buSINNess MOM, der Podcast für Vereinbarkeit Susanne Dietz

Im heutigen buSINNess® Talk spreche ich mit Kristina Weber vom Erfolgs-Podcast "Eltern ohne Filter" bei Bayern 2. Kristina ist Mama von drei Söhnen und Vollzeit berufstätig.
Ich spreche mit Kristina - ganz klar - übers Muttewerden und Muttersein. Aber auch darüber wie sie Vereinbarkeit sieht und mit welchen Herausforderungen uns wir nach wie vor täglich konfrontiert sehen. Und natürlich sprechen wir auch über die schönen Illusionen, die uns nicht nur Social Media auferlegt und auch über ihre Ansichten in Sachen Feminismus.
Es erwartet dich ein facettenreiches Gespräch mit Themen wie:
"Aus-ge-eltert“ - Was bedeutet das genau und warum wir Mut brauchen, die Perfektion im Job und im Muttersein aufzugeben."Anpassungsschwierigkeiten beim Mutterwerden" - Warum wir sie nicht haben müssen und der „Schock der Verantwortung“ dann doch eintrifft.„Anstiftung zur Arbeit und Hilfestellung für Eltern im Alltag“ - !ie die Idee zum Bayern2-Podcast „Eltern ohne Filter“ entstanden ist. "Früher gab es „ohne Filter“ nicht." - ...und warum heute das Foto mit Babyspucke-Nachthemd am erfolgreichsten ist."Wir müssen über Ressourcen sprechen!" - Über "Lean In Feminismus" und warum wir diejenigen erreichen müssen, die kaum Ressourcen haben. „Wohnen“ - Warum viele Eltern immer noch isoliert sind und warum wir mehr in Austausch kommen müssen."Zwei Männer mit Babytrage sind neu." - Warum Frauen heute sich von der Rolle des Frontline Parent verabschieden dürfen. "Einfach nur existieren." - Warum wir uns selbst genügend Zeit schenken müssen um auch Freude an den Kindern zu haben.
Link zum Podcast "Eltern ohne Filter", Bayern 2: https://www.br.de/mediathek/podcast/eltern-ohne-filter/821
Wenn dir buSINNess® MOM gefällt, dann machst du mir das größte Geschenk, wenn du mir eine Bewertung schreibst. Ich würde mich riesig freuen!
Mehr zu buSINNess® MOM, meinem Beratungen, Coachings und Vorträgen findest du auf:
meiner Website: www.businnessmom.de
Facebook: https://www.facebook.com/susanne.dietz.71
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/susanne-dietz-14749b19/
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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne

Kürzlich habe ich bei Instagram meine Hörer*innen gefragt, zu welchen Themen sie denn gerne neue Folgen hätten. Und eine Frage einer Hörerin hat mich sofort angesprochen: „Wie gehe ich mit Frust um, wenn ich wegen der Kinder nicht arbeiten kann?“
Ich kenne diese Emotion nur zu gut und ich glaube sogar, dass sie nahezu unmittelbar mit der Geburt meines ersten Kindes mit bei mir eingezogen ist.
Ich habe für mich in meiner Coaching-Praxis und auch in meinem Mama-Alltag ganz unterschiedliche Handlungsfelder entwickelt, wie ich genau mit diesem Frust konstruktiv umgehen kann.

Es geht dabei um:

- (Eigen-)Verantwortung und Opferrolle.
- Handlungsfähigkeit, auch wenn ich nichts geschafft habe.
- das große Lernfeld der Akzeptanz.
- Bewusstheit über Variablen und Konstanten in meinem Leben.
- Umgang mit den eigenen inneren Ansprüchen
- unseren lieben Freund „das schlechte Gewissen“.

…und letztlich geht es dabei vor allem um die wertvolle Botschaft unserer Emotionen.

Wie gehst du mit Frust im Mama-Alltag um? Wie geht es dir damit? Was ist lösbar, was nicht? Was nervt? Schreib mir gerne in die Kommentare auf Instagram, LinkedIn oder Facebook. Ich freue mich!

Und wenn dir die Folge gefällt, dann machst du mir das größte Geschenk, wenn du mir eine Bewertung schreibst. Ich würde mich riesig freuen!
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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne

Es macht schon Sinn einmal im Jahr zurückzublicken. Auf das was war, was gut oder weniger gut lief und auch auf die eigene Entwicklung.
Ich schaue auf mein persönliches Jahr 2022 zurück. Auf eine Zeit in der ich mich wieder einmal komplett verändert habe. Eine Zeit, in der ich meine persönliche Vereinbarkeit ständig verändern MUSSTE. 
In dieser Folge erzähle ich: 
- Wie mein persönlicher Wiedereinstieg nun beim dritten Kind aussah.
- Warum ich mir selbst Grenzen setzen muss, damit Vereinbarkeit gelingt.
- Warum es mich nach wie vor schockiert, welche gesellschaftlichen unrealistischen Bilder von berufstätigen erfolgreichen Frauen vorherrschen.
- Welches Gedankenmodell mir hilft, Vereinbarkeit flexibel bleiben zu lassen.

