一席英语·脱口秀：老外来了

一席英语
  • 4.7 (51)
  • Language Learning
  • Semiweekly

这档节目-目的是跨文化。 国际化的形式下，我们特别想帮助大家实现双文化视野。带你了解中西方文化差异。

  1. 1d ago

    母亲降儿子生活费引热议！国外生活费也是父母给吗？

    主播： Fonia（中国）+梅莉（法国） 音乐： How You Get The Girl 最近，北京一位妈妈将上大一的儿子每月4000元的生活费降到了2000元。原因是她一直督促儿子考取一项技能证书，但儿子迟迟没有行动。经过协商，母子俩决定先试行两个月，生活费改为按周发放；如果儿子成功考取证书，还能获得500至1000元的奖励。消息一出，直接冲上热搜。 在国内，大部分学生的绝大部分生活费都是来自父母；那么在国外呢？ 01. 国外大学生的生活费，父母也要承担吗？ In France, it really depends on the family (因家庭情况而异).  Some parents are able to cover the expenses (承担费用), while some students also work on the side (做兼职) to earn extra money. 对于需要在校外租房的学生来说，房租（rent）往往是每月预算中最大的一项支出。 以法国西北部的雷恩（Rennes）为例，每月房租至少需要300至400欧元；而在巴黎，租房成本通常更高。 这也反映出中法大学生活的一个区别。在中国，许多大学生住在学校宿舍，住宿费通常按学年缴纳；而在法国，校外租房的学生往往需要把房租直接计入每月预算。 In France, the monthly budget (每月预算) usually has to cover everything: rent (房租), food (餐饮), transportation (交通), and your phone bill (手机话费). 那么，这些钱通常由谁来支付呢？ Usually, parents pay the rent, and then they give their kids some extra spending money (零花钱). But some students also have side jobs (兼职) to pay for their expenses (开销). 比如，在咖啡馆、商店打工，或者在周末做保姆（babysitting）；还有一些学生会利用暑假工作，为新学年的开销攒钱。 不过，这并没有统一的模式，It depends on the family situation. 02. 奖学金、助学金和学生贷款，有什么区别？ 除了父母提供的生活费和兼职收入，一些学生还可以通过教育资助获得经济支持。 In France, students from low-income families (低收入家庭) can get a scholarship (教育资助/奖学金) from the government. It's based on their family's income, not just their grades (成绩). 这类资助会考虑家庭收入，而不只是学生的考试成绩。 按照具体用途和资助性质，这类经济支持也可能更接近中文语境中的“助学金”，英文常用grant（助学金）。 而student loan（学生贷款）指学生借款用于支付教育或生活相关费用，通常需要按照约定偿还。 Student loans are a big issue in the US and the UK. Many students graduate with a lot of debt (背负大量债务). 不同国家的教育资助方式有所不同，但大学生都需要考虑一个现实问题：如何平衡家庭支持、个人收入和未来的经济负担？ 03. 大学生的钱都花在哪里？ Food and groceries (餐饮和食品杂货) are always one of the biggest expenses(最大开销) for students.无论在哪个国家，吃饭都是很难省去的一项支出。 在法国，大学也设有学生餐厅（university restaurant），为学生提供相对实惠的餐食，有的甚至可以享受每餐1欧元的优惠餐食。 除了吃饭，房租和水电费（rent and utilities）也是租房学生的重要开支。 日常交通（transportation）、购物和娱乐（shopping and entertainment）同样会占用一部分预算。 还有一类开销看起来不起眼，却很容易在月底累积起来，那就是社交活动（socializing）。 Going out with friends, birthday dinners, and watching movies can all add up quickly (积少成多). 面对这么多开销，一个简单实用的方法就是做好预算。 Make a budget. 做预算！ 还可以说：Stick to a budget. 按照预算花钱，不超出预算。 例如："I tried to stick to a budget." 我尽量按照预算花钱。 做好预算并不意味着完全不能享受生活，而是让自己清楚钱花在了哪里，以及哪些开销可以适当调整。 04. 什么是“mental accounting”？大学生如何管理生活费？ 专家建议大学生利用“心理账户”（mental accounting）管理生活费。简单来说，就是不要把一个月的生活费当成一笔可以随意支配的钱，而是按照不同用途划分成几个部分，例如餐饮、学习、社交娱乐和应急备用金。 In English, we can call this budgeting by category (按类别做预算). 有些人还会使用信封理财法（the envelope budgeting method），把不同用途的钱分别放进不同的信封中，以便更直观地管理支出。 不过，生活费问题不只是一个理财问题，也涉及家长与孩子之间的沟通。 当孩子表示生活费不够时，与其一上来就追问“钱都花哪儿去了”，不如先关心孩子最近的学习和生活情况。 比如，可以问："How's school going?"最近在学校怎么样？ "Are you eating well?"平时有好好吃饭吗？ 同时呢，大学生也需要逐渐学会为自己的选择负责。通过规划支出、作出取舍，年轻人可以在真实的生活中练习独立决策。 An allowance isn't just money. It's a chance to learn how to manage your own life. 生活费不只是一笔钱，也是学习如何管理自己生活的机会。 对于大学生来说，学会管理金钱（money management），不仅意味着控制支出，更意味着逐渐建立起对自己生活的掌控能力。 无论每个月生活费多少，学会合理规划、量入为出，都是独立生活中值得掌握的一项技能。 那么，大家有没有比较好的理财小技巧呢？ Do you have any budgeting tips? Let us know in the comments!

