Das Wie beim Sprechen - Begeistere mit deiner Persönlichkeit

Sabrina Adams
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  • Biweekly

In diesem Podcast wirst du darin bestärkt eine bewusste und wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe zu leben und deine einzigartige Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen. Ich spreche darüber, wie du dir und anderen achtsam begegnen kannst und einen Sprechstil entwickelst, der zu dir passt. Es geht darum, wie du dein Gegenüber besser verstehen und sehen kannst und darum, wie du gesehen und verstanden wirst. Ich spreche über Klarheit und Freude in der Kommunikation, über authentisches und souveränes Auftreten und darüber, wie du deine Beziehungen bewusst gestaltest. Fühl dich selbstsicher und begeistere beim Sprechen.

  1. 8h ago

    #260 – Warum du auch bei Zeitdruck langsam und deutlich sprechen solltest

    Du hast zehn Folien und nur 15 Minuten Zeit, also packst du schnell alles hinein. Genau das führt dazu, dass sich Füllwörter einschleichen, du nuschelst und monoton klingst. Das Ärgerliche daran ist: Am Ende bleibt von deinen zehn Folien kaum etwas hängen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Sprechqualität vor Sprechquantität gehen sollte und wie das konkret aussieht. Werde Teil meines Newsletters „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer klaren und (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet.  https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.  https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist.  https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: KLAR KOMMUNIZIEREN Online-Programm  https://sabrinaadams.de/klar-kommunizieren/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)  https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ 1:1 Kommunikations- und Stimmcoaching  https://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ Konfliktberatung  https://sabrinaadams.de/konfliktberatung/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

  2. Nov 6

    #259 – Dumme Frage? Warum wir uns oft nicht trauen, nachzufragen

    Du hast eine Frage, stellst sie aber nicht, weil du Angst hast, dass andere dich für inkompetent oder dumm halten? In dieser Folge schauen wir, warum die Gleichung „Fragen = Inkompetenz" so verbreitet ist, wo sie herkommt und was Fragen noch bedeuten können. Werde Teil meines Newsletters „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer klaren und (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet.  https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.  https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist.  https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: KLAR KOMMUNIZIEREN Online-Programm  https://sabrinaadams.de/klar-kommunizieren/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)  https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ 1:1 Kommunikations- und Stimmcoaching  https://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ Konfliktberatung  https://sabrinaadams.de/konfliktberatung/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

  3. Oct 30

    #258 – Was du sagen kannst, wenn jemand erkrankt, stirbt oder trauert

    Was sagt man, wenn jemand einen Verlust erlebt, eine schwere Diagnose bekommt oder trauert? In dieser Folge geht es darum, warum wir in solchen Momenten oft verstummen oder zu Floskeln greifen, welche gut gemeinten Sätze eher verletzen und was stattdessen wirklich hilft. Werde Teil meines Newsletters „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer klaren und (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet.  https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.  https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist.  https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: KLAR KOMMUNIZIEREN Online-Programm  https://sabrinaadams.de/klar-kommunizieren/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)  https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ 1:1 Kommunikations- und Stimmcoaching  https://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ Konfliktberatung  https://sabrinaadams.de/konfliktberatung/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

  4. Oct 23

    #257 – Warum Erwartungsdruck deine Angst beim Sprechen nährt und was stattdessen hilft

    Du tust etwas gegen deine Sprechangst, und insgeheim wartest du darauf, dass sie danach besser oder ganz verschwunden ist. Genau dieser Erwartungsdruck nährt die Angst. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es hilft, ergebnisoffen zu bleiben, und wie du trotzdem den Fokus auf dein Ziel und darauf behältst, wie du Gespräche gerne erleben möchtest. Werde Teil meines Newsletters „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer klaren und (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet.  https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.  https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist.  https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: KLAR KOMMUNIZIEREN Online-Programm  https://sabrinaadams.de/klar-kommunizieren/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)  https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ 1:1 Kommunikations- und Stimmcoaching  https://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ Konfliktberatung  https://sabrinaadams.de/konfliktberatung/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

