Бег Вреден

Бег Вреден
  • 5.0 (6)
  • Sports
  • Updated Monthly

Подкаст YouTube-канала Бег Вреден. Здесь мы говорим о спорте и здоровье простым языком с экспертами  Наш мерч доступен у нас на сайте www.begvreden.ru Для всех запросов используйте электронную почту 📧 E-mail: info@begvreden.ru Пушистых ног!

  1. 4d ago

    С дивана до Бостона: как выглядит 7 лет без профессионального спорта

    Алексей Овчаров пробежал Бостонский марафон за 2:21. Без спортивного прошлого, без детских секций - просто человек, который 7 лет назад впервые вышел на пробежку, чтобы разгрузить голову после череды провальных собеседований. В этом выпуске - как строится быстрый любительский марафон: от первого старта в Москве в кроссовках из «Спортмастера» до Бостона, где на 15-м километре вырубились часы и последние 27 км пришлось вести на чистых ощущениях. Как выглядит реальная подготовка человека с офисной работой 5/2? Что даёт тренер и почему Алексей от него ушёл? Как не страдать на марафоне, а круизить? И почему российские бренды так и не нашли способ работать с быстрыми любителями, а Puma нашла.

    С дивана до Бостона: как выглядит 7 лет без профессионального спорта

  2. Oct 19

    Анна Альминова — единственная участница Nike Oregon Project

    Сегодняшний гость нашего подкаста — Анна Альминова, чемпионка европы и участница олимпиады, ныне организатор забегов серии Вятские холмы, а также участница одного из самых известных элитных проектов в истории лёгкой атлетики — Nike Oregon Project. В подкасте Анна рассказала про работу с Салазаром и про знакомство с Филом Найтом.

    Анна Альминова — единственная участница Nike Oregon Project

  3. Sep 5

    Он выиграл единственную медаль России на Олимпиаде. Кто он такой?

    На Олимпиаде в Милане-Кортине 2026 Россия получила всего одну медаль. Её выиграл Никита Филиппов - спортсмен из очень редкого и почти неизвестного для большинства вида спорта ски-альпинизма (SkiMo). В этом выпуске подкаста «БегВреден live» мы подробно говорим с Никитой Филипповым серебряным призёром Олимпийских игр — о том: — как он пришёл в ски-альпинизм — как тренируются спортсмены SkiMo — что происходит на трассе олимпийской гонки — почему этот вид спорта считается одним из самых тяжёлых в мире — каково это — выиграть медаль Олимпиады — и что чувствует спортсмен, когда его медаль становится единственной медалью страны на Играх Это разговор не только о зимних видах спорта. Это разговор о выносливости, горах, характере и пути к Олимпиаде Если вам интересны: лыжный спорт, беговые лыжи, тренировки выносливости, горные гонки, SkiMo, подготовка к соревнованиям и истории спортсменов — этот выпуск для вас. Подписывайтесь на канал «БегВреден live», чтобы не пропускать новые подкасты и интервью со спортсменами, тренерами и людьми из мира спорта. #skimo #ski #бег

    Он выиграл единственную медаль России на Олимпиаде. Кто он такой?

  4. Aug 29

    Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

    Анатолий Николаевич Ефимов - тренер по бегу и лыжам с десятками лет практики, мастер спорта, человек, который 56 раз выходил на старт пробега Пушкин — Ленинград, из них 50 раз финишировал на классической 30-километровой дистанции и ещё 6 раз бежал в «спутнике», оставаясь внутри процесса даже тогда, когда формат старта менялся. Тренер говорит о периодизации, специализированных тренировках, скорости, объёме, силовой работе и восстановлении не как теоретик, а как человек, который всё это проверял и на себе в том числе. Он спокойно объясняет, почему полгода подготовки к марафону - это почти всегда компромисс. Почему объём без скорости не работает. Почему одинаковые планы для разных людей дают разные результаты. И почему тренер - это не тот, кто написал план, а тот, кто умеет вовремя его изменить #бег #тренер #марафон  По вопросам сотрудничества  info@begvreden.ru

    Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

  5. Aug 22

    Почему рекорд России в марафоне не могут побить уже 20 лет

    Галина Богомолова - марафонка, олимпийская спортсменка и автор рекорда России, который держится уже почти 20 лет. Рекорда, о котором сегодня говорят удивительно мало. Мы говорим не только о цифрах и стартах. Мы говорим о том, как готовятся рекордсмены в городе без манежа, без современной инфраструктуры и без системной поддержки. О Белорецке - небольшом городе в Башкирии, где выросло сразу несколько спортсменов олимпийского уровня и где до сих пор продолжают тренировать детей, чьи имена уже появляются в юниорской сборной России. Это разговор о характере, о школе, о тренерах и о людях, которые продолжают работать вопреки условиям. О том, почему желание и талант есть, а возможностей по-прежнему нет. Это попытка внимательно посмотреть на то, как рождаются большие результаты в маленьких городах и почему эти истории нельзя оставлять в тишине. Если вам кажется важным, чтобы такие истории не терялись, расскажите о выпуске другим или просто покажите его тем, кому это может быть близко. #марафон #бег #рекорд

