一席英语·脱口秀：老外来了

一席英语
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这档节目-目的是跨文化。 国际化的形式下，我们特别想帮助大家实现双文化视野。带你了解中西方文化差异。

  1. 6H AGO

    《中国奇谭2》里“龙王爷”翻译用的不是King也不是god，而是它？

    主播：Flora（中国）+ Erin（美国）  音乐：《成神仙》 ��最近国产动画《中国奇谭2（Yao-Chinese Folktales Season 2）》上线了，大家都看了吗？ 这部动画的第一集名字是“如何成为三条龙（How To Become Loongs）”，其中有一句台词翻译的很有趣，将“得罪龙王爷”翻译成了“Angered the Loong, the Rain Lord”。 01. “龙王爷”翻译成了“the Rain Lord”，lord是什么意思？ 其实，“龙王爷”在汉语中是一个非常具有中国特色的一个概念，所以翻译的时候需要结合语境（context）。 ��那么，lord在西方文化中到底有什么含义呢？ Lord refers to someone who has authority(权威), status(地位), and responsibility(责任感). 总而言之，就是有权力的人。同时，lord与社会秩序（social orders）和等级制度（hierarchy）也有关系。 Examples: （1）电影《指环王》的英文名The Lord of the Rings就是指主宰整个戒指体系的索伦，他就是主宰其他戒指的一个统治者（controller）。He has the most power or authority. （2）英国的上议院叫作The House of Lords，因为最早的英国议会就是“贵族们（lords）的议会”。直到今天The House of Lords还在英国沿用。 “Lord” doesn’t necessarily mean someone who runs everything (掌控一切), but someone with status and influence (影响力).  02. 英文中还有哪些单词可以表示“掌控者”呢？ ① Ruler 统治者、管理者 Ruler是实际管理（govern）和做决策（make decisions）的人，也就是那个有最高权力的掌控者。Basically, a ruler is someone who runs things. ② Sovereign 君主、元首 Sovereign拥有法律层面上的最高权力（ultimate legal authority）。 例如：在电影《权力的游戏（Game of Thrones）》中，坐在铁王座上的人就是七大王国的最高统治者。The person on the Iron Throne isn’t just a ruler, they’re the sovereign of the Seven Kingdoms. ③ King 国王 King更强调世袭统治（hereditary rule）、传统（tradition）以及合法性（legitimacy）。 例如：查尔斯三世（King Charles III）——伊丽莎白二世和菲利普亲王的长子，就是名正言顺的king。 ④ Emperor 帝王 Emperor掌管一整个帝国（empire）, not just a single kingdom (王国). Emperor的头衔和权力都更高更大。 例如：秦始皇就是“First Emperor of Qin”。还有罗马皇帝（the Roman Emperor），他们的统治是覆盖多个地区的（multiple regions）。 ⑤ Master 主人、师傅 Master侧重于重掌控别人命运、行为的人。It emphasizes control (控制), not necessarily political power (政治权力).  例如：在电影《星球大战（Star Wars）》中，Darth Vader (达斯·维达) calls Palpatine (帕尔帕廷) “my master”. Master除了有“主人”的意思之外，也可以是“师傅”。It means someone who you learned a unique (特殊的) skill from. ⑥ Overlord 霸王 Overlords就是对其他的lords有统治权的人（hold power over other lords），但是近几年通常用来形容专横跋扈（tyrannical）的人，特别带有负面意味（negative or villainous tone）。 在一些科幻作品或者电子游戏中可能会见到overlords这样的主宰者。Overlord is used for an unwanted or feared ruler (不受欢迎或令人畏惧的统治者), or in video games for the final boss. Final boss（最终BOSS）：指电子游戏中最终关卡的最终敌人，通常是游戏中最难打败的敌人。 ⑦ god 神 A god or deity (神) refers to a being beyond humans, someone controlling nature or the universe (宇宙). 它比较抽象（abstract）、和人类很有距离感（distant）。 03. 为什么“龙王爷”用“lord”，而不是“king”或“god”？ ��为什么“龙王爷”翻译成了“the Rain Lord”而不是“the Rain King”或者是“the Rain god”呢？ （1）King是人类的国王，拥有政权。“龙王爷”不属于这个范畴，所以不能用king。 （2）“god” feels a little abstract (抽象的) and distant (遥远的). 它更像是宇宙生物，不像是现实生活中与人有联系的人。但是在中国的民间信仰里，“龙王爷”和人类是有某种人格化关联的。 例如：在《中国奇谭2》里面，真正的“龙王爷”知道人们在供奉3条蛇之后，勃然大怒，天空马上就电闪雷鸣了。Villagers fear him, respect (尊敬) him, and depend on (依赖) him. So he’s involved in their lives. ��用“lord”代指“龙王爷”，好在哪里？ Lord是权力和责任的象征，不像king的“传承”和“延续”、也不似god的“抽象”和“距离”，所以Lord是比较贴近龙王爷的一个概念。 而the Rain Lord里面的“rain”恰好说明了龙王爷掌管降雨的职能。It’s not just about status, it’s about function (职能) and relationship (关系). 04. 中国的“龙”和西方的“dragon”有什么不同呢？ 龙王爷在《中国奇谭2》里面叫“Loong, the Rain Lord”，“龙”用的是音译词——LOONG。 西方的dragon通常有喷火的能力，而且是非常有破坏性的反面角色。 中国龙 are powerful but also protective (保护的) and wise (智慧的). 人们通常把中国龙和帝王（emperors）联系到一起。例如：中国古代皇帝的龙袍。 “Loong, the Rain Lord”这个翻译抓住了龙王爷的自然属性和神话职能，便于西方观众理解这个角色的作用。 欢迎大家在评论区留言： 大家有没有看《中国奇谭2》呢？你们觉得怎么样呢？ Have you ever watched Yao-Chinese Folktales Season 2? What do you think?

