Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen

Claudia Bechert-Möckel

Beziehung ist kein Zufall. Sie folgt inneren Mustern. Bei Leben-Lieben-Lassen bekommst Du jede Woche drei neue Folgen voller Inspiration, psychologischem Wissen und echten Geschichten über Beziehung, Selbstwert und persönliche Entwicklung. Warum geraten wir immer wieder an ähnliche Menschen? Warum fühlen sich Nähe, Liebe und Beziehung manchmal leicht an und manchmal so unfassbar kompliziert? Und warum reagieren wir in Beziehungen oft ganz anders, als wir es eigentlich wollen? Hier sprechen wir genau über diese Fragen. Es geht um Selbstwert, Bindung und emotionale Muster. Um Liebe, wie sie ist und wie sie sein könnte. Und es geht um die Beziehung zu dir selbst. Denn sie ist der Schlüssel für Beziehungen auf Augenhöhe. Ich bin Claudia Bechert Möckel, zert. psychologische Beraterin und Paartherapeutin. Seit mehr als 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, alte Prägungen zu erkennen und Beziehungen bewusster zu gestalten. In diesem Podcast teile ich psychologisches Wissen, persönliche Erfahrungen und Impulse aus Coaching, Therapie und moderner Beziehungsforschung. Jede Woche erwarten dich berührende Geschichten aus dem echten Leben, inspirierende Interviews mit bekannten Expertinnen und Experten sowie praktische Impulse, die dich dabei unterstützen können, deine Beziehungen klarer, liebevoller und erfüllter zu leben. Du findest hier Themen wie Selbstwertgefühl stärkenBindungsstile verstehenemotionale Abhängigkeit und toxische Beziehungsmuster erkennenKommunikation und KonfliktlösungSelbstliebe und persönliche EntwicklungBindungs und Entwicklungstraumaemotionales Wachstum und Regulation Mit den Methoden der Psychographie, der Naturellwissenschaft und dem Human Design System, unterstütze ich dich dabei, Dein eigenes einzigartiges Sein zu erkennen und zu verstehen, aber auch praktisch anwendbare Menschenkenntnis in Bezug auf andere zu entwickeln. Mentale Gesundheit ist eines der Kernthemen von Leben-Lieben-Lassen. Außerdem teile ich mit dir Übungen, Meditationen und Visualisierungen, die dir helfen können, mehr innere Stabilität, Klarheit und Selbstvertrauen zu entwickeln. Dieser Podcast verbindet fundierte Psychologie mit echter Lebenserfahrung. Verständlich, berührend und mit vielen Aha-Momenten. Für alle, die ihre Beziehungen bewusster leben wollen und sich selbst dabei näherkommen möchten. Zu Gast waren unter anderem Persönlichkeiten wie Stefanie Stahl, Dami Charf, Verena König, Maxim Mankevich, Monika Schmiderer, Dr. Simone Koch oder Ildiko von Kürthy. Gemeinsam sprechen wir über Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung, mentale Gesundheit und den Weg zu mehr innerer Freiheit. Wenn du dich nach Beziehungen sehnst, die von Augenhöhe, Vertrauen und echter Verbundenheit getragen sind, dann bist du hier genau richtig. Denn Veränderung ist möglich. Und Du kannst es auch! Komm in die Leben Lieben Lassen - Coommunity auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gU Noch mehr Inspiration findest du hier https://leben-lieben-lassen.de Alle Infos zu meinen Angeboten https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Instagram https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast WhatsApp Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i Ich freue mich, dass du hier bist. 💛 Deine Claudia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 23h ago

    Warum Dir plötzlich die Worte fehlen - wenn Dein Nervensystem Dich schützen will (Mini am Mittwoch)

