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Doc Esser beantwortet jeden Freitag Eure Gesundheitsfragen. Zusammen mit Anne gibt er Tipps für ein besseres und gesünderes Leben. Schickt Eure Fragen für den Doc an docesser@wdr.de oder per Whatsapp-Sprachnachricht an 0170 9183576.

Frag Dich fit WDR 2

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Doc Esser beantwortet jeden Freitag Eure Gesundheitsfragen. Zusammen mit Anne gibt er Tipps für ein besseres und gesünderes Leben. Schickt Eure Fragen für den Doc an docesser@wdr.de oder per Whatsapp-Sprachnachricht an 0170 9183576.

    Spannungskopfschmerzen – Was hat das Smartphone damit zu tun?

    Spannungskopfschmerzen – Was hat das Smartphone damit zu tun?

    Der ständige Blick auf das Smartphone, Stress auf der Arbeit und zu Hause – Das alles kann zu Spannungskopfschmerzen führen. Was man dagegen tun kann, darüber sprechen Anne und Doc Esser.
    Wir haben die wichtigsten Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/spannungskopfschmerz
    Nächste Woche sprechen wir über vegane und vegetarische Ernährung. Schickt uns Eure Fragen dazu und alle anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

    • 26 min
    Bluthochdruck – Lohnt sich die Aufregung?

    Bluthochdruck – Lohnt sich die Aufregung?

    Bluthochdruck betrifft immer mehr Menschen. Welche Gefahren langfristiger Bluthochdruck hat und wie man auch ohne Medikamente etwas für seinen Blutdruck machen kann, darüber sprechen Anne und Doc Esser.
    Wir haben die Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst : www.wdr.de/k/bluthochdruck
    Nächste Woche sprechen wir über Kopfschmerzen. Schickt uns Eure Fragen dazu und alle anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

    • 26 min
    Knieschmerzen – woher sie kommen und was dagegen hilft

    Knieschmerzen – woher sie kommen und was dagegen hilft

    Heute geht’s im Podcast um Knieschmerzen. Doc Esser und Anne klären, wie man Schmerzen beim Laufen verhindert, warum Bewegung für ein gesundes Knie so wichtig ist und wann man zum Arzt gehen muss.
    Wir haben die Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/knie
    Nächste Woche sprechen wir über die Volkskrankheit Bluthochdruck. Schickt uns Eure Fragen dazu und alle anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

    • 20 min
    Wie funktioniert Intervallfasten – und ist es wirklich gesund?

    Wie funktioniert Intervallfasten – und ist es wirklich gesund?

    Heute geht’s im Podcast ums Abnehmen. Doc Esser und Anne sprechen über das Intervallfasten und wie wir unsere Kilos loswerden.
    Wir haben die Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/intervallfasten
    Nächste Woche sprechen wir über Knieschmerzen – woher sie kommen und was dagegen helfen kann. Schickt uns Eure Fragen zu Knieschmerzen und alle anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

    • 19 min
    Wie werde ich meine Allergie los?

    Wie werde ich meine Allergie los?

    Leidet ihr unter einer Allergie? Dann gehört ihr zu den 30 Millionen Betroffenen in Deutschland. Anne und Doc Esser haben heute darüber gesprochen, was eigentlich eine Allergie ist und wie sinnvoll eine Hyposensibilisierung ist. Was ihr unbedingt wissen solltet, haben wir hier zusammengefasst: http://www.wdr.de/k/allergien
    Nächste Woche geht’s ums Intervallfasten. Schickt Eure Fragen dazu und zu anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

    • 23 min
    Aua mein Kopf! Das könnt ihr gegen Kopfschmerzen tun

    Aua mein Kopf! Das könnt ihr gegen Kopfschmerzen tun

    Der Kopf dröhnt - nach einem langen Arbeitstag oder wenn mal wieder eine Migräneattacke kommt. Aber was kann man dagegen tun - außer Schmerztabletten schlucken? Darüber sprechen Doc Esser und Anne, die selbst davon betroffen ist. Die Infos findet ihr hier nochmal zusammengefasst: http://www.wdr.de/k/Kopfschmerz.
    Nächste Woche geht’s um Allergien und die Desensibilisierung. Ihr habt Fragen? Schickt uns diese an docesser@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 / 91 83 576.

    • 22 min

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