    11 min

  2. 5D AGO

    Z世代的流行热词，你能看懂几个？

    主播：Meimei（中国）+ Maelle（法国）  音乐：Pink Skies 当下，Z世代热词（Gen Z slang）在Instagram、TikTok等社交平台迅速走红（on fire），许多新奇表达不断涌现，这些热词还逐渐成为人们日常交流的常用语。今天我们就来聊一聊Z世代的流行热词（popular slang）。 01. Online Slang 线上俚语 1）Cyber pickle 电子榨菜 Cyber pickle就是在我们大脑需要放松（a mental break）的时候刷（scroll through）的电子内容。 Cyber：赛博，与互联网相关的。  Pickle：美式腌黄瓜，是外国人的下饭榨菜。 所以，如果有人说：“My go-to cyber pickle is crime shows.”这就意味着犯罪题材的剧（crime show）是他最爱刷的“电子榨菜”。 ��两位主播的cyber pickle是什么呢？ For Meimei: Korean dating show (韩国恋爱综艺) is her cyber pickle.  For Maelle: 她并没有一个特定的cyber pickle，因为她想try to be more intentional (专注的)。She wants to focus on chewing (咀嚼) her food when she eats.  2)Snatched 迷人的，有魅力的 例如：“She looks snatched.” 意思就是：“She looks amazing!”Like her outfit (服装), makeup (妆容), everything is on point (一切都恰到好处). 除此之外，snatched本身也有“身材紧致有型”的意思，跟stunning有点像，同样表示“状态在线、颜值超高”。所以想要夸一个人的身材或者颜值，就可以说：“You look snatched today！” “Snatched” is very much a compliment (赞美). 当别人posts a nice outfit picture（发布了一张漂亮的穿搭照片），也可以用到“snatched”这个单词。 例如：“I love your outfit! You look snatched!” 3）Doomscrolling 阴暗刷屏（指在社交网络上频繁浏览负面、消极的信息） Doom：末日、厄运 Scroll：滚动，上下滑动屏幕 Doomscrolling means endlessly (不断地) scrolling through bad or stressful (让人有压力的) content. 例如：坏消息（bad news），戏剧（drama），或者是阴谋视频（conspiracy videos）。 通俗易懂一些来讲，doomscrolling就是以一种“明明很焦虑还停不下来”的状态刷手机，而且刷的都是一些比较负能量的内容。That’s awful. 有时候社交媒体确实会吸引人们去做endless scrolling。People will become addicted to it (上瘾) and can’t stop themselves. 大家知道这样做不好，但是有时还是会不由自主地fall into it。 除此之外，doomscrolling也可以是一种夸张的表达。哪怕现在刷的不是负面内容，但是在手机上一刷就停不下来也可以说是doomscrolling。 下次再有朋友在你旁边“疯狂”刷手机，你就可以说：“Talk to me! Stop doomscrolling!” 02. Offline Slang 线下俚语 1）Social suicide 社死 Social：社交的 Suicide：自我毁灭 People use it when they do something super awkward or embarrassing (尴尬的) in public (在公众场合). 例如：Wearing pajamas (睡衣) to a job interview (面试) is social suicide. 2）Caught off guard 破防了 It means something really surprised or shocked you. Guard：防备 所以off guard就是“没有防备”。 当你在没有防备的时候被抓到（get caught），就是中文里说的“破防了”。 例如，你看到前任和别人订婚时，可能会说：“That really caught me off guard”。或者是你看到了一条shocking news，你可能会说：“This news caught me off guard!” 3）Social butterfly 社牛 A social butterfly is someone who loves going out, meeting people, and making friends everywhere. 这类人群像小蝴蝶一样在各种场合到处飞来飞去，非常形象。 社牛们不会错过任何social occasions（社交场合），and they can talk to anyone. 03. Crossover Slang 线上线下通用俚语 1）Ghosting 不读不回不解释（玩消失） Ghost：鬼魂 Ghosting：像鬼魂一样突然消失 People use it when someone they were talking to — especially in dating (约会) — just stops replying (回复). 这有点像是“玩消失”，本来约会聊得好好的突然就联系不上了。 例如：“I thought we had a great date... but then I got ghosted.” “我以为我们的约会很愉快，没想到我被玩消失了。” 2）Okay boomer 行吧，老古董 Boomer：婴儿潮一代，指的是1946-1964年之间出生的这一代人，现在属于中老年群体。 所以叫一个人boomer其实就是在调侃对方的心态和行为太老派了。It’s cheeky (调皮), but also a little sarcastic (讽刺). 例如，你的朋友发表了一个老派的观点，你就可以说：“Okay boomer～”。 3）Netflix and chill 浪漫轻松的氛围 Netflix：网飞，美国最大的视频流媒之一。 这个slang和约会有关。It can just mean hanging out (闲逛). 但通常情况下，它是暗示暧昧（flirty）或浪漫氛围（romantic vibe）的一种较为casual（随意）的表达方式。 就像情侣之间约着一起看Netflix，其实更多的是在指浪漫放松的约会。如果你想和你爱的人一起约会，你就可以说：“Hey, do you want to Netflix and chill?” 由于现在大部分年轻人的约会内容就是一起追剧吃饭，所以像Netflix这种巨头追剧媒体，久而久之也就成了约会的代名词。 04. Why These Words Matter? 为什么这些俚语很重要呢？ 这些slang可以反映出年轻人的很多心理状态。 例如： Show stress (压力)：doomscrolling. Show confidence (自信)：snatched, social butterfly. 现在的年轻人更加关注自我的表达，用俚语调侃生活、连接彼此。That’s why language evolves (进化) — to reflect how people feel and live. 欢迎大家在评论区留言： Which slang word are you adding to your vocabulary today? 你会把哪个俚语加入到你今天的词库呢？