    Kennst Du das, dass Du manchmal genau weißt, was Du sagen möchtest – und trotzdem kommen die Worte nicht? Dass Du in einem Gespräch plötzlich wie blockiert bist, Dein Kopf leer wird oder Du erst Stunden später denkst: Verdammt, genau DAS hätte ich sagen wollen? Manchmal ist uns ein Thema unangenehm, wir haben Angst vor einem Konflikt oder wissen selbst noch nicht genau, was wir fühlen. Und manchmal steckt etwas Tieferes dahinter: Unser Nervensystem schaltet auf Schutz. In dieser Mini am Mittwoch geht es um das Ungesagte und das Unsagbare. Darum, warum wir über manche Dinge nicht sprechen wollen – und über andere in bestimmten Momenten tatsächlich nicht sprechen können. Was haben Erstarrung und Dissoziation damit zu tun? Warum kann unser Körper auf längst vergangene Erfahrungen reagieren, obwohl unser Verstand weiß: Ich bin heute sicher? Und wie können wir mit solchen Blockaden umgehen, ohne noch mehr Druck auf uns auszuüben? Neu: Der TRAUMZEIT-Podcast ist da- mit Geschichten, Fantasiereisen und Meditationen zum Einschlafen - jetzt abonnieren: https://pod.link/6812739279 WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE TRAUMZEIT-Podcast mit Claudia https://pod.link/6812739279 geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2 CLAUDIA I SOCIAL & RESSOURCEN alle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gU Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3 Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/ CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/ Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 HÖRERFRAGEN IM PODCAST Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Warum Dir plötzlich die Worte fehlen - wenn Dein Nervensystem Dich schützen will (Mini am Mittwoch)
  2. 3d ago

    Wie unausgesprochene Themen Beziehungen vergiften (Folge 373)

    Das, was wir uns im Streit immer und immer wieder an den Kopf hauen, die Verletzungen die da passieren – das kann unglaublich weh tun und Beziehungen auf Dauer zerstören. Aber auch das, was nicht gesagt wird, kann zum Beziehungskiller werden. Das, was in Partnerschaften, Freundschaften oder Familien ungesagt bleibt, obwohl es für alle spürbar im Raum steht kann das Miteinander regelrecht vergiften. Die Fragen, die wir nicht stellen, die heiklen Themen, um die wir einen Bogen machen. Die Tabuthemen, von denen eigentlich jeder weiß, dass sie da sind und die trotzdem niemals ausgesprochen werden. Das alles kann mit der Zeit eine enorme Zerstörungskraft entwickeln. Und die wird sehr oft unterschätzt. Warum machen wir um manche Themen einen so großen Bogen? Was passiert mit Beziehungen, wenn sich immer mehr Nichtgesagtes und Verschwiegenes zwischen den Menschen auftürmt? Und warum braucht eine lebendige Beziehung nicht nur Nähe, sondern auch Offenheit und echtes Interesse aneinander? Darum geht es heute. Neu: Der TRAUMZEIT-Podcast ist da- mit Geschichten, Fantasiereisen und Meditationen zum Einschlafen - jetzt abonnieren: https://pod.link/6812739279 WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE Podcast-Folge "Streit und Nervensystem" https://pod.link/1102340111/episode/NjhmYjVlMTAxOGJjZGFkMmFiMDc5OTQ4?view=apps&sort=popularity Podcast-Folge "Streit beenden" https://pod.link/1102340111/episode/Njc2ZDNkNjJhNWFlYjM1ZTdjOWRiYTI4?view=apps&sort=popularity geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2 CLAUDIA I SOCIAL & RESSOURCEN alle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gU Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3 Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/ CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/ Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 HÖRERFRAGEN IM PODCAST Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. 5d ago