  2. Oct 24

    从品牌活动到全球热潮：维密秀为什么又火了？

    主播： Wendi（中国）+Selah（美国） 音乐： Sorry... I Meant Tonight 前段时间，国内外社交媒体都被一个fashion show（时装秀）刷屏了——Victoria’s Secret Fashion Show，也就是大家熟悉的“维密秀”。 即使没有完整看过这场秀，你可能也在社交媒体上刷到过模特、舞台、翅膀或者现场表演的视频和照片。今年的维密秀依然有经典的Victoria’s Secret wings（维密翅膀）、华丽的runway looks（秀场造型）、famous models（知名模特）和live music performances（现场音乐表演），制造了不少big viral moments（出圈的瞬间）。 那么，维密秀为什么有这么高的讨论度？它又是怎么从一个品牌活动，变成如今的娱乐盛会的呢？ 01. 从品牌活动到“娱乐盛会” 现在的维密秀看起来像一场大型娱乐活动，但它最开始其实没有这么大的规模。 早期的Victoria’s Secret Fashion Show更像是一场brand event（品牌活动），主要作用是展示和推广产品。它最初在纽约的Plaza Hotel举行，更像是一场酒店里的时装展示，而不是现在这种大型舞台活动。 当时，维密秀更多是一种marketing tool（营销工具），用来show off the products（展示产品）。 后来，维密秀开始进入电视和互联网，并于2001年在ABC电视台首次播出。这里有一个非常值得注意的表达：make one’s broadcast debut 意思是“首次在电视上亮相/首次播出”。 其中，debut 表示“首次亮相、初次登场”，既可以用作名词，也可以用作动词。例如： “She made her debut on the runway at the age of 18.” 她18岁时首次登上T台。 维密秀进入电视之后，影响力迅速扩大。节目也从一个品牌活动逐渐变成了一个primetime TV event（黄金时段电视节目）。 后来，在经历了六年的暂停之后，维密秀于2024年回归。到了2025年，它的传播渠道又进一步扩大，不再只是通过电视播出，而是开始在streaming platforms（流媒体平台）和social media（社交媒体）上进行livestream（直播）。 随着supermodels（超模）、famous singers（知名歌手）和华丽的舞台效果加入其中，维密秀也逐渐不再只是一个fashion show，而成为了一场： major entertainment spectacle 也就是“大型娱乐盛会”或者“娱乐圈的盛大奇观”。 02. 翅膀、音乐和华丽感：维密秀到底在看什么？ 说到维密秀，很多人首先想到的可能就是那些巨大的翅膀。 The wings，也就是维密秀最经典的“天使翅膀”，一直是这个品牌最有辨识度的视觉元素之一。 维密秀中的模特也因此被称为Victoria’s Secret Angels（维密天使）。有些翅膀非常巨大、夸张（dramatic），甚至看起来almost like pieces of art（几乎像艺术品一样）。 这里的dramatic除了可以表示“戏剧性的”，在描述服装、妆容、舞台设计等视觉效果时，还可以表示“夸张的、极具视觉冲击力的”。 比如：The dress has a dramatic design. 这条裙子的设计非常夸张、很有视觉冲击力。 除了翅膀，live music（现场音乐）也是维密秀的一大看点。 维密秀并不是简单地播放背景音乐，而是邀请知名歌手在模特走秀的同时进行现场表演。这样一来，整个秀场会更加lively（生动、热闹）。 而第三个关键词，就是：glamour，这个词可以理解为“魅力、华丽感、迷人的氛围”。 维密秀中的灯光、服装、妆容、舞台设计和现场表演共同营造出一种glamorous（华丽而迷人的）视觉效果。 所以，维密秀的魅力其实并不只是走秀，而是通过fashion、music、performance和visual effects等不同元素，把一场时装秀变成了一场完整的entertainment event（娱乐盛会）。 03. Fantasy Bra：为什么一件“内衣”能成为焦点？ 除了翅膀，今年的Fantasy Bra（梦幻内衣）也是很多人关注的焦点。 Fantasy Bra并不是我们平时在商店里可以买到的普通内衣。它更像是一件被设计成服装的luxury jewelry（奢华珠宝），通常会使用昂贵的宝石进行装饰，因此也成为整个秀场最引人注目的statement pieces之一。 这里的statement piece是一个很实用的时尚表达，指的是一件特别抢眼、能够成为整体造型焦点的单品。 所以，当Fantasy Bra出现的时候，人们关注的不只是它长什么样，还会关注：Which model gets chosen to wear it? “到底是哪位模特会被选中穿上它？” 这也是Fantasy Bra特别受到关注的原因之一。 今年，Kylie Jenner成为Fantasy Bra的穿着者之一，这一选择也引发了不少讨论。 维密秀创意总监Adam Selman形容，今年Fantasy Bra的回归是：a mashup of fashion, culture, product and entertainment，也就是“时尚、文化、产品和娱乐的融合”。 这里的mashup原本可以指不同元素的混合，在流行文化、音乐、时尚等语境中经常用来表示“融合了不同元素的作品或形式”。 例如：The show is a mashup of music, fashion and pop culture. 这场秀融合了音乐、时尚和流行文化。 04. Star-studded：外媒如何形容“众星云集”？ 每年维密秀的模特阵容也是媒体关注的重点。 今年有一篇时尚媒体文章用了一个非常地道的词来形容这场秀：star-studded. 这个词可以用来形容一个活动、电影、晚会或者阵容中有很多明星，中文里可以翻译成“众星云集”“群星璀璨”。 所以，媒体形容今年的维密秀：just as star-studded as ever，意思就是“依然和以往一样众星云集”。 这里的as…as ever也很值得注意，可以理解为“和以往一样……”“一如既往地……”。 例如：She is as popular as ever. 她依然和以前一样受欢迎。 05. “天使之城”名副其实：外媒里的文字游戏 除了star-studded，还有一句外媒报道中的表达也非常有意思： “Los Angeles lived up to its ‘City of Angels’ nickname.” 这句话为什么有意思？ 首先，Los Angeles（洛杉矶）本身就有一个非常著名的nickname（昵称）——City of Angels，也就是“天使之城”。 而Victoria’s Secret Fashion Show又聚集了大量Victoria’s Secret Angels（维密天使），所以媒体在报道时故意把这两个“Angels”联系在了一起。 这其实是一种很巧妙的wordplay（文字游戏）。 其中，live up to是一个非常实用的表达，意思是“达到……的预期”“不负……的称号/名声”“名副其实”。 所以：Los Angeles lived up to its “City of Angels” nickname. 就可以翻译成：“洛杉矶不负‘天使之城’的美誉。” 或者“这一次，洛杉矶可谓名副其实的‘天使之城’。” 06. 为什么维密秀又成为“viral moment”？ 从最初在酒店举办的品牌活动，到进入电视黄金时段，再到如今通过社交媒体和流媒体平台传播，Victoria’s Secret Fashion Show已经发生了很大的变化。 但有一点似乎一直没有改变：它非常擅长制造让人记住的视觉瞬间。 巨大的wings、华丽的costumes、famous models、live music、Fantasy Bra，再加上明星阵容，这些元素都非常适合被拍成照片和短视频，在社交媒体上快速传播。 所以我们在开头提到的一个表达——big viral moments 就非常适合形容这种“出圈的瞬间”。 这里的viral原本是“病毒性的”，但在社交媒体语境中，go viral表示“在网上迅速走红、爆火”。 例如：The video went viral overnight. 这个视频一夜之间爆火。 而a viral moment则可以理解为“一个在网络上迅速传播、引发大量讨论的瞬间”。 这也许正是今天的维密秀和早期最大的区别之一：它已经不仅仅是一场需要坐在电视机前观看的fashion show，而是一场可以不断被截图、剪辑、转发和讨论的global pop-culture event（全球流行文化事件）。 从wings到Fantasy Bra，从supermodels到live performances，再到社交媒体上的viral moments，维密秀的魅力其实早已超越了“时装”本身。 今年的维密秀，你喜欢谁的造型？ 欢迎在评论区留言。

  3. Oct 21

    China Haul：外国游客来中国，不只拍风景，还要疯狂购物！

    主播： Flora（中国）+梅莉（法国） 音乐： China-苏州 01. 外国游客来中国，购物清单里有什么？ 最近，很多外国游客都到中国来旅游。除了拍照打卡、品尝中国美食，他们还喜欢买各种各样的东西。TikTok上还流行一种叫作China Haul 的视频：外国游客展示自己在中国旅行时买到的各种商品。 这里的 haul 是什么意思呢？ Haul 原本有“拖、拉”的意思，但在社交媒体上，a haul 通常指一次购物买到的东西，也就是购物“战利品”。所以，China Haul 就可以理解为“中国购物战利品大公开”。 比如，一位外国游客在中国玩了一周，回去后拍视频说：“Look at everything I bought in China!”（快来看看我在中国买的这些东西！）这就是一个典型的 China Haul。 他们买的可不只是 souvenirs（纪念品），还可能包括 Chinese skincare products（中国护肤品）、trendy toys（潮玩）、snacks（零食）、clothes（衣服）和 electronics（电子产品）等。 对一些游客来说，购物也是旅行体验的一部分。比如，逛逛当地的杂货店（local grocery stores），就能发现许多与日常生活有关的东西。 那么，外国游客来中国都喜欢买些什么？我们又该怎么用英语介绍中国的特产和地方特色呢？ 02. 用英语聊聊中国特产 中国零食种类丰富，口味也很多样。辣条（spicy gluten snacks）、山楂制品（hawthorn snacks）、各种口味的饼干（biscuits），还有包装特别可爱的糖果（candies with really cute packaging），都可能成为外国游客购物清单上的一员。 有些人还会买零食送给朋友和家人，希望把一些在自己国家不容易买到的东西带回家。 如果你想问一个地方有什么特产，可以用这个非常实用的表达： “What are the local specialties?” 意思是“当地有什么特产？” 比如，你到了成都，可以问： “What are the local specialties in Chengdu?” 成都当地有什么特产呀？ 如果你不知道买什么，也可以直接向当地人请教： “What would you recommend buying here?” 你会推荐我在这里买什么？ 这个表达不仅适用于购买特产，也适用于旅行中向当地人询问购物建议。说不定，你就能发现一些自己原本不知道的特色商品。 03. 一个地方以什么闻名？英语这样说 知道怎么询问当地特产之后，如果想向外国朋友介绍某个地方的特色，又该怎么说呢？ 首先，可以使用be famous for…，意思是“以……闻名”。 比如：“Chengdu is famous for its spicy food.” 成都以辛辣美食闻名。 “Hangzhou is famous for its Longjing tea.” 杭州以龙井茶闻名。 “Jingdezhen is famous for its porcelain.” 景德镇以瓷器闻名。 这里的 porcelain 就是“瓷器”。如果去景德镇旅游，可以买一些瓷杯、茶具或者装饰品。 介绍外国城市时，这个句型同样实用。比如： “Paris is famous for its fashion and perfume.” 巴黎以时尚和香水闻名。 除了 be famous for，还可以使用另一个意思非常接近的表达：be known for…，也就是“以……著称”。 例如：“Beijing is known for Peking duck.” 北京以北京烤鸭著称。 “Switzerland is known for its watches.” 瑞士以手表著称。 这两个表达在很多情况下可以互换使用。Be famous for 往往强调广为人知，而 be known for 则比较中性，侧重介绍一个地方或人物因什么而为人所知。 如果想询问一座城市的特色，还可以说：“What is this city’s specialty?”这座城市有什么特色？ 而如果你想买些特产带回家，就可以说：“I’d like to buy some local specialties to take home.” 我想买些当地特产带回家。 需要注意的是，specialty 不一定只指实体商品（physical product），也可以指一道特色菜（local dish）、一项特色服务（special service），甚至某个人擅长的领域（area of expertise）。 所以，记住 local specialties、be famous for 和 be known for 这几个表达，就能用英语介绍不少中国城市的特色了。 04. 什么样的东西适合作为旅行纪念品？ 有意思的是，外国游客买东西，有时不只是为了买到一件商品，也是在为一种体验或文化买单。 一件好的纪念品不一定很贵，但可以让人想起某个地方或一段特别的经历。 比如，Flora 前几天在成都看到几个外国游客在一家姓名题诗的小店门口待了很久。店主会根据顾客的名字创作一首诗，没想到这样的体验也能吸引他们。 人们往往希望买到一些具有当地特色、独一无二的东西。这里就可以用到一个很好用的词：unique，意思是“独特的、独一无二的”。 一首根据个人名字创作的诗，就是 unique 的。你还可以说：“This would make a great souvenir.” 这很适合作为旅行纪念品。 如果想表达某种体验能够帮助我们了解当地文化，还可以说：“It’s a great way to experience local culture.” 这是一种体验当地文化的好方式。 这也是 China Haul 有意思的地方：它不仅展示了中国的本土品牌，也让人们看到中国人的日常生活。吸引游客的未必总是宏大的地标，也可能是一件设计巧妙的小商品，或一种从来没吃过的零食。 人们认识一个国家的方式有很多，不只是通过 landmarks（地标），也可以通过日常使用的物品、品尝的食物，以及旅行结束后带回家的东西。 所以，下次有外国朋友来中国旅游，除了推荐长城、故宫等著名地标，也可以带他们逛逛当地的市场、文创店或者超市。 你还可以问问他们：“What kind of things do you like shopping for when you travel?” 你旅行时喜欢买些什么？ 或者：“What souvenirs do you usually bring home?”你通常会带什么纪念品回家？ 说不定，他们的答案会让你大吃一惊！ 今天，我们从 China Haul 这个购物趋势聊起，学会了用英语询问 local specialties（当地特产），也认识了 be famous for、be known for 和 unique 等实用表达。 那么，节目最后留给大家一个问题： If a foreign friend visited your hometown, what local specialties would you recommend they buy? 如果有一位外国朋友来你的家乡旅游，你会推荐他们买什么当地特产呢？可以是某种产品、一项特色服务，甚至是一道当地美食！ 欢迎在评论区告诉我们。

  4. Oct 16

    在伦敦买的纪念品，怎么越看越像中国大学？

    主播： Flora（中国）+梅莉（法国） 音乐： We Found Love 01. 在伦敦买的“大本钟”冰箱贴，竟然来自中国大学？ 最近，一位中国游客在伦敦买了一块大本钟冰箱贴（a fridge magnet），冰箱贴上有一座英伦风格的钟楼，上面还印着大大的“LONDON”。 游客特意拿着冰箱贴，跑到真正的大本钟前打卡，结果怎么都对不上。最后才发现，这座钟楼居然来自中国郑州的郑州西亚斯学院（Sias University）！ 准确地说，它是这所学校"伦敦街"上的一座仿建钟楼（a replica of Big Ben）。这位游客忍不住吐槽："大老远带了张人家学生宿舍的照片回了国。" 不过，话说回来，位于泰晤士河畔的 Big Ben（大本钟）确实是伦敦最具代表性的地标之一。不同的城市和地区都有自己的地标（landmark）。 02. 什么样的建筑能成为城市地标？ A landmark is a place or structure that’s easy to recognize. So it is important to a particular area. Landmark 指的是容易辨认（easy to recognize）、能够代表某个地区的地方或建筑。它不一定是建筑物（building），也可以是自然景观（natural feature）。 比如说：The landmark of Paris is the Eiffel Tower. 埃菲尔铁塔是巴黎的地标。 The landscapes of Guilin are also landmarks. 桂林的山水也是地标。 So the clock tower at Sias University in Zhengzhou is a replica of Big Ben. 这里有一个很实用的词：replica，意思是"复制品"或"仿制品"。 郑州西亚斯学院的钟楼是仿照大本钟建造的。 03. 用英语介绍世界著名地标 除了 landmark，我们还可以用哪些英语表达来介绍一个地方的地标呢？ A place is famous for… 这个句型的意思是"某个地方以……闻名"。 For example, "Paris is famous for the Eiffel Tower." 巴黎以埃菲尔铁塔闻名。 "Beijing is famous for the Great Wall." 北京以长城闻名。 "And Chengdu is famous for its pandas and spicy food." 成都以大熊猫和辛辣美食闻名。 所以，这个句型不只能用来介绍建筑，还可以介绍一个地方的美食、文化和特色。 Just put the thing you’re talking about after "famous for."（只需要把你想介绍的事物放在 famous for 后面就可以了。） 如果你想更具体地介绍某个著名地标，还可以使用另一个句型： "Something is a famous landmark in a place." 意思是"……是……的一处著名地标"。 For example, "The Statue of Liberty is a famous landmark in New York City." 自由女神像是纽约市的一处著名地标。同时，它也是美国自由与民主的重要象征。 "And the Oriental Pearl Tower is a famous landmark in Shanghai." 东方明珠塔是上海的一处著名地标。 这些表达都学会了，还有没有更地道的说法呢？ 当然有！比如这个表达："You can’t visit… without seeing…" 它的意思是"去……就不能不看……"，用来强调一个景点很有代表性，值得一看。 这就好像是：不喝老北京豆汁儿，别说你来过北京。 "You can’t visit Beijing without trying Douzhi."（去北京就不能不尝尝豆汁儿。） Douzhi is so famous or important that you really shouldn’t miss it.（豆汁儿很有名，也很有特色，去了北京就不应该错过。） 比如，去东京，不能不看看东京塔。 You can’t visit Tokyo without seeing Tokyo Tower. 去印度，不能不看看泰姬陵。 "You can’t visit India without seeing the Taj Mahal." 泰姬陵是一座著名的白色大理石陵墓，以精美的建筑设计闻名。 "It’s known for its stunning architecture."（它以令人惊叹的建筑风格而闻名。） Of course, this is just an expression. It doesn’t mean you literally have to visit every famous attraction!（当然，这只是一种表达方式，并不是说你真的必须去参观每一个著名景点！） 这个句型主要是用来强调一个景点很有代表性，值得一看。除此之外，我们还可以用must-see 来形容"必看的景点"。 For example, "The Great Wall is a must-see attraction in China." 长城是中国必看的景点。 "Or the Eiffel Tower is a must-see attraction in Paris." 埃菲尔铁塔是巴黎必看的景点。 04. 什么样的纪念品才值得买？ 说完了著名地标，再来说说旅行纪念品。大家出去旅游的时候都会买些什么呢？ 对于梅莉来说，She is quite selective (仔细挑选). She’d rather buy something that reminds her of a specific place or experience than something just because it’s there (比起看到什么就买什么). 比如明信片（postcard）、手工制品（handmade item）、烹饪用的香料（spices for cooking），或者在当地市场（local market）发现的特色物品。很多年以后再看到它们，就能重新想起当时的旅行经历。 That’s so meaningful! 也许这就是纪念品的意义。它不一定很贵，但看到它，仿佛就能把你拉回当时的美好记忆。Flora也是这样，会买一些让自己印象深刻、感到开心的东西。每次看到它们，就能想起当时的心情。 用英文诠释就是：Sentimental value，"纪念意义"或者"情感价值"。一件东西之所以对你很重要，是因为它承载着与你有关的回忆或情感。 举个例子： "This postcard has sentimental value because I bought it during my first trip to Paris." 这张明信片对我有特别的纪念意义，因为它是我第一次去巴黎旅行时买的。 Or you can say, "It’s not expensive, but it means a lot to me." 它不贵，但对我来说意义重大。 这里的it means a lot to me 就是"它对我意义重大"，在日常生活中也非常实用。 One person might see a fridge magnet as just a decoration(冰箱贴只是一种装饰), while another person might collect one (收藏) from every country they’ve visited. 时间久了，冰箱上就像有了一张属于自己的旅行地图，每一块冰箱贴都代表着一段回忆。 Every magnet tells a little story about where you’ve been. And sometimes, even a mistake becomes a great story. 就像那位在伦敦买到中国大学钟楼冰箱贴的游客！And it’s definitely a conversation starter (开启话题的东西). "That unusual fridge magnet is a great conversation starter." 那块特别的冰箱贴真是一个很好的话题开端。 今天我们从一块冰箱贴聊起，认识了许多著名的landmarks（地标），也讨论了旅行纪念品souvenir。那么，节目最后留给大家一个问题： What’s the most memorable landmark you’ve ever visited? Or what’s the most meaningful souvenir you’ve ever kept? 你去过的地方中，哪个地标最让你难忘？或者，你保存过的最有意义的纪念品是什么呢？欢迎在评论区告诉我们！

  5. Oct 9

    AI拍的短剧，你会看吗？

    主播： Flora（中国）+梅莉（法国） 音乐： My Universe 今天我们来聊一聊，为什么AI短剧最近越来越多？这种内容在国外流行吗？如果一部视频真的很好看，但你知道它是AI做的，你还会在意吗？ 01. AI-generated Short Dramas 为什么AI短剧突然到处都是？ 中国的短剧市场已经发展得非常成熟，而AI的加入，让短剧制作的门槛进一步降低。 过去拍一部短剧，需要演员、摄影、场地、灯光、服装、后期等一整套制作团队。现在，AI已经可以参与到scripts (剧本)、storyboards (分镜)、character design (角色设计)、video generation (视频生成)、voices (配音)，甚至editing (剪辑)等多个环节。 也就是说，过去拍一部短剧，可能需要一个团队；现在，一个小团队，甚至一个人，都可以借助AI完成大量制作工作。It’s becoming much cheaper and faster to produce a story. 制作一个故事，正在变得更加便宜，也更加高效。 以前我们觉得，“一个人可以拍视频”已经是一件很厉害的事情；但现在，随着AI工具越来越成熟，可能会变成： One person can make a whole TV drama. 一个人，也可以完成一部电视剧的大量制作工作。 当然，这并不意味着AI可以完全取代所有传统影视制作，但它确实让“一个人完成更多事情”变得越来越现实。 02. Short-form Storytelling 短剧在国外也流行吗？ 说到这里，可能有人会好奇：既然AI短剧在中国这么火，那么在法国、欧洲或者美国，大家也会经常看吗？ 答案并不完全一样。 AI-generated short dramas are way more popular in China than they are overseas. 中国观众已经非常习惯short dramas (短剧)这种内容形式，但在欧洲和美国，传统的movies (电影)和TV series (电视剧)依然更加主流。 当然，海外观众也会观看TikTok、Instagram Reels和YouTube Shorts上的故事类内容。 这种内容可以叫做：Short-form storytelling (短篇故事内容) 比如一个搞笑的小故事、一段relationship story (情感故事)，或者一个在几十秒之内迅速制造冲突的视频。 所以，海外并不是没有短故事，只是它们通常更多地以social media content (社交媒体内容)的形式出现。 而中国的短剧，则已经形成了更加成熟、完整的内容模式。 不过，有意思的是——The format may be different, but the things people want to watch are not that different. 形式可能不同，但大家想看的东西，其实没有那么不同。 03. Different Countries, Same Drama 不同国家，大家爱看的“剧情”却很像 无论是中国短剧，还是海外的短视频故事，有一些剧情元素似乎永远不会过时： Drama——戏剧冲突 Romance——爱情故事 Revenge——复仇 Cliffhangers——悬念式结尾 Plot twists——剧情反转 尤其是plot twist (剧情反转)，几乎是所有短剧都特别喜欢使用的“上头神器”。People love a good plot twist. 比如：你以为他只是一个普通员工（You think he’s just an ordinary employee），结果—— It turns out he’s actually the boss of the company. 你以为她刚刚被抛弃（You think she’s just been dumped），结果下一秒——She’s a billionaire. 这种剧情我们是不是已经太熟悉了？而当故事讲到最精彩的地方，突然停下来：To be continued...这就是我们说的cliffhanger (悬念式结尾)。 故事故意停在最让你想知道答案的地方，让你忍不住点开下一集。 然后你发现——第二集还要收费。 这时候，你可能已经：Emotionally invested.也就是“情感上已经投入进去了”。 你已经为这个角色操心了这么久，当然不能在这里放弃。 04. AI-generated Content AI真的只能做“短剧”吗？ 其实，除了AI短剧，现在国内也出现了很多制作精良的AI-generated content (AI生成内容)，也就是我们经常说的AIGC。 比如前段时间受到关注的《丧失清道夫》，就让很多人看到了AI视频创作的另一种可能。 这类作品的出现也让越来越多人开始意识到：AI不只是可以生成一些简单的图片或者几秒钟的视频，它已经开始进入更加完整的故事创作和影视制作流程。 而且，优秀的AI视频背后，往往并不是“按一个按钮就完成了”。相反，创作者仍然需要投入大量的creativity (创造力), time and energy。 所以，当我们看到一个制作非常精良的AI视频时，真正值得关注的其实不只是“它是不是AI做的”，还有： How much human creativity went into making it?这个作品背后，到底投入了多少人的创造力？ 05. “AI-generated” Doesn't Mean “Made by AI Alone” AI视频里，其实也有很多“人味” 说到AI视频，有一个很有意思的变化。 以前，很多人看到平台推荐AI生成的内容，可能会下意识很排斥(hate being recommended AI-generated content)。 但当你真正开始自己做AI视频之后，你会发现，AI只是工具。 一个高质量的AI视频之所以看起来没有那么强烈的“AI感”，往往是因为创作者给它加入了大量的human creativity and personality (人类的创造力和个性)。 换句话说：“AI-generated” doesn’t always mean the exact same thing.“AI生成”并不意味着所有作品都是一样的。 有些内容只是简单地让AI生成画面；而有些创作者则会花大量时间设计故事、角色、镜头、声音和节奏。 甚至有人看到一部非常优秀的AI视频后，忍不住评论：The creator’s prompt was practically a research paper.“这个创作者给AI写的提示词，简直堪比一篇论文。” 所以，一部AI作品最后呈现出来的效果，很多时候依然取决于创作者的想法和审美。 AI may generate the content, but the human still shapes the story. AI可以参与内容生成，但真正决定故事走向的，依然可能是人。 06. Human Imperfections AI演员真的能取代真人演员吗？ 如果AI可以创造一个外形完美、极具吸引力的演员，而且成本更低、速度更快，那么以后我们还需要真人演员吗？ 这个问题其实比想象中复杂。 AI可以瞬间改变一个数字演员的外貌、服装、年龄，different clothes, different locations (地点), different ages...甚至可以让同一个角色出现在完全不同的场景中。 听起来确实非常方便。 但与此同时，我们可能也会失去一些东西。 比如：Human imperfections.人类的不完美。 真人演员在表演的时候，有时候会出现一些原本没有计划好的细节：一个奇怪的表情（a strange expression）、一个突然的停顿（a pause）、一个没有按照预想节奏出现的笑（a laugh that isn’t perfectly timed）。 这些东西可能并不完美，却恰恰让表演变得更加真实。 就像我们《老外来了》节目录制一样，有时候主播聊着聊着，也会突然发现一些之前没有想到的点。 它们可能不是提前写好的，却反而给节目带来了更多的：Warmth and authenticity (温度和真实感) That’s what makes it real. 也许，这就是真人表演和纯粹技术生成之间，一个很难被简单替代的部分。 07. Will AI Replace Traditional Drama? AI会取代传统影视吗？ 说到底，AI短剧真正引发我们思考的，可能并不只是“AI能不能拍电视剧”。 更有意思的问题是：If a drama was really good, but you knew it had been generated by AI, would you still watch it? 如果一部剧真的很好看，但你知道它是AI生成的，你还会看吗？ 也许有人会觉得，只要故事足够精彩、制作足够好，谁制作的并不重要。 也有人可能依然更喜欢真人演员、真实场景，以及那些无法完全被提前设计好的瞬间。 而这恰恰也是AI内容最有意思的地方——我们一边享受AI带来的效率和想象力，一边又开始重新思考： What makes a story feel real? 究竟是什么，让一个故事真正拥有“真实感”？ 也许答案并不只是画面有多逼真，而是其中有没有人的想法、情感和创造力。 在评论区告诉我们： 如果一部视频真的很好看，但你知道它是AI做的——Would you still watch it? Why or why not?