    11 min

  3. JAN 14

    要挑战200%甜度雪王？先收下这份奶茶点单指南！

    主播：Emma（中国）+ Selah（美国）  音乐：Fly 最近，蜜雪冰城（Mixue）正式进军美国市场，而让它火上热搜的，竟然是在国内从未见过的新奇设置——最高可达200%的甜度选项。今天我们就来聊一聊饮品点单的英文秘籍。 01. Sweetness 甜度 蜜雪冰城（Mixue）在美国市场设置了200%的甜度（200% sweetness），这对于国内习惯常规甜度的消费者来说，听起来可能有些吃惊（sounds a bit shocking）。 美国主播Selah也表示：“Two hundred percent sweetness sounds intense.”  ·Intense：表示味道非常强烈、很有冲击感。 从网友们分享来看，除了国内的低糖度之外，海外蜜雪冰城的甜度还设置了以下几档： （1）100% sweetness 全糖 （2）150% sweetness 150%甜度 （3）200% sweetness 200%甜度 在国内点单，我们习惯说“全糖”、“七分糖”、“半糖”等等。但在国外，表达更偏向主观感受，而非精确数字。 甜度点单地道表达（natural expressions）： ① 200%甜度：200% sugar或extra, extra sweet (超级甜) That’s basically the sweetest option (最甜的选项). ② 150%甜度：extra sweet (较甜) ③ 全糖（100%甜度）：regular sweet (正常甜度) ④ 七分糖：less sweet (少甜) ⑤ 少糖：a little sweet (一点点甜) 02. Ice Levels 冰量 除了甜度之外，奶茶里面还可以加冰，不同的冰量可以这样表示： （1）Extra ice：加冰 （2）Less ice：少冰 （3）No ice：不加冰 （4）Room temperature：常温 字面意思是“室内温度”，很形象的表达。 （5）Hot：热的 在国外点单时，店员通常会依次询问： What size would you like? Sweetness? Ice level? 您要什么杯型？甜度？冰量？ 03. Size and Toppings 杯型与小料 杯型上，国外同样分small cups（小杯）、medium cups（中杯）和large cups（大杯）。 主播Emma之前看过一个特别好玩的短视频：客人要打包带走小杯，但是服务员说没有小杯，只有中杯、大杯和超大杯（extra large cups），国外在部分的门店也有同样的说法。而且，星巴克中的“超大杯”有特定的说法：Trenta。 如果想打包带走，只需要说：“Can I have it to go (我能打包带走吗)?” 奶茶里的小料统称为toppings，这个词在点披萨时也很常用。如果你想添加某种小料，可以对服务员说：“Can you add… to it (能加点……吗)?” 04. Milk Tea & Coffee 奶茶&咖啡 主播Selah最喜欢的是：Bubble Milk Tea（珍珠奶茶，也可以说Pearl Milk Tea）。 主播Emma最喜欢的是果茶（fruit tea）。 国外比较常见的奶茶种类还有： （1）Brown Sugar Boba Milk 黑糖珍珠奶茶 （2）Matcha Milk Tea 抹茶奶茶 在多数西方国家，咖啡仍然是更主流的饮品（most popular drink）。常见的有： （1）Americano 美式咖啡 （2）Latte 拿铁 （3）Cappuccino 卡布奇诺 （4）Cold brew 冷萃咖啡 Cold brew用冷水长时间浸泡萃取（brewed with cold water），口感更顺滑（smoother），苦味较轻（less bitter）。 如果想调整口味，可以用到以下内容： （1）With sugar 加糖 （2）With milk 加奶 （3）With extra milk 多加奶 （4）With sugar and milk 糖奶都要 （5）No sugar, no milk 什么都不加 ��If you had the chance to try a bubble tea with 200% sweetness, would you do it? 主播Emma： She will give it a try. But she will probably only try this once (只尝试一次).  主播Selah： She would go with a friend, and they could split it (平分). That way, if it’s not that good, they don’t have to drink very much. 欢迎大家在评论区留言分享： If you had the chance to try a bubble tea with 200% sweetness, would you do it? 如果有机会点200%甜度的珍珠奶茶，你会试试吗？

