Marketing Manager de Running Europa en Puma, lo resumió con un dato personal: corrió la maratón de Valencia pesando 85 kg con la Elite 3, en 3h17, sin problemas de estabilidad. Su objetivo con esta línea es claro: que cualquier corredor, independientemente de su nivel técnico, pueda beneficiarse de la tecnología de alto rendimientoHyroxPuma lleva siendo partner de Hyrox desde 2017, pero la renovación firmada hasta 2030 marca un salto cualitativo. La temporada 2025-2026 cerró con 1,3 millones de participantes a nivel global. Para Puma, ese volumen de atletas activos en formato híbrido, correr más ejercicios funcionales — es una oportunidad de posicionamiento técnico que no tiene equivalente en otras disciplinas. El 19 de febrero lanzaron la Deviate Nitro Elite Hyrox: la primera zapatilla de Puma diseñada específicamente para este deporte. Más estabilidad lateral para los ejercicios (wallballs, zancadas, arrastres de trineo), grip más agresivo para las moquetas y una espuma Nitro Elite con mayor densidad que en la versión de asfalto. Pesa 190 gramos, 20 más que la Elite de maratón y mantiene la reactividad sin sacrificarla por la estabilidad.Alfonso avanzó que ya están trabajando en las siguientes iteraciones del modelo. "Se vienen cositas", fue todo lo que quiso decir. Midnight Runners Barcelona Tom Martínez, capitán de Midnight Runners Barcelona, explicó en el podcast qué es exactamente esta comunidad, no un club, insisten, que lleva ocho años reuniéndose en la ciudad. El capítulo barcelonés forma parte de una red global con presencia en Londres (11 años, sede original), Berlín, Milán, París y Los Ángeles, entre otras ciudades. Carla Gallardo: la fondista que ya sabe que el maratón será su prueba Campeona de España de 10K en ruta en Bilbao 2025, Carla Gallardo se conectó al podcast desde Mallorca, donde lleva un mes preparando la media maratón de Berlín. El motivo de estar en la isla en lugar de en Sierra Nevada: el invierno ha dejado las pistas de altitud impracticables, y Mallorca le permite entrenar al aire libre mientras simula la altitud durmiendo en una tienda de hipoxia — un generador que reduce la concentración de oxígeno para replicar los efectos de entrenar a 2.300 metros.

    1h 15m

About

🎙️Podcast de running, trail running y trekking. Escúchanos cuando salgas a correr o caminar. Bienvenidos a Runnea Podcast, un espacio para runners y trail runners que está pensado para que lo escuches cuando sales a correr. Lío y Gorka te traen cada semana un nuevo episodio en el que queremos conocer a personajes relevantes a los que les encanta correr. También hablamos de zapatillas running, tecnología, entrenamiento, nutrición o recuperación. ¿Runneas con nosotros? 👉 https://www.runnea.com

You Might Also Like