progresstalk

progresstalk
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
progresstalk

Podcast je zaměřený na progress člověka v jakémkoliv směru, ať mentálním, duchovním či fyzickém.

  1. #22 Zdraví na dosah: Pohyb, prevence a motivace s Michaelem Tichovem

    5 DAYS AGO

    #22 Zdraví na dosah: Pohyb, prevence a motivace s Michaelem Tichovem

    Vítejte u dvacátého druhého dílu progresstalk! Hostem této epizody fyzioterapeut Michael Tichov. Jak poznáte, že je vaše bolest jen signálem, že něco ve vašem těle nefunguje? Jak změnit svůj životní styl, abyste předešli bolestem a zraněním – i když máte genetické predispozice? Jak cvičit efektivně, aniž byste trávili hodiny denně v posilovně? Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle. Přeji příjemný poslech! :) FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk10 Link na hosta https://fyziogo.cz https://www.instagram.com/fyziogo/ Link na progresstalk https://www.instagram.com/progresstalk/ 00:00 - Úvod a představení hosta 00:46 - Fyzioterapie jako komplexní přístup 01:51 - Vztah fyzioterapeuta a pacienta 02:45 - Prevence vs. řešení problémů 03:47 - Význam pohybu a cvičení 05:26 - Predispozice a vliv životního stylu 08:23 - Osobní příběh a motivace Michaela 07:01 - Realistické cíle v rehabilitaci 14:17 - Význam fyzické kondice v prevenci zranění 23:00 - Motivace dětí k pohybu a role rodičů 27:11 - Psychická stránka v léčbě a rehabilitaci 34:33 - Placebo efekt ve fyzioterapii 36:24 - Barefoot obuv jako „posilovna pro nohy“ 38:02 - Diskuze o barefoot komunitě a výhodách 42:15 - Grounding a jeho vliv na zdraví 46:30 - Jak zařadit barefooty a grounding do každodenního života 48:12 - Závěrečné shrnutí a inspirace pro posluchače

    48 min
  2. #21 Uzdravit se můžete jen vy: Hana Lang o celostní medicíně

    JAN 20

    #21 Uzdravit se můžete jen vy: Hana Lang o celostní medicíně

    Vítejte u dvacátého prvního dílu progresstalk! Hostem této epizody je průvodce ke chronickému zdraví Hana Lang. Může se každý uzdravit sám, nebo je role lékaře přeceňovaná? Proč většina potravin v obchodech škodí našemu zdraví? Je rafinovaný cukr opravdu největší droga dnešní doby? Jak střeva a mikrobiom ovlivňují naši imunitu a schopnost zhubnout? Proč bychom měli jíst „živou“ stravu a co to vlastně znamená? Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle. Přeji příjemný poslech! :) FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk10 Link na hosta https://www.instagram.com/mitolife_cz/ Link na progresstalk https://www.instagram.com/progresstalk/ 00:00 – Úvod a představení hosta 00:03 – Hlavní témata rozhovoru: mikrobiom, imunita, léčba rakoviny 00:27 – Jak by měli lidé vnímat celostní lékaře? 01:09 – Samoléčba jako základ medicíny 02:00 – Rozdíl mezi školní a celostní medicínou 03:16 – Holistický přístup ke zdraví 06:01 – Mikrobiom: Základ imunity a zdraví 09:00 – Jak posílit imunitu přes stravu? 13:01 – Správný přístup k masu a fotosyntéza v lidské výživě 19:00 – Rafinovaný cukr a jeho vliv na zdraví 26:00 – Oleje a tuky: Co je zdravé a čeho se vyvarovat? 33:00 – Mitochondrie: Elektrárny našeho těla a jejich význam pro zdraví 36:42 – Propojení mikrobiomu, mitochondrií a zdraví 40:00 – Zdraví a vývoj mikrobiomu u dětí do 6 let 42:01 – Chronické záněty u žen a jejich souvislosti

