Биохакинг радио

Ирина Баранова

4.2 (5)
Medicine
Weekly

Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!

2d ago

Мракобесы были ПРАВЫ! Как диагностировать АНЕМИЮ?

Переходите по ссылке и забирайте бесплатный гайд «Менопаузальный жир»: https://irina-baranova.ru/m-jir/?utm_source=vkIrina&utm_medium=social&utm_campaign=m-jir ✨Как дефицит железа приводит к дефициту волос? Ответ здесь: https://t.me/baranovaia/12999 ✨Телеграм - https://t.me/baranovaia✨VK - https://vk.ru/biohackingschool Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии - подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте ✅ ✨ Ссылка на курс "Железодефицитная анемия": https://irina-baranova.ru/iron-lady/✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int ✨ Ссылка на курс "Check up. Техосмотр" с архивом чата: https://irina-baranova.ru/check-up/✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: https://irina-baranova.ru/analysis/✨ Ссылка на бесплатный вебинар “О витамине D”: https://irina-baranova.ru/vitamine-d/ 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах:🔥 https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова🔥 https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова🔥 https://t.me/pervayashkola - Новости ПШБ🔥 https://t.me/protiv_raka - Вместе против рака🔥 https://t.me/baranovazozh - Ирина Баранова | Здоровье 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга.🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/✨ Рутуб ПШБ: https://rutube.ru/channel/40255572/✨ ПШБ на Дзене: https://dzen.ru/biohackingschool✨ ПШБ в MAX: https://max.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в Pinterest: https://ru.pinterest.com/biohackingr/ ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot 🔥Ирина Баранова:Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/VK - https://vk.com/baranova__irinaTikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
6d ago

Новый прожиточный минимум от американских гематологов

Переходите по ссылке и забирайте бесплатный гайд «Менопаузальный жир»: https://irina-baranova.ru/m-jir/?utm_source=vkIrina&utm_medium=social&utm_campaign=m-jir ✨Как дефицит железа приводит к дефициту волос? Ответ здесь: https://t.me/baranovaia/12999 ✨Телеграм - https://t.me/baranovaia✨VK - https://vk.ru/biohackingschool Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии - подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте ✅ ✨ Ссылка на курс "Железодефицитная анемия": https://irina-baranova.ru/iron-lady/✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int ✨ Ссылка на курс "Check up. Техосмотр" с архивом чата: https://irina-baranova.ru/check-up/✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: https://irina-baranova.ru/analysis/✨ Ссылка на бесплатный вебинар “О витамине D”: https://irina-baranova.ru/vitamine-d/ 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах:🔥 https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова🔥 https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова🔥 https://t.me/pervayashkola - Новости ПШБ🔥 https://t.me/protiv_raka - Вместе против рака🔥 https://t.me/baranovazozh - Ирина Баранова | Здоровье 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга.🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/✨ Рутуб ПШБ: https://rutube.ru/channel/40255572/✨ ПШБ на Дзене: https://dzen.ru/biohackingschool✨ ПШБ в MAX: https://max.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в Pinterest: https://ru.pinterest.com/biohackingr/ ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot 🔥Ирина Баранова:Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/VK - https://vk.com/baranova__irinaTikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Nov 2

Таблетки и капельницы: как восполнить дефицит железа? Эфир Ирины Барановой и Татьяны Смольяниновой

Переходите по ссылке и забирайте бесплатный гайд «Менопаузальный жир»:https://irina-baranova.ru/m-jir/?utm_source=Youtube&utm_medium=social&utm_campaign=m-jir ✨Медь токсична для организма, но почему мы её пьём и не получаем отравление? Ответ здесь: https://t.me/baranovaia/13163 ✨Телеграм - https://t.me/baranovaia✨VK - https://vk.ru/biohackingschool 🔥 Татьяна Смольянинова в телеграм - https://t.me/TanyaSmolianinova🔥 MAX Татьяны Смольяниновой - https://max.ru/join/63boN66tMe9tfs7beuvfnIV8kbNTLVU2NKlrSBJYLWY Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии - подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте ✅ ✨ Ссылка на курс "Железные леди": https://irina-baranova.ru/iron-lady/✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int ✨ Ссылка на курс "Check up. Техосмотр" с архивом чата: https://irina-baranova.ru/check-up/✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: https://irina-baranova.ru/analysis/✨ Ссылка на бесплатный вебинар “О витамине D”: https://irina-baranova.ru/vitamine-d/ 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах:🔥 https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова🔥 https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова🔥 https://t.me/pervayashkola - Новости ПШБ🔥 https://t.me/protiv_raka - Вместе против рака🔥 https://t.me/baranovazozh - Ирина Баранова | Здоровье 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга.🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/✨ Рутуб ПШБ: https://rutube.ru/channel/40255572/✨ ПШБ на Дзене: https://dzen.ru/biohackingschool✨ ПШБ в MAX: https://max.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в Pinterest: https://ru.pinterest.com/biohackingr/ ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot 🔥Ирина Баранова:Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/VK - https://vk.com/baranova__irinaTikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Oct 29

Молочница, частые болезни, аутоиммунные болезни? Виновата кандида!