  6. Oct 3

    刘欢去世：英文媒体讣告这么说

    主播： Flora（中国）+梅莉（法国） 音乐：  我和你  最近，中国著名音乐家刘欢去世的消息，让很多人感到突然。 刘欢曾演唱2008年北京奥运会主题曲《我和你》 (You and Me)。对于很多中国人来说，这首歌以及他的音乐，早已成为成长记忆的一部分。 所以，当一个人has been part of people’s lives (走进很多人的生活、陪伴了很多年)突然passes away (去世)，这件事往往会让人觉得非常个人化，也离自己很近。 9月26日，对外经济贸易大学发布讣告：该校退休教师、著名音乐家刘欢于9月25日上午9时52分在上海病逝，享年63岁。 英文媒体Global Times 随后也发布了一篇obituary (讣告)，报道了他的离世。 01. Legendary Musician 为什么是“传奇音乐家”？ Global Times 的标题是： Legendary musician Liu Huan, voice of the Beijing 2008 Olympic theme song, passes away at 63 标题一开始就用了一个很有分量的词——legendary。 Legendary musician (传奇音乐家)，显然比单纯的famous musician (著名音乐家)表达得更强。 Famous只是说明一个人很有名，而legendary 往往意味着一个人的成就和影响力已经超越了“出名”本身，成为某个时代的重要记忆。 Someone can be famous today, but a legendary artist is someone people will remember for a very long time (在很长时间里一直被人记住)。 所以，Global Times 用legendary musician 来形容刘欢，强调的不只是他的知名度，更是他的艺术成就和长久影响。 02. The Voice of... 不只是“谁唱了这首歌” 标题中还有一个很有意思的表达：The voice of the Beijing 2008 Olympic theme song 这里的voice 不只是“声音”，也可以用来指一个能够代表某个时代、群体或者某种理念的人。 比如： the voice of a generation (一个时代的声音) the voice of the people (人民的声音) 标题没有简单地写the singer of the song，而是用了the voice of...。 这样一来，它强调的就不只是“这首歌是谁唱的”，而是刘欢的声音与这首歌、这届奥运会以及那段历史之间的联系。 It gives the phrase a stronger sense of history and memory (更强烈的历史感和共同记忆)。 对于很多中国人来说，《我和你》也确实已经不只是一首歌。 03. Pass Away & The Late Artist 英语里怎么委婉地说“去世”？ 在英文新闻报道中，pass away 是一个非常常见的表达。 Pass away is a softer and more respectful way to say die. Die 本身没有错，就是直接表达“去世”；但在正式、庄重的语境中，尤其是在报道一个人的离世时，pass away 听起来更加温和、尊重。 比如： Liu Huan passed away in Shanghai on September 25. 这里的passed away 就是“于9月25日在上海去世”。 另一个容易让英语学习者误解的表达是：The late artist 这里的late 可不是“迟到的”。The late artist 指的是“已故的艺术家”。 而且the late 可以放在不同身份前面： The late actor (已故演员) The late author (已故作家) The late musician (已故音乐家) 所以，以后在英文新闻中看到the late + 人的身份，要注意，它通常是在介绍一位已经去世的人。 04. Final Public Performance 刘欢最后一次公开演出 2026年1月1日，刘欢参加了B站跨年晚会，这也是他的 final public performance (最后一次公开演出)。 在那场演出中，他和现场观众一起counted down to 2026 (倒数迎接2026年)。 而那一次，他演唱的歌曲叫作——I Wish to Be Immortal。 Immortal 的意思是“不朽的、永生的”，可以指一个人不会死亡，也可以形容某种东西能够长久存在、流传下去。 I Wish to Be Immortal就是“我愿不朽”。 这个歌名本身就非常poetic (有诗意)。而如今再回头看这场演出，这个名字也让很多人产生了更多联想。 一个人的生命会结束，但他的声音、歌曲和作品，却可能继续留在人们的记忆中。 05. Obituary 英文媒体如何写一个人的“讣告”？ 英文媒体写obituary (讣告)时，通常不会只简单报道一个人“去世了”，还会回顾他的一生、成就，以及他留下的影响。 所以我们经常会看到这样的表达： Someone will be remembered for...意思是“某人将因……而被人铭记”。 还可以说： Someone left a lasting legacy (留下了长久而深远的影响)。 对于艺术家来说，还有一个非常常见、也很有画面感的表达：Their work will live on (他们的作品会继续流传下去)。 因为对于音乐家而言，生命的终点并不一定意味着作品的终点。他的声音还可以被听见，他的歌曲还可以被演唱，而那些曾经与他的音乐产生联系的人，也可能继续记得那个时代。 06. What Makes an Artist Unforgettable? 什么让一个艺术家被人铭记？ 当我们谈论刘欢时，也许最重要的问题不只是how he passed away (他如何离世)，而是：What he left behind (他留下了什么)。 是他的声音，是他的歌曲，也是很多中国人的共同记忆。 His music will live on. 他的音乐会继续流传下去。 那么，什么才会让一个艺术家真正被人铭记？What makes an artist unforgettable?His voice? His songs? His personality (个性)? 还是那些与他的作品联系在一起的共同记忆（The memories connected to their work）？ 也许很多年以后，当我们再次听到一首熟悉的歌，依然会想起一个人、一段时间，甚至是属于自己的青春。 这或许就是音乐能够留下的、最特别的东西。 欢迎在评论区告诉我们： What do you think makes an artist unforgettable? 你觉得什么才会让一个艺术家真正被人铭记？

