Arthrose und Gesundheits-Podcast

Timm Schuler | Arthrose Hilfe | Physiotherapeut
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Willkommen bei Arthrose & Gesundheit – dem Podcast für alle, die aktiv gegen Gelenkschmerzen und Arthrose vorgehen wollen. Ich liefere dir fundierte Informationen, praktische Tipps und alltagstaugliche Lösungen rund um die Themen Arthrose, Gesundheit und Lebensqualität. In unserem Podcast erhältst du wertvolles Wissen aus den Bereichen Medizin, Ernährung und Therapie. Neben bewährten Behandlungsmöglichkeiten legen wir besonderen Fokus auf eine gelenkfreundliche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Jetzt reinhören und deinem Körper etwas Gutes tun!

  1. 4d ago

    Zucker und Arthrose – der unterschätzte Zusammenhang, den du kennen musst

    Zucker gehört zu den stärksten Entzündungstreibern bei Arthrose – und die meisten Betroffenen wissen es nicht. In dieser Episode zeigt dir Timm Schuler, wie Zucker deine Gelenke von innen schädigt, wo er sich versteckt und wie du ihn ganz konkret reduzierst. 🔥 Das lernst du in dieser Folge: – Warum Zucker Gelenkentzündungen aktiv anfacht – Welche versteckten Zuckerquellen du im Alltag übersehen wirst – Wie eine zuckerarme Ernährung deine Schmerzen spürbar senken kann – Erste einfache Schritte, die du sofort umsetzen kannst 👉 Wer Arthrose hat, muss wissen, was auf dem Teller liegt. 🌐 Kostenloser Arthrose-Ampel-Guide: 👉 ⁠⁠⁠⁠https://arthrose-hilfe.net⁠⁠⁠⁠ 📱 Tägliche Tipps und hilfreiche Beiträge findest du auch auf Instagram:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @arthrose_hilfe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liebe Grüße Timm #ZuckerArthrose #Gelenkentzündung #Arthrose #ArthroseErnährung #ZuckerMeiden #EntzündungStoppen #ArthroseHilfe #NaturHeilmittel #Gesundheitspodcast #ErnährungArthrose #EntzündungReduzieren #KnieschmerzHilfe #GelenkeSchützen

    8 min

  2. May 21

    Kohlwickel bei Gelenkschmerzen – Hausmittel das wirklich wirkt

    Wusstest du, dass Kohlwickel in einer klinischen Studie ähnlich gut gegen Kniearthrose-Schmerzen wirken wie eine Schmerzalbe? In dieser Episode erklärt dir Timm Schuler Schritt für Schritt, wie du den Kohlwickel richtig anwendest – und warum dieses alte Hausmittel heute von der Wissenschaft ernst genommen wird. 🌿 Das lernst du in dieser Folge: – Wie Kohlwickel auf entzündete Gelenke wirken – Die richtige Anwendung – so machst du es korrekt – Warum Omas Hausmittel plötzlich wieder in aller Munde ist – Für wen Kohlwickel besonders geeignet sind 👉 Einfach. Natürlich. Wirksam. – Arthrose-Hilfe, die du sofort umsetzen kannst. 🌐 Kostenloser Arthrose-Ampel-Guide: 👉 ⁠⁠⁠https://arthrose-hilfe.net⁠⁠⁠ 📱 Tägliche Tipps und hilfreiche Beiträge findest du auch auf Instagram:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @arthrose_hilfe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    8 min

  3. Apr 29

    Sarkopenie & Arthrose: Wenn Muskeln Gelenke retten

    Sarkopenie und Arthrose – zwei Erkrankungen, die Millionen betreffen und dennoch kaum bekannt sind. Wie sie zusammenhängen, was sie beschleunigt und wie du aktiv gegensteuern kannst, erfährst du in dieser kompakten Folge. 🌐 Kostenloser Arthrose-Ampel-Guide: 👉 ⁠⁠https://arthrose-hilfe.net⁠⁠ 📱 Tägliche Tipps und hilfreiche Beiträge findest du auch auf Instagram:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @arthrose_hilfe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    12 min

  4. Mar 27

    Schlaf und Arthrose – warum guter Schlaf wichtig für deine Gelenke ist!

    Schlechter Schlaf macht Arthrose-Schmerzen schlimmer – guter Schlaf heilt.Physiotherapeut Timm erklärt die Wissenschaft dahinter und gibt dir 5 konkrete Tipps,wie du heute Nacht besser schläfst und deine Gelenke regenerieren lässt. 🎧 Danke, dass du heute beim Podcast dabei warst!Wenn dir diese Folge gefallen hat und du noch mehr für deine Gelenke tun möchtest, haben wir einpaar hilfreiche Ressourcen für dich: 🌐 Kostenloser Arthrose-Ampel-Guide: 👉 ⁠https://arthrose-hilfe.net⁠ 📱 Tägliche Tipps und hilfreiche Beiträge findest du auch auf Instagram:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @arthrose_hilfe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bleib in Bewegung, achte gut auf deine Gelenke – und wir hören uns in der nächsten Folge wieder. Herzliche GrüßeTimm von der Arthrose-Hilfe

    13 min

  5. Mar 19

    Intervallfasten und Arthrose – was sagt die Forschung zu Fasten bei Gelenken?

    Intervallfasten liegt im Trend – aber hilft es auch bei Arthrose? Diese Episode fasst kurz die aktuelle Studienlage zusammen und erklärt, was intermittierendes Fasten für deine Gelenke bewirken kann. 🎧 Danke, dass du heute beim Podcast dabei warst!Wenn dir diese Folge gefallen hat und du noch mehr für deine Gelenke tun möchtest, haben wir einpaar hilfreiche Ressourcen für dich: 🌐 Kostenlose Lebensmittelliste für deine Gelenke:👉 https://arthrose-hilfe.net📚 Unsere E-Book-Ratgeber rund um Arthrose & Gelenkgesundheit:👉 https://www.arthrose-hilfe.net/shop📱 Tägliche Tipps und hilfreiche Beiträge findest du auch auf Instagram:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @arthrose_hilfe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bleib in Bewegung, achte gut auf deine Gelenke – und wir hören uns in der nächsten Folge wieder.Herzliche GrüßeTimm von der Arthrose-Hilfe

    7 min

  6. Mar 5

    Zukunft der Arthrose-Behandlung: Neue Wege für gesunde Gelenke

    Arthrose betrifft Millionen Menschen – doch die Medizin steht nicht still.In dieser Folge wirft Timm von Arthrose-Hilfe einen Blick auf die spannendsten Entwicklungen derArthrose-Forschung: Was ist heute schon möglich, was kommt in den nächsten Jahren?Das erwartet dich:■ Stammzellen-Therapie – kann der Körper Knorpel wirklich regenerieren?■■ Knorpel-Engineering & 3D-Druck – Gelenke der Zukunft■ Neue Medikamente, die den Knorpelabbau stoppen sollen■ Smart Wearables & digitale Therapiebegleitung■ Personalisierte Vorsorge – Arthrose verhindern, bevor sie entstehtOb du gerade frisch diagnostiziert wurdest oder schon lange mit Kniearthrose, Hüftarthrose oderFingerarthrose lebst – diese Folge zeigt dir: Es gibt echte Hoffnung.■ Jetzt reinhören und aktiv werden – auch mit Schmerzen Unsere neuen E-Books sind da: https://www.arthrose-hilfe.net/shop Social Media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @arthrose_hilfe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe

    10 min

  7. Feb 12

    Rheumatoide Arthritis

    In dieser Folge erfährst du die Grundlagen über Rheumatoide Arthritis und die unterschiede zu Arthrose. Die besten Übungen für Zuhause bei Arthrose als E-Book.⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://arthrose-hilfe.net⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🥗📗Gratis Lebensmittel-Liste für Menschen mit Arthrose und gratis E-Book "Warum Bewegung bei Arthrose so wichtig ist"  kannst du dir kostenlos auf unserer Homepage herunterladen⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://arthrose-hilfe.net⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hyaluron-Komplex für deine Gelenke: ⁠⁠⁠⁠https://arthrofill.de?bg_ref=yU7BjkMNtm⁠⁠⁠⁠ Social Media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @arthrose_hilfe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe

    11 min

  8. Jan 25

    MSM bei Arthrose – hilft das wirklich?

    In dieser Folge geht es um das Nahrungsergänzungsmittel MSM. Die besten Übungen für Zuhause bei Arthrose als E-Book.⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://arthrose-hilfe.net⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🥗📗Gratis Lebensmittel-Liste für Menschen mit Arthrose und gratis E-Book "Warum Bewegung bei Arthrose so wichtig ist"  kannst du dir kostenlos auf unserer Homepage herunterladen⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://arthrose-hilfe.net⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hyaluron-Komplex für deine Gelenke: ⁠⁠⁠https://arthrofill.de?bg_ref=yU7BjkMNtm⁠⁠⁠ Social Media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @arthrose_hilfe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe

    8 min
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  • Creator
    Timm Schuler | Arthrose Hilfe | Physiotherapeut
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    2020 - 2026
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    116
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    © Timm Schuler | Arthrose Hilfe | Physiotherapeut
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