    Dein Leben folgt einem inneren Plan | GOLDSTÜCK 53

    💛Selbstzweifeln, Angst vor Nähe, Schwierigkeiten mit Grenzen oder dem Gefühl, irgendwie nicht richtig zu wissen, wer Du eigentlich bist? Was, wenn das gar kein Zufall ist, sondern etwas mit Entwicklungsaufgaben zu tun hat, die uns ein Leben lang begleiten? Wir entwickeln uns nämlich nicht nur in unserer Kindheit. Unser ganzes Leben stellt uns vor bestimmte innere Aufgaben: Vertrauen lernen. Eigenständig werden. Uns etwas zutrauen. Herausfinden, wer wir sind. Nähe zulassen, ohne uns selbst zu verlieren. Der Entwicklungspsychologe Erik Erikson hat daraus ein spannendes Modell entwickelt. Und das kann Dir helfen zu verstehen, warum manche Themen in Deinem Leben so hartnäckig wiederkehren – und warum eine Krise manchmal genau dort auftaucht, wo Entwicklung ansteht. In diesem Goldstück schauen wir gemeinsam auf diese inneren Entwicklungsaufgaben und auf die Spuren, die ungelöste Themen bis heute in Deinem Selbstwert, Deinen Beziehungen und Deinen Entscheidungen hinterlassen können. Denn das Schöne ist: Entwicklung ist nicht irgendwann abgeschlossen. Manches, was früher gefehlt hat, können wir später noch einmal anschauen, neu erfahren und Stück für Stück verändern. Hier hörst Du die vollständige Folge: https://pod.link/1102340111/episode/Njk5OGFhNGYxYjQ5YjYyY2NjOTZjMWM1?view=apps&sort=popularity WERBUNG & PARTNER Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE Hier hörst Du die vollständige Episode: https://pod.link/1102340111/episode/Njg5NWVlNjRjNmQ3YzU2Y2RhODRlZGU5?view=apps&sort=popularity geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKT Kennenlerntermin mit Claudia vereinbaren: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Komm in die Community auf CampfireFM: https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e alle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/ Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 HÖRERFRAGEN IM PODCAST Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Dein Leben folgt einem inneren Plan |  GOLDSTÜCK 53
  4. Sep 15

    Warum verletzen wir ausgerechnet die Menschen, die wir am meisten lieben (Mini am Mittwoch)

    🔷Warum können wir eigentlich ausgerechnet bei unserem Lieblingsmenschen so treffsicher richtig gemein sein? Warum verletzen wir oft die Menschen, die wir am meisten lieben? Ein Satz wie ein Giftpfeil– zack, Volltreffer. Genau dahin, wo es sowieso schon wehtut. In dieser Mini-Folge gucken wir hinter die Kulissen dieses kleinen Beziehungswahnsinns, denn ihr habt gefragt: Warum machen wir das eigentlich? Und zwei ziemlich außergewöhnliche Buchtipps über Beziehungen habe ich auch noch dabei, sie nehmen uns mit in zwei völlig unterschiedliche Beziehungsuniversen. Sehr spannend und ein guter Stoff für die länger werdenden Herbst-Abende. WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE Buch-Tipp: "Fiasko" von Tony Tulathimutte https://www.amazon.de/s?k=9783423285773&utm_source=chatgpt.com Buch-Tipp: "Fremde - die Geschichte einer Ehe" von Belle Burdon https://www.amazon.de/dp/3630878733?utm_source=chatgpt.com geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) CLAUDIA I SOCIAL & RESSOURCEN alle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gU Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3 Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/ CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/ Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 HÖRERFRAGEN IM PODCAST Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Warum verletzen wir ausgerechnet die Menschen, die wir am meisten lieben (Mini am Mittwoch)
  5. Sep 12

    Was wirklich hinter Euren Kommunikationsproblemen steckt (Folge 372)

