矽谷太太 Jacqueline充電時光

矽谷太太
  • 4.4 (37)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

這是矽谷太太- Jacqueline 跟聽眾朋友們分享生活經驗、人生領悟、補足元氣的園地。本節目討論的內容包括矽谷的生活、親子與家庭關係、個人身心靈成長等等。歡迎大家一起來充電！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 14h ago

    從膝蓋痛到得銀牌，50+媽媽『匹克球』人生道場｜訪問Catherine & Tulia S8E17

    ❤️適合收聽對象 想開始運動、但覺得健身房枯燥的中年女性／媽媽族群 對匹克球（Pickleball）有興趣、想快速入門的新手 在家工作或產後想找社交與運動出口的人 想帶全家一起運動、培養小孩韌性與抗挫力的家長 住在南灣／灣區、想找公共球場與課程資訊的人 喜歡真實生活故事、心態成長與實用建議的 Podcast 聽眾 ✍️節目說明 本集邀請老朋友 Catherine 與 Tulia，分享 Catherine 如何從「不想運動」的實驗，到因膝蓋出問題而開始接觸匹克球。短短兩三年從初學者玩到拿下比賽銀牌。從入門課、場地選擇、裝備建議、比賽的緊張過程，到體力大進步、全家一起打球、交新朋友與心態成長，兩人用輕鬆真實的對話，帶你看見這項超親民運動如何改變生活。適合想開始動起來、或正在尋找家庭運動新習慣的你！ 🔤英文： Pickleball 匹克球（又稱皮克球） Tennis elbow 網球肘 Junior Varsity 學校二軍／預備隊 Serve and stay 發球後原地站穩 Return and run 回球後向前跑 Drive 強力平抽球 Drop（到 Kitchen） 輕吊到廚房區（非擊球區） Kitchen 廚房區（球網前非擊球區） Court shoes 專門的球場鞋（網球鞋類） Friendly / Competitive 休閒場／競技場 Good Game（GG） 好比賽（比賽後互相致意） Intermediate / Advanced 中級／進階 Volley 截擊球 Banner（beginner 的） 新手亂打的危險球 📚參考資料： Lifetime Activities 灣區常見的運動中心品牌／課程平台 https://www.lifetimeactivities.com/ 朋友推薦的南灣的成人教育pickleball課程 https://www.santaclaraadulted.org/class/pickleball/ Catherine推薦YouTuber https://youtu.be/5bLJzw708Bc?si=pg4ofWzU1BiJBrD6 關於匹克球的電影 "The DINK (2026)" 預告片 https://youtu.be/jU1VCH7WRWo?si=kxkTO8gZGjG3-Gk8 🌟金句： 「Safety is the first」運動安全最重要 「我贏幾分、贏幾場不是那麼重要，重要的是有沒有打出讓我回味的球」 「匹克球有點像人生道場，每個階段心態都不一樣」（節目中Catherine為我們分了許多打球不同的心態階段 「你如果多練習的話，就有機會去精進」 「不要吝嗇讚美，多說 Good try、Good play」 「大家 level 不一樣沒關係，說『我們是 beginner，有人想陪打嗎？』很多人都很 nice。」 🎙️相關老節目： （想聽聽Catherine和Tulia之前的聊天訪問節目嗎？） 《S2E3 好友小聚聊愛情~慶祝J結婚週年》 《S1E9 在美國生小孩》 《S1E5 矽谷房屋整型經 》 《S6E21 矽谷AI達人與麻瓜的對話｜訪問Albert Wang 》 ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區） Broker Associate | DRE 01136969 https://www.compass.com/agents/joseph-yen/   ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款 ＊成為節目會員 喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。 (Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    從膝蓋痛到得銀牌，50+媽媽『匹克球』人生道場｜訪問Catherine & Tulia S8E17