    10 min

  4. JAN 9

    潘通说2026是“云上舞白”，你的2026会是什么颜色？

    主播：Flora（中国）+ Erin（美国）  音乐：Greatest Day 潘通（Pantone）发布了2026年度流行色——“云上舞白”。这不仅是一种年度色的发布，更是一次对全球集体情绪的预测与探讨。今天我们就来从这一抹白色出发，聊一聊色彩是怎么悄然定义我们的感受和情绪的。 01. Pantone Reveals 2026 Color of the Year - Cloud Dancer 潘通发布2026年度色——云上舞白 每年12月，全球著名的权威色彩机构潘通（Pantone）都会评选下一年的年度流行色（color of the year）。不久前，潘通宣布2026年度颜色为“Cloud Dancer（云上舞白）”。这一年度色一经公布，就引发了大量的关注和讨论。 ��Why does Pantone’s color of the year matter (如此重要)?  因为这不仅是一个颜色选择，更是对全球情绪和趋势的预测（a prediction about how the world will feel）。时尚品牌（fashion brands）、设计师（designers）、广告创意人（advertisers）——几乎整个创意产业都在关注这一决定。 潘通将年度色“Cloud Dancer”描述为一种高雅的白色（a lofty white），象征着一个正在重新发现静谧反思价值的社会（a society rediscovering the value of quiet reflection）中的安抚力量（calming influence），也代表着和平、宁静（stillness）与情感重置（emotional reset）。 然而，这种诗意的描述并未获得所有人的认同。因为白色既能传递平静，也可能带来空洞感。它可以象征清晰与简约（clarity and simplicity），同样也可能意味着空白（blankness）、逃避（avoidance）或情感疏离（emotional distance）。 因此当潘通将“云上舞白”称为“镇静色（calming）”时，会一些人质疑：“我们是在创造呼吸空间，还是在调低一切音量（turning down the volume on everything）？”正是这种张力使这个颜色充满争议（controversial）。 02. The Nuances of White 白色的细微差别 “Cloud Dancer”最接近pure white（纯白色），这也是它较为冷淡、疏离而非温暖舒适的原因。 Pure white除了在一些特别正式的场合，其实用的不是特别多，它常让人联想到白纸、医院墙壁（clean paper or hospital walls），可能带来尖锐甚至刺眼的感觉（sharp and jarring）。 相比之下，日常生活中更常见的是off-white——不纯白、略带灰或米色调的白（white mixed with a little gray or beige）。 Beige: 米色 在众多off-white中，beige尤为受欢迎，它平静温暖却不刺眼，是衣橱中的安全选择。 03. Colors Convey Different Emotions 色彩传达不同的情绪 在英语中，许多颜色不仅描述色调，更传达情绪（describe moods）。 1）在蓝色系中，我们熟悉的远不止“blue”这一个词： ① Baby blue 婴儿蓝 It feels soft and youthful (柔和年轻), and it gives a sense of comfort (舒适感), like a cute baby. ② Sky blue 天蓝色 It makes us think of looking at the sky, which feels bright and optimistic (明亮乐观的). ③ Navy 海军蓝 Navy这个词也用于指代一种军事军种（a sect of the military）——海军，所以会给人很专业可靠的感觉（professional and reliable），很适合职场穿搭。 ④ Denim 牛仔蓝 它随性自在（casual and effortless），带着牛仔（cowboys）般的轻松态度，更日常一些，也比较好搭配。 ⑤ Slate blue 板岩蓝 It’s a Morandi-style blue (莫兰迪色系的灰蓝色). 它拥有不张扬的高级感。 Slate: a type of thin grey rock 板岩——一种灰色的石头 2）绿色系的自然光谱： ① Mint green 薄荷绿 It is fresh, clean, and cool, like a breath of fresh air. 特别有夏天的感觉（summer vibe）。 ② Olive green 橄榄绿 它朴实精致（earthy and refined），低调而成熟。 ③ Peacock green 孔雀绿 ④ Forest green 深森林绿 这会让人联想到森林、树木，特别贴近自然的一个颜色，会给人坚实（grounded）、稳固（stable）的感觉。 ⑤ Lime green 荧光绿 It comes from bright limes (鲜亮的青柠). 活力四射（energetic），大胆且难以忽视（eye-catching）。 这些色彩展示了同色系如何传达完全不同的情绪（different moods）——从平静自然到大张旗鼓（from calm and natural to loud and bold）。 3）粉色、红色与紫色的情感表达： ① Baby pink 婴儿粉 柔和甜美（gentle and sweet），让人想起毛茸茸的玩具。 ② Hot pink 芭比粉（亮粉色或艳粉色） 在Barbie电影上映之后大火的颜色，大胆自信（confident and bold），如霓虹灯般张扬（like neon signs）。 ③ Burgundy / Wine red 勃艮第红 / 酒红色 深沉优雅（deep and classy），拥有永不褪色的高级感。优雅永不过时（Classy never goes out of style）！ ④ Lavender 薰衣草紫 平静梦幻的颜色，这是一个几乎能闻到香气的颜色（smell it just reading the name），常出现在洗衣液香氛中（laundry detergents），唤起洁净安宁的感受。 Every color speaks the language of emotions we often fail to notice. 每一种颜色都在诉说着我们未曾察觉的情绪语言。 And remember: we learned that colors don’t just describe how things look - they describe how we feel. 每种颜色都是一个故事的开端，而你的版本正在等待被书写。在这个色彩构成的世界里，每一天都是一次选择调色盘的机会。 欢迎大家在评论区留言分享： What color will your 2026 be? 你的2026年会是什么颜色？

    13 min

  5. JAN 7

    法国1月限定“盲盒”蛋糕上线！吃到隐藏款=当一日国王？

    主播：Meimei（中国）+ Maelle（美国）  音乐：Le Festin  圣诞节过去后，另一个重大节日在法国拉开帷幕。那今天我们就要一起聊聊这个节日的主角，也是法国一月限定的仪式感：King Cake（国王蛋糕）。 01. What Is King Cake？到底什么是国王蛋糕？ 在法国，January means one thing——la galette des rois，也就是我们要提到的King Cake（国王蛋糕）。 每年一月，这款蛋糕takes over (占领) every bakery (烘焙店) in the country。King Cake和一个法国非常传统的节日——Epiphany（主显节）有关。 在一月六日主显节这天，法国人一整个月（whole month）都在吃这款蛋糕。 ��不过为什么要叫King Cake? 又和国王有什么关系？ 这款蛋糕不是普通甜点，而是用来choose the king or queen（选出国王或女王）。And that king or queen gets the good luck (好运) and fortune (幸运) for the coming year (来年). ��这个国王或女王要怎么通过蛋糕选出来？ 这在于King Cake最关键的部分，就是藏在里面的fève. Fève is a tiny figurine (小雕像) hidden inside the cake.吃到小雕像的人就能成为国王或者女王。 从蛋糕中吃出“好运象征”的习俗，和中国颇为相似——就像我们会在饺子或元宵里包硬币，虽文化有别，核心都是“吃出好运”的祈愿。 最经典的King Cake是一种圆形酥皮蛋糕（round puff pastry cake），里面有甜杏仁奶油（sweet almond cream）。虽然吃起来让人感觉很幸福，但也可能有会人因为热量过高觉得有些“小小的罪恶感”。 圆形酥皮的King Cake is crunchy (酥脆)，所以它在法国还有一个称呼：feuilleté。意味着它full of layers (充满了层次)。 02. What’s the History and Present of Fève? 小雕像的历史和现状是什么？ 吃King Cake这个传统可以追溯到Roman Times (罗马时期)。 以前的fève不是现在的小雕像，而是一颗真正的“豆子”。当时人们用a real bean来选“king for the day (当日国王)”。后来在19 世纪，豆子变成了porcelain figurines (瓷制小雕像)，所以现在很多fèves都是collectible (可收藏的)。 ��更有趣的是： You won’t even know what it looks like until you find it in your piece.在你吃到King Cake之前，根本不知道里边的fève是什么样子。 这或许也算是一种法国版的blind box（盲盒）文化。有的fèves还是limited edition（限定款）。人们还会像交换数码宝贝卡一样去trade (交换) the limited edition fèves。 03. How to Eat This Cake这款蛋糕应该怎么吃？ ��当蛋糕被切开时： The youngest person in the room must hide under the table.房间里年纪最小的人要躲到桌子下面。 ��为什么要躲在桌子下面呢？ 因为这个小朋友负责随机喊出屋子里的人的名字（call out randomly），被叫到的人就可以来拿一块King Cake。大人们都会紧张兮兮地等着“代表命运”的一块蛋糕。 这样做的目的只有一个：to make it fair (保证公平)。这个传统在法语里叫：Tirer les rois (抽签选国王)，也就是“draw the king”。 法国主播Maelle以前还会在这个环节cheat (犯规)。有一次她要了multiple slices (好几块蛋糕) to increase her chances (增加中奖几率). 可见这个fève非常受大家欢迎。 而且现在的fèves，早就不只是小瓷偶了。它还有不一样的主题： 1) Disney characters (迪士尼人物) 2) Harry Potter figurines (哈利波特) 3) Mini croissants & baguettes (迷你羊角面包和法棍) 4) Luxury brand collaborations (奢侈品牌联名) 有些稀有款（rare edition），they’re sold online for hundreds of euros (欧元)。 04. Different Style, Same Blessing不同的版本，相同的祝福 在法国南部，King Cake的另一种版本是Gâteau des Rois。它不是酥皮，而是一种环状松软面包（brioche ring）, 上面有candied fruits (蜜饯)。整个面包颜色丰富、节庆感十足。 这也让主播Meimei联想到中国节日里的花馍。这两种食物虽然形式不同，但意义相同。They bring families together (象征着家人的相聚)。 但是无论有没有吃到fève，都希望大家这一年充满sweet surprises (甜蜜的惊喜)，good luck (好运) and joyful moments (欢乐时光) with people you love。这大概才是 King Cake的真正意义。 欢迎在评论区留言：If you had a King Cake, what kind of fève would you want to find?如果你有机会吃这款国王蛋糕，你最想吃到什么样的fève？

    10 min

  6. JAN 1

    布局2026，从这6个提示问题开始！

    主播：Flora（中国）+ Adrian（美国）  音乐：NO TEARS FOR NEW YEAR'S 2025年过得太快了（2025 went by so fast）。主播Adrian认为he really should thoroughly gather (全面收集) his thoughts and plan out (规划) his 2026 before its too late. 新的一年已经开始了，我们今天准备了6个prompts（提示问题）来帮助我们进行2026年的新年展望。 01. What Is One Habit or Routine You’d Like to Start in 2026? 在2026年，你希望养成什么样的习惯或形成怎样的日常行为呢？ ��For Adrian: 他希望能够start consistently going to bed early（坚持早睡）。 因为有时he finds himself just staying up late (熬夜) for no reason. 他会一直翻来覆去地刷手机（doomscrolling away on his phone），直到他睡着。 ��For Flora: 她也需要避免staying up late。And another habit she really wants to start is cooking for herself.  因为这一年她吃了不少takeout（外卖），所以如果2026年有更多时间的话，她想要自己研究一些美食。Because homemade food (家常菜) is always a win. 02. What Are Your Top Three Priorities for the Year Ahead? 对于即将到来的一年，你认为最重要的三项任务是什么？ ��For Adrian: Health, wealth, and social life (健康、财富和社交生活). 他需要更注重他的健康（focus more on his health）是因为他今年有些ignored his health this year（忽略健康）。 选择财富是因为他想save more money and make some smart investments（投资）。 选择social life是因为他想为他的朋友留出更多时间（set aside more time for his friends）。过去的这一年他认为自己a bit too introverted（内向），and missed out on some fun with his friends.  ��For Flora: Health, family, and trying new things (健康、家庭和尝试新事物). 因为她觉得之前留给家人的时间，或者是出门探索新事物、交新朋友的时间都太少了。So maybe in 2026, she wants to connect with the outside world a little more.  03. How Will You Take Care of Your Mental and Physical Health in 2026? 在2026年，你将如何照顾好自己的身心健康呢？ ��For Adrian: Go to the gym (健身房) more often. 因为他认为只要坚持锻炼（exercise consistently），他就会感到更快乐、更健康（feel happier and certainly healthier）。 除了去健身房，多出门晒太阳（touch the grass）也是保证身心健康的好方式。 Touch the grass这个短语在网络上更常用，指的是“多出去走走，享受大自然和现实生活”。 ��For Flora: 读喜欢的书可以让她有一个好心情。 主播Adrian补充道：getting lost in a good book can really elevate his mood (沉浸在一本好书里可以提高他的情绪). 04. What Are You Excited to Learn or Try This Year? 今年你最期待学习或尝试的是什么呢？ ��For Adrian: He’s really excited to try and develop media work (媒体工作), 尤其是创造更多vlog style content。他认为shooting videos（拍视频）非常有趣，他希望今年自己可以磨练这项技能（hone that skill）。 ��For Flora: 她今年也想买一台拍vlog的设备。Because she realizes how important it is to document life (记录生活). 05. What Is One Thing You’ll Say No to in the New Year?  在新的一年里，你会拒绝做的一件事是什么？ ��For Adrian: 他会对toxic people说no！ Toxic people：直译是“有毒的人”，其实就是说一个人对周围的人一直产生负面影响。不过在中文语境当中，我们更侧重于说：这个人是不是有毒（are they toxic）？ ��For Flora: 她会对很多事情say no！ 例如： Staying up late, no!  Eating take out food all the time, no!  Doomscrolling away on her phone, no! 06. What Is Your Guiding Word or Phrase for the Year? 你2026年的关键词或座右铭是什么？ ��For Adrian: It would be “just keep going (继续前行)”.  他之所以选择这一句作为guiding phrase for 2026是因为真正的进步需要时间。Rome wasn’t built in a day (罗马不是一天建成的). Small consistent improvements (持续的进步) can truly make a huge difference.  ��For Flora: It would be “ease (松弛)”. 不是躺平或者摆烂，而是那种the chill vibe (松弛感) that comes after good planning and efficient work (高效工作).

    8 min

  7. 12/31/2025

    10个问题，告别2025年

    主播：Flora（中国）+ Selah（美国）  音乐：Alone 每到年末，总需要一些停顿与回望。今天两位主播就用10个问题，来对2025年进行总结回顾！ 01. What Were Your Biggest Wins This Year? 今年你最大的收获是什么？ ��主播Selah：“今年我最大的成就之一是开始了自己的事业（starting my own business），并且拥有了一整年稳定的客户（clients）。 Selah努力拼搏（work hard），敢于冒险（take risks），主动向朋友寻求推荐（ask friends for recommendations），再加上她始终坚信自己的服务值得付费（worth people paying for her services），最终收获了如今的成果。 从中可以看出，Selah绝对是实干派（“get things done” type）。 ��主播Flora：“今年我负责的播客节目（podcast）终于正式上线了！尤其在时间紧张的情况下，把控好项目中每一件事的进展节奏并不容易。It truly wasn’t easy, but I made it!” Flora认为：首先，你要相信自己正在做的事情（believe in what you’re doing now）；然后，制定计划确保一切按日程推进（make plans to make sure everything is moving according to schedule）；最后，付诸行动（just do it）。 02. What Challenges Did You Face and How Did You Handle Them? 你遇到了哪些困难，是如何应对的？ ��主播Selah：“今年我着实碰上了不少挑战（faced some challenges）：新婚第一年的磨合、搬家的奔波，再加上自己当老板的压力。面对这些时刻，我都会向身边爱的人寻求建议（by getting advice from people I love）。过程不易，但它教会了我要有韧性（to be resilient）。 当你有困难的时候，爱你的人（people who love you）总会给你力量！ ��主播Flora：“如果说今年最大的挑战，我觉得是处理自己不擅长的人际关系（interpersonal relationship）。但现在我取得了很大进步，关键在于积极调整心态，并愿意做出改变和行动。It wasn’t easy, but it taught me a lot.” 03. Which Habits Fueled You and Which Ones Held You Back? 哪些习惯滋养了你，哪些阻碍了你？ ��主播Selah：“我养成了锻炼和去健身房（gym）的好习惯。They helped me feel more disciplined and healthy (更有纪律、更健康). 同时，一些习惯也拖了后腿（held me back），like wanting to sleep in and watch TV。I’m still learning how to let those go.” ��主播Flora：“我每周都会做普拉提（Pilates），感觉保持运动的习惯很重要。但有时我会在休息日前一晚熬夜（stay up late the night before my day off），it’s really a bad habit！” 04. Did You Live Your Core Values This Year? 今年你践行了你的核心价值观了吗？ ��主播Selah：“想到我的核心价值观（core values）——勤奋、诚实、友谊与持续成长（ethic, honesty, friendship and continual growth），我觉得在今年开启许多新事物时，我确实践行了它们。当然，也有不少可以做得更好的地方，比如更用心地维系新老朋友的关系。Friendships can be tiring sometimes (需要精力经营).” ��主播Flora：“我也觉得，自己一直都在践行着个人的核心价值观——这些信念向来是坚定且不易动摇的（pretty unshakable）。但平衡新朋友和旧友的关系确实是个课题。” 05. How Did You Grow Personally and Professionally This Year? 今年你在个人与职业层面是如何成长的？ ��主播Selah：“在个人和职业上，我成长了许多，更敢于寻求帮助、进行自我推销（promoting myself）。当然，我还在学习管理财务方面（accounting parts）的知识。” ��主播Flora也非常同意，表示：“自我推销是一项必备能力，它不仅意味着自信（self-confidence），更重要的是——你真正了解自己。” 06. What Are the Relationships That Positively Impacted Your Life? 哪些关系对你的生活影响最深？ ��主播Selah：“给予我积极影响的人，是我的丈夫、家人以及最好的朋友。他们总愿意耐心倾听我的心声（being a listening ear），提醒我生活中真正重要的东西（reminding me of what truly matters in life）——不只是埋头工作，更要学会享受生活的乐趣。” ��主播Flora：“我非常感激（grateful for）现在一起工作的同事（colleagues），他们不仅在专业上帮助我精进，也在生活上给予我很多关心与建议。” 07. What Resources or Skills Would Have Helped You Reach Your Goals Faster?哪些资源或技能会让你更快达成目标？ ��主播Selah：“说实话（honestly），如果能花更多时间建立业务的后勤体系（establish the logistics of my business），会很有帮助。我也希望自己能更早培养会计类的技能，这是明年我想要更有意识（more intentional）提升的方向。” ��主播Flora：“I wanted to say I really have nothing to complain about (抱怨). 但说到时间，我也总觉得不够用。” 08. What Did You Enjoy Most About This Year? 今年你最享受的是什么？ ��主播Selah：“我最享受的是建立自己事业的过程（the process of building my own business）——那种自由与不断学习的状态（the freedom and the learning）。” ��主播Flora：“我最享受周末一个人坐在书店旁的咖啡馆看书的时光，那是完全属于我自己的宝贵时刻（self-care time）。” 09. One Word to Define Your 2025 and 2026 用一个词定义你的2025和2026 ��主播Selah：“One word to define my 2025 would be adventure (冒险). And the word I want to define my 2026 is consistency (持续).” ��主播Flora：“For me, 2025 would be striving (努力). But 2026 should be about ease (松弛).” 10. What Three Big Goals Do You Want to Crush in 2026? 2026年你最想实现的三大目标是什么？ ��主播Selah： 1）Travel internationally with husband 和丈夫一起国际旅行 2）Hire a new employee 招聘一位新员工 3）Be able to work out and do a pull up 坚持健身并完成一个引体向上 ��主播Flora： 1）Travel to a completely unfamiliar city with best friend 和最好的朋友去一个完全陌生的城市旅行 2）Take on a new project 接手一个新项目 3）Maintain my abs 维持我的马甲线 回答这些问题会让我们对2025年有更具象的感知，就像是一个小小的年度复盘（reflection）。Reflection helps us move forward with intention (更有方向地前进).

    11 min

  8. 12/26/2025

    年底聊天避雷指南：外国人问你 “Ready for holidays？” 其实是这个意思！

    主播：Flora（中国）+ Selah（美国）  音乐：I Stay In Love 马上到年末了（it’s almost the end of the year），我们今天就来聊一聊外国人的“年底见面语”。 01. Year-end Greetings from Foreigners 外国人的年底见面语 每到年末外国人的见面问候就会变得不一样了。在西方，从感恩节到圣诞、再到年底，everyone suddenly starts checking in on you (突然关注你)。因为人们现在正处在假期闲聊季（Holiday Small Talk Season）。 在这个时候，人们见了面不再只是问：“How’s it going? How’s your day?”而是： “How are you holding up this time of year?” “年底这段时间过的还行吗？” “Ready for the holidays?” “准备好过节了吗？” “How was your year?” “今年过得怎么样？” ��那我们应该怎么回答这些问题呢？Do they really want the full story? Or are they just being polite (礼貌的)? 有一个非常简单的判断标准：如果这个问题是在你们“擦肩而过”的时候问的，那它多半就是客套一下。People ask it because the holidays can be stressful (过节挺忙的), not because they want a deep answer. 02. Practical Responses for Year-end Greetings 年底见面语的实用回答 ��第一个问题：“How are you holding up this time of year?”我们可以怎样回答呢？ “Busy, but in a good way.” “很忙，但忙得很值。” “A little tired, but overall good.” “有点小累，但总体不错。” “You know... end-of-year vibes.”  “年底都这样，你懂的。” 这个答案更为地道、随意。 ��第二个问题：“Ready for the holidays?” 这像是一个small talk的万能开头。这个问题重点不在于你有没有“ready”，而是“我们可以一起聊一聊这个事”。 我们可以这样回答： “As ready as I’ll ever be.” “我已经准备好到不能再好了。” 这是英语中一种典型的、略带幽默又有点无奈的表达方式。 “Trying to be!” “正努力准备好呢！” “Sort of... still a lot to do.” “算是吧，还有一堆事呢。” ��第三个问题：“So... how was your year?” 这个问题要是认真回答起来，it could take a while (恐怕得需要一点时间了)! 我们可以这样简单地回复： “It was a mixed year.” “这是一个混合的一年：有喜有忧、喜忧参半、起起落落。” “Ups and downs, you know.” “起起落落，你知道的。” “A lot happened.” “这一年发生挺多事的。” 不同回答的关键点在于：whether they stop and wait for your answer。 03. In-depth Questions Requiring Sincere Responses 需要真诚回答的深度问题 ��当然还有一些问题不是寒暄，需要认真回答，例如： “What was the biggest thing you learned this year?”  “你今年学到的最深刻的道理是什么？” 这个问题我们可以从“I learned to...”入手，例如： “I learned to slow down and say no more often.” “我学着慢下来，试着拒绝。” 或者也可以用“I realized...”来回答，例如： “I realized I don’t have to have everything figured out.” “我意识到了没必要把一切都想明白。” These questions deserve a real answer because the person is probably wanting a real conversation (交谈). ��另一个需要认真回答的问题是： “Are you happy where you are right now?” “你对现在的生活满意吗？” 这个问题和“How are you?”的那种寒暄式关心还不太一样。如果有人问这个问题，很有可能那个人是真的关心你。此时，你也无需用“I’m fine.”这样的客套话了。 你可以说： “I’m not fully there yet, but I’m getting closer.” “我还没达到我想要的，但是也在慢慢靠近了。” 或者是： “I’m figuring it out.” “我还在摸索呢。” Just remember：年底的这些问候不是考试，也不是面试（interview）。You don’t owe anyone a life summary (你不欠任何人一个人生总结). 但如果有人问你的话，you’re allowed to answer honestly (真诚回答). It’s all about that genuine (真诚的) connection. 欢迎大家在评论区留言： 你们年底被问到最多的问题是什么呢？你们都是怎么回答的呢？ What is the most frequently asked question by you at the end of the year? How did all of you answer?

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这档节目-目的是跨文化。 国际化的形式下，我们特别想帮助大家实现双文化视野。带你了解中西方文化差异。

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