    „Wir haben Kommunikationsprobleme und kommen allein nicht mehr weiter!“ Das ist was Paare mir häufig zu Beginn unserer Zusammenarbeit im Kennenlerngespräch sagen. Oft sind sie an dieser Stelle schon ziemlich verzweifelt, weil sie schon eine Menge versucht haben, anders miteinander zu reden. Gewaltfreie Kommunikation, Ich-Botschaften, aktives Zuhören, den anderen ausreden lassen und noch vieles andere mehr. Das ist gut und hat kurz dann manchmal kurz geholfen, aber dann sind die alten Streitmuster doch wieder durchgebrochen und es gab eine neue Runde der ewig gleichen eskalierenden Streitdynamik, die nur Verletzte hinterlässt und große emotionale Wunden und die das Vertrauen in die Beziehung durch diese Wiederholungsschlaufen brüchig macht. Sie sagt, er höre ihr nicht zu. Er sagt, sie kritisiere ständig. Sie sagt, er mache sofort dicht. Er sagt, egal was er sage, es sei sowieso falsch. Das Paar kann irgendwann hervorragend erklären, wie gute Kommunikation funktioniert – und streitet trotzdem weiter über denselben verdammten Mist. Warum? Das erste, was ich zu diesen verzweifelten Paaren sage, ist das: Ihr habt kein Kommunikationsproblem. Ihr habt einen Grundkonflikt – und der ist wie ein gut getarntes Drama, dass in immer neuen Situationen aufgeführt wird, weil es noch nicht erkannt und damit nicht gelöst werden konnte. WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE Podcast-Folge "Streit und Nervensystem" https://pod.link/1102340111/episode/NjhmYjVlMTAxOGJjZGFkMmFiMDc5OTQ4?view=apps&sort=popularity Podcast-Folge "Streit beenden" https://pod.link/1102340111/episode/Njc2ZDNkNjJhNWFlYjM1ZTdjOWRiYTI4?view=apps&sort=popularity geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2 CLAUDIA I SOCIAL & RESSOURCEN alle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gU Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3 Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/ CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/ Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 HÖRERFRAGEN IM PODCAST Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  6. Sep 10

    Perfektionismus, innere Unruhe, Bewertungsangst – was die tiefere Ursache sein kann | GOLDSTÜCK 52

    💛Was, wenn das, was Du für Deine persönliche Eigenheit hältst, in Wahrheit eine alte Überlebensstrategie ist? Dein Perfektionismus, Deine Angst vor Bewertung, diese ständige innere Unruhe, Dein feines Radar für die Stimmung anderer oder der Drang, es allen recht machen zu müssen – all das kann eine Geschichte erzählen, die viel früher begonnen hat. Bindungs- und Entwicklungstrauma zeigt sich nämlich nicht immer dort, wo wir es vermuten. Manchmal versteckt es sich hinter Eigenschaften, die wir längst für einen Teil unserer Persönlichkeit halten – und für die wir vielleicht sogar Anerkennung bekommen. In diesem Goldstück schauen wir auf einige dieser weniger offensichtlichen Spuren früher Bindungs- und Beziehungserfahrungen. Du erfährst, warum ein Nervensystem, das früh wenig Sicherheit und Co-Regulation erlebt hat, auch Jahre später noch auf der Hut sein kann – und welche Strategien wir entwickeln, um mit dieser inneren Unsicherheit umzugehen. Vielleicht erkennst Du Dich beim Hören an einer Stelle wieder, an der Du bisher dachtest: „So bin ich eben.“ Und vielleicht verändert sich etwas, wenn Du beginnst zu verstehen, warum Du so geworden bist – und was Du heute brauchst, um Dich sicherer zu fühlen. Hier hörst Du die vollständige Episode: https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&sort=popularity WERBUNG & PARTNER Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE Hier hörst Du die vollständige Episode: https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&sort=popularity geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKT Kennenlerntermin mit Claudia vereinbaren: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Komm in die Community auf CampfireFM: https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e alle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/ Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 HÖRERFRAGEN IM PODCAST Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Perfektionismus, innere Unruhe, Bewertungsangst – was die tiefere Ursache sein kann | GOLDSTÜCK 52
  7. Sep 8

    Zu nett für ein Nein? Bis Du irgendwann explodierst (Mini am Mittwoch)