  7. Sep 23

    美国年轻人重新定义时髦，“Kinda Chic” 是什么梗？

    主播： Flora（中国）+梅莉（法国） 音乐：  comfortable 01. Kinda Chic “普通”为什么也开始变时髦了？ 最近网上出现了一个特别有意思的meme格式：“Kinda chic to…” 比如： Kinda chic to be in your fifties. “五十多岁其实挺时髦的。” Kinda chic to never stop learning. “一直学习其实挺时髦的。” 甚至还有人说：早点回家睡觉，其实也挺时髦的。听起来是不是有点奇怪？ 因为按照我们传统的理解，chic 通常指“时髦的、有品位的、精致的”。我们可能会把它和漂亮的衣服、精致的生活联系在一起。 但现在，年轻人却开始用chic 来形容一些非常普通的事情。 所以这个梗有意思的地方就在这里——Being normal is kind of fashionable now. “做一个普通人，现在好像也挺时髦的。” 02. “Kinda Chic”到底是什么意思？ 先来看kinda chic 到底是什么意思。 Kinda 是kind of 的非常口语化的说法，意思是“有点儿”“算是”“某种程度上”。 比如： I’m kinda tired. “我有点累。” 而chic的意思是“时髦的（stylish）、时尚的（fashionable）、优雅的（elegant）”。 不过在这个meme 里，chic 的意思被扩大了，也带着一点调侃的感觉。它不一定是真的“时尚”，而可以表示： “这件事其实很有品位、很酷、很值得。” 也就是说，大家故意把一件普通的事情，说得像一种精致的生活方式。 It’s taking something ordinary and making it sound like a lifestyle choice. “把一件普通的事情，说得像是自己特意选择的一种生活方式。” 这也正是Kinda Chic 这个梗好玩的地方。 03. The Funny Part Is the Contrast “Kinda Chic”好笑的地方就在于反差 Kinda Chic 这个梗之所以好玩，很大程度上就是因为这种contrast（反差）。 我们平时会把chic 和一些精致、昂贵的东西联系在一起，比如设计师服装、高档餐厅、豪华酒店…… 结果现在却变成： Kinda chic to bring your own lunch. “自己带午餐，其实挺时髦。” Kinda chic to go to bed at 10 p.m. “晚上10点就上床睡觉，其实挺时髦。” Kinda chic to read a book on the weekend. “周末读读书，其实挺时髦。” 甚至还有： Kinda chic to have no idea what’s trending. “完全不知道最近流行什么——有点时髦。” 哈哈，明明都是再普通不过的事情，却偏偏用一种“高级生活方式”的语言来描述。 这就是这个梗的笑点：You’re taking something completely ordinary and giving it the language of luxury and fashion. “把一件完全普通的事情，包装成一种奢华、时髦的生活方式。” 比如： Kinda chic to stay home on Friday night. “周五晚上待在家，其实挺有品位。” 这种生活方式，我觉得也挺适合我们。 04. Kinda Chic Is a Lifestyle Attitude “Kinda Chic”也是一种生活态度 其实，Kinda Chic 不只是一个好玩的网络梗，它背后也反映了一种年轻人的生活态度。 它有点像是在拒绝那种“必须不断向别人证明自己”的生活方式。 以前，人们可能会把这些事情当成成功的标志：赚很多钱、穿得很漂亮、经常旅行、住很好的酒店。 但现在，大家也开始觉得： Kinda chic to have a quiet life. “拥有一种安静、平静的生活，其实也很时髦。” Kinda chic to know what you want and not care what everyone else is doing. “知道自己想要什么，也不在意别人都在做什么，其实挺有品位。” 这里还有一个很有意思的表达：perform your life。 它并不是简单地说“表演你的人生”，而更接近于“把自己的生活过给别人看”。 尤其是在社交媒体上，我们很容易从“真正地生活”，变成“展示自己的生活”。 所以，这个趋势并不一定是在说“我不在乎成功了”，而更像是在说： I get to decide what success means to me. “成功到底意味着什么，由我自己来决定。” 这其实也是Kinda Chic 想表达的生活态度。 05. Other Expressions With the Same Vibe 还有哪些类似的网络表达？ 除了Kinda Chic，现在网上还有一些很有类似感觉的表达。 比如It’s giving…，意思就是“这给我的感觉是……”“很有……的感觉”。 It’s giving French summer. “很有法式夏天的感觉。” It’s giving main character energy. “很有主角感。” 还有一个最近很常见的表达：Very demure. Demure 的意思是“端庄的、矜持的、低调的”。所以Very demure. Very mindful. 听起来特别讲究、特别精致，但实际上也经常被用来形容一些很普通、甚至有点好笑的行为。 这些网络表达都有一个共同的特点：一本正经地夸一些根本不值得夸的事情。 而这种一本正经的反差，反而让它变得更好笑。 Which somehow makes it even funnier. “结果反而让它变得更好笑了。” 06. Let’s Make Our Own “Kinda Chic” 一起来创造属于我们的“Kinda Chic” 说到这里，我们也可以自己来创造一些Kinda Chic。 比如： Kinda chic to be excited about your thirties. “对自己的三十岁充满期待，其实挺时髦。” Kinda chic to not answer your texts immediately. “不必立刻回复每一条消息，其实挺酷。” 这里的意思并不是故意不回复，而是给自己留一点空间，不需要随时回应别人。 还有一句我很喜欢： Kinda chic to change your mind. “改变自己的想法，其实也挺有品位。” 很多时候，我们会觉得“改变主意”是一种软弱，好像一个人就应该坚持自己最初的决定。但换个角度看，能够改变想法，也可能意味着你学到了新的东西。 所以，Kinda chic to change your mind. 早点睡觉？Kinda chic. 一个人过周末？Kinda chic. 一直学习？Kinda chic. 做真实的自己？Kinda chic. 那么，你的“kinda chic” thing 是什么？ 欢迎在评论区告诉我们： 你觉得哪一件看起来很普通的事情，其实特别酷、特别有品位？