    Почему рекорд России в марафоне не могут побить уже 20 лет

  6. Aug 15

    Как в СССР делали чемпионов и выбрасывали потом. История Татьяны Казанкиной

    Есть имена, которые будто бы застыли в бронзе. Татьяна Казанкина - одно из них. Трёхкратная олимпийская чемпионка. Семь мировых рекордов. Человек, про которого принято говорить коротко - «великая». А дальше обычно ставят точку. В этом разговоре точку ставить не хочется. Потому что за рекордами была обычная жизнь с сомнениями, страхом, одиночеством. С решениями, которые принимались не всегда ею. И моментами, когда ты понимаешь, что от тебя уже почти ничего не зависит. 1984 год. Вызов на допинг-контроль. И запрет сдавать пробу. Не со стороны тренеров. Со стороны системы. Это интервью не про разоблачения. И не про оправдания. Это почти дружеская беседа о том, как большой спорт умеет сначала поднимать, а потом просто отходить в сторону. О том, что остаётся после побед. И почему некоторые истории так долго предпочитают не рассказывать. #бег #олимпиада #бегвреден

    Как в СССР делали чемпионов и выбрасывали потом. История Татьяны Казанкиной

  7. Aug 8

    Год без Земли. Что делает с человеком прожитый год в невесомости

    Михаил Корниенко - человек, который провёл 516 дней в космосе.Почти год без Земли. Без привычной тишины. Без нормального сна. Без права на ошибку. В этом подкасте нет глянца и красивых легенд. Мы говорим о том, что на самом деле происходит с человеком на орбите. Что ломается первым тело или голова. Проблемы с коленями и позвоночником. Почему космос - это не романтика, а тяжёлая, изматывающая работа. После МКС он не остановился. В 2024 году Корниенко совершил стратосферный прыжок на Северный полюс. Туда, где холод, пустота и никакой запасной кнопки. #космос #корниенко #бегвреден  Соцсети Михаила Корниенко t.me/iss_year_in_space vk.ru/mikhailkornienko По вопросам сотрудничества:  info@begvreden.ru

    Год без Земли. Что делает с человеком прожитый год в невесомости

  8. Aug 1

    Как не умереть на триатлоне. Опыт Ильи Слепова, за который он заплатил лицом

    Илья Слепов – о самом тяжёлом падении в своей спортивной жизни. Скорость больше 40 км/ч, отсутствие шансов на манёвр, переломы лица, потеря сознания и месяцы восстановления. В этом подкасте мы подробно разбираем, что произошло на гонке, почему авария была неизбежной и какие ошибки других спортсменов привели к серьёзным последствиям. Говорим про безопасность в триатлоне и велоспорте, драфтинг, базовые навыки управления велосипедом, ответственность на трассе и иллюзию контроля, в которую часто верят любители. Илья честно рассказывает, как правильно падать, почему важно держать руль до конца, как спорт и сильное тело спасли ему жизнь и зачем он всё равно вернулся к стартам после травмы. Этот выпуск – не про хайп и не про героизм, а про реальный опыт, который может уберечь от ошибок. Полезно триатлонистам, велосипедистам, бегунам и всем, кто выходит на старты и тренируется на дорогах общего пользования. Илья Слепов – предприниматель, основатель сети специализированных беговых магазинов RunLab («Лаборатория бега»), российский триатлонист, мастер спорта по спортивному ориентированию, многократный победитель и призёр международных гонок, а в 2021 году стал первым российским чемпионом мира Ironman 70.3 в своей возрастной категории, побеждая на легендарных соревнованиях по триатлону и endurance-гонках.  #бег #триатлон #авария

    Как не умереть на триатлоне. Опыт Ильи Слепова, за который он заплатил лицом
See All (139)

Ratings & Reviews

5
out of 5
6 Ratings

About

Подкаст YouTube-канала Бег Вреден. Здесь мы говорим о спорте и здоровье простым языком с экспертами  Наш мерч доступен у нас на сайте www.begvreden.ru Для всех запросов используйте электронную почту 📧 E-mail: info@begvreden.ru Пушистых ног!

Information

  • Creator
    Бег Вреден
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    139
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Бег Вреден. Все права защищены.
  • Show Website
    Бег Вреден

You Might Also Like