    51 min
  3. #20 Rozvod, léčení traumat a nový začátek - Eliška Jana Auer

    JAN 4

    #20 Rozvod, léčení traumat a nový začátek - Eliška Jana Auer

    Vítejte u dvacátého dílu progresstalk! Hostem této epizody je úspěšná podnikatelka a inspirativní žena Eliška, která otevřeně sdílí svůj příběh o životních výzvách, od poporodní deprese přes rozvod až po budování vlastní marketingové agentury. Jak trauma ovlivňuje naše životy a jak ho lze překonat? Jak si udržet balanc mezi prací, mateřstvím a osobním životem? Co obnáší cesta od „marketingové podržtašky“ k úspěšné podnikatelce?  Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle. Přeji příjemný poslech! :) FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk10 Link na hosta https://www.instagram.com/eliska_jana_auer/?hl=cs https://www.auroraagency.cz Link na progresstalk https://www.instagram.com/progresstalk/ 00:00 - Úvod a přivítání hosta 00:04 - Představení hlavních témat: vztahy, podnikání, mateřství 00:19 - Úvodní rozhovor s Eliškou 00:24 - Jak by chtěla, aby ji posluchači vnímali 00:50 - Sebevědomí a jeho rozvoj 03:02 - Od „marketingové podržtašky“ k majitelce agentury 10:01 - Budování firmy a školení v marketingu 13:12 - Hodnoty a odlišnosti marketingové agentury Aurora 19:00 - Psychická pohoda a balanc v náročných obdobích 26:04 - Léčení traumat a význam terapie 43:00 - Rozhodnutí opustit vztah a jeho důsledky 49:04 - Perspektiva na vztahy a výchovu dětí 50:01 - Závěrečné myšlenky a reflexe

    57 min
  4. #19.2 Jak pracovat s egem, nalézt rovnováhu a využít meditaci v každodenním životě s Radkem Kolářem

    12/28/2024

    #19.2 Jak pracovat s egem, nalézt rovnováhu a využít meditaci v každodenním životě s Radkem Kolářem

    Vítejte u druhé části devatenáctého dílu progresstalk! Hostem této epizody je profesionální instruktor tradičních čínských umění Radek Kolář Jak pracovat s egem a lépe ho pochopit? Proč je důležité naslouchat sobě i druhým? Jak se vyrovnat s tlakem moderní společnosti? Jak může meditace zlepšit naše vztahy a každodenní život? Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle. Přeji příjemný poslech! :) FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk10 Link na hosta https://taiji.cz/treneri/radek-kolar/ https://radek-kolar.cz Link na progresstalk https://www.instagram.com/progresstalk/ 00:00:00 Úvod do epizody   00:00:01 Host: Radek Kolář mistr bojových umění   00:00:07 Práce s egem a meditací   00:00:25 Význam meditace   00:00:45 Hrubé tělo versus jemné tělo   00:02:04 Trénink mysli a meditace   00:03:07 Vztahy a falešné ego   00:04:19 Jak poznat sám sebe   00:05:01 Kritika, tolerance a ego   00:06:56 Naslouchání sobě i druhým   00:15:09 Meditace jako metoda tréninku mysli   00:16:27 Techniky meditace a uvědomění   00:22:22 Přítomnost a vědomé bytí   00:27:01 Nevědomost vs. vědomé prožívání   00:32:10 Meditace v každodenním životě   00:35:53 Role učitelů a manuál života   00:37:01 Hromadění a přirozenost   00:40:04 Závěrečné shrnutí   00:40:54 Poděkování a rozloučení

    41 min
  5. #19 Prozkoumání mysli, identity a štěstí s Radkem Kolářem

    12/20/2024

    #19 Prozkoumání mysli, identity a štěstí s Radkem Kolářem

    Vítejte u devatenáctého dílu progresstalk! Hostem této epizody je profesionální instruktor tradičních čínských umění Radek Kolář Je naše identita pevná, nebo se mění během života? Jaký je rozdíl mezi vnějším a vnitřním štěstím? Proč je důležité trénovat mysl stejně jako tělo? Jak zvládnout emoce jako strach pomocí inteligence? Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle. Přeji příjemný poslech! :) FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk10 Link na hosta https://taiji.cz/treneri/radek-kolar/ https://radek-kolar.cz Link na progresstalk https://www.instagram.com/progresstalk/ 00:00 – Úvod a představení hosta 00:28 – Kdo jsme? Definice sebe sama 01:00 – Programování naší mysli od narození 03:00 – Vnější vs. vnitřní definice identity 05:00 – Pomíjivost těla a práce s myslí 06:45 – Jemné tělo: mysl, inteligence a ego 07:50 – Štěstí jako stav mysli 10:12 – Význam tréninku mysli 12:38 – Mysl jako počítač 16:00 – Jak pracovat s emocemi a inteligencí 28:00 – Vědomí, duše a pravé já 33:03 – Závěr a poděkování