  2. Oct 15

    媽媽規定、孩子不守怎辦？（下集）分辨犯規行為的標準 S8E16.2

    ❤️主要適合有未成年孩子的媽媽（特別是常為家規、功課、練琴、遲到、不聽話等問題感到煩惱、自責或容易動怒的母親）；也適合想更理解妻子教養壓力的爸爸、以及所有希望改善親子關係、減少打罵懲罰、學習更有智慧管教方式的家長與教育工作者。 ✍️節目說明 許多媽媽每天為家規、功課、練琴、遲到等事煩心，甚至用打罵、嫌棄、酸言酸語對待孩子，事後卻又充滿自責。本集生命教練Jacqueline陪你一起想通「媽媽的規定小孩不遵守怎麼辦」，分享兩個核心原則：無論如何不要打罵嫌酸，以及如何分辨「真正錯誤的行為」與「不符合媽媽期望的行為」。透過真實故事與神經系統的角度，幫助媽媽們覺察、轉念，找到既能教孩子、又能保護親子關係與孩子心靈的安頓之道。聽完後，你會更清楚媽媽的手與聲音真正該用來做什麼。 🔤英文 Nervous system dysregulation：神經系統失調 tickle：搔癢 What do you want?：幹嘛！（不耐煩的語氣） discernment ：分辨能力、判斷力 too little for too long：太少且持續太久（長期不足） 🌟金句： 「再怎麼厲害的家規，都不值得用這些（打罵嫌酸辱）方式對待孩子。」 「對孩子來說，被打、被罵、被嫌棄、被父母諷刺，就等於被判死刑。」 「任何讓接收者感到不舒服的觸碰，都算一種『打』。」 「學習分辨：什麼是錯誤的行為，什麼是不符合媽媽期望的行為，什麼又是不符合社會期待的行為？」 「昨天沒執行的家規，今天就算了……每天都可以重設。」 「有一種創傷，是需要的東西一直欠缺、長期不足所造成的。而有一種療癒，是需要的東西每天收到一點所積累而來的。」 「睡前，不要問自己：孩子是不是把媽媽的規定都完成了。而要問自己，今天，我提供愛了嗎？」 🎙️相關老節目： S1E15 「愛生氣」怎麼辦？-談憤怒 Ep 8 如何培養孩子「自我修正」的能力 ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區） Broker Associate | DRE 01136969 https://www.compass.com/agents/joseph-yen/   ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款 ＊成為節目會員 喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。 (Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    媽媽規定、孩子不守怎辦？（下集）分辨犯規行為的標準 S8E16.2

  3. Oct 15

    媽媽規定、小孩不守怎辦？（上集）不打、不罵才能帶出懂事的孩子？S8E16

    ❤️主要適合有未成年孩子的媽媽（特別是常為家規、功課、練琴、遲到、不聽話等問題感到煩惱、自責或容易動怒的母親）；也適合想更理解妻子教養壓力的爸爸、以及所有希望改善親子關係、減少打罵懲罰、學習更有智慧管教方式的家長與教育工作者。 ✍️節目說明 許多媽媽每天為家規、功課、練琴、遲到等事煩心，甚至用打罵、嫌棄、酸言酸語對待孩子，事後卻又充滿自責。本集生命教練Jacqueline陪你一起想通「媽媽的規定小孩不遵守怎麼辦」，分享兩個核心原則：無論如何不要打罵嫌酸，以及如何分辨「真正錯誤的行為」與「不符合媽媽期望的行為」。透過真實故事與神經系統的角度，幫助媽媽們覺察、轉念，找到既能教孩子、又能保護親子關係與孩子心靈的安頓之道。聽完後，你會更清楚媽媽的手與聲音真正該用來做什麼。 🔤英文 email：電子郵件 Nervous system dysregulation：神經系統失調 tickle：搔癢 What do you want?：幹嘛！（不耐煩的語氣） discernment ：分辨能力、判斷力 too little for too long：太少且持續太久（長期不足） 🌟金句： 「再怎麼厲害的家規，都不值得用這些（打罵嫌酸辱）方式對待孩子。」 「對孩子來說，被打、被罵、被嫌棄、被父母諷刺，就等於被判死刑。」 「任何讓接收者感到不舒服的觸碰，都算一種『打』。」 「學習分辨什麼是錯誤的行為，什麼是不符合媽媽期望的行為，什麼又是不符合社會期待的行為？」 「昨天沒執行的家規，今天就算了……每天都可以重設。」 「有一種創傷，是需要的東西一直欠缺、長期不足所造成的。而有一種療癒，是需要的東西每天收到一點所積累而來的。」 「睡前，不要問自己：孩子是不是把媽媽的規定都完成了。而要問自己，今天，我提供愛了嗎？」 🎙️相關老節目： S1E15 「愛生氣」怎麼辦？-談憤怒 Ep 8 如何培養孩子「自我修正」的能力 ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區） Broker Associate | DRE 01136969 https://www.compass.com/agents/joseph-yen/   ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款 ＊成為節目會員 喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。 (Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    媽媽規定、小孩不守怎辦？（上集）不打、不罵才能帶出懂事的孩子？S8E16