  8. Sep 18

    美国网友开始给自己发“小红花”了？

    成年人也需要“小红花”吗？最近，美国社交媒体上出现了一个很有意思的说法：Gold Star Behavior。到底什么事情值得一颗“小红花”呢？我们今天就来聊一聊。 01. Gold Star Behavior 到底是什么意思？ 最近，美国网友开始流行给自己发“小红花”，而且奖励的并不是什么了不起的大事。 比如，going to bed before midnight (在午夜前睡觉)，是Gold Star Behavior。 Replying to a text instead of overthinking it for three days (终于回复了一条消息，而不是纠结三天)，也是Gold Star Behavior。 甚至，finally eating the vegetables sitting in your fridge for a week (终于把在冰箱里放了一周的蔬菜吃掉)，也值得一颗小红花。 还有人说，自己因为太累，leaving a party early (提前离开聚会)，也是 Gold Star！ 听起来有点好笑，因为这些其实都是成年人生活中很普通的小事。可现在，人们会故意把这些事情说得像完成了一项了不起的成就，这就是Gold Star Behavior——“值得一颗金星的行为”。 这种表达带着一点self-deprecating humor (自我调侃式幽默)：我知道自己做的事情其实很普通，但我还是要表扬一下自己。 I’m proud of myself for doing the bare minimum.“我居然把最基本该做的事情都做了，真为自己骄傲。” 这里的the bare minimum，就是“最低限度、最基本该做的事情”。 小时候，我们可能经常听到别人说“Good job!”，但长大以后，好像很少有人再对我们说“干得不错”。所以，有时候就只能自己给自己发一颗小红花： Gold star for me!“给自己一颗小红花！” 02. Gold Stars 从小就陪着美国孩子长大 为什么美国人会用Gold Star (金星) 来表扬自己呢？其实，这和很多美国人的童年经历有关。 在美国学校里，老师以前经常会用金星贴纸来奖励孩子，比如完成作业、表现好，或者在课堂上积极参与。它代表的是reward (奖励)、praise (表扬) 和encouragement (鼓励)。 比如老师可能会说：You finished your homework? Gold star!“你完成作业啦？奖励一颗小红星！”或者：Great job! Here’s a gold star.“干得漂亮！给你一颗金星。”所以，对很多美国人来说，gold star 是一种从小就很熟悉的奖励方式。 而长大以后，人们把这种童年的表达方式拿回来，用在成年人身上，就变得特别有趣：明明只是完成了一件很普通的小事，却一本正经地告诉自己： Hey, I did a pretty good job today.“嘿，我今天表现得还不错。” 于是，一颗小时候代表表扬和鼓励的金星，就变成了成年人给自己的小小肯定。 03. Participation Trophy 美国人的另一种“奖励文化” 说到Gold Star，还有一个美国人比较熟悉的表达——participation trophy (参与奖)。Participation是“参与”，trophy是“奖杯”，所以participation trophy 就是“参与奖”。 在一些比赛或活动中，孩子们即使没有赢得比赛，只要参加了，也可能得到一个奖杯。于是就有了这样一种说法：You don’t have to win. You just have to participate.“你不一定要赢，只要参与就有奖励。” 当然，这种做法也一直存在不同的看法。有人认为，给孩子参与奖是一种encouragement (鼓励)；也有人觉得，孩子也应该学会接受失败，因为生活中并不是每一次努力都会赢。 所以，participation trophy 有时候也会被拿来开玩笑，甚至带一点sarcasm (讽刺、调侃)。比如有人会说：Do you want a participation trophy?“你是不是还想要一个参与奖？” 而Gold Star Behavior 的感觉就不太一样。它更多是一种轻松的自我调侃：事情虽然小，但我做到了，I’m giving myself some credit.——“我也要肯定一下自己。” 04. Treat Yourself 辛苦了，奖励一下自己 除了给自己发一颗Gold Star，美国人还有一个很常见的说法：Treat yourself。 Treat yourself 就是“犒劳一下自己、奖励一下自己”。 比如：I worked really hard this week. I’m going to treat myself.“我这周真的很辛苦，我要奖励一下自己。” 而这种奖励不一定非要花很多钱。可以吃一份甜点、看一场电影、泡个澡，甚至什么都不做，好好休息一下。 你也可以说：I’ve done really well today. I deserve a little reward. “我今天表现得很好，我值得一点小奖励。”所以，Gold Star Behavior 和Treat Yourself 都是在肯定自己，只是侧重点不一样：前者更像是“表扬一下自己”，后者则是“奖励一下自己”。 05. Self-Care 照顾自己和奖励自己一样吗？ 说到Treat Yourself，可能有人会想到另一个现在很常见的词：Self-Care (自我照顾)。 它们确实有点像，但并不完全一样。Self-Care 更强调照顾自己的身体和心理状态，比如好好睡觉、运动、休息，或者给自己留一点个人时间。 而Gold Star Behavior 更像是在表扬自己。 比如：I finally cleaned out my fridge. Gold star behavior.“我终于把冰箱清理干净了，值得一颗小红花。” 这件事本身不一定是在进行 self-care，而更像是：我终于把这件小事完成了，值得表扬一下自己。 所以可以简单理解为： Self-Care = 照顾自己 Gold Star Behavior = 表扬自己 Treat Yourself = 犒劳自己 有时候，我们也不需要等到完成什么了不起的事情，才允许自己休息或者开心。 You don’t always have to earn rest or happiness.“你不一定非要‘做得够好’，才配得上休息和快乐。” 06. Good Job! 美国人到底怎么夸人？ 说到表扬别人，美国人有很多很直接的表达。 Good job! (干得不错！) Amazing! (太棒了！) Awesome! (太厉害了！) 还有一个很常见的说法：You nailed it! 这里的nail 本来是“钉子、钉住”的意思，但nail it 可不是“把它钉住”，而是指“做得非常成功、完成得特别好”。 而Gold Star Behavior 有意思的地方就在于，它把这种表扬变成self-validation (自我肯定)。 也就是说，我们不一定非要等别人来夸自己。You can give yourself some credit, too.“你也可以肯定一下自己的努力。” 这里的give yourself credit，就是“认可、肯定自己”。 比如：I didn’t finish everything, but I did a pretty good job today. I should give myself some credit.“我虽然没有把所有事情都做完，但我今天已经做得不错了。我应该肯定一下自己。” 07. Not Bad 英国人夸人，为什么听起来这么淡定？ 说完美国人直接的Good job!，我们再来看看英国人怎么夸人。英国人常见的表达有： Brilliant! (太棒了！) Well done! (做得好！) Good on you! (干得漂亮！) You’re a star! (你真棒！) 不过，有一个很有意思的表达是：Not bad. (还不错。) 如果按照字面理解，Not bad 好像只是“还不坏”，听起来很普通。但在英国英语里，它有时候其实是在表达比较明显的赞赏，只是说得比较克制。 这种表达方式叫understatement (含蓄表达、低调表达)。 所以，同样是在夸人，美国人可能会说：Amazing! That’s incredible! 英国人却可能只是淡淡地来一句：Not bad. 可以说，表达的开心程度差不多，但“音量”完全不一样。 08. Why Is Gold Star Behavior So Relatable? 为什么这个梗这么有共鸣？ 为什么Gold Star Behavior 会让这么多人觉得好笑，又觉得“说的不就是我吗”？ 因为成年人的生活里，好像总有做不完的事情：another email, another message, another thing to accomplish——还有一封邮件、一个消息、又一件等着完成的事情。 与此同时，社交媒体上看到的，却往往是别人生活中的高光时刻：getting promoted (升职)、traveling the world (环游世界)、getting fit (成功健身)、starting a business (创业)…… 但Gold Star Behavior关注的，恰恰不是这些“了不起”的成就，而是那些很小的事情。 Maybe getting through an ordinary day is an achievement, too.“也许，平平常常地过完一天，也是一种成就。”这些small wins (小小的胜利)、small victories (小小的成功)，同样值得被看见。 You don’t have to do something extraordinary every day.“你不需要每天都做什么了不起的事情。” You showed up. You did your best. That’s worth a gold star.“你来了，你已经尽力了，这就值得一颗小红花。” 所以，Gold Star Behavior 虽然听起来很好笑，却又有一种 funny but strangely comforting (好笑，却又莫名让人觉得安慰) 的感觉。 欢迎在评论区告诉我们： What's your Gold Star Behavior today?（你今天做了什么值得给自己一颗星的事情？）

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