    34 min
  6. #18 O odvaze, strachu a autentickém životě s Vítem Schlesingerem

    12/13/2024

    #18 O odvaze, strachu a autentickém životě s Vítem Schlesingerem

    Vítejte u osmnáctého dílu progresstalk! Hostem této epizody je konzultant a stratég vrcholových sportovců Vít Schlesinger.  Proč peníze, sláva nebo úspěch často nepřinášejí skutečnou spokojenost?Jak budovat dlouhodobou důvěru v sebe sama i během těžkých období? Jak nás překážky mohou posílit, pokud změníme svůj pohled na ně? Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle. Přeji příjemný poslech! :) FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk 10 Link na hosta https://www.vit-schlesinger.cz https://www.instagram.com/vit_schlesinger/ Link na progresstalk https://www.instagram.com/progresstalk/ 0:00 - Úvod a představení hosta 3:15 - Jak host chce, aby ho lidé vnímali 7:45 - Co je vnitřní štěstí a jak s ním pracovat? 15:30 - Mýty o úspěchu 22:00 - Práce s emocemi a životní hodnoty 30:00 - Sebedůvěra versus sebevědomí 38:20 - Jak strach ovlivňuje naše rozhodnutí a jak s ním pracovat? 45:15 - Programování mysli v dětství a jeho důsledky 52:40 - Perfekcionismus - Jak se vyrovnat s nerealistickými standardy? 1:00:20 - Projevení vlastní autenticity a hledání své cesty. 1:10:15 - Příběh z Ameriky 1:20:00 - Závěr a myšlenka nakonec

    1h 5m
  7. #17 Otužování, dech a překonání limitů s Davidem Venclem

    11/29/2024

    #17 Otužování, dech a překonání limitů s Davidem Venclem

    Vítejte u sedmnáctého dílu progresstalk! Hostem této epizody je otužilec a freediver David Vencl.  Jak začít s otužováním a jak dlouho zůstat v ledové vodě pro maximální benefity? Funguje Wim Hof metoda, nebo je přeceňovaná? Jak pracovat se strachem při překonávání vlastních limitů? Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle. Přeji příjemný poslech! :) FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk 10 Link na Davida https://www.instagram.com/davidvencl/ https://davidvencl.cz Link na progresstalk https://www.instagram.com/progresstalk/ 00:00:00 - Představení hosta: David Vencl, freediver a otužilec 00:01:00 - Jak začít s otužováním a frekvence otužování 00:03:30 - Otužování ve sprše vs. v přírodě 00:05:14 - Jak dlouho vydržet v ledové vodě pro maximální benefity 00:07:20 - Techniky dýchání a názor na Wim Hof metodu 00:12:01 - Biohacky pro sport a byznys: dechová cvičení 00:17:12 - Zadržování dechu 00:24:00 - Bezpečnost při freedivingu a překonávání strachu 00:28:00 - Limity lidského těla a práce se strachem 00:30:00 - Fyzická zdatnost dětí dnes 00:36:46 - Závěrečná myšlenka a pozvánka na kurzy

    38 min
  8. #16 Proč je lepší mít pozornost než peníze? - Vojta Bartoň

    11/22/2024

    #16 Proč je lepší mít pozornost než peníze? - Vojta Bartoň

    Vítejte u šestnáctého dílu progresstalk! Hostem této epizody je mladý podnikatel Vojta Bartoň. Proč je budování osobní značky zásadní pro úspěch? Jak sport a meditace pomáhají vyvážit pracovní stres a jak začal Vojta vydělávat už ve 12 letech? Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle. Přeji příjemný poslech! :) FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk 10 Link na Vojtu https://www.instagram.com/vojta__barton/ Link na progresstalk https://www.instagram.com/progresstalk/ 00:00:00 Úvod a představení hosta 00:00:36 Vojtovy začátky a filozofie života 00:01:55 První podnikatelské kroky a tvorba obsahu na YouTube 00:04:04 Vliv rodiny na podnikání 00:07:14 Vysoká škola a networking 00:15:03 Význam sportu a kompenzace pracovního stresu 00:16:57 Meditace a práce na sobě 00:18:21 Zkušenosti s brigádami a zvládání odmítnutí 00:24:13 Zákon přitažlivosti a vnímání příležitostí 00:27:07 Sociální sítě a budování osobní značky 00:29:31 Závěr: Pozornost jako klíčová hodnota 00:30:19 Rozloučení a poděkování posluchačům

    31 min
See All (29)

About

Podcast je zaměřený na progress člověka v jakémkoliv směru, ať mentálním, duchovním či fyzickém.

Information

  • Creator
    progresstalk
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    29
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © progresstalk
  • Show Website
    progresstalk

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada