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Podcast dedicado a personas que les apasiona el deporte del "running" o que están pensando comenzar a correr, desde el punto de vista de dos corredores mayores de 50 años. Consejos, actividades y mucha información. Con Ramón Manzano Sullivan y José G. Otero. Producido desde Puerto Rico, con mucho cariño!

Corriendo sobre 50 Podcast Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero

    • Sports
    • 5.0 • 26 Ratings

Podcast dedicado a personas que les apasiona el deporte del "running" o que están pensando comenzar a correr, desde el punto de vista de dos corredores mayores de 50 años. Consejos, actividades y mucha información. Con Ramón Manzano Sullivan y José G. Otero. Producido desde Puerto Rico, con mucho cariño!

    Masaje Terapéutico con Javier Chiclana

    Masaje Terapéutico con Javier Chiclana

    El Prof. Javier Ciclana es un masajista terapéutico licenciado, con servicios en Puerto Rico. Hablamos con el sobre lo que es un masaje terapéutico, beneficios y usos para un atleta. Ademas, hablamos sobre los usos del K-Tape, diferencias entre un masaje en un spa y un masaje terapéutico.

    Que se necesita para ser un masajista terapéutico licenciado? Que es una Theragun y como se usa?

    Eso y mucho mas en este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!

    Links importantes del episodio:

    https://www.facebook.com/masajechiclana

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    • 1 hr 9 min
    Dialogo de ciclistas y corredores sobre la seguridad en la carretera.

    Dialogo de ciclistas y corredores sobre la seguridad en la carretera.

    En las pasadas semanas, tuvimos la mala experiencia de ciclistas atropellados por conductores en la carretera. Los corredores no estamos exentos de recibir un golpe en nuestros entrenamientos. Contactamos a los ciclistas Eggie Ayala, Diego Agostini, Jesús Toro, Israel Delgado.

    Juntos dialogamos sobre la Ley 22 de Transito, alternativas se como se puede mejorar el flujo de los ciclistas en PR y alternativas de áreas de running para corredores.

    Enlaces Importantes de Diego Agostini:

    Tours en Bicicleta http://www.poncemountainbikerides.com/

    Facebook Grupo Trail Defenders Puerto Rico: https://www.facebook.com/Trail-Defenders-Puerto-Rico-101853925168848

    Facebook grupo Puerto Rico en Bici: https://www.facebook.com/groups/1251186745087140

    Facebook Grupo Ponce MTB Rides: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082841049288

    Páginas de Eggie Ayala:

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    • 1 hr 4 min
    Nuevos Maratones para los Abbott World Marathon Majors / La Edad no te hace tan lento.

    Nuevos Maratones para los Abbott World Marathon Majors / La Edad no te hace tan lento.

    La organización de los Abbott World Marathon Majors ha anunciado tres nuevos maratones candidatos a ser parte de sus maratones mayores. Cuales son? Que se necesita para ser elegido como uno de los "World Majors"?

    Ademas, cuando tiene que ver la edad, en la perdida de velocidad? Esto y otras cosas mas en el nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!!.

    Sitio en la Internet de los los Abbott World Marathon Majors: https://www.worldmarathonmajors.com/

    Articulos relacionados a la edad al correr:

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5840300/

    https://www.runnersworld.com/health-injuries/a23845530/running-speed-decline-aging/

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    • 58 min
    Neyda Morales - Puerto Rico Masters Association

    Neyda Morales - Puerto Rico Masters Association

    Nos visita la presidenta de la Puerto Rico Masters Association, para hablarnos del pasado, presente y futuro de la asociación. Si fuiste atleta en el área de pista y campo y crees que todavía tienes el deseo de competir y representar a tu isla, este es el episodio que tienes que escuchar!

    En este episodio escucharas, como ser parte de la asociación, que puedes esperar de la misma. Ademas, de anécdotas de los pasados juegos mundiales, celebrados en Finlandia.

    Esto y mucho mas en Corriendo sobre 50 Podcast!

    Enlaces de la Puerto Rico Masters Association en las redes:

    Facebook: https://www.facebook.com/prma.inc

    Web Page: https://www.puertoricomasters.com/

    Teléfono: 787-646-1039

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    • 1 hr 5 min
    Situaciones Médicas en las carreras - Carlos Rosario Paramédico

    Situaciones Médicas en las carreras - Carlos Rosario Paramédico

    Correr es un ejercicio fuerte y si no estas preparado, pueden surgir situaciones médicas no deseadas. En este episodio, tenemos de invitado a Carlos Rosario, paramédico con 17 años de experiencia. Carlos también es corredor, artista marcial y competidor de tiro al blanco.

    Que situaciones pueden ocurrir en una carrera? Que podemos hacer, para ayudar a una persona que está teniendo problemas médicos? Esto y mucho mas en este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!

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    • 56 min
    Cuanta condición física perdemos después de una lesión? - Entrenador Armando Vengoechea

    Cuanta condición física perdemos después de una lesión? - Entrenador Armando Vengoechea

    Nos visita, Armando Vengoechea, conocido entrenador y tri-atleta. Invitamos a Armando para hablar sobre, cuanto tiempo pasa, antes que una persona pierda condición, si no hace ejercicio? Ademas, hablamos de suplementación, veganismo y entrenamiento.

    Armando es entrenador certificado por el Departamento de Recreación y Deportes de PR, aparte de varias otras certificaciones relacionadas al entrenamiento de personas.

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    • 1 hr 8 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
26 Ratings

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beforeandever ,

Amazingly unexpected

This two guys are super fun and entertaining and you can’t expect to hear their humor through their conversations in a way is a refreshing yet informative podcast … Èxito

Orlando Runner ,

Súper entretenido!

Me encanta la dinámica y disfruto mucho de las entrevistas. Adelante!

ZulyYasiris ,

Chévere!!!

Entretenido, buenos los temas para las corredoras nuevas cómo yo! Consejos y buen humor! Los felicito y qué tengan muchos éxitos!!

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