    🔷Was machst Du, wenn Du eigentlich weißt, was Du willst – und Du kannst es nicht sagen? Weil Du nicht so sein willst? Was, wenn Du erst ewig nix sagst und nett lächelst, wenn Dir was zu weit geht, und dann wirst Du irgendwann so wütend, dass Du total drüber bist – auch noch bei jemandem, der das gar nicht verdient? Und was, wenn Du mal wieder viel zu schnell Ja gesagt hast und dann merkst: Ach nee, doch lieber nicht. Und jetzt musst Du wieder zurückrudern? Ziemlich ungemütlich, oder? In dieser Mini-am-Mittwoch-Folge geht’s um die kleinen und großen Neins unseres Lebens: Warum gerade sehr angepasste Menschen ihre Grenzen manchmal erst bemerken, wenn sie längst überschritten sind. Warum Schuldgefühle kein besonders guter Kompass sind. Und warum ein freiwilliges Ja nur möglich ist, wenn auch ein Nein erlaubt ist. Und ich verrate Dir eine klitzekleine Methode, die ich mir selbst angewöhnt habe, weil ich zu den „viel zu schnell Ja und hinterher: Oh Gott, warum hab ich das jetzt zugesagt?“ Menschen gehöre. Sie besteht aus nur einem Wort. Klingt nach nix. Wirkt aber gigantisch. WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) CLAUDIA I SOCIAL & RESSOURCEN alle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gU Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3 Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/ CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/ Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 HÖRERFRAGEN IM PODCAST Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Zu nett für ein Nein? Bis Du irgendwann explodierst (Mini am Mittwoch)
  8. Sep 5

    Unser Problem mit dem Grenzen setzen – warum wir uns selbst die Erlaubnis geben müssen

    Wenn ich ein Thema benennen sollte, mit dem die meisten meiner Klientinnen und Klienten zu kämpfen haben, dann ist es wahrscheinlich das Problem mit dem Grenzen setzen. Und zwar völlig egal, in welchem Beziehungskontext. In der Partnerschaft, in Freundschaften, in der Familie, im Job, gesunde Grenzen zu setzen ist offenbar eine unserer größten inneren Hürden und es ist mehr, als einfach nur Nein zu sagen. Was für viele schon schwierig genug ist. Denn die Verzweiflung beginnt oft dort, wo Dein NEIN nicht gehört, oder einfach übergangen wird. Und jetzt beginnt die Hilflosigkeit. Und die klingt so: „Ich hab doch gesagt, dass ich das nicht will.“ „Ich hab meiner Mutter schon hundertmal gesagt, dass sie sich da nicht einmischen soll.“ „Ich hab meinem Partner ganz klar gesagt, dass ich nicht möchte, dass er so mit mir redet.“ Und trotzdem passiert es wieder. Und nun? Warum respektiert der andere meine Grenze nicht? Wie deutlich soll ich denn noch werden? Aber genau hier steckt ein Missverständnis, über das ich heute mit Dir sprechen möchte. Denn eine Grenze zu benennen und eine Grenze wirklich zu setzen, sind zwei verschiedene Dinge. Und darum geht’s in dieser Folge zum Thema gesunde Grenzen, Selbsterlaubnis und schlechtes Gewissen. WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE Podcast-Folge "Das freundliche Nein!" https://pod.link/1102340111/episode/NjQ2NjZmNDgwYzRkNmIwMDEyMmM3YmZj?view=apps&sort=popularity Podcast-Folge "Beziehung und Grenzen" https://pod.link/1102340111/episode/Njk2ZTg4MDk0Nzk2ZmNiYjU3MzA3MDNi?view=apps&sort=popularity Podcast-Folge "Grenzen und Schuldgefühle" https://pod.link/1102340111/episode/NjhlNzkzYzhkZTlhMmE2MmM0MjYxYmMx?view=apps&sort=popularity Podcast-Folge "Die verkannte Kraft der Wut" https://pod.link/1102340111/episode/Njg2OGY0N2E3MWY0MmZlZjEyODE4ZmNj?view=apps&sort=popularity geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2 CLAUDIA I SOCIAL & RESSOURCEN alle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gU Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3 Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/ CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/ Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 HÖRERFRAGEN IM PODCAST Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trailer

