dein körper ist genug: Body ohne Filter

Caro Gugu
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Schluss mit toxischer Diätkultur, Body Shaming & Fake-Filtern! In „Dein Körper ist genug – Body ohne Filter“ begleitet dich Fotografin Caro Gugu auf dem Weg zu wahrer Selbstliebe und Body Neutrality. Hier hat alles Platz: Verletzlichkeit, Feminismus & lautes Lachen. Freu dich auf: Body Fails: Absurde gesellschaftliche Doppelstandards Body Talk: Unzensierte Storys inspirierender Gäste Body Post: Echte Community-Fragen Dein Safe Space, um Tabus zu brechen. Du bist mehr als deine Hülle! Neue Folgen: 2-wöchig Mo 9 Uhr, ALEX Berlin Radio & überall, wo es Podcasts gibt.

  1. Nov 2

    27. „You can’t be what you never see“ - Caro Gugu zu Gast im Podcast for Body Liberation

    Heute hörst du kein Interview mit meinem Gast, sondern ein Interview mit mir! Ich war zu Gast im „Podcast for Body Liberation" vom Body Liberation Network, und die Folge ist auf Englisch.Das Body Liberation Network ist eine lockere Gruppe aus Expert:innen und Aktivist:innen aus mehreren europäischen Ländern. Ihre Vision: eine Welt, in der alle Körper ohne Scham und mit Freude leben können. Der Podcast gehört zum Erasmus+-Projekt „Body Liberation for Gender Equality". Da geht es um junge Frauen, Körperbilddruck, Body Shaming und Gewichtsstigma und Unterstützung durch Pädagog:innen. Du kannst das Netzwerk unterstützen: folge ihnen auf Instagram, teile die Folge, abonniere ihren Newsletter oder schau auf bodyliberation.eu vorbei.Darüber sprechen Ieva und ich: mein Weg von Körperhass zu Körperakzeptanz, mein erstes Foto ohne Filter 2019, „You can't be what you never see", Fatphobie, Hasskommentare und Tipps für alle, die mit jungen Menschen arbeiten.Content Note: Es geht um Körperbild, Body Shaming, Essstörungen und schwierige Familienerfahrungen. Das Wort „fat" wird neutral beschreibend benutzt.AKTIONSTAG: ESSSTÖRUNG KENNT KEIN GEWICHT26. November 2026, 15 bis 21 Uhr, queerKAstle Karlsruhe, Eintritt frei. Mit meiner Fotoausstellung „dein körper ist genug", zwei Vorträgen, vier Workshops und einem Panel Talk mit fünf Perspektiven, den ich moderiere. Laut einer Auswertung von 94 Studien erkranken rund 8 von 100 Frauen und 2 von 100 Männern im Laufe ihres Lebens an einer Essstörung, in jeder Körperform. Programm und Anmeldung: Auf BESS direkt Auf RausgegangenVeranstaltet von BESS mit dem queerKAstle und „dein körper ist genug". Gefördert von der AOK Mittlerer Oberrhein. ---ABOUT THE BODY LIBERATION NETWORK The Network exists to bring together diverse voices and expertise for challenging the existing injustice towards bodies of all sizes and shapes. We do this through education, advocacy, research and other forms of activism. WEB: bodyliberation.eu  IG:bodyliberation.eu  TikTok: bodyliberation.eu  Linktree: https://linktr.ee/bodyliberation.euThis podcast episode was created with the financial support of the Erasmus+ programme within the project Body Liberation for Gender Equality, 2025-1-LV02-KA210-YOU-000352192. The views and opinions expressed are those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the Agency for International Programs for Youth in Latvia (JSPA). Music licensed through Soundstripe.  Code: GMLLKJGUZIIQGKRT

    27. „You can’t be what you never see“ - Caro Gugu zu Gast im Podcast for Body Liberation

  2. Oct 5

    26: „Druck killt Lust": Callboy Elias Goldmund über Muskeln, Männlichkeit und Burnout

    „Ich verkaufe nicht Körper, Geist und Seele – das bleibt alles bei mir. Ich verkaufe meine Zeit, meine Aufmerksamkeit, meine Präsenz." – Elias Goldmund Elias ist Callboy, Tantramasseur und Dom in Berlin. Jahrelang hat er versucht, einem Männerbild aus Muskeln, Potenz und Souveränität zu entsprechen, bis zum Burnout. Nach acht Wochen in einer psychosomatischen Klinik wiegt er so viel wie seit 15 Jahren nicht mehr. Und er merkt, dass Menschen ihn gerade dann mehr mögen, wenn er nicht den Macker gibt. Was euch erwartet:🔴 Body-Fail: Machen mehr Muskeln Männer attraktiver? Studien sagen nein. Männer überschätzen, oft um zweistellige Kilobeträge, wie viel Muskelmasse Frauen attraktiv finden. Dazu: Muskeldysmorphie, eine Art umgekehrte Magersucht, die in den letzten Jahren deutlich zugenommen hat. Looksmaxxing bis zum Knochenbrechen. Und Abnehmspritzen: „Man kann sich schlank sein kaufen."💬 Elias' Körpergeschichte: „Ach, der süße Dicke", so kommentierte seine Mutter eine Figur im Aufklärungsbuch. Dazu eine Oma, für die Schlanksein Maßhalten bedeutet, und ein Vater, der nicht da war. Mobbing, Karate mit 14, zwei Semester in Los Angeles und eine jahrelange Hassliebe mit dem Fitnessstudio.🏥 Burnout & Klinik: Acht Wochen ohne Sport, drei Mahlzeiten am Tag, und plötzlich weniger Verbissenheit. „Ich erlaube mir den Wunsch zu haben, und ich erlaube mir den Wunsch auch nicht zu haben."🔞 Männliche Sexarbeit: Was Kundinnen wirklich buchen. Selten Muskeln, sondern Sicherheit, Präsenz und Zeit. Warum Druck bei Männern wie bei Frauen die Lust killt, warum Elias nichts vortäuschen kann und warum Callboy-Profile zu viel versprechen.⚖️ Stigma & weibliche Lust: Warum Sex gegen Geld so ein Tabu ist. Elias über Kirche, Kapitalismus und die patriarchale Angst vor weiblichem Begehren.✨ Abschluss: „Mein Körper ist genug, weil er gesund und kräftig ist und ich damit echt viel machen kann, was sich gut anfühlt." ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Schenk uns Sterne auf Spotify und teile sie!📸 Instagram: @deinkoerperistgenug🌐 dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com📝 Body-Post einreichen☕ ko-fi.com/deinkorperistgenug🎵 BODY BEATS Playlist auf Spotify 🔥 Mehr von Elias: @goldmund_berlin · elias-goldmund.de Keywords: Callboy, Sexarbeit Männer, Muskeldysmorphie, Looksmaxxing, Männlichkeit, Burnout, Körperbild Männer, Abnehmspritze, Tantra, BDSM, weibliche Lust, Körperakzeptanz

    26: „Druck killt Lust": Callboy Elias Goldmund über Muskeln, Männlichkeit und Burnout

  3. Sep 21

    25: Trans, Drag & ein Tabu: Felix Jonathan Jenkins über Körperscham, Feedismus und das Ende der Entschuldigung

    „Es ist einfach mein Körper. Ich muss mich dafür nicht mehr entschuldigen." Felix Jonathan Jenkins ist Sänger, Drag Performer, Schauspieler, Fotograf – und trans. Fast vierzig Jahre alt und an einem Punkt angekommen, der lange unerreichbar schien: im eigenen Körper zuhause sein. Nicht weil alles perfekt ist. Sondern weil es aufgehört hat, eine Rolle zu spielen. Was euch erwartet:🔴 Body-Fail: KI-Labels auf Social Media – bringen sie wirklich etwas? Felix und Caro über die JIMplus-Studie 2026, das Paradox der Kennzeichnung und was KI-Körperbilder mit einem zehnjährigen Kind in Texas gemacht hätten.💬 Felix' Körpergeschichte: Aufgewachsen in Deutschland, ein Jahr in Texas, zurückgekommen und plötzlich falsch. Bodyshaming in der Schule, Fußkettchen als Schlankheitswettbewerb mit zwölf – und der Rollschuh, der alles rettete. Nicht wegen des Sports. Wegen Starlight Express.🔄 Trans & Körperbild: Transition als Hoffnung auf Befreiung – die erstmal ein neues Ideal mitbrachte. Das androgyne, schlanke Ideal für transmaskuline Menschen. Und wie Felix auch das irgendwann losgelassen hat.🤫 Feedismus & Tabu: Ein Fetisch, den Felix jahrelang vor sich selbst versteckt hat. Und wie das Zulassen davon paradoxerweise der Schlüssel zur Körperakzeptanz wurde.🕹️ Kontrolle, Diätkultur & Looksmaxxing: Warum Verzicht fast religiös ist. Warum wir Leiden bewundern. Und was Ozempic, Heroin Chic und Knochen brechen für ein Kinn gemeinsam haben.🎭 Drag & Sichtbarkeit: Felix auf der Bühne, oben ohne, mit Bäuchlein. Hedwig and the Angry Inch. Und der Moment, in dem er die Videos gesehen hat – und gedacht hat: Na und.✨ Abschluss: Felix' Song für die BODY BEATS Playlist – The Origin of Love aus Hedwig and the Angry Inch. ⭐ Hat dir die Folge geholfen? Schenk uns Sterne auf Spotify und teile sie!📸 Instagram: @deinkoerperistgenug🌐 dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com📝 Body-Post einreichen☕ ko-fi.com/deinkorperistgenug🎵 BODY BEATS Playlist auf Spotify 🎤 Mehr von Felix: @felixfauxpas Keywords: Trans Körperbild, Feedismus, Drag Berlin, Bodyshaming Schule, Looksmaxxing, KI Schönheitsideale, Diätkultur, Körperakzeptanz trans, Selbstakzeptanz queere Menschen, Transition Körpergefühl, Ozempic Schlankheitswahn, Fetisch Tabu, Mental Health Körper, Körperscham überwinden, Body Positivity Berlin

    25: Trans, Drag & ein Tabu: Felix Jonathan Jenkins über Körperscham, Feedismus und das Ende der Entschuldigung

  4. Aug 24

    24: „Ist dein Ruf ruiniert, lebt sich's ungeniert": Sexarbeit, Körper & Selbstakzeptanz | Luna

    „Mein Körper ist genug, weil er mich am Leben hält." – Luna Was passiert, wenn du aufhörst, deinen Körper als Projekt zu sehen – und anfängst, ihn einfach zu bewohnen? Luna hat diesen Weg gemacht. Als Escort, Tantramasseurin und Sexualbegleiterin für Menschen mit Behinderung arbeitet sie täglich mit Körpern – und sagt: Das Aussehen ist ihr dabei komplett egal. Hauptsache, die Menschen sind nett und respektvoll. Was euch erwartet:🔴 Body-Fail: Fast jedes zweite Mädchen hört im Teenageralter mit Sport auf – wegen Bodyshaming. Eine Studie von Dove & Nike mit über 3.500 Befragten zeigt: 66 % glauben rückblickend, sie wären dabei geblieben, wenn sie selbstbewusster gewesen wären. Mädchen mit geringerem Körperbewusstsein brechen dreimal häufiger ab.💬 Lunas Körpergeschichte: Binge Eating mit 12, Umzug nach Berlin, Mobbing – und wie ein Reddit-Forum ihr half, ihre größte Körperunsicherheit loszulassen.🔞 Sexarbeit & Körperbild: Was die Pornoindustrie propagiert vs. was echte Menschen wollen. Warum Lunas Kunden sich vorab für ihr Aussehen entschuldigen – obwohl sie die Dienstleisterin ist. Und was Fetisch mit Würde zu tun hat.⚖️ Aktivismus: Luna kämpft gegen das nordische Modell – das Sexkaufverbot, das Sexarbeitende in den Untergrund drängt statt zu schützen.✨ Abschluss: „Ist dein Ruf einmal ruiniert, lebt sich's völlig ungeniert." + Lunas Song für die BODY BEATS Playlist. ⭐ Hat dir die Folge geholfen? Schenk uns Sterne auf Spotify und teile sie!📸 Instagram: @deinkoerperistgenug🌐 dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com📝 Body-Post einreichen☕ ko-fi.com/deinkorperistgenug🎵 BODY BEATS Playlist auf Spotify

    24: „Ist dein Ruf ruiniert, lebt sich's ungeniert": Sexarbeit, Körper & Selbstakzeptanz | Luna

  5. Aug 10

    23: Liliputaner, Carbonara-Körper & Co: Warum Sprache Körper macht – und zerstört | Mick Morris Mehnert

    Worte formen, wie wir Körper sehen. Und Worte zerstören, wie Menschen sich selbst sehen. Mick Morris Mehnert ist Schauspieler, Model, deutsch-amerikanisch – und jemand, der sehr genau weiß, was es bedeutet, wenn Sprache über deinen Körper entscheidet, bevor du selbst ein Wort gesagt hast. Mick ist kleinwüchsig – eine Eigenschaft, die von außen fast automatisch zum Thema gemacht wird, ob er das will oder nicht. Vom „Liliputaner" bis zum „Carbonara-Körper": Wir reden heute über Begriffe, die verletzen – auch wenn sie es nicht wollen. Was euch erwartet:🔴 Body-Fail: Der „Carbonara-Körper" – ein Artikel im Zeitmagazin geht viral. Gut gemeint, schlecht gemacht. Warum Körper keine Pastagerichte sind und was der Begriff mit Micks Alltag als kleinwüchsiger Mensch gemeinsam hat.💬 Sprache & Ableismus: Von „Liliputaner" bis „Zwerg" – welche Begriffe Mick täglich hört, warum sie falsch sind, und was Menschen stattdessen tun könnten. Plus: die deutsche Fehlerkultur und warum wir so schlecht darin sind, uns korrigieren zu lassen.🎭 Große Bühne, eigene Regeln: Micks Proud Moment – 2015, Komische Oper Berlin, Rigoletto von Verdi. Der Moment, in dem er wusste: mein Körper kann das.🧬 Medizin & Körperautonomie: Eltern wollen ihren kleinwüchsigen Säugling medikamentös größer machen. Wessen Körper ist das eigentlich? (Link zum Artikel)👁️ Sichtbarkeit verändert Blicke: Was passiert, wenn wir mehr Körpervielfalt sehen – und warum wir irgendwann vielleicht nur noch ein Wort brauchen: Mensch.✨ Abschluss: Micks Songs für die BODY BEATS Playlist – Underworld: Jumbo & Jim Carrey: This Friendly World. ⭐ Hat dir die Folge geholfen? Schenk uns Sterne auf Spotify und teile sie!📸 Instagram: @deinkoerperistgenug🌐 dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com📝 Body-Post einreichen☕ ko-fi.com/deinkorperistgenug🎵 BODY BEATS Playlist auf Spotify 🎬 Mick Morris Mehnert: @mick.morris.mehnert Späti Kings auf YouTube Bühne: Flavio, Re de' Longobardi (Händel), Meininger Staatstheater – Wiederaufnahme 23. Oktober 2026 · Tickets & Infos

    23: Liliputaner, Carbonara-Körper & Co: Warum Sprache Körper macht – und zerstört | Mick Morris Mehnert

  6. Aug 10

    22: Körper und Gesellschaft: Warum dein schlechtes Körpergefühl kein persönliches Versagen ist | Ira Schumann

    „Einfach weil er da ist, weil er existiert." – So beantwortet Ira Schumann die Frage, warum ihr Körper genug ist. Simpler geht es nicht. Und genau das ist die Botschaft dieser Folge. Ira Schumann ist Coach, Trainerin und Prozessbegleiterin mit dem Schwerpunkt Körperakzeptanz – systemisch-lösungsorientiert ausgebildet und selbst neurodivergent. Sie bringt den Blick mit, den wir so oft vergessen: Dein schlechtes Körpergefühl ist kein persönliches Versagen. Die Gründe liegen in gesellschaftlichen Strukturen. Immer. Was euch erwartet:🔴 Body-Fail: Fitness-Influencerin Pamela Reif hat 6 Kilo zugenommen – und die Medien drehen durch. Stern, Promiflash, Schlagzeile über Schlagzeile. Der eigentliche Fail: dass es überhaupt kommentiert werden muss.💬 Expertinnen-Talk: Was bedeutet systemisch-lösungsorientiertes Coaching konkret? Wo sind deine Stellschrauben, wenn du mit deinem Körper haderst – und wie findest du sie?🧠 Neurodivergenz & Körper: Ira ist selbst neurodivergent und in der Perimenopause. Zwei Themen, die selten zusammen besprochen werden – und die mehr gemeinsam haben als man denkt.🔄 Veränderung: Warum fällt man immer wieder in alte Muster zurück, obwohl man es doch eigentlich verstanden hat? Ira erklärt das Loch-in-der-Straße-Modell – und warum schon das Bemerken ein riesiger Entwicklungsschritt ist.✨ Abschluss: Iras Song für die BODY BEATS Playlist – Dion Ferris: I Know. ⭐ Hat dir die Folge geholfen? Schenk uns Sterne auf Spotify und teile sie!📸 Instagram: @deinkoerperistgenug🌐 dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com📝 Body-Post einreichen☕ ko-fi.com/deinkorperistgenug🎵 BODY BEATS Playlist auf Spotify 🔎 Mehr von Ira: ira-schumann.de @ira.schumann.coaching Podcast: Körper und Gesellschaft

    22: Körper und Gesellschaft: Warum dein schlechtes Körpergefühl kein persönliches Versagen ist | Ira Schumann

  7. Jun 29

    21: Haltung ist hot! 🔥🏳️‍🌈 Warum queere Sichtbarkeit dein Körper-Aktivismus ist | Talk mit CSD Vorständin Carolina Philipps

    „Haltung: Die Art und Weise, wie jemand zu einer Sache, einer Person – oder zu sich selbst steht." (Duden) Haltung beginnt im eigenen Körper. Und sie endet in der Wahlkabine. Carolina Philipps ist seit Oktober 2025 Vorständin des CSD Berlin – ehrenamtlich, bisexuell, FLINTA*, und jemand, der Haltung nicht als Pose versteht, sondern als tägliche Entscheidung. Im Gespräch mit Caro Gugu spricht sie darüber, was Körperakzeptanz und queerer Aktivismus gemeinsam haben – und warum beides aus derselben Quelle kommt: der Weigerung, sich für die eigene Existenz zu entschuldigen und dem Willen, niemals aufzugeben, wenn es um Gerechtigkeit und Menschenrechte geht ✊✊✊✊✊✊✊✊ Was euch erwartet: Body-Fail: Das IOC hat Trans-Frauen ab 2028 von Olympia ausgeschlossen – nicht weil jemand betrogen hat, sondern weil ihr Körper als falsch gilt. Dazu: aktuelle Zahlen, die unter die Haut gehen. CDU 22 %, AfD 18 % in den Umfragen. Bundesweit neuer Höchststand bei Hasskriminalität gegen queere Menschen – allein in Berlin 588 erfasste queerfeindliche Straftaten, fast die Hälfte auf der Straße oder im ÖPNV. Nur jede zehnte betroffene Person erstattet überhaupt Anzeige.Expertinnen-Talk: Was steckt hinter „Haltung ist hot"? 🔥Warum braucht Berlin 2026 genau diese Energie – und was hat Dating-Sprache mit Demokratie zu tun? Carolina über queere Schutzräume, den Abbau von Community-Infrastruktur und warum Queerfeindlichkeit immer auch Frauenfeindlichkeit ist.Allyship – was es wirklich bedeutet: Carolina zieht eine klare Linie: „Die sollen machen, was sie wollen" ist keine Akzeptanz. Und wer schweigt, wenn der eigene Partner homophob beleidigt, ist leider kein Ally. Caro erzählt, wie sie selbst über dein körper ist genug zur queeren Community gefunden hat – und was Body und Queer Shaming miteinander zu tun haben.Deep Talk: Über Brandwunden mit 13, eine katholische Mädchenschule, das späte Begreifen der eigenen Bisexualität und das alles inmitten der 2000er low waist Jeans.Wahlaufruf: Wählen ist kein abstrakter Akt – es ist Körperpolitik. Für Ärzt*innen, die uns respektieren. Für Beratungsstellen, die uns auffangen. Für Schulen, die aufklären statt schweigen. Und für alle süßen Mäuse ab 16: dieses Jahr zum ersten Mal mit Stimmrecht.Last but not least: Was Run DMC und Madonna mit Body Acceptance zu tun haben.🏳️‍🌈 Der CSD Berlin 2026 🏳️‍🌈 Fr. 24. Juli: Demokratieabend am Brandenburger Tor, 18–23 UhrSa. 25. Juli: Demo-Route: Potsdamer Platz → Regierungsviertel → Brandenburger Tor)🌈 Alle Links: ⁠@csd.berlin.pride Website Demo-Route 2026 Programm zum Pride Month Kampagne "Haltung ist Hot!" ⭐ Hat Bock gemacht zuzuhören? Schenk uns alle Sterne, die du hast und sprich über uns, Maus!📸 Instagram: @deinkoerperistgenug🌐 dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com📝 Body-Post einreichen☕ ko-fi.com/deinkorperistgenug🎵 BODY BEATS Playlist auf Spotify

    21: Haltung ist hot! 🔥🏳️‍🌈 Warum queere Sichtbarkeit dein Körper-Aktivismus ist | Talk mit CSD Vorständin Carolina Philipps

  8. Jun 15

    20: Endlich Normalgewicht – und trotzdem essgestört? Johanna Elsen bricht das Schweigen über Magerwahn und Körperformen

    „Ein ‚Normalgewicht‘ ist oft kein Beweis für Gesundheit, sondern das traurige Resultat einer unentdeckten und gesellschaftlich tolerierten Essstörung.“ Viele Essstörungen bleiben im Alltag komplett unsichtbar. Wenn Menschen in das sogenannte „Normalgewicht“ rutschen, reagiert das Umfeld oft mit andauerndem Lob – selbst wenn der Gewichtsverlust durch radikale, ungesunde Verhaltensweisen erzwungen wurde. Fettphobie, Bodyshaming und der permanente gesellschaftliche Druck führen dazu, dass Betroffene jahrelang in einem Teufelskreis aus Scham und Selbstoptimierung gefangen sind. Wie wir bereits in Folge 15 mit Melodie Michelberger besprochen haben, ist die Diät-Kultur tief in unserer Gesellschaft verankert und macht auch vor vermeintlichen „Norm-Körpern“ nicht halt. In dieser Episode von dein körper ist genug sprechen Caro Gugu und die Designerin sowie Autorin Johanna Elsen radikal offen über genau diese toxische Dynamik. Johanna teilt ihre emotionale Reise, berichtet von verletzlichen Momenten in ihrer Jugend und erklärt, warum das Erreichen des Normalgewichts nicht automatisch mit Heilung oder gesundem Körperwohl gleichzusetzen ist. Eine empowernde Folge, die aufräumt und zeigt: Essstörung kennt kein Gewicht. 00:00 Intro, Green Flag & Body Fail: Der gesellschaftliche Blick auf Körper und die toxische Kommentarspalte 15:30 Body Talk: Johannas persönliche Geschichte, verletzliche Einblicke in ihre Jugend und der trügerische Weg in die Essstörung 48:00 Das letzte Wort: Warum Johannas Körper heute genug ist und wie wir echten Selbstwert aufbauen 📣 Aktionstag: „Essstörung kennt kein Gewicht“ Wir bringen das Thema auf die Straße! Am 26.11.2026 veranstalten wir einen großen Aktionstag mit Sonderausstellung von dein körper ist genug im queerKAstle in Karlsruhe. Kommt vorbei, vernetzt euch und lasst uns gemeinsam den gesellschaftlichen Druck abbauen. Detaillierte Infos und der genaue Ablauf folgen in Kürze – haltet unsere Kanäle im Auge! 👇 Alle Links auf einen Blick: 📸 Zu Johanna auf Instagram: instagram://user?username=johanna.el 📖 Zum Buch auf Instagram: instagram://user?username=normalgewicht.buch 🌐 Webseite zum Buch: https://normalgewicht.com/ ⭐ Unterstützen (Sterne auf Spotify): https://open.spotify.com/show/0 📸 Instagram („dein körper ist genug“): instagram://user?username=deinkoerperistgenug 🌐 Webseite: https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com 📝 Deine Frage/Story einreichen: https://forms.gle/VXRRZ8aLEkjttpkt6 ☕ Kaffee spendieren: https://ko-fi.com/deinkorperistgenug 🎵 BODY BEATS Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1

    20: Endlich Normalgewicht – und trotzdem essgestört? Johanna Elsen bricht das Schweigen über Magerwahn und Körperformen
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Schluss mit toxischer Diätkultur, Body Shaming & Fake-Filtern! In „Dein Körper ist genug – Body ohne Filter“ begleitet dich Fotografin Caro Gugu auf dem Weg zu wahrer Selbstliebe und Body Neutrality. Hier hat alles Platz: Verletzlichkeit, Feminismus & lautes Lachen. Freu dich auf: Body Fails: Absurde gesellschaftliche Doppelstandards Body Talk: Unzensierte Storys inspirierender Gäste Body Post: Echte Community-Fragen Dein Safe Space, um Tabus zu brechen. Du bist mehr als deine Hülle! Neue Folgen: 2-wöchig Mo 9 Uhr, ALEX Berlin Radio & überall, wo es Podcasts gibt.

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