  4. Oct 8

    好好吃飯，才能好好做人：談「精神益生菌」與美國2026最新飲食指南 S8E15

    ❤️ 適合收聽的聽眾對象 關心身心健康、親子關係、夫妻溝通、腸道菌相與情緒連結的成人聽眾；想改善焦慮、易怒、過動、過敏等問題的家長與伴侶；對飲食科學、益生菌、美國最新飲食指南有興趣，並希望把知識轉化成日常實踐的人。 ✍️節目簡介 健康是吃出來的，心理健康八成也是。本集從一場音樂會裡的保留座位衝突談起，說明「Trigger」只是板機，真正決定我們是否過度反應的，是身體與腸道的生理狀態。 Jacqueline深入介紹 Psychobiotic（精神益生菌）概念、腸腦軸如何影響情緒與壓力，並完整解讀美國2026年最新飲食指南：蛋白質與健康油脂躍升主角、穀類退居配角、全脂乳製品與多喝水的重要性。 適合想從飲食著手，讓自己與家人心理、心情更穩定、更喜悅的聽眾。 🔤英文 Trigger：板機／觸發點 Probiotic：益生菌 Psychobiotic：精神益生菌 Fight and flight mode：戰或逃模式 Functional genes：有作用的基因 GLP-1：胰高血糖素樣肽-1（一種抑制食慾的物質） Highly processed foods：高度加工食品 Spore based probiotics：孢子基益生菌 Soil based probiotics：土壤基益生菌 Arugula：芝麻菜 Butter, cream, cream cheese, and sour cream：奶油、鮮奶油、奶油乳酪與酸奶油 📘 相關資料： 美國國人飲食指南簡介網路手冊：https://cdn.realfood.gov/DGA.pdf 關於單種精神益生菌Bifidobacterium longum 1714的研究：https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5314114/?utm_source=chatgpt.com Feed your microbes to deal with stress（『餵養你的微生物來應對壓力』研究）：https://www.nature.com/articles/s41380-022-01817-y?utm_source=chatgpt.com 🌟金句 「健康是吃出來的，心理健康，八成也是吃出來的。」 「情緒Trigger（板機）背後若沒有子彈（不理想、不舒服的身體狀態），負面情緒與衝突比較不會發生。」 「如果你的身體感覺非常舒服，非常健康，非常平衡，那麼，天塌下來，別人亂說你，你都會聞風不動。」 「訊息並不一定等於知識。有時候，我們吸收越多訊息，腦子越混沌。」 「每一天，在腸胃道裡的細菌與大腦之間的訊號交流中，有80%的訊號，是細菌傳送到大腦。」 「能夠跟著身體的需要吃東西，我覺得，是飲食的最高境界。」 🎙️相關老節目： 《Ep 18 專訪「裸食」廚娘 Min 蔡惠民》 《Ep 53 自家的營養革命（特別來賓—Vanina）》 《Ep 9 你會一個人去餐廳吃飯嗎？Table For One》 《Ep 56 感恩節假期煮什麼？矽谷太太上菜！》 《EP 62 如何在家中養菇？--專訪愛研究愛實驗的溫月宇》 《EP 90 巧克力跟茶的美妙換位--專訪風味飲食研究者顧瑋》 《S1E24 減肥～來一趟解除魔咒之旅》 《S7E21.3 家常五星法式料理 | 不敗義大利肉醬和萬用羊排醬》 《S8E13 好好吃飯，聊飲食的力量與歡愉》 ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區） Broker Associate | DRE 01136969 https://www.compass.com/agents/joseph-yen/   ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款 ＊成為節目會員 喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。 (Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    好好吃飯，才能好好做人：談「精神益生菌」與美國2026最新飲食指南 S8E15