Ratings & Reviews

4.8
out of 5
6 Ratings

About

Beziehung ist kein Zufall. Sie folgt inneren Mustern. Bei Leben-Lieben-Lassen bekommst Du jede Woche drei neue Folgen voller Inspiration, psychologischem Wissen und echten Geschichten über Beziehung, Selbstwert und persönliche Entwicklung. Warum geraten wir immer wieder an ähnliche Menschen? Warum fühlen sich Nähe, Liebe und Beziehung manchmal leicht an und manchmal so unfassbar kompliziert? Und warum reagieren wir in Beziehungen oft ganz anders, als wir es eigentlich wollen? Hier sprechen wir genau über diese Fragen. Es geht um Selbstwert, Bindung und emotionale Muster. Um Liebe, wie sie ist und wie sie sein könnte. Und es geht um die Beziehung zu dir selbst. Denn sie ist der Schlüssel für Beziehungen auf Augenhöhe. Ich bin Claudia Bechert Möckel, zert. psychologische Beraterin und Paartherapeutin. Seit mehr als 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, alte Prägungen zu erkennen und Beziehungen bewusster zu gestalten. In diesem Podcast teile ich psychologisches Wissen, persönliche Erfahrungen und Impulse aus Coaching, Therapie und moderner Beziehungsforschung. Jede Woche erwarten dich berührende Geschichten aus dem echten Leben, inspirierende Interviews mit bekannten Expertinnen und Experten sowie praktische Impulse, die dich dabei unterstützen können, deine Beziehungen klarer, liebevoller und erfüllter zu leben. Du findest hier Themen wie Selbstwertgefühl stärkenBindungsstile verstehenemotionale Abhängigkeit und toxische Beziehungsmuster erkennenKommunikation und KonfliktlösungSelbstliebe und persönliche EntwicklungBindungs und Entwicklungstraumaemotionales Wachstum und Regulation Mit den Methoden der Psychographie, der Naturellwissenschaft und dem Human Design System, unterstütze ich dich dabei, Dein eigenes einzigartiges Sein zu erkennen und zu verstehen, aber auch praktisch anwendbare Menschenkenntnis in Bezug auf andere zu entwickeln. Mentale Gesundheit ist eines der Kernthemen von Leben-Lieben-Lassen. Außerdem teile ich mit dir Übungen, Meditationen und Visualisierungen, die dir helfen können, mehr innere Stabilität, Klarheit und Selbstvertrauen zu entwickeln. Dieser Podcast verbindet fundierte Psychologie mit echter Lebenserfahrung. Verständlich, berührend und mit vielen Aha-Momenten. Für alle, die ihre Beziehungen bewusster leben wollen und sich selbst dabei näherkommen möchten. Zu Gast waren unter anderem Persönlichkeiten wie Stefanie Stahl, Dami Charf, Verena König, Maxim Mankevich, Monika Schmiderer, Dr. Simone Koch oder Ildiko von Kürthy. Gemeinsam sprechen wir über Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung, mentale Gesundheit und den Weg zu mehr innerer Freiheit. Wenn du dich nach Beziehungen sehnst, die von Augenhöhe, Vertrauen und echter Verbundenheit getragen sind, dann bist du hier genau richtig. Denn Veränderung ist möglich. Und Du kannst es auch! Komm in die Leben Lieben Lassen - Coommunity auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gU Noch mehr Inspiration findest du hier https://leben-lieben-lassen.de Alle Infos zu meinen Angeboten https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Instagram https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast WhatsApp Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i Ich freue mich, dass du hier bist. 💛 Deine Claudia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.