Wie sieht Vereinbarkeit bei dir aus? Was funktioniert gut? Was sind die größten Stolpersteine? Schreibe mir gerne in die Kommentare bei Instagram, LinkedIn oder Facebook.

Wie sind deine Erfahrungen dazu? Schreib mir doch gerne in die Kommentare bei Instagram, LinkedIn oder Facebook.

Und wenn dir die Folge gefällt, dann machst du mir das größte Geschenk, wenn du mir eine Bewertung schreibst. Ich würde mich riesig freuen!
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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne

Heute erzähle ich über meine Erfahrung mit einer Keynote, die ich im Sommer vor einer ganz speziellen Gruppe gehalten habe: Vor Männern in Führungspositionen im Alter über 60.
Ich hatte sehr viele Barrieren im Kopf, die ich bearbeiten durfte... Meine Keynote über Mütter, die nicht nur ihre Kinder lieben, sondern auch ihren Job. Und warum diese so wichtig sind, damit der Fachkräftemangel gemildert und mehr Frauen in Führungspositionen sichtbar werden.
Warum sollte das die Männer 60+ interessieren? Würde ich überhaupt Gehör finden und würde ich vielleicht sogar nach dem Vortrag live auf der Bühne zerrissen werden?
Wie es mir damit ging erfährst du in dieser #NoFilter-Folge. Es erwarten dich Fragen wie:
- Worin ich Vorurteile hatte, die mich so sehr behinderten.
- Wie ich mir dann doch in einer mutigen Keynote treu geblieben bin.
- Warum es nicht die Männer sind, die Vereinbarkeit boykottieren.
- Warum wir echte Frauensolidarität brauchen, damit Vereinbarkeit gelingt.
- Warum wir alle ehrlich übers Elternsein sprechen müssen, damit sich endlich etwas ändert.

Wie sind deine Erfahrungen dazu? Schreib mir doch gerne in die Kommentare bei Instagram, LinkedIn oder Facebook.

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Herzlichst,
Susanne

In diesem buSINNess® Talk spreche ich mit Sandra Runge. Sandra Runge ist Rechtsanwältin und berät seit über 10 Jahren Eltern zu allen arbeitsrechtlichen Fragen. Schwerpunkt ist dabei die Benachteiligung im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Elternzeit und Wiedereinstieg. 
Man kennt Sandra Runge inzwischen aufgrund ihres großartigen Engagements aus Beiträgen in ZDF, Süddeutschen Zeitung oder tagesspiegel.
Neben Kolumnen und Gastbeiträgen für Magazine schreibt Sandra Runge auch Bücher.
2017 erschien ihr Buch „Don’t worry be Mami“ und jetzt ganz aktuell erschien im September 2022 das Buch mit „Herzlichen Glückwunsch zum Baby, Sie sind gefeuert!“.
Über dieses Buch mit vielen Praxisbeispielen aber auch mit vielen wahren Worten, in denen Eltern sich und ich mich persönlich auch sehr gesehen fühle spreche ich mit ihr. Wir sprechen über ihre Initiative #proparents, was Diskriminierung bedeutet und was Eltern aktiv dagegen tun können.
Ganz konkret geht es um Fragen wie:

- Was war Sandras ganz persönlicher (Leidens-)Weg zum Thema „Elterndiskriminierung“?
- Warum werden Eltern überhaupt - vor allem Mütter - von Kollegen und Vorgesetzten im Job diskriminiert?
- Wieso wird Diskriminierung von Eltern immer noch zu selten thematisiert und bleibt dadurch unter dem Deckmantel der Verschwiegenheit?
- Inwiefern ist Elterndiskriminierung kein Einzelfall?
- Wer diskriminiert mehr: Männer oder Frauen?
- Woran erkenne ich, dass ich diskriminiert werde?
- …und wir sprechen natürlich über das neue Buch „Herzlichen Glückwunsch zum Baby, Sie sind gefeuert!“

Zusammen mit dem Eden-Verlag verlosen wir drei Exemplare von Sandra Runges neuem Buch. Wenn auch du eines davon gewinnen möchtest, dann schreib mir eine Rezension bei iTunes und schick mir einen Screenshot an meine Email s.dietz@susannedietz.de. Oder aber schreib mir in die Kommentare bei Instagram, LinkedIn oder Facebook, welche Themen dich besonders interessieren und schick mir ebenfalls den Screenshot oder Hinweis an s.dietz@susannedietz.de. Die Gewinner werden persönlich benachrichtigt.


Website zu Sandra Runge: https://sandrarunge.de
Blog: https://smart-mama.de
Instagram: https://www.instagram.com/sandramariarunge/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandrarunge/

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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne

Es ist Herbst. Zeit der Elternabende. Immer mehr Väter nehmen an Elternabenden teil. Zuerst dachte ich, das ist ja toll. Doch bereits in der Vorstellungsrunde kam die Ernüchterung…
In dieser Folge spreche ich darüber:
- Warum es vor allem die Väter braucht, dass Vereinbarkeit gelingt.
- Warum alle ins Tun kommen müssen, damit echtes Verständnis fürs Elternsein generiert werden kann.
- Warum Mütter loslassen müssen, damit auch alle ins Tun kommen können.
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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne