Gavlas Podcast

PhDr. Tomáš Gavlas
  • 5.0 (1)
  • Philosophy

Mluvím o sebepoznání, krizích smyslu a cestách k sobě. Propojuji psychoterapii s křesťanstvím, buddhismem a západní filozofií. Najdete tu téměř 100 epizod přednášek, rozhovorů a poutnických deníků. Jsem Tomáš Gavlas. Doprovázím lidi na Terapeutických poutích, mám za sebou přes 200 společných cest, napsal jsem tři knihy a procházím psychoterapeutickým výcvikem v integrativní gestalt terapii. Vydejte se na cestu se mnou: www.tomasgavlas.cz

  1. 6d ago

    V čem jsi dobrý? Silné stránky vidí hlavně druzí

    V čem jsi dobrý? Své silné stránky často nevidíš, protože ti přijdou samozřejmé. Řeknou ti je druzí. Mluvím o tom, proč chválit konkrétně, jak nás ovlivňují věty z dětství a jak uznání souvisí se sebehodnotou a sebeúctou. Začínám u svých dětí, Zoe a Iziho, a končím úkolem na dnešek. Po cestě se zastavím u Aristotela, Plútarcha, apoštola Pavla i Buddhy a u výzkumu, podle kterého se trapnosti bojíme zbytečně. A dej vědět, jestli by tě zajímala seberozvojová skupina, kterou dávám dohromady. Článek k dílu: tomasgavlas.cz/post/silné-stránky Terapeutické putování: tomasgavlas.cz Instagram: instagram.com/tomas.gavlas/

  2. Sep 8

    Ticho v rozhovoru a proč mlčení někdy pomáhá víc než slova

    Ticho v rozhovoru Jdeme lesem. Klientka dlouho mluví o svém vztahu a pak se odmlčí. Cítím nutkání to ticho zaplnit otázkou nebo radou. Neudělám to. Po pěti nádeších přijde věta, na kterou by ji žádná moje otázka nedovedla. V epizodě se dozvíš: proč nám už dvousekundová pauza v rozhovoru přijde nesnesitelná,co se děje v mozku, když je ticho, a proč v něm přicházejí aha momenty,co znamená „držet prostor“ a čí nervozitu vlastně zaplňujeme,kdy ticho neléčí, ale trestá, a je potřeba do něj vstoupit,co znamená japonský symbol Ma (間), brána, kterou prosvítá světlo.Celý článek: https://www.tomasgavlas.cz/post/ticho-v-rozhovoruTerapeutické putování: https://tomasgavlas.cz instagram.com/tomas.gavlas

  3. Jul 8

    Vzorce chování a poslušnost. Vynoření z hlubin

    Kdo jsme, když se zbavíme očekávání okolí? V této epizodě Gavlas podcastu se ponoříme pod hladinu vědomí a prozkoumáme neviditelné vzorce chování, které řídí náš život. Zaměříme se na jeden z nejsilnějších programů: poslušnost. Proč je podle C. G. Junga jen naučeným dětským mechanismem přežití, který nám v dospělosti brání žít ve svobodě a opravdovosti? Poslušnost jako strategie přežití: Proč posloucháme ze strachu z opuštění a jak nás neustálé hledání povolení omezuje. Svět jako letiště: Jak rozpoznat své zažité návyky a role a najít odvahu změnit směr, když už nám neslouží. Cesta ke svobodě: Jak omezující programy zvědomit a transformovat skrze životní zkušenost či terapii. Poskytuji individuální terapeutické putování: www.tomasgavlas.cz

  4. May 30

    Lýkijská stezka: Cesta k sobě a deník z putování

    „Bůh nezatěžuje duši ničím, co by nebyla schopna unést.“ (Súra 2, verš 286) Propocené triko, toulaví psi v patách a 350 kilometrů tureckou divočinou. V téhle epizodě tě beru přímo na prašné cesty Lýkijské stezky (Likya Yolu). Není to klasický cestopis. Je tto autentický zvukový deník z pouti, na které jsem oslavil své 39. narozeniny a nechal kus sebe v vápencových skalách nad tyrkysovým pobřežím. Poslechni si záznam o tom, jaké to je putovat tři týdny o samotě, spát pod hvězdami mezi antickými sarkofágy a čelit vlastním strachům – ať už mají podobu anatolského pasteveckého psa, nebo hrozby vztekliny. Tohle je cesta pro ty, kteří hledají víc než jen kilometry v nohách. V tomhle díle uslyšíš: Chuť svobody: Jaké to je kempovat nadivoko v horách Olimpos.Drsnou realitu terénu: Proč je Lýkijská stezka spíš alpskou túrou než procházkou po pláži.Tureckou pohostinnost: Setkání s místními, silný černý čaj a nekonečné zásoby palačinek gözleme.Poutníkovu zranitelnost: Vnitřní monology o přítomnosti, vděčnosti a klidu, který v běžném dni nenajdeš.Praktickou školu přežití: Co si sbalit, jak (ne)pít vodu z cisteren a proč v Turecku občas potřebuješ víc odvahy než svalů.Pojď se mnou na cestu. Inšalláh. Kompletního průvodce, itinerář a fotky z cesty najdeš na: 👉 https://www.tomasgavlas.cz/post/lykijska-stezka

    Lýkijská stezka: Cesta k sobě a deník z putování

  5. Apr 29

    Byl jsem naivní. A nelituju toho.

    Pountíku, v roce 2017 jsem měl dobře rozjetou agenturu a čekal příchod svého prvního syna. Logika a tabulky velely jasně: zůstaň u jistoty a vysokého příjmu. Já jsem ale udělal naprosto nelogický krok, všeho jsem nechal a šel psát knihu o duchovních tématech. Z pohledu tvrdé racionality to bylo neuvěřitelně naivní. Ale z pohledu mého života to byla ta nejvyšší moudrost. V dnešní epizodě se podíváme na to, proč byste při těch nejdůležitějších životních křižovatkách měli občas zahodit Excel, odložit kalkul a dovolit si být trochu "blázni". Představím vám koncept, kterému říkám vědomá naivita. O čem se v epizodě mimo jiné bavíme: Proč nás chytrá a logická rozhodnutí často drží v paralýze a brání nám žít. Jak se etymologický původ slova "naivita" liší od toho, jak ho vnímáme dnes. Co nás o partnerských vztazích a přátelství učí Erasmus Rotterdamský a jeho slavná kniha Chvála bláznivosti. Proč se podle biblických textů i Pabla Picassa musíme stát znovu dětmi, abychom dosáhli skutečného mistrovství a naplnění. Jak rozpoznat rozdíl mezi hloupostí a otevřenou, živou naivitou. Přijde mi, že občas člověk přesně neví, co je jeho cíl, ale zná ten správný směr. A k tomu, abyste tím směrem vykročili, potřebujete kromě odvahy právě i špetku naivity. Chcete se mnou vyrazit na doprovázenou pouť? Napište mi na:  ⁠www.tomasgavlas.cz

  6. Apr 4

    Zapomněli jsme na krásu oběti

    V angličtině existují dvě slova pro naši českou „oběť“: Victim a Sacrifice. Jedno vás může o veškerou životní sílu připravit, druhé vám ji naopak dá. V dnešní epizodě Gavlas Podcastu se podíváme na to, jak propastný je rozdíl mezi pasivním utrpením v roli oběti a vědomým sebeobětováním pro něco, co nás přesahuje. Probereme historii tohoto slova, od zvířat na antických oltářích až po Karpmanův trojúhelník a moderní psychologii. Ukážeme si, proč je uvíznutí v roli chudáka tou nejhorší volbou a jak můžeme převzít zodpovědnost za svůj osud. Inspiraci budeme hledat u těch, kteří to dokázali v těch nejtěžších myslitelných podmínkách – ať už jde o Viktora Frankla, neviditelné hrdiny z Černobylu, nebo myšlenky z mé nejnovější knihy Srdce poutníka. Všichni jsme v životě oběťmi nějakých okolností. Ale je jen na nás, za co ten svůj život nakonec směníme. Chcete se mnou vyrazit na doprovázenou pouť? Napište mi na:  www.tomasgavlas.cz

  7. Mar 15

    Proč jsem nastoupil do psychoterapeutického výcviku?

    Proč se člověk těsně před čtyřicítkou rozhodne stát znovu začátečníkem? V dnešním díle Gavlas Podcastu s vámi sdílím své velké životní rozhodnutí: po pěti letech vedení doprovázených poutí nastupuji do 6letého psychoterapeutického výcviku (Gestalt u Instepu). Sdílím s vámi, jak chci na svůj akademický základ (PhDr.) a praxi z lesa navázat formálním terapeutickým řemeslem. Bavíme se o tom, proč je pro mě důležité vymezit se vůči povrchním ezoterickým zkratkám a proč věřím, že opravdová péče o duši vyžaduje vedle životní zkušenosti také profesionální nástroje a naprosto bezpečný rámec. Zjistíte, co tento krok znamená pro mou další práci s klienty, a možná v tom najdete inspiraci i pro vaše vlastní životní výzvy. 🔗 Líbila se vám epizoda? Budu obrovsky vděčný, když podcastu kliknete na 5 hvězdiček na Spotify. Pomůže mi to dostat tyhle myšlenky k dalším poutníkům. 🌲 Chcete se mnou vyrazit na doprovázenou pouť? Napište mi na: https://tomasgavlas.cz/

    Proč jsem nastoupil do psychoterapeutického výcviku?

  8. Mar 1

    Volání po životní změně

    Znáte ten pocit, že už v životě nezvládnete úplně všechno? Že heroické mládí a snaha všechno ustát pomalu střídá potřeba jít víc do hloubky? Společnost tomu často dává plochou nálepku „krize středního věku“, ale ve skutečnosti jde o něco mnohem důležitějšího a krásnějšího. Je to volání po životní změně. V dnešní epizodě vás beru na své myšlenkové hřiště a sdílím vlastní pocity fragmentace a únavy z toho, jak funguji. Budeme mluvit o tom, proč je nutné z některých životních záměrů dobrovolně odejít jako poražený, abychom mohli najít svou skutečnou autenticitu. V epizodě společně prozkoumáme: Proč musíme v něčem zaručeně selhat a proč je to tak dobře. Jak včas rozeznat „tiché otřesy“ dříve, než přijde životní vyhoření nebo zemětřesení. Co nám o životní změně říká psychologie, C. G. Jung a jeho proces individuace. Jak opustit staré masky (persony) a nefunkční mechanismy z dětství. Proč je překážka na cestě vlastně samotnou cestou (a co by nám k tomu řekl Marcus Aurelius). Nezavírejte před tou změnou oči. A pokud cítíte, že na ni nechcete být sami, přijměte mé pozvání. Vyrazte se mnou na doprovázenou pouť, kde vyneseme na světlo to, co je ve vás. Více o poutích a mé práci najdete na: tomasgavlas.cz

See All (98)

About

Mluvím o sebepoznání, krizích smyslu a cestách k sobě. Propojuji psychoterapii s křesťanstvím, buddhismem a západní filozofií. Najdete tu téměř 100 epizod přednášek, rozhovorů a poutnických deníků. Jsem Tomáš Gavlas. Doprovázím lidi na Terapeutických poutích, mám za sebou přes 200 společných cest, napsal jsem tři knihy a procházím psychoterapeutickým výcvikem v integrativní gestalt terapii. Vydejte se na cestu se mnou: www.tomasgavlas.cz

Information

  • Creator
    PhDr. Tomáš Gavlas
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    98
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © PhDr. Tomáš Gavlas
  • Show Website
    Gavlas Podcast

You Might Also Like