小潘&寶拉

Pam&Paula
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從一些生活小事， 聊出一些人生歪理， 再用這些人生歪理， 讓你活得不那麼循規蹈矩。 - 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

  1. 1d ago

    第299集：你的狀態，決定你的運氣

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  2. 3d ago

    愛的極致表現

    干涉不是愛、控制也不是愛、佔有更不是愛。 相關內容： 2025/09/17 感情的修煉之路 2025/09/05 第250集：那瞬間，我只想離開 2025/08/29 第249集：哪裡的兄哥？ -📢商品資訊📢： 實驗測試30分鐘內可快速吸收 保水度UP！緊實度ＵＰ！ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 露奇亞優質純淨膠原蛋白粉 榮獲A.A.無添加三星驗證及全球純粹風味評鑑二星獎 100%的高純度 🥇嚴選日本百年大廠NIPPI魚類膠原蛋白原料 👉🏻胜肽級膠原蛋白5000da小分子🐟️ 👉🏻大豆分離蛋白具有18種胺基酸 獨家8次酵素水解技術，小分子膠原胜肽 跳過了人體消化道的繁雜分解步驟，更容易被腸道吸收，提升吸收率。 🤩史上送最多🤩 露奇亞優質純淨膠原蛋白160包只要2,680元(約5個多月) 平均一天一包16.5元，獨家再送2個月維他命C 訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/5184 -📢商品資訊📢： 現代人外食多、作息不固定，身體每天都在高強度運轉，日常保養真的不能只靠感覺。 【久保雅司】諾麗薑黃高酵濃縮飲 幫助每日生理機能順利進行，減少自由基 ✔ 使用台灣原生種諾麗果王，活性為一般品種 76 倍 ✔ 每包含 SOD-Like 活性 45.5萬單位 ✔ 專利奈米級薑黃素 ✔ 低溫發酵微脂體包覆技術，吸收率高達95% ✔ 每包含薑黃素 23mg ✔ 含 4 種螯合微量元素（鈣、鎂、鐵、鉀） 📌食用建議 ・成人每日1包，孩童2日一包 ．建議晚餐、飯後食用 ( 睡前也可以幫助一整天排廢 ) ．10包/盒，可三天喝1包，或是連續10天都喝，過20天之後再喝即可。 📣即日起，點選節目資訊欄訂購， 訂購諾麗薑黃高酵濃縮飲，3盒原價$3,600元，現在只要$1,980元， 下單成功再送諾麗果原味口含錠5包！(市價$1,000元) 訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/5191 -🌕 中秋連假去哪玩？今年不用自己排行程了！ 9/24(四)中秋教師四連休，請假一天爽玩五天！ ✨寶拉和大家一起出去玩!! 機票、食宿通通免擔心!! 必訪景點與行程，一個也不能少： ✔ 會安古鎮夜遊放水燈 ✔ 巴拿山黃金佛手橋 ✔ 竹籃桶船體驗 ✔ 越南傳統服奧黛拍照 ✔ 韓江夜遊龍船 贈送： 🎁 越式熱石按摩 90分鐘 🎁 越式洗頭 90分鐘 這裡卡位👉 https://forms.gle/m98pnZg12svtrVkh6 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

  3. Aug 7

    第298集：Z世代都在假裝忙

    【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9ftcwg *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 先裝忙才不會真的變很忙。 -📢商品資訊📢： 現代人外食多、作息不固定，身體每天都在高強度運轉，日常保養真的不能只靠感覺。 【久保雅司】諾麗薑黃高酵濃縮飲 幫助每日生理機能順利進行，減少自由基 ✔ 使用台灣原生種諾麗果王，活性為一般品種 76 倍 ✔ 每包含 SOD-Like 活性 45.5萬單位 ✔ 專利奈米級薑黃素 ✔ 低溫發酵微脂體包覆技術，吸收率高達95% ✔ 每包含薑黃素 23mg ✔ 含 4 種螯合微量元素（鈣、鎂、鐵、鉀） 📌食用建議 ・成人每日1包，孩童2日一包 ．建議晚餐、飯後食用 ( 睡前也可以幫助一整天排廢 ) ．10包/盒，可三天喝1包，或是連續10天都喝，過20天之後再喝即可。 📣即日起，點選節目資訊欄訂購， 訂購諾麗薑黃高酵濃縮飲，3盒原價$3,600元，現在只要$1,980元， 下單成功再送諾麗果原味口含錠5包！(市價$1,000元) 訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/5191 -📢商品資訊📢： 實驗測試30分鐘內可快速吸收 保水度UP！緊實度ＵＰ！ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 露奇亞優質純淨膠原蛋白粉 榮獲A.A.無添加三星驗證及全球純粹風味評鑑二星獎 100%的高純度 🥇嚴選日本百年大廠NIPPI魚類膠原蛋白原料 👉🏻胜肽級膠原蛋白5000da小分子🐟️ 👉🏻大豆分離蛋白具有18種胺基酸 獨家8次酵素水解技術，小分子膠原胜肽 跳過了人體消化道的繁雜分解步驟，更容易被腸道吸收，提升吸收率。 🤩史上送最多🤩 露奇亞優質純淨膠原蛋白160包只要2,680元(約5個多月) 平均一天一包16.5元，獨家再送2個月維他命C 訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/5184 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

  4. Aug 5

    不想上班怎麼辦？

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  5. Aug 4 ·  Bonus

    勞資彰力學：全面防制職場霸凌與不法侵害

    《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章於2026年7月1日正式施行，台灣職場迎來新法治時代，對於雇主與勞工有什麼規範與保障？ 來賓資訊：勞動法專家—徐卿廉老師、謝創智老師。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

  6. Jul 31

    第297集：遠離耗電的人際關係

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  7. Jul 29

    鐵拳教育是愛的教育嗎？

    哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emm7p   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 其實最辛苦的是家長。 -本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品 😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感 🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護 👉禮盒款式共有二款、數十種組合可搭配 ✨【珍愛元氣滿滿循月六入限定禮盒】 ・經典熱銷６款綜合飲，每款都是熱銷單品喝到最原始純粹口感 ・把平凡居家飲品變成便利、時尚潮流飲，適合送給客戶、親朋好友 ✨【喜悅久久九入綜合禮盒】 ・九種口味飲品一次到齊 ・第一次購買首推薦 ✨【其他系列推薦】 ・這粥有禮：打開就能吃的粥品，不論是出國、出門玩、沒空煮粥，打開就吃很方便，送給長輩、生病中、孕婦等都可以！ ・華剛茶業聯名禮盒：送給至親尊榮的客戶、長輩等，高端有品味質感 📣即日起，點選節目資訊欄，訂購【谷溜谷溜】循月中秋節限定6入禮盒，享有小潘＆寶拉鐵粉專屬優惠價! 訂購網址：https://guliuguliu.tw/3fHgG = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

  8. Jul 24

    第296集：送禮/請客的哲學

    卡多摩「第八屆尋找幸孕女神」 只要完成30-60秒短影音，8/3-8/23投稿至卡多摩官網 通過審核即可獲得千元購物金及育兒好禮！ 還有機會成為卡多摩2027年品牌大使，抱回9萬元育兒大禮包！ 活動詳情請見： https://fstry.pse.is/9dt2kk —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 大方付出、樂於接受，有來有往才是良性互動。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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