✨Оружие против кандиды: топ 3 добавок системных энзимов. Подробнее здесь: https://t.me/baranovaia/12903 ✨Телеграм - https://t.me/baranovaia✨VK - https://vk.com/biohackingschool Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии - подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте ✅ ✨ Ссылка на курс "Против кандиды и паразитов": https://irina-baranova.ru/candida-parazites/✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int ✨ Ссылка на курс "Check up. Техосмотр" с архивом чата: https://irina-baranova.ru/check-up/✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: https://irina-baranova.ru/analysis/✨ Ссылка на бесплатный вебинар “О витамине D”: https://irina-baranova.ru/vitamine-d/ 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах:🔥 https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова🔥 https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова🔥 https://t.me/pervayashkola - Новости ПШБ🔥 https://t.me/protiv_raka - Вместе против рака🔥 https://t.me/baranovazozh - Ирина Баранова | Здоровье 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга.🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/✨ Рутуб ПШБ: https://rutube.ru/channel/40255572/✨ ПШБ на Дзене: https://dzen.ru/biohackingschool✨ ПШБ в MAX: https://max.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.com/biohackingschool✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в Pinterest: https://ru.pinterest.com/biohackingr/ ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot 🔥Ирина Баранова:Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/VK - https://vk.com/baranova__irinaTikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Oct 26

Дата-центры Яндекса в огне! Как это скажется на нас?

✨Почему мы несчастны в самом безопасном и благополучном времени в истории, читайте здесь: https://t.me/baranovaia/13005 ✨Телеграм - https://t.me/baranovaia✨VK - https://vk.ru/biohackingschool Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии - подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте ✅ ✨ Ссылка на курс "Дофаминомания": https://irina-baranova.ru/dofaminomania/✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int ✨ Ссылка на курс "Check up. Техосмотр" с архивом чата: https://irina-baranova.ru/check-up/✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: https://irina-baranova.ru/analysis/✨ Ссылка на бесплатный вебинар “О витамине D”: https://irina-baranova.ru/vitamine-d/ 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах:🔥 https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова🔥 https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова🔥 https://t.me/pervayashkola - Новости ПШБ🔥 https://t.me/protiv_raka - Вместе против рака🔥 https://t.me/baranovazozh - Ирина Баранова | Здоровье 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга.🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/✨ Рутуб ПШБ: https://rutube.ru/channel/40255572/✨ ПШБ на Дзене: https://dzen.ru/biohackingschool✨ ПШБ в MAX: https://max.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool✨ Группа ПШБ в Pinterest: https://ru.pinterest.com/biohackingr/ ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot 🔥Ирина Баранова:Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/VK - https://vk.com/baranova__irinaTikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Oct 12

Тревога и депрессия: как себе помочь? Как поддержать надпочечники?

0:00:00 – В этом выпуске0:01:08 – Тревога и депрессия: причины роста и взаимосвязь0:07:38 – Риски сердечно-сосудистых заболеваний на фоне стресса0:09:50 – Хронический стресс и его последствия для организма0:13:42 – Слабость и истощение: причины и проявления0:17:13 – Непосильная психоэмоциональная нагрузка0:19:03 – Объективные причины усталости0:21:00 – Разнообразные нарушения сна0:23:26 – Предчувствия и тревога0:26:04 – Страх как результат тревоги0:27:31 – Су*цидальные мысли и клиническая депрессия0:29:35 – Стрессовые изменения в обществе0:33:57 – Обесценивание реальности0:39:00 – Ресурсы для преодоления трудностей0:41:32 – Выбор в условиях стресса0:43:59 – Ухудшение психологической обстановки в коллективе0:47:00 – Адаптация к стрессу0:51:26 – Управляемые и неуправляемые факторы стресса0:52:58 – Простые советы для борьбы со стрессом0:57:15 – Ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники0:59:38 – Симптомы дисбаланса кортизола1:02:01 – Реакции на стресс1:04:10 – Магний как антистрессовая добавка1:06:45 – Мелатонин для нормализации сна1:11:04 – Как поддержать надпочечники1:16:14 – Отрицательные эмоции и их соотношение с положительными1:17:08 – Заключение1:21:25 – Водно-солевой баланс и надпочечники1:22:00 – Магний: формы и выбор1:25:55 – Поддержка миокарда1:28:00 – Кортизольный живот и работа по ночам Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Oct 8

Паста с фтором: за или против? Почему болят сухожилия? Ответы на вопросы

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Oct 5

Стресс крадёт красоту? Почему толстеют / худеют от нервов? Ответы на вопросы

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

4.2

out of 5

5 Ratings

Грубая ведущая

01/09/2025

MathStar2002

Уровень подачи информации - быдло

Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!

Creator

Ирина Баранова
Years Active

2020 - 2026
Episodes

270
Rating

Clean
Copyright

© Ирина Баранова
Show Website

Биохакинг радио

Medicine

Medicine

Updated Weekly
Medicine

Medicine

Updated Biweekly
Mental Health

Mental Health

Updated Biweekly
Society & Culture

Society & Culture

Updated Weekly
Medicine

Medicine

Updated Biweekly
Careers

Careers

Updated Weekly
Science

Science

Updated Biweekly