Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

Biyon Kattilathu
  • 4.5 (11)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Der Podcast, der glücklich macht. Eigentlich ist jeder Mensch glücklich - nur viele Menschen haben es vergessen. Und deswegen möchte Biyon sie wieder daran erinnern, was in ihnen steckt. Es geht um Inspiration, Motivation und Glück. Dich erwarten spannende Geschichten, praktische Tipps für Deinen Alltag sowie eine Menge Spaß und Lebensfreude! Überall, wo es Podcasts gibt - und auf Spotify auch mit Video. Kontakt: info@biyon.de Instagram: https://instagram.com/biyon

  1. 3d ago

    Soll ich gehen oder bleiben? So triffst du die richtige Entscheidung

    Soll ich mich trennen?Soll ich diesen Job beenden?Soll ich diesen Menschen jetzt wirklich loslassen? Diese Fragen stellen wir uns alle. Immer wieder stehen wir an diesem Punkt und wissen nicht, ob es Zeit ist zu gehen oder zu bleiben. Heute gibt es keine fertige Antwort. Aber wir gehen gemeinsam auf die Suche. Wir hören nach innen, erkennen, was uns der Kopf weismachen will, und spüren, was das Herz uns schon lange sagt. In dieser Folge erfährst du: Warum „schon so lange" nie ein gutes Argument istWoran du merkst, dass du am falschen Ort bistWas deine Energie dir über Menschen verrätWarum Mut und Angst immer gemeinsam auftretenWie du nicht in die nächste Abhängigkeit springstWas dein zukünftiges Ich dir jetzt sagen würdeDiese Folge ist eine Einladung, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen. Ohne Druck. Ohne richtig oder falsch. ✨ 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick", überall erhältlich: 👉 Jetzt bestellen 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück", Tickets: 👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu ✨ ormmá, mein Affirmations-Schmuck: 👉 ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: 👉 @biyon Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon.

  2. Oct 7

    HERZENSGESPRÄCH #3: „Ich bin stärker als mein Kopf". Wie Tom zehn Operationen überstanden hat

    Hallo Schokis, diese Folge ist etwas anders als sonst. Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach. Heute ist Tom da. Er war 17, als er die Diagnose bekam. Ein Tumor im Kopf. Es folgten Jahre voller Operationen, Therapien und Rückschläge. Nach der schwersten Operation lag er im Krankenhaus, hatte unerträgliche Schmerzen und wollte nicht mehr. In genau diesem Moment ist ihm etwas klar geworden, das sein Leben verändert hat: Sein Körper hat weitergekämpft, auch als sein Kopf längst aufgegeben hatte. Wir sprechen über eine schwere Kindheit, über den frühen Verlust seiner Mutter und über eine Gesichtslähmung mit 20. Und darüber, wie Tom aus all dem heute Kraft zieht. ❤️ Alles Liebe und liebe alles, dein Biyon. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🕐 KAPITEL00:00 Die stärksten Momente00:39 Tom kommt auf die Bühne01:13 Wie er sich diesen Platz erkämpft hat03:13 Eine Kindheit unter schwierigen Bedingungen04:02 Im Krankenhaus nach der Tumoroperation04:55 Der Moment, der alles verändert hat05:23 „Ich bin stärker als mein Kopf"05:32 Zehn Operationen und sechs Jahre rezidivfrei07:20 Die Gesichtslähmung nach der schwersten OP07:40 Mit 20 das eigene Lachen verlieren08:06 „Mama, da ist ein Monster"09:00 Warum er heute dankbar für die Lähmung ist09:16 Menschen, die dich nicht akzeptieren, sortieren sich selbst aus10:58 Der frühe Verlust seiner Mutter11:30 Warum das Leben dir Stärke nicht einfach schenkt13:15 Worauf es wirklich ankommt16:04 Meine eigene Nacht im Krankenhaus19:25 Über die Angst vor dem Tod ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET▪️ Was in einem Menschen passiert, der nicht mehr weiterweiß▪️ Warum dein Körper oft länger an dich glaubt als dein Kopf▪️ Wie du Ablehnung als Filter nutzen kannst statt als Urteil▪️ Warum das Leben dir Stärke nicht schenkt, sondern gibt▪️ Was wirklich zählt, wenn plötzlich alles infrage steht▪️ Und warum Dankbarkeit erst nach dem Rückblick entsteht ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Tom bei Instagram: https://www.instagram.com/tom_steinleitner/ 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick" jetzt bestellen🎤 Meine Live-Tour „Eine Reise zum Glück" Tickets hier✨ ormmá mein Affirmations-Schmuck📲 Folge mir auf Instagram und TikTok

  3. Sep 29

    Herbstblues loswerden, so kommst du gut durch die dunkle Jahreszeit

    Die dunkle Jahreszeit ist da. Vielleicht bist du auch jemand, der die hellen Monate lieber hat. Sonnenstrahlen, lange Abende, alles voller Licht. In dieser Folge nehme ich dich mit und wir machen gemeinsam aus der dunklen Jahreszeit eine gute Jahreszeit. Über Akzeptanz. Über Entschleunigung. Über das, was uns die Natur gerade zeigt. Und darüber, wie du dir Lichtmomente kreierst, auch wenn es draußen früh dunkel wird. In dieser Folge erfährst du: Warum Akzeptanz alles verändert, wenn die Tage kürzer werdenWas die Bäume uns gerade übers Loslassen zeigenWie du kleine Rituale zum festen Anker machstWarum Vorfreude die stärkste Energie im Alltag istWie du dir Lichtmomente kreierst, außen und innenWarum ein dunkler Tag kein schlechter Tag sein mussDiese Folge ist eine Einladung, den Herbst nicht zu ertragen, sondern zu erleben. ✨ 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick", überall erhältlich: 👉 Jetzt bestellen 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück", Tickets: 👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu 🎙️ Mein Podcast „Mensch zu Mensch": 👉 Jetzt reinhören ✨ ormmá, mein Affirmations-Schmuck: 👉 ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: 👉 @biyon Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon.

  4. Sep 22

    Loslassen lernen, wie du Menschen und Vergangenheit loslässt

    Wie lasse ich einen Moment los?Wie lasse ich die Vergangenheit los?Wie lasse ich einen Menschen los? Das Thema Loslassen beschäftigt uns alle. Immer wieder gibt es den Moment, in dem wir nicht wissen, ob wir loslassen sollen. Und wenn ja, wie. Heute geht es nicht um Schritt 1, 2, 3. Heute nehmen wir eine Taschenlampe und beleuchten das Thema aus verschiedenen Perspektiven. Über Vertrauen. Über Mut. Über den freien Fall zwischen zwei Ästen. Und über die Frage, wer du eigentlich bist, ohne das, was du gerade festhältst. Lass uns philosophieren. In dieser Folge erfährst du: Warum Loslassen so viel mit Vertrauen zu tun hatDer Münz-Trick, mit dem dein Unterbewusstsein dir antwortetWarum wir am bekannten Schmerz festhaltenWie du im freien Fall trotzdem getragen wirstWer du bist ohne das, was du gerade festhältstWelchen Preis du wirklich zahlst, wenn du bleibstDiese Folge ist eine Einladung, dir Zeit zu nehmen. Nicht sofort zu entscheiden. Sondern zu spüren. ✨ 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick", überall erhältlich:👉 Jetzt bestellen 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück", Tickets:👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu ✨ ormmá, mein Affirmations-Schmuck:👉 ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram:👉 @biyon Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon.

  5. Sep 16

    Du musst nicht immer funktionieren - so kommst du in die Leichtigkeit

    Du musst nicht immer funktionieren. Punkt. Das ist eigentlich schon alles, was ich dir heute sagen möchte. Aber lass uns gemeinsam schauen, warum wir es trotzdem tun, woher das kommt – und wie du wieder in die Leichtigkeit findest, die wir alle so sehr vermissen. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise. Ich erzähle dir, warum ich früher Ingenieur studiert habe – nicht für mich, sondern für meine Eltern. Und warum genau das der schlechteste Weg war. ❤️ In dieser Folge erfährst du: Warum du das Gefühl hast, immer funktionieren zu müssenWie „Liebe gegen Leistung" in der Kindheit entstehtWarum du immer schon beim nächsten Schritt bistWieso alle Gefühle, die du suchst, schon in dir sindWas Harmoniesucht wirklich mit dir machtWie du den ersten Schritt raus aus dem Modus schaffstDiese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. Nicht zu funktionieren. Sondern zu leben. ✨ Jeden Dienstagmorgen eine neue Folge – dein fester Schoki-Termin. 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" ist da!Jetzt bestellen 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu ✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: @biyon Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon.

  6. Sep 9

    HERZENSGESPRÄCH #2: Selbstzweifel, Einsamkeit und der Weg zurück zu dir | mit Yannik Füser

    Hallo Schokis, diese Folge ist etwas anders als sonst. Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach. Heute ist Yannik da. Er ist 20 und hat lange einen Traum verfolgt, für den er alles gegeben hat - bis dieser Traum von heute auf morgen gestorben ist. Was danach kam: ein negatives Selbstbild, enorme Selbstzweifel und das Gefühl, nirgendwo hinzugehören. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn man merkt, dass die eigene Leiter an der falschen Stelle stand. Und was es braucht, um sie noch mal woanders hinzustellen - auch wenn der Weg dazwischen lang ist. Yanniks Mutter Melanie saß im Publikum. Was sie über diese Zeit erzählt, ist einer der Momente, die mir am meisten geblieben sind. ❤️ Heute teilt Yannik seine Gedanken auf Instagram und inspiriert damit sehr viele Menschen: @yannikfueser Alles Liebe und liebe alles, dein Biyon. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🕐 KAPITEL00:00 Die stärksten Momente00:48 Yannick kommt auf die Bühne02:10 „Meine Leiter stand an der falschen Stelle"02:49 Als der Traum plötzlich starb03:07 Selbstzweifel und ein negatives Selbstbild03:55 Wer seinen eigenen Weg geht, kennt Einsamkeit04:43 Nachts wach liegen und nicht weiterwissen05:06 Seine Mutter Melanie kommt dazu06:16 Wurzeln und Flügel07:16 Die richtigen Menschen und viele Waldspaziergänge07:57 „Es ist nicht schlimm, orientierungslos zu sein"08:21 Lieber zwei Jahre auf der richtigen Leiter als 80 auf der falschen10:09 Warum Bäume ihre Blätter loslassen10:54 Das Leben als Sanduhr11:46 Wie aus Selbsttherapie etwas für andere wurde12:54 Wahres Glück ist immer mit Geben verknüpft ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET▪️ Warum Einsamkeit oft der Preis für den eigenen Weg ist▪️ Was passiert, wenn ein Lebenstraum von heute auf morgen wegbricht▪️ Wie du negative Gedanken über dich selbst umschreiben kannst▪️ Warum es okay ist, orientierungslos zu sein▪️ Was die Natur uns über Loslassen beibringt▪️ Und warum nur der Moment zählt, in dem du gerade bist ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💛 Yannik auf Instagram📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt bestellen🎤 Meine Live-Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets hier✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck📲 Folge mir auf Instagram und TikTok

  7. Sep 2

    HERZENSGESPRÄCH: Grenzen setzen in der Familie - Akzeptieren, verändern oder loslassen | mit Steffi

    Hallo Schokis, diese Folge ist etwas anders als sonst. Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach. Heute ist Steffi da. Sie ist 36, hat drei Kinder und ist alleinerziehend. Sie hat eine lange Ehe beendet und sich ein eigenes Leben aufgebaut. Und trotzdem gibt es einen Menschen, bei dem sie sich immer wieder klein fühlt: ihre Mutter. Wir sprechen darüber, wie man Grenzen bei den eigenen Eltern setzt, ohne die Beziehung zu zerstören. Und darüber, was man macht, wenn auf jede Grenze wochenlanges Schweigen folgt. Steffi kam mit dem Wunsch, vergeben zu können. Wir sind an einem anderen Punkt gelandet – bei der Frage, ob es nicht eigentlich um Akzeptanz geht. ❤️ Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🕐 KAPITEL00:00 Die stärksten Momente01:36 Steffi kommt auf die Bühne02:24 „Meine Mutter hält mich klein"04:42 Warum Lob so schwer anzunehmen ist05:47 Das schwarze Schaf der Familie06:50 Es geht nicht um Vergebung08:20 Du kannst nur einen Menschen verändern08:28 Akzeptieren, verändern, verlassen09:50 Wenn auf jede Grenze Schweigen folgt10:43 Von einem Türchen zum nächsten11:55 Das Wichtigste ist, dass die Mama glücklich ist13:17 Selbst kreiertes Leiden14:20 Warum Konsequenz alles verändert15:00 Erwartungen machen unglücklich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET▪️ Warum Vergebung oft eigentlich Akzeptanz meint▪️ Die drei Möglichkeiten, die du bei jedem Menschen hast▪️ Warum du dich erschöpfst, wenn du dich nicht entscheidest▪️ Wieso andere deine Grenzen erst spüren, wenn du sie selbst fühlst▪️ Warum Erwartungen unglücklich machen – Hoffnung aber bleiben darf ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt erhältlich🎤 Meine Live-Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets hier✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck📲 Folge mir auf Instagram und TikTok

  8. Aug 26

    Der Positive-Gedanken-Trick: Einfach glücklich ohne Angst und Grübeln

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