  5. Oct 4 ·  Bonus

    別急著改掉你的白目？ ｜第8季第14集 精彩片段

    🙃別急著改掉你的白目？本週節目精彩摘錄。 白目有時候是人際關係中的必然，也是必要？ 🎙️歡迎收聽第8季第14集完整內容，本週上、下集《有聽 ～ 沒有到？讀心術大解密》 🎙️過去老節目： 《S7E4 被看見＝被愛：徒手登頂101的意義？》 《S8E12 溝通、溝通、再溝通：認識自己、讀出弦外之音》 《S8E11 溝通不踩雷？心法大公開》 《S6 E16 放下心中的大石頭：談原諒》 （上、下集） ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區） Broker Associate | DRE 01136969 https://www.compass.com/agents/joseph-yen/   ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款 ＊成為節目會員 喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。 (Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    別急著改掉你的白目？ ｜第8季第14集 精彩片段

  6. Oct 2 ·  Bonus

    為什麼有些人從不說自己的感受？｜第8季第14集 精彩片段

    這是第8季第14集 《S8E14 有聽 ～ 沒有到？讀心術大解密》的摘錄 ✍️ 白目、少話、多嘴的來源，都是從小怎麼「被聆聽」的結果？你可以打破世代的「耳背」模式，打開耳朵，開始好好聽見、與被聽見 🎙️歡迎收聽完整節目上、下集《有聽 ～ 沒有到？讀心術大解密》 相關溝通系列節目： 《S8E12 溝通、溝通、再溝通：認識自己、讀出弦外之音》 《S8E11 溝通不踩雷？心法大公開》 《Ep74 需求與慾望-談「非暴力溝通」》 《S6 E16 放下心中的大石頭：談原諒》 （上、下集） ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區） Broker Associate | DRE 01136969 https://www.compass.com/agents/joseph-yen/   ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款 ＊成為節目會員 喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。 (Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    為什麼有些人從不說自己的感受？｜第8季第14集 精彩片段

  7. Oct 1

    有聽 ～ 沒有到？讀心術大解密（下）打開耳朵，真正聽懂人心 S8E14.2

    ❤️適合收聽對象 覺得人際關係總有隔閡、容易感覺孤單寂寞的人；常被說「白目」或覺得自己聽不懂弦外之音的人；夫妻、親子、同事間常發生誤會、合作不順的人；想提升溝通能力、學習真正「被聽見」與「聽見別人」的聽眾。無論你是想改善親密關係、職場互動，或單純對人際心理有興趣，都適合收聽。 ✍️節目說明 溝通中最深的一門藝術，其實是「聽」。這集我們從「有聽沒有到」的日常困境出發，用狗狗、親子對話、夫妻衝突、史瑞克洋蔥比喻，揭開讀心術的真正基礎：先承認自己什麼都不知道，拋開成見與耳垢，用好奇心真正打開耳朵。你將學會如何聽出別人心底的聲音，也學會在被白目刺激時，清楚表達自己的需要。聽完這集，你的耳朵會比想像中更乾淨一點。 🔤 英文 listening：聆聽 telepathic：心電感應的、心靈感應的 confirmation bias：確認偏誤 expectation bias：期望偏誤 Closeness (communication) bias：熟人（溝通）偏誤 Read the room：識相一點、讀懂場合氣氛 vent：發洩、出氣 hoco：Homecoming（返校舞會） CIA：中央情報局（比喻像在偵訊） Ogres：食人魔（史瑞克卡通中的角色） 📚書：”you're Not Listening” by Kate Murphy 🌟金句 「不曾被聽到的人，通常也就不知道怎麼去聽別人。」 「關於讀心術，最重要的關鍵真相就是：沒有人能真的讀懂別人的心！」 「如果你問了對的問題，每個人都很有趣。」 Everybody is interesting if you ask the right question（Kate Murphy） 「世界上沒有無聊的、無趣的人，只有充滿成見、沒有好奇、耳垢太厚的耳朵。」 「千真萬確的讀心術的基礎功，是要先承認自己什麼也不知道。」 「食人魔就像洋蔥……我們都有層次。」 「有聽沒有到，不是每個人的原始設定。」 「當你遇到一個五十歲的人，就好像拿到一本寫了半個世紀的小說」 「白目，在同溫層的群體裡，其實極其珍貴。」 「在溝通中，打開自己的耳朵，找到自己的聲帶。」 🎙️過去老節目： 《S7E4 被看見＝被愛：徒手登頂101的意義？》 《S8E12 溝通、溝通、再溝通：認識自己、讀出弦外之音》 《S8E11 溝通不踩雷？心法大公開》 《Ep74 需求與慾望-談「非暴力溝通」》 《S6 E16 放下心中的大石頭：談原諒》 （上、下集） 《EP 75 聆聽，好好說話與尊重--專訪人本基金會雅萍談430不打小孩立約活動》 ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區） Broker Associate | DRE 01136969 https://www.compass.com/agents/joseph-yen/   ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款 ＊成為節目會員 喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。 (Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    有聽 ～ 沒有到？讀心術大解密（下）打開耳朵，真正聽懂人心 S8E14.2