  5. Oct 16

    #256 – Lampenfieber annehmen statt wegmachen

    Der Impuls, etwas Unangenehmes sofort loswerden zu wollen, ist riesig, und genau das macht Lampenfieber und schwierige Situationen oft noch schwerer. In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Annahme dessen, was gerade da ist, so entscheidend ist und wie es dir gelingt, in diese Annahme zu kommen. Du erfährst, wie du sie im Alltag trainierst und deinen Fokus umlenkst, sodass du einen neuen Umgang mit Nervosität und unangenehmen Momenten findest. Werde Teil meines Newsletters „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer klaren und (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet.  https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.  https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist.  https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoaching  https://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)  https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ KLAR KOMMUNIZIEREN Online-Programm  https://sabrinaadams.de/klar-kommunizieren/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

  6. Oct 9

    #255 – Was du fühlst, wie du dich verhältst und was andere daraus machen

    Nur weil ein Verhalten als unsicher gedeutet werden kann, heißt das nicht, dass die Person auch unsicher ist. In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, warum inneres Erleben, sichtbares Verhalten und die Deutung anderer drei völlig unterschiedliche Ebenen sind und wie leicht sie verwechselt werden. Und wir klären, warum diese Wirkung im Außen trotzdem real ist und was das für deine Kommunikation bedeutet. Werde Teil meines Newsletters „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer klaren und (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet.  https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.  https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist.  https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoaching  https://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)  https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ KLAR KOMMUNIZIEREN Online-Programm  https://sabrinaadams.de/klar-kommunizieren/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

  7. Oct 2

    #254 – Eine wichtige Nuance des Zitats 'Man kann nicht nicht kommunizieren' – warum nicht jedes Gähnen eine Botschaft ist

    Nicht jede Geste, jedes Schweigen, jedes Gähnen ist eine Botschaft. Manchmal ist man einfach nur müde. In dieser Podcastfolge werfe ich einen genaueren Blick auf eine wichtige Nuance des bekannten Zitats von Paul Watzlawick „Man kann nicht nicht kommunizieren" und zeige, warum nicht jedes Verhalten kommunikativ bedeutsam ist. Werde Teil meines Newsletters „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer klaren und (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet.  https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.  https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist.  https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoaching  https://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)  https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ KLAR KOMMUNIZIEREN Online-Programm  https://sabrinaadams.de/klar-kommunizieren/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

  8. Sep 25

    #253 – 5 Tipps, wie dir freies Sprechen gelingt – auch spontan

    Wenn frei sprechen einfach wäre, würden wohl deutlich weniger Menschen vor Präsentationen schlecht schlafen oder in Meetings nervös denken: „Mist, was sage ich jetzt?" Wahrscheinlich glaubst auch du wie die meisten, du müsstest spontan die perfekten Worte finden. Genau das setzt dich unter Druck und sorgt dafür, dass gar nichts mehr kommt. In dieser Podcastfolge bekommst du 5 konkrete Tipps für freies Sprechen, die dir sowohl in spontanen Meetings und Gesprächen als auch bei vorbereiteten Vorträgen und Präsentationen helfen. Wenn du noch mehr Tipps haben möchtest, lies dir gerne meinen Blogartikel dazu durch: https://sabrinaadams.de/frei-sprechen/ ------------------------------- Werde Teil meines Newsletters „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer klaren und (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet.   https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.  https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist.  https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoaching  https://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)  https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ KLAR KOMMUNIZIEREN Online-Programm  https://sabrinaadams.de/klar-kommunizieren/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

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In diesem Podcast wirst du darin bestärkt eine bewusste und wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe zu leben und deine einzigartige Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen. Ich spreche darüber, wie du dir und anderen achtsam begegnen kannst und einen Sprechstil entwickelst, der zu dir passt. Es geht darum, wie du dein Gegenüber besser verstehen und sehen kannst und darum, wie du gesehen und verstanden wirst. Ich spreche über Klarheit und Freude in der Kommunikation, über authentisches und souveränes Auftreten und darüber, wie du deine Beziehungen bewusst gestaltest. Fühl dich selbstsicher und begeistere beim Sprechen.

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