  8. Oct 1

    有聽沒有到？讀心術大解密（上）打開耳朵，真正聽懂人心 S8E14.1

    ❤️適合收聽對象 覺得人際關係總有隔閡、容易感覺孤單寂寞的人；常被說「白目」或覺得自己聽不懂弦外之音的人；夫妻、親子、同事間常發生誤會、合作不順的人；想提升溝通能力、學習真正「被聽見」與「聽見別人」的聽眾。無論你是想改善親密關係、職場互動，或單純對人際心理有興趣，都適合收聽。 ✍️節目說明 溝通中最深的一門藝術，其實是「聽」。這集我們從「有聽沒有到」的日常困境出發，用狗狗、親子對話、夫妻衝突、史瑞克洋蔥比喻，揭開讀心術的真正基礎：先承認自己什麼都不知道，拋開成見與耳垢，用好奇心真正打開耳朵。你將學會如何聽出別人心底的聲音，也學會在被白目刺激時，清楚表達自己的需要。聽完這集，你的耳朵會比想像中更乾淨一點。 🔤 英文 listening：聆聽 telepathic：心電感應的、心靈感應的 confirmation bias：確認偏誤 expectation bias：期望偏誤 Closeness (communication) bias：熟人（溝通）偏誤 Read the room：識相一點、讀懂場合氣氛 vent：發洩、出氣 hoco：Homecoming（返校舞會） CIA：中央情報局（比喻像在偵訊） Ogres：食人魔（史瑞克卡通中的角色） 📚書：”you're Not Listening” by Kate Murphy 🌟金句 「不曾被聽到的人，通常也就不知道怎麼去聽別人。」 「關於讀心術，最重要的關鍵真相就是：沒有人能真的讀懂別人的心！」 「如果你問了對的問題，每個人都很有趣。」 Everybody is interesting if you ask the right question（Kate Murphy） 「世界上沒有無聊的、無趣的人，只有充滿成見、沒有好奇、耳垢太厚的耳朵。」 「千真萬確的讀心術的基礎功，是要先承認自己什麼也不知道。」 「食人魔就像洋蔥……我們都有層次。」 「有聽沒有到，不是每個人的原始設定。」 「當你遇到一個五十歲的人，就好像拿到一本寫了半個世紀的小說」 「白目，在同溫層的群體裡，其實極其珍貴。」 「在溝通中，打開自己的耳朵，找到自己的聲帶。」 🎙️過去老節目： 《S7E4 被看見＝被愛：徒手登頂101的意義？》 《S8E12 溝通、溝通、再溝通：認識自己、讀出弦外之音》 《S8E11 溝通不踩雷？心法大公開》 《Ep74 需求與慾望-談「非暴力溝通」》 《S6 E16 放下心中的大石頭：談原諒》 （上、下集） 《EP 75 聆聽，好好說話與尊重--專訪人本基金會雅萍談430不打小孩立約活動》 ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區） Broker Associate | DRE 01136969 https://www.compass.com/agents/joseph-yen/   ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款 ＊成為節目會員 喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。 (Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    有聽沒有到？讀心術大解密（上）打開耳朵，真正聽懂